Ein Link zum Ändern Ihres Passworts wurde Ihnen per Email geschickt

Sie haben unseren Newsletter erfolgreich abonniert!

No availability
5 Tage Yoga Retreat und Wandern in der Wunderschönen Vulkaneifel
Diese Auflistung hat keine bevorstehende Verfügbarkeit. Schauen Sie sich diese ähnlichen Reisen an

Diese Auflistung hat keine bevorstehende Verfügbarkeit. Schauen Sie sich diese ähnlichen Reisen an


Yoga und Wander Retreat Deutschland

Sie werden fünf Tage in einer schönen, erholsamen Umgebung verbringen. Während dieser Tage wird Yoga geübt und mehrere Wanderungen in der Eifel gemacht. Yoga sieht den Menschen als eine Einheit von Körper und Geist, die sich ständig in Wechselwirkung befinden. Wenn der Körper beweglicher wird, erlebt man auch mehr geistige Beweglichkeit, wird ausgeglichener, ruhiger und sicherer. Sie sind in einem der schönsten Wandergebiete in der Vulkaneifel mit Spazierwegen und leichten Wanderwege. Einige Wanderungen sind vorgesehen (Dauer 1 bis 2 Stunden). Eine etwas längere Wanderung zu den Dauner Maaren mit anschließender Kaffeepause ist an einem Nachmittag geplant (hin und zurück ca. 3 Stunden).

Die Lehrer

Retreat Highlights

  • Täglich reichhaltiges Frühstück
  • Asanas, Atemlenkung und Pranayamas
  • 6 x Yoga Einheiten mit meditativer Ruhephase am Ende
  • 1 längere Wanderung zu den Dauner Maaren mit anschließender Kaffeepause
  • Einige Wanderungen in der Umgebung (Dauer 1 bis 2 Stunden)
  • Zahlreiche Freizeitgestaltungsmöglichkeiten im Hotel
  • 4 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


Kurse an 3 Tagen
Gruppengröße: 4-8 Teilnehmer
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Sie wohnen im „Sporthotel & Resort Grafenwald“, Daun. Eine schöne, idyllisch gelegene Anlage in der Vulkaneifel.

Das Hotel hat ein Hallenbad sowie eine Sauna und ein Dampfbad. Die Sauna ist von 11:00 bis 21:15 Uhr geöffnet (max. 10 Personen für 2 Stunden). Verschiedene Massageformen wie Teil- und Ganzkörpermassagen und Kräutermassagen werden angeboten.

Sie werden in Einzel- oder Doppelzimmern übernachten.

Programm

Während dieses Seminars werden sechs Doppelstunden Yoga gegeben. Neben den Yoga haben Sie im Hotel zahlreiche Freizeit-Gestaltungsmöglichkeiten.

Die Übungen des Yoga beziehen sich auf drei Aspekte unseres Menschseins: den Körper, den Atem und auf unseren Geist. Yoga ist ein Weg, durch körperliche Ertüchtigung, Atemlenkung und geistige Haltung die Voraussetzungen für eine optimale Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen.

Am Anfang eines Yoga-Unterrichts werden einfache Bewegungsabläufe und allgemeine Entspannungspraktiken geübt. Vor den eigentlichen Yoga-Übungen werden jeweils passende Vorübungen praktiziert, um den Übenden körperlich und mental vorzubereiten.

Im Anschluss daran werden klassische Körperhaltungen, Asanas, sowie Atemlenkung, Pranayamas, vermittelt und entsprechend dem Yoga-Konzept praktiziert. Diese Übungen werden schrittweise aufgebaut und manchmal auch in verschiedenen Varianten geübt. Einzelheiten jeder Übung, ihrer Wirkungen und Besonderheiten werden kurz behandelt. Während des Unterrichtes werden einige Entspannungsphasen einbezogen.

Mit einer meditativen Ruhephase kommt es zum Abschluss des Unterrichts.

Beispielhafter Programmablauf

Sonntag, den 17. Oktober 2021

  • 15:00 bis 17:00 Uhr Ankunft
  • 18:00 bis 19:30Uhr Abendessen
  • 20:00 Uhr Informationsgespräch zum Seminarverlauf

Montag. 18. Oktober 2021

  • 07:45 bis 08:45 Uhr Frühstück
  • 10:30 bis 12:00 Uhr Yoga 1
  • 12:30 Uhr Freizeit/Kleine Maar Runde (ca. 2 Stunden)
  • 16:00 bis 17:30 Uhr Yoga 2
  • 18:00 bis 19:30 Uhr Abendessen
  • 19:30 bis 20:30 Uhr Rundgang durch die Anlage
  • Ab 20:30 Uhr Gesprächsrunde im Kaminraum

Dienstag 19. Oktober 2021

  • 07:45 bis 08:45 Uhr Frühstück
  • 10:30 bis 12:00 Uhr Yoga 3
  • 12:30 Freizeit/Pützborner Runde (ca. 1,5 Stunden)
  • 16:00 bis 17:30 Uhr Yoga 4
  • 18:00 bis 19:30 Uhr Abendessen
  • Ab 20:00 Uhr Freizeit

Mittwoch 20. Oktober 2021

  • 07:45 bis 08:45 Uhr Frühstück
  • 10:30 bis 12:00 Uhr Yoga 5
  • 12:30 Uhr Wanderung zu den Dauner Maaren (ca. 3 Stunden)
  • 16:00 bis 17:30 Uhr Yoga 6
  • 18:00 bis 19:30 Uhr Abendessen
  • 19:30 Abschlussgespräch / Freizeit

Donnerstag, 21. Oktober 2021

  • 07:45 bis 08:45 Uhr Frühstück, danach einpacken
  • 11:00 Uhr Abreise

Ausflüge (inklusive)

Verschiedene Wanderungen in der Umgebung

Lehrer

Efat Chafik

Retreat Ort

Der Ort dieser Yoga-Urlaub liegt in der liebevollen Eifellandschaft. In der Nähe der Gemündener Maar (2,5 Kilometer) und der Dauner Maare (3,5 Kilometer). Im Herbst verbindet sich dort das relativ warme Wetter mit der Farbenpracht der Natur.

Verpflegung

Während Ihres Aufenthaltes genießen Sie täglich ein reichhaltiges Frühstück.

Für das Abendessen stehen 2 Restaurants zur Verfügung. Dort können Sie das Abendessen individuell à la card bestellen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Spa Behandlungen

Benutzung der SPA- und Wellness-Einrichtungen einschließlich Saunalandschaft sind im Preis enthalten.

Verschiedene Massagen, wie Teil- und Ganzkörpermassagen und Kräutermassagen werden angeboten und können zusätzlich gebucht werden (Behandlungen und Wellnesszeiten: Bitte vorab reservieren!).

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstück
  • 6 Yoga Einheiten
  • Verschiedene Wanderungen (Dauer 1 bis 2 Stunden)
  • 1 etwas längere Wanderung zu den Dauner Maaren mit anschließender Kaffeepause (hin und zurück ca. 3 Stunden)
  • Benutzung der SPA- und Wellness-Einrichtungen einschließlich Saunalandschaft

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Massagebehandlungen
  • Abendessen (wird direkt mit dem Hotel abgerechnet)

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www:8000

Ausloggen

von Tripaneer Websites