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7 Tage Cross Fit, Meditation, Bewegung und Yoga Urlaub in Aljezur, Portugal

Yoga Retreat Algarve Portugal

Begleiten Sie Felix, Rose und Gertrud für eine tolle Woche in Potugal mit Yoga, Pilates, Crossfitness, Bewegungstraining, Kampfsport, Workshops zu natürlicher Kosmetik, Meditation, Hula Hoop, Entspannung und mehr während der Begegnung mit gleichgesinnten Menschen! Jeden Tag bieten sie eine Vielzahl von Kursen und Workshops an, so dass Sie wählen können, was perfekt zu Ihnen passt.

Retreat Highlights

  • 2 tägliche Yoga Kurse
  • Gesang und Lagerfeuer Sitzungen
  • Meditation und Pranayama Workshops
  • Tägliche Crossfit und Bewegungs-Klassen
  • Ekstatischer Tanz / freie Bewegung Klassen
  • Natürliche Kosmetik Creme Workshop
  • Hula Hoop Workshops
  • Abendmeditation

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Niederländisch, Französisch, Deutsch, Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
Weniger anzeigen

Unterkunft

Doppel- oder Dreibettzimmer mit Bad, Pool und Terrasse, gemütlichem Salon und heimeliger Atmosphäre.

Programm

Sonntag

  • 21:00 Eröffnungskreis und Meditation

Montag

  • 07:30 Hatha und Iyengar Yoga
  • 08:45 Frühstück
  • 10:30 Crossfit Bewegungstraining Kampfsport gefolgt von Achtsamkeits Workshop
  • 12:30 Mittagessen, gefolgt von optionalen Aktivitäten am Nachmittag oder Freizeit
  • 17:00 Vinyasa und Yin Yoga
  • 19:00 Abendessen
  • 21:00 Meditation

Dienstag

  • 07:30 Pilates
  • 08:45 Frühstück
  • 10:30 Crossfit Bewegungstraining Kampfsport gefolgt von Hula Hoop Workshop
  • 12:30 Mittagessen, gefolgt von optionalen Aktivitäten am Nachmittag oder Freizeit
  • 17:00 Vinyasa und Yin Yoga
  • 19:00 Abendessen
  • 21:00 Frühlings Ritual (Feuer)

Mittwoch

  • 07:30 Hatha und Iyengar Yoga
  • 08:45 Frühstück
  • 10:30 Crossfit Bewegungstraining Kampfsport gefolgt von natürlichem kosmetischen Creme Workshop
  • 12:30 Mittagessen, gefolgt von optionalen Aktivitäten am Nachmittag oder Freizeit
  • 17:00 Vinyasa und Yin Yoga
  • 19:00 Abendessen
  • 21:00 Ekstatischer Tanz / freie Bewegung am Strand

Donnerstag

  • 07:30 Hatha und Iyengar Yoga
  • 08:45 Frühstück
  • 10:30 Crossfit Bewegungstraining Kampfsport gefolgt von offener Gruppendiskussion
  • 12:30 Mittagessen, gefolgt von optionalen Aktivitäten am Nachmittag oder Freizeit
  • 17:00 Vinyasa und Yin Yoga
  • 19:00 Abendessen
  • 21:00 Musik

Freitag

  • 07:30 Hatha und Iyengar Yoga
  • 08:45 Frühstück
  • 10:30 Crossfit Bewegungstraining Kampfsport gefolgt von Meditation/Pranayama Workshop
  • 12:30 Mittagessen, gefolgt von optionalen Aktivitäten am Nachmittag oder Freizeit
  • 17:00 Yin Yoga
  • 19:00 Abendessen mit Pizza Party
  • 21:00 Tanz auf Hippie Party in den Bergen von Monchique

Samstag

  • 09:00 Frühstück
  • 10:30 Partner-Yoga am Strand
  • 12:00 Abschließender Kreis

Bitte beachten Sie, dass die Anreise am Samstag oder Sonntag erfolgen kann.

Lehrer

Felix Schaefer
Felix arbeitet zur Zeit als Freiberufler in Berlin, Deutschland. Er ist europäischer Manager für die Vospertron Performance Group. Außerdem arbeitet er als Schauspieler und Tänzer. Er unterrichtet auch Pilates, Cross-Fitness, Bewegungs- und Tanzkurse.
Gertrud Tavernier
Ryoga (Vinyasa Yoga)
Gertrud ist in dem kleinen Land Belgien aufgewachsen und verfolgt seit jeher die Philosophie "Gesunde Gedanken im gesunden Körper". Sie promovierte in Pharmazie in Berlin und fing an, sich auf Projekte zu konzentrieren, die auf ihre Moral und ihre Leidenschaften abgestimmt sind: Neben ihrer freiberuflichen Karriere als medizinische Autorin ist sie in der Kräutermedizin, Modedesign, R&D von anatürlichen kosmetischen Cremes und natürlich YOGA tätig. Sie absolvierte ihre RYA200 in Indien und ihr RYA500 Lehrerzertifikat auf Bali und unterrichtet eine Mischung aus Vinyasa Power & Flow, Hatha und Yin Yoga. Derzeit lernt sie die Bewegungskunst von Budokon.

Retreat Ort

Der Veranstaltungsort für diesen Rückzug ist eine schöne portugiesische Villa in Vale de Telha, einem ruhigen Dorf in Aljezur (Algarve), nahe der Strände von Arrifana und Amoreira Monte Clerigo. Einige der Klassen werden auch an diesen Orten organisiert werden.

Ausstattung

Aktivitäten

  • Wandern
  • Reiten / Vermietung
  • Massage
  • Pilates
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfbad
  • Schwimmen
  • Pool
  • Surfen

Allgemeines

  • Terrasse

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Der Preis des Retreats beinhaltet folgende Mahlzeiten:

  • 6 Frühstücke mit super Smoothies
  • 5 leichte vegane Mittagessen
  • 5 leckere vegetarische selbstgekochte Abendessen

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Optionale Aktivitäten für die freien Nachmittage sind Surfen, Wandern, Massagen, Privatunterricht (Kampfkunst, Yoga und Pilates), Reiten, Kopfmassage, Schwimmen und Sonnenbaden.

Spa Behandlungen

Massagen und Cranio Therapie-Sitzungen können vor Ort gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 Creme Workshop
  • 1 Ekstatischer Tanz Workshop
  • 1 belebende Pilates-Klasse
  • 1 Hula Hoop Workshop
  • 1 Partner/Acro Yoga Workshop am Strand
  • 3 leichte vegane Mittagessen
  • 4 Meditationsworkshops
  • 5 intensive Kampfsport/Bewegungstraining Workouts
  • 5 köstliche vegane selbstgekochte Abendessen
  • 5 Frühlings Rituale oder Meditationen am Abend
  • 6 Frühstücke mit super Smoothies
  • 7 Übernachtungen
  • 9 Yoga Kurse
  • Eine persönliche Yoga/Fitness Routine (Ihre Shadhana)
  • So viel Tee, Kaffee & Obst wie Sie möchten
  • Unendlicher Raum für Persönlichkeitsentwicklung und Liebe
  • Einzel-Yoga oder Fitness Anleitung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • 1 Pizza-Party Nacht (8 Euro Eintritt)
  • 1 Spa, Schwimmen und Sauna Ausflug (12 Euro Eintritt)
  • Optionale Aktivitäten für die freien Nachmittage

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Lissabon (LIS) oder Flughafen Faro (FAO). Transfer von und zu diesen Flughäfen ist während der Woche auf Anfrage erhältlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Yoga Ties.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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