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4 Tage Yoga and Soulfood - Yoga und vitalisierende Küche im Bayerischen Pfaffenwinkel, Deutschland

Ballenhausstraße 3, Schongau, Bayern 86956, Deutschland

Start Your New Year Right Deutschland

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Deutschland.

Beginne dein 2020 mit frischen Intentionen! Hierzu lade ich dich herzlich zu einem langen Wochenende voller Yoga, Bewegung und hochwertiger, biologischer, vegan-vegetarischer Küche im Herzen der Altstadt Schongaus ein!

Gemeinsam intensivieren wir unsere Asana-Praxis, üben Pranayama und reisen meditativ durch unsere Chakren. Wir machen Ausflüge im schönen Voralpen-Land und erkunden die Kraft unseres Atems. Dabei nähren wir unseren Körper mit liebevoll zubereiteten, vegan-vegetarischen, kreativen und abwechslungsreichen Mahlzeiten. Unseren Geist füttern wir mit theoretischem Wissen über die Philosophie des Yoga und über die yogische Ernährung. Außerdem reflektieren wir 2019 und setzen Intentionen für das neue Jahr.

Also egal ob Vollblut-Yogi oder Beginner, überzeugter Veganer oder neugieriger Omnivore, hier ist jeder willkommen und kommt auf seine Kosten.

Die Lehrer

Antonia
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Retreat Highlights

  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Einführung in die vegan-vegetarische Küche
  • Vielfältige Asana-Praxis (Vinyasa, Sivananda, Yin)
  • Fokus auf Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Erkundung der Chakren)
  • Hochwertige, biologische, vegan-vegetarische Küche - innovativ und kreativ zubereitet
  • 3 Übernachtungen im Herzen der Altstadt Schongaus
  • Ausflüge mit Alpenblick

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Ihr werdet in einer stilvoll und künstlerisch eingerichteten Altbauwohnung mitten im Herzen der Altstadt Schongau untergebracht! Die angeschlossene Küche und vor allem die Dachterrasse laden zum entspannen und verweilen ein. Es werden zwei Zimmer für drei Personen und ein Einzelzimmer angeboten.

Programm

  • 08:00 Uhr Yoga: Asanas, Pranayama, Meditation
  • 09:00 Uhr Frischer Detox-Saft
  • 10:00 Uhr Ausgiebiger vegan-vegetarischer Brunch
  • 12:00 Uhr Verschiedene Aktivitäten (SUP Yoga, wandern, baden, saunieren)
  • 15:00 Uhr Snack (roh-vegane Schokolade & Cracker, Obst,...), Freizeit
  • 17:00 Uhr Vortrag (Einführung in die Philosophie des Yoga, Einführung in die vegan-vegetarische Küche)
  • 18:00 Uhr Yoga: Asanas, Pranayama, Meditation
  • 20:00 Uhr Großes vegan-vegetarisches Abend-Buffet

Lehrer

Antonia Werner

Retreat Ort

Schongau ist ein verträumtes bayerisches Städtchen. Die Alpen immer in Sichtweite und schöne Seen in naher Umgebung.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Du bist was du isst. Wir SIND was wir ESSEN. Unser Körper betreibt ununterbrochen Zellteilung und erneuert jedes Gewebe und alles was er dazu braucht zieht er daraus, was wir ihm zuführen. Wir bestehen also wortwörtlich aus der Nahrung die wir aufnehmen. Dieser Körper ist das Werkzeug, durch den wir diese äußere Welt erfahren dürfen - er ist unser höchstes Gut.

Daher wollen wir ihm nur erstklassiges "Arbeitsmaterial" zukommen lassen! Und weil wir durch das Essen nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele nähren, soll Essen Spaß machen! Wir wollen es bewusst genießen und uns verwöhnen!

Ich koche leidenschaftlich gerne und ich habe größte Freude daran, euch mit kreativen, abwechslungsreichen, super gesunden, vegan-vegetarischen Speisen zu versorgen! Natürlich verwende ich hauptsächlich Lebensmittel in Bio-Qualität und durch liebevolle Zubereitung werden eure Mahlzeiten voller Prana (Lebensenergie) sein.

Um ein ganzheitliches Bild der Ernährung zu erhalten, ist es mir ein Anliegen euch in diese Art der Nahrungszubereitung einzuführen und als Ingenieurin für Ernährung und Versorgungsmanagement und Ernährungswissenschaftlerin werde ich aufkommende Fragen beantworten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Vollwertkost
  • Yogisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 x Yoga-Einheiten
  • 1 x SUP Yoga
  • Einführung in die vollwertige vegan-vegetarische Küche
  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • 3 x kreativer Brunch
  • 3 x Abendessen in Buffetform
  • 3 x nachmittäglicher Snack
  • frische Detox-Säfte
  • Getränke (Wasser, Saft, Kaffee, Tee, Wasserkefir)
  • 2 x Ausflüge (z. B. Badesee, Sauna, Wanderung)
  • Abholservice vom Bahnhof in Schongau
  • 3 Übernachtungen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzlich anfallende Kosten (Eintritt in Sauna, Spa Behandlungen etc.)
  • Flughafentransfer

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um Flughafen München (MUC) anzukommen. Zwischen dem Flughafen München und dem Veranstaltungsort besteht eine ausgezeichnete Zugverbindung. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an den Veranstalter.

Anreise mit dem Zug

Zwischen dem Flughafen München und dem Veranstaltungsort besteht eine ausgezeichnete Zugverbindung. Vom Bahnhof in Schongau könnt ihr gerne abgeholt werden.

Die Anreise mit dem Auto ist ebenfalls problemlos möglich, weitere Infos dazu bei Anfrage gerne gegeben.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16.94% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 21 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 2 Januar 2020
Abreise: Sonntag, 5 Januar 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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