Ein Link zum Ändern Ihres Passworts wurde Ihnen per Email geschickt

Yoga and Soulfood Retreat Deutschland

Yoga and Soulfood laden Dich herzlich zu fünf intensiven Tagen voller Yoga, Bewegung und hochwertiger, vegan-vegetarischer Küche im schönen Oberbayern ein! Gemeinsam intensiviert ihr eure Asana-Praxis, übt Pranayama und reist meditativ durch eure Chakren. Ihr macht Ausflüge im Voralpen-Land und erkundet die Kraft des Atems. Dabei nährt ihr euren Körper mit liebevoll zubereiteten, vegan-vegetarischen, kreativen und abwechslungsreichen Mahlzeiten. Euren Geist füttert ihr mit theoretischem Wissen über die Philosophie des Yoga und über die yogische Ernährung. Also egal ob Vollblut-Yogi oder Beginner, überzeugter Veganer oder neugieriger Mischköstler, hier ist jeder willkommen und kommt auf seine Kosten. Liebe Yogis, das ist eine Einladung in das Zuhause des Gastgebers. Anstelle von Hotel-Flair findet ihr hier Wohlfühl-Atmosphäre und Gemütlichkeit. Karma Yoga = "Yoga des selbstlosen Dienens" In diesem Retreat erfreut ihr euch auch am Karma Yoga. So können ihr euch gegenseitig Gutes tun und euch verwöhnen lassen. Jeder ist einen Tag lang Karma-Yogi, d.h. er hilft mit beim aufräumen, herrichten, sauber machen, anrichten. So kann der Retreat erschwinglich gemacht werden und ihr üben euch in Selbstlosigkeit und Nächstenliebe.

Die Lehrer

Antonia
Weiterlesen

Retreat Highlights

  • Vielfältige Asana-Praxis
  • Vinyasa, Sivananda, Yin Yoga
  • Hochwertige, vegan-vegetarische Küche - innovativ und kreativ zubereitet
  • Fokus auf Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Erkundung der Chakren)
  • Ausflüge mit Alpenblick
  • 4 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 4-8 Teilnehmer
Weniger anzeigen

Unterkunft

Ihr verbringt die Tage in einem liebevoll eingerichteten Wohnhaus im Herzen Peitings. Der Charme des alten Hauses, das Feuer im Kachelofen und die bequemen Sofas schaffen eine gemütliche Atmosphäre. Der große Garten lädt zum Entdecken und Verweilen ein. Es gibt 2er Zimmer. Wir teilen uns zwei Bäder (eine Toilette ist separat).

Programm

In einer Gruppe von acht Personen praktiziert ihr täglich Yoga (Asanas, Pranayama und Meditation) verwöhnt euch mit nährendem Soulfood und atmet die frische Bergluft der Alpen.

Meditation und Yoga

Morgens startet ihr mit einer stillen Meditation in den Tag (du kannst natürlich auch einfach mal länger liegen bleiben). Danach geht es mit einer vitalisierenden Yogastunde weiter. Neben Asanas (Körperübungen) liegt der Fokus auch auf Pranayama (Atemübungen), Achtsamkeit und Entspannung. Der unterrichtete Yogastil ist eine Kombination aus dynamischem Vinyasa Flow, klassischen Sivananda Elementen und regenerierendem Yin Yoga.

Brunch

Das ausgiebige Brunch-Buffet lässt keine Wünsche offen: zuerst ein erfrischender Detox-Smoothie, dann frisches Obst und Gemüse, hausgemachtes Brot, Granola und verschiedene Aufstriche - alles mit Liebe selbst zubereitet.

Wandern

Es steht einmal ein langer Spaziergang und einmal eine tagesfüllende Wanderung an. Das schöne Voralpenland schenkt euch wundervolle Wanderwege mit atemberaubenden Ausblicken und die Stille der Natur. Bezaubernde Seen, majestätische Gipfel und romantische Alleen prägen die Erfahrung.

Snack

Bei der Rückkehr im Haus gibt es einen ausgiebigen Snack und eine Ruhephase, bevor die zweite Yogastunde des Tages ansteht.

Abendliches Yoga

Die abendliche Yogastunde lässt euch zur Ruhe kommen, ihr verinnerlicht die Erlebnisse des Tages und kehrt zurück zu eurem Selbst. Yoga hilft euch, äußere Eindrücke loszulassen, den Blick nach innen zu richten und euer wahres Befinden zu erkennen. Die Beschäftigung mit eurem Selbst, Reflektion und Akzeptanz sind wichtige Bestandteile in diesem Retreat.

Abend-Buffet

Der Abend wird erfüllt durch ein vielfältiges vegan-vegetarisches Buffet, das deine Geschmackssinne betören wird. Dabei wird Wert auf natürliche, frische, vorwiegend biologische Zutaten gelegt.

Breathwork

Ein weiteres Highlight ist die Möglichkeit eines Breathwork-Workshops. Dabei leitet euch eine spezielle Atemtechnik tiefer in euer Unterbewusstsein und ihr erfahrt ein neues Körpergefühl.

Beispielhafter Tagesablauf

  • 07:15 Uhr: Meditation
  • 08:00 Uhr Yoga: Asanas, Pranayama, Entspannung
  • 09:00 Uhr Frischer Detox-Saft
  • 10:00 Uhr Ausgiebiger vegan-vegetarischer Brunch
  • 12:00 Uhr Verschiedene Aktivitäten (wandern, saunieren, basteln, Breathwork, Kochkurs...)
  • 15:00 Uhr Snack, Freizeit
  • 17:00 Uhr Yoga: Asanas, Pranayama, Meditation
  • 19:00 Uhr Großes vegan-vegetarisches Abend-Buffet

Lehrer

Antonia Werner

Retreat Ort

Peiting ist ein ruhiger Erholungsort. Die Alpen immer in Sichtweite und schöne Seen in naher Umgebung.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Du bist was du isst. Wir SIND was wir ESSEN. Unser Körper betreibt ununterbrochen Zellteilung und erneuert jedes Gewebe und alles was er dazu braucht zieht er daraus, was wir ihm zuführen. Wir bestehen also wortwörtlich aus der Nahrung die wir aufnehmen. Dieser Körper ist das Werkzeug, durch den wir diese äußere Welt erfahren dürfen - er ist unser höchstes Gut.

Daher wollen wir ihm nur erstklassiges "Arbeitsmaterial" zukommen lassen! Und weil wir durch das Essen nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele nähren, soll Essen Spaß machen! Wir wollen es bewusst genießen und uns verwöhnen!

Ich koche leidenschaftlich gerne und ich habe größte Freude daran, euch mit kreativen, abwechslungsreichen, super gesunden, vegan-vegetarischen Speisen zu versorgen! Natürlich verwende ich hauptsächlich Lebensmittel in Bio-Qualität und durch liebevolle Zubereitung werden eure Mahlzeiten voller Prana (Lebensenergie) sein.

Um ein ganzheitliches Bild der Ernährung zu erhalten, ist es mir ein Anliegen euch in diese Art der Nahrungszubereitung einzuführen und Ernährungswissenschaftlerin werde ich aufkommende Fragen beantworten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Vollwertkost
  • Yogisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Verwöhne dich und lass es dir gut gehen! Es werden professionelle Massagen von einem Physiotherapeuten angeboten.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Yoga-Einheiten
  • Einführung in die vollwertige vegan-vegetarische Küche
  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • 4x kreativer Brunch
  • 4x Abendessen in Buffetform
  • 4x nachmittäglicher Snack
  • Frische Detox-Säfte
  • Getränke (Wasser, Saft, Kaffee, Tee)
  • 2 Ausflüge (z. B. Badesee, Wanderung)
  • Abholservice vom Bahnhof in Peiting
  • 4 Übernachtungen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzlich anfallende Kosten (Massage, Eintritt in Sauna, Spa Behandlungen etc.)
  • Flughafentransfer

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit Flugzeug

Zwischen dem Flughafen München (MUC) und dem Veranstaltungsort besteht eine ausgezeichnete Zugverbindung. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an den Veranstalter.

Anreise mit dem Zug

Zwischen dem Flughafen München und dem Veranstaltungsort besteht eine ausgezeichnete Zugverbindung. Vom Bahnhof in Peiting könnt ihr gerne abgeholt werden.

Die Anreise mit dem Auto ist ebenfalls problemlos möglich, weitere Infos dazu bei Anfrage gerne gegeben.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16.94% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
5 Tage / 4 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 4 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Mittwoch, 31 August 2022
Abreise: Sonntag, 4 September 2022

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

Warum sollten Sie sich für BookYogaRetreats.com entscheiden

Bestpreisgarantie
5778 Yoga Retreats Weltweit
Freundlicher und schneller Kundenservice
Angebote für jedes Budget
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www:8000

Ausloggen

von Tripaneer Websites