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8 Tage Yoga Retreat, Eine Reise durch die Chakren auf Sardinien, Italien

Yoga Retreat auf Sardinien

Tu Dir was Gutes und komme mit uns auf eine besondere Reise. In diesem Yoga Retreat erwarten dich zwei wundervolle Reisen. Die Reise an einen magischen Ort in unberührter Natur und die Reise nach innen. Beides in Kombination profitiert auf besondere Weise voneinander. Sowohl das Bewusstsein als auch die Sinne öffnen sich. Leichtigkeit, Freude und Frieden halten Einkehr.

Retreat Highlights

  • Täglich 2 Yoga Einheiten à 90 Minuten
  • Wunderschöner Pool mit Blick über das Tal
  • Große Yogahalle mit wunderschönem Blick in das Balaiana Gebiet
  • Großes Anwesen mit kleinem See, Pfaden durch den Korkeichenwald und Granitfelsen
  • Vegetarische Köstlichkeiten
  • Tolle Ausflugsmöglichkeiten
  • 7 Übernachtungen
  • Kleine Gruppe

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 14
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Unterkunft

Während dieses Retreats wohnst Du im Balaiana Eco Retreat Center. Das Retreat Center befindet sich idyllisch gelegen und absolut naturverbunden im Norden Sardiniens nahe der Costa Smeralda in Luogosanto. Viele magische Kraftorte in der Umgebung lassen dich die unvergleichliche Energie Sardiniens spüren.

Programm

In diesem Yoga Retreat erwartet Dich Hatha Yoga für einen wachen Morgen und Yin Yoga für einen entspannten Abend. Wir reisen durch die Chakren in toller und erholsamer Umgebung. Entspannung und Rückzug pur!

Lehrer

Nicole Meining
Ich bin vor rund 20 Jahren auf Yoga gestoßen und unterrichte selbst seit 14 Jahren. Seit 2004 gebe ich Yoga in Firmen, auf Betriebsausflügen, in Yogastudios und auf Yogareisen. Ich durfte Eishockeymannschaften begleiten. Yoga ist meine Passion. Meine Ausrichtung gilt vor allem dem gesundheitlichen Aspekt auf allen Ebenen. Ich bin als sehr geerdet bekannt und lasse für mich Überflüssiges weg. Durch meine langjährige Erfahrung mische ich verschiedene Stilrichtungen. Je nach Anforderungen der Teilnehmer passe ich den Unterricht gesund an. Pur und ganz im Hier und Jetzt!

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Luogosanto auf Sardinien statt.

Verpflegung

Lasse Dich mit vegetarischen, vorwiegend biologischen Mahlzeiten verwöhnen. Die Lebensmittel werden vor allem regional von den umliegenden Bauern und aus eigenem Anbau bezogen. Versuche einmal sardische Spezialitäten wie Fregola Sarda (Minipasta) con Funghi Porcini (Steinpilze) und andere lokale Köstlichkeiten.

An einem Abend entfällt das Abendessen! Dieser Tag eignet sich für einen längeren Ausflug und die Teilnehmer organisieren ihr Abendessen selber.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Das türkisblaue Meer und die weißen Strände in der Nähe laden in der Freizeit für ein Bad ein. Auf Sardinien empfiehlt sich ein Leihwagen, um die vielen Sehenswürdigkeiten, die herrlichen Strände in der Umgebung, kleine Ortschaften und die Landschaft wirklich kennen zu lernen. Es besteht die Möglichkeit Mitfahrer zu vermitteln, sodass Du Ausflüge zusammen mit einer Gruppe machen kannst.

Rund um das Retreat Zentrum eröffnen uralte Stein- und Korkeichenwälder Raum und Luft für ausgiebige Wander- oder Fahrradtouren in einer noch unberührten ursprünglichen Natur.

Strände

In 20-30 Minuten findest Du unterschiedlichste Strände, weitläufige wilde, kleine romantische Buchten und die nahgelegene weltbekannte Costa Smerala. Auch ein Trip per Boot zu den vorgelagerten Maddalena Inseln lohnt sich!

Luogosanto

Der nächste kleine Ort, den man auch zu Fuß erreichen kann, ist Luogosanto. Zwischen Kork- und Steineichenwäldern, mediterraner Macchia und imposanten Granitgebirgen liegt Luogosanto vom Hausberg Monte Juanni bewacht und ist umgeben von sanfter immergrüner Hügellandschaft. Das Dorf befindet sich auf einer kleinen Hochebene auf 323 Höhenmetern.

Granitgepflasterte, stets geputzte Straßen, in warmen Erdtönen getünchte Häuserzeilen und prächtige Blumenarrangements auf Balkonen und in Hinterhöfen; Geranien, Bougainville, Zitronen und Orangenbäume die einen unglaublichen Duft verströmen verzaubern den Gast mit typisch südländischen Eindrücken.

Weinproben

Das Klima – beeinflusst durch die Nähe zum Meer – erlaubt den Anbau und die Produktion von einigen Weinsorten (unter anderem Vermentino und Cannonau), die zu den besten der Insel gehören. Fährt man zum Beispiel von Arzachena auf Luogosanto zu, säumen rechts und links der Straße die Weinberge der Cantina Capichera.

Die ältesten Olivenbäume Italiens

  • Weiter südlich befindet sich der Lago Liscia. Hier trifft man auf die ältesten Olivenbäume Italiens, die Olivastri Millenari oder Olivastri des heiligen Nikolaus.

Spa Behandlungen

Lasse dich bei einer Massage verwöhnen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 x Brunch (Frühstück am Abreise- und Ausflugstag)
  • 6x Abendessen
  • 7 Übernachtungen
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Tee und Wasser zu den Mahlzeiten, Kaffee zum Brunch
  • Yogamatten, Bolster, Yogablocks, Yogagurte, Decken
  • Reise-Rücktrittskosten-Versicherung inkl. Reise-Abbruchversicherung
  • Täglich 2 Yoga Einheiten à 90 Minuten, jeweils morgens vor dem Brunch und abends vor dem Abendessen (außer am An- und Abreisetag)

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Fluganreise nach Olbia
  • Mietwagen (wir organisieren Fahrgemeinschaften)
  • Die Mietwagen werden sowohl für den Flughafentransfer genutzt als auch um Ausflüge zu unternehmen
  • Diverse Ausflüge
  • Pool- und Strandtücher
  • Massagen

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächste Flughafen ist Olbia, ca. 40 Minuten mit dem Auto bis zum Balaiana Eco Retreat.

Wenn du in Alghero landest benötigst du ca. 1 Stunde und 45 Minuten bis Luogosanto.

Der Flughafen Cagliari ist ca. 3 Stunden und 15 Minuten Autofahrt entfernt.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
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