3 Tage Yoga Retreat mit Wandern, Entspannen und Gelassenheit Hoch über dem Schliersee, Bayern

Ausstattung

Ihr Tagesablauf

Jeder Tag beginnt mit einer dynamischen Yogastunde und endet mit einer ruhigen Yin Yoga Einheit. Zusätzlich genießen Sie täglich die wunderschöne Natur am Schliersee zum Durchatmen. Das Abend- und Mittagessen findet auf der Alm und in liebevoll geführten, traditionellen Restaurants statt.

Flexibilität

Alle Programmpunkte sind optionale Angebote. Die Teilnehmer sind dazu eingeladen die Einheiten mitzumachen, mit denen sie sich wohl fühlen. Es gibt zwischendurch immer wieder Zeit um sich zurückzuziehen. Während der Wanderungen ist es jedem selbst überlassen, ob er lieber in der Gruppe oder für sich gehen möchte.

Tag 1: Anreisetag

• Beginn 14:00 Uhr (Treffpunkt Schliersee Bahnhof)
• Willkommen und gemeinsamer Breathwalk zur Schliersbergalm mit Blick über den See (Gepäcktransport mit der Gondel möglich)
• Check in und Ankommen
• Session: Entspannung und Creating Awareness
• Regenerative Yin Yoga Stunde und Abendessen auf der Alm

Tag 2

• Dynamisches Vinyasa Yoga am Morgen und gemeinsames Frühstück
• Session: Persönliche Bremsklötze loswerden
• Genuss-Wanderung zum Schliersee (Mittag am See)
• Session: Gelassenheit im Alltag
• Regenerative Yin Yoga Stunde, Meditation und Abendessen

Tag 3

• Dynamisches Vinyasa Yoga am Morgen und gemeinsames Frühstück
• Session: Entspannt im Hier und Jetzt bleiben
• Ende circa 13:00 Uhr

Weitere Informationen folgen mit der Anmeldung.

Die Wanderungen finden in der wunderschönen Natur um den Schliersberg herum statt. Am ersten Tag werden Sie bei gutem Wetter zu Fuß vom Bahnhof Schliersee, bzw. von der Schliersbergalm Gondel hoch zum Hotel laufen (circa 45 Minuten). Das Gepäck kann mit der Gondel transportiert werden. Wer möchte, darf natürlich auch selbst die Gondel nehmen.

Der zweite Ausflug führt Sie am Nachmittag in den idyllisch am See gelegenen Ort Schliersee. Dort hin laufen Sie circa 45 Minuten einen einfachen Weg nach unten oder nehmen bei gutem Wetter die Sommerrodelbahn - ein großer Spaß für jeden. Das Mittagessen genießen Sie am See und jeder hat Zeit für sich im Ort oder am See. Am späten Nachmittag wandern Sie wieder zurück zum Hotel.

Die Wanderungen betragen jeweils eine Gehzeit von circa 45 Minuten und führen über einfache Wander- und Forstwege oder Straßen. Als Alternative gibt es immer eine Gondel.

Der schönste Blick auf den Schliersee

Die Schliersberg Alm hat eine optimale Lage und Anbindung. In nur 45 Minuten ist das Zentrum von München erreicht, in geraumer Zeit Österreich, Schweiz oder sogar Italien. Das Hotel Schliersbergalm liegt oberhalb des Schliersees und bietet einen traumhaften Blick auf den See und die umliegende Berglandschaft. Vom Hotel aus lassen sich tolle Wanderungen in die Umgebung unternehmen.

Die Alm selbst bietet zwei Restaurants, ein Schwimmbad und eine Sommerrodelbahn, über die man in den Ort Schliersee gelangt. Schliersee ist ein traditionsreicher und wunderschöner Ort direkt am See mit vielen, kleinen Geschäften, Cafés und Restaurants mit lokalen Köstlichkeiten.

Das Restaurant bietet eine traditionelle bayerische Küche mit lokalen und internationalen Köstlichkeiten. Hier ist für jeden etwas dabei.

• 4 Yoga Stunden, 2 Meditationen und kleine Achtsamkeitsübungen in der Natur
• 2 geführte, kleine Wanderungen (davon 1 Ausflug zum Schliersee)
• 1 Fahrt mit der Sommerrodelbahn (Wetter- und Saison abhängig)
• 4 Sessions für Gelassenheit im Alltag und Stressreduktion (je 2 Stunden)
• 2 Übernachtungen mit Frühstück
• Wellness mit Sauna
• Natürlich viel Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen

• Mittag- und Abendessen
• Anreise

Empfohlene Flughäfen

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.