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8 Tage Yoga Lifestyle Retreat mit Keshava (Ex-Swami Keshavananda) auf der Insel Elba

  • Hotel Santo Stefano, Santo Stefano, 8 Portoferraio, 57037 Elba, Italien

8 Tage Yoga Lifestyle Retreat mit Keshava (Ex-Swami Keshavananda) auf der Insel Elba

  • Hotel Santo Stefano, Santo Stefano, 8 Portoferraio, 57037 Elba, Italien

Abwechslungsreiche Yoga Reise auf die wunderschöne Insel Elba

Dieses Retreat nimmt Sie mit auf die italienische Insel Elba, wo Sie neben Ihren täglichen interessanten und abwechslungsreichen Programm viel Zeit für sich haben. Genießen Sie die weiten Strände und wunderschöne Natur, währenddessen Sie Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen.

Höhepunkte

  • Tägliche Seminareinheiten mit Yoga, Mantra Singen und Meditation
  • Abwechslungsreiches Programm mit Themenvorträgen und Workshops
  • Ausreichend Freizeit für Aktivitäten in der Umgebung
  • Betreuung durch Keshava (Ex-Swami Keshavananda)
  • Yogisch Vegetarische Verpflegung
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 7 Tagen
  • Englisch, Deutsch
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Das Hotel Santo Stefano auf Elba öffnet seine Pforten für Sie. Das wunderschöne Hotel liegt in ruhiger Lage. Zwischen grünen Hügeln und gleich neben der romanischen Kirche von Santo Stefano befindet sich das kleine gepflegte Landhaus mit seinem wunderschönen Blick über die Bucht von Portoferraio.

Das historische Haupthaus beherbergt die Rezeption, den Speisesaal und die Küche und im ersten Stock im toskanischen Stil gestaltete Zimmer mit Blick zum Meer.

Die ebenfalls im toskanischen Stil gebauten Gartenzimmer mit Terrasse und eigenem Eingang sind in einzelnen Gebäuden um das Haupthaus gelegen. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad mit Dusche, WC, Bidet und Fön, sowie Flachbild-TV, WLAN und Telefon. Einige Zimmer sind mit Minibar, die meisten auch mit Heizung ausgestattet.

Ein Parkplatz vor dem Hotel steht Ihnen kostenlos zur Verfügung.

Yogaworkshop Themen mit Keshava:

  • Sonnengebet & Pranayama im Detail
  • Umkehrstellungen
  • Vorwärtsbeugende Variationen
  • Hüftöffnende Übungen
  • Rückenstärkende Übungen
  • Wirbelsäulen Dreh-Variationen
  • Meditationssitz- Workshop

Yoga- Lifestyle Themenvorträge mit Keshava:

  • Lebensenergie aufbauen (Pranayama)
  • Empfehlungen für den eigenen Yoga-Tagesablauf im Alltag
  • Yogische Ayurvedische Ernährung
  • Yogisch-Ayurvedischer Kochworkshop
  • Gesunder Körper/ Gesunder Geist (Asanas)
  • Meditations- & Konzentrationsworkshop
  • Yoga Philosophie- Raja Yoga (8 Schritte)

Im Folgenden können Sie den Programmablauf für das Retreat einsehen:

Samstag, 14.Oktober 2017

  • Individuelle Anreise bis 15:30 Uhr
  • 16:30 - 18:00 Uhr Klassische Yogastunde nach Sivananda mit Elbayoga
  • 18:30 Uhr Yogisch Vegetarisches Abendessen
  • 20:00 - 21:30 Uhr Meditation und Themenvortrag mit Keshava

Sonntag, 15. Oktober bis Freitag, 20.Oktober 2017

  • 06:30 - 07:30 Uhr Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • Teepause
  • 08:00 - 09:30 Uhr Yogastunde-Workshop mit Keshava
  • 10:00 Uhr Yogisch Vegetarischer Frühstücksbrunch
  • Danach individuelle Freizeit für Strände, Segeln, Wandern, Tauchen, Mountainbiken, Kajak, Golf, Museen usw.
  • 16:30 - 18:00 Uhr Klassische Yogastunde nach Sivananda mit Elbayoga
  • 18:30 Uhr Yogisch Vegetarisches Abendessen
  • 20:00 - 21:30 Uhr Meditation und Themenvortrag mit Keshava

Samstag, 21. Oktober 2017

  • 06:30 - 07:30 Uhr Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • Teepause
  • 08:00 - 09:30 Uhr Yogastunde-Workshop mit Keshava
  • 10:00 Uhr Yogisch Vegetarischer Frühstücksbrunch
  • Individuelle Abreise
  • Keshava Peter Weitgasser

    Peter (Keshava), Ehemaliger Mönch (Swami Keshavananda), 48 Jahre, war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 2000 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yogaorganisation als Co-Direktor und Mönch (Swami Keshavananda) gelebt, dort viele Schüler im Yoga begleitet, in den Yogaleherausbildungen weltweit tausende von Yogalehrern unterrichtet, auch mehr als 20 Mal in Indien. Sein Unterricht ist natürlich, erfrischend und dynamisch.

Dieses Retreat findet auf der italienischen Insel Erlba im Mittelmeer statt. Elba gehört zum Toskanischen Archipel der Region Toskana in der Provinz Livorno und ist knapp zehn Kilometer vom italienischen Festland entfernt.

Ihre Unterkunft im Hotel Santo Stefano bietet Ihnen den perfekten Ausgangspunkt, um die Insel in Ihrer Freizeit zu erkunden. Fern vom Massentourismus können Sie in wenigen Minuten alle Hauptorte und Strände der Insel zu erreichen.

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Seminareinheiten
  • Themenvorträge und Workshops
  • Yogisch Vegetarische Halbpension
  • Anreise
  • Persönliche Ausgaben
  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Lochau/Bregenz, Austria

Wir - Keshava (ehemaliger Keshavananda Swami) & Samira - leben Yoga und wir möchten Ihnen die positive Wirkung zeigen, die Yoga auf Ihr Leben haben kann.

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