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8 Tage Yoga im Luxus Design & Wellness Hotel, Wandern im Sommer, im Salzburger Land, Österreich

Yoga, Wellness und Wandern Retreat im Salzburgerland

Nehmen Sie sich nur ein paar Tage Zeit, um sich um Ihr wertvolles Selbst zu kümmern, zu entspannen, zu verjüngen und das Leben zu genießen! Durch die Asana-Praxis werden sie sich um Ihren Körper kümmern, Pranayama und Meditation werden dazu beitragen, den beschäftigten Geist zu entspannen, und durch Natur, frische Nahrung und die Verbindung mit anderen Yogis werden Sie eine tiefe Verbindung finden.

Die Lehrer

Keshava Peter & Narayani Samira
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Freie Benutzung des Alpenhof-Design-Spa
  • Badetasche, Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes
  • Detox-Entschlackungspeeling und Wellnessmassage
  • Vollpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


8 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Mitten in der Salzburger Sportwelt in Flachau laden Yoga Meets You und das 4 Sterne Superior Design und Wellness Hotel Alpenhof zum lifechanging Yoga-Genussurlaubs für Individualisten in das Hotel mit Innen- und Außenpool ein.

Genießen Sie das reduzierte Design, die harmonische Atmosphäre und die maximale Freiheit einer privaten Residenz in exklusiven Zimmern und privaten Studios sowie Suiten. Das Hotel mit Beauty und Spa ist ausgezeichnet durch den Relax-Guide - ein weiterer Grund, um erholsame Tage in einem traumhaften Wellnesshotel in Salzburg zu verbringen.

Sie wohnen in modernen Doppelzimmern oder Studios verschiedener Kategorien mit Wohnbereich, Bad mit Badewanne oder Dusche/WC, teilweise mit Balkon.

Programm

Ein Yoga Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen.

Alle Stufen sind willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die morgendliche Yoga-Praxis startet mit Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer dynamischen Hatha Yog -Session von 130 Minuten nach Swami Sivananda mit individuellen Korrekturen. Abends werden wir eine tief nährende Hatha Yoga-Praxis mit langer Entspannung haben und den Tag mit friedlichem Mantrasingen beenden.

Tagesablauf

Anreisetag

  • 16.00: Begrüßungsdrink und Einführung ins Programm
  • 16.30 - 18.00: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 18.30: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü
  • 20.30: 45 Min. Einführungsvortrag

Zwischentage

  • 06.30: Meditation und Mantrasingen
  • 07.00 - 08.30: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00: Frühstücks-Brunch Erlebnisbuffet

Danach freies Programm: Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm, geführte Wanderungen (Tourimusverband oder auf eigene Initiative), Wellnessbehandlungen, verschiedene Sportmöglichkeiten

  • 16.30 - 18.00: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 18.30: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü
  • 20.30: 45 Min. Meditation mit Vortrag oder meditativer Spaziergang

Zusatzprogramm individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu [email protected] und [email protected]

Abreisetag

  • 06.30: Meditation und Mantrasingen
  • 07.00 - 08.30: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Lehrer

Keshava Peter Weitgasser
Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.
Narayani Samira Sefzig
Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)
Samira (Narayani), ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sehr sportlich, natürlich & einfühlsam. Samira ist zertifizierter Sivananda Yogalehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen. Sie ist Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und in Tourismus- Organisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist auch ausgebildet in Nordic Walking und SwissCityBootcamp- Training.

Retreat Ort

Flachau hat nicht nur im Winterurlaub einiges zu bieten. Das Design und Wellness Hotel Alpenhof ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Sommerurlaub in den Salzburger Bergen. Ob Sie es lieber ruhig und gemütlich angehen lassen wollen oder mehr Action wollen - auch für Abenteuerlustige werden alle Urlaubsträume bei uns in Flachau wahr.

Orte in der Nähe

  • Salzburg
  • Burg Werfen

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Fahrradfahren
  • Fitness Studio
  • Gesundheits Club
  • Wandern
  • Massage
  • Mountainbiken
  • Bergspaziergänge
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Café
  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Föhn
  • Zimmerreinigung

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Es erwartet Sie eine traumhafte Welt der Genüsse. Ob Gaumenfreuden im ausgezeichneten Restaurant oder Cocktails an der gemütlichen Hotelbar mit Blick in den Hotelgarten - im Hotel Alpenhof erwartet Sie immer das Außergewöhnliche. Ganz besonders überzeugt die hauben- und sterneverdächtige Küche mit regionalen- und internationalen Köstlichkeiten.

Frische Zutaten aus der Region

Gesunde, frische und kreative Küche - lassen Sie sich von der Auswahl unserer Menüs verführen und begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise mit frischen Zutaten aus der Region. Das engagierte und innovative Küchenteam setzt auf gesunde Ernährungund auf erstklassige, frische Naturprodukte mit klarer Herkunftsbezeichnung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Wandern
  • Mountainbiken
  • Outdoor Sport

Spa Behandlungen

Ausgezeichnet durch den Relax Guide mit dem Qualitätsgütesiegel der Lilie gehört das Wellness und Design Hotel Alpenhof zu den Besten der Branche. Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben sich vertrauensvoll in die heilenden Hände unseres Fachpersonals, welches Sie mit hochwertigen Produkten von PAYOT, Alessandro, la Biocome und Kurland sowie traditionellen Behandlungen und Massagen verwöhnt und Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Unsere Philosophie ist es, uns ständig weiterzuentwickeln, um unsere Kunden in Sachen Schönheit und Entspannung bestens zu betreuen. Aus diesem Grunde haben wir für Sie ein abgerundetes, ganzheitliches Spa-Konzept entwickelt, das Ihnen erholsame Stille, die Kraft der Natur und neue Energie und Wohlbefinden schenkt.

Ausstattung

  • Beheiztes 100 m² großes Freischwimmbad mit Innenbereich und integriertem Whirlpool (30° C)
  • Warmwasserbecken mit Grotte, Farblicht und Unterwassermusik
  • 90°C Outdoor Bergkristall Sauna
  • 75°C Saunarium
  • Sole - Granit - Dampfbad
  • Infrarotkabine
  • Ruheraum mit Wasserbetten
  • Klimatisierter Fitnessraum mit modernsten Cardio Geräten von Technogym
  • Lese-Ruheraum mit Panoramablick auf die Flachauer Bergwelt und einer großen Auswahl an Büchern und Bildbänden
  • Vitaminbar mit frischem Obst, Trockenfrüchten, Teebar und belebtem Grander Wasser
  • Solarium (gegen Gebühr)

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Nächte in einem Design-Wohlfühlzimmer
  • Reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • Nachmittagsjause zur Stärkung für Zwischendurch mit Tee, Kaffee, Mehlspeisen, Obst, Jogurt, Smoothies…
  • Am Abend ein 5-Gänge Gourmet-Wahlmenü frisch von unserem kreativen Küchenteam zubereitet
  • Auf Wunsch spezielle Detox oder Veggie Menüs
  • Freie Benutzung des prämierten Alpenhof-Design- Spa
  • Badetasche, kuscheliger Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes
  • 28 Yoga Einheiten
  • Ein Detox-Entschlackungspeeling
  • Eine 50 Minuten Wellnessmassage

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
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