6 Tage Yoga, Wellness, Winterwandern & Ski im 4-Stern Superior Aktivresort, Vorarlberg, Österreich

6 Tage Yoga, Wellness, Winterwandern & Ski im 4-Stern Superior Aktivresort, Vorarlberg, Österreich

  • Valvier Aktivresort, Mühledörfle 25, Brand, 6708 Vorarlberg, Österreich

Winterlicher Yoga Retreat mit Ski fahren, Langlauf und Winterwandern in Österreich

Erleben Sie fünf Tage Yoga, Wellness und Ski fahren im Winterwonderland! Das 4-Sterne Superior Aktivresort Valavier lädt Sie zu einem besinnlichen und gleichzeitig aktiven Urlaub im neuen Jahr ein. Genießen Sie die Vorzüge eines luxuriösen Hotels inmitten atemberaubender Natur.

Ein Yoga Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und gesunde Schlafmuster können wieder hergestellt werden.

Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Höhepunkte

  • Täglich 2 Hatha Yoga Einheiten
  • Täglich 2 Mal Meditation und Mantrasingen
  • 25 Euro Wellnessgutschein vor Ort
  • Direkter Zugang zum Skigebiet Brandnertal
  • Vielfältiges Freizeitangebot in der Umgebung
  • Nutzung des großräumigen Wellness- und Fitnessbereichs
  • 4 Übernachtungen mit höchsten Komfort
  • Vegetarische, vegane Vollverpflegung
  • Kurse an 6 Tagen
  • Englisch, Deutsch
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Sie kommen während des Retreats in dem 4-Sterne Superior Valavier Aktivresort unter.

In gemütlichen Doppel- oder Einzelzimmern, mit einem hochwertigen Samina Schlafsystem ist Ihnen ein erholsamer und gesunder Schlaf garantiert!

Dieses Designer-Hotel ist eine Oase für Menschen, die Ruhe suchen und einen Raum für sich selbst. Es gibt viele verschiedene Orte, an denen Sie entspannen können, wie beispielsweise der großzügige Garten und die Panoramaterrasse mit Lounge-Ecke.

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus

  • 2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)
  • 2 mal täglich Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit und geistigem Frieden)
  • Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein, Yoga, Stressbewältigung, Ernährung und Yoga im Alltag

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

Anreisetag

  • 16.00 Uhr Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm 
  • 16.30 – 18.00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 18.30 Uhr Vegetarisches/veganes 6 Gänge Abendmenü 
  • ca. 21.00 Uhr Meditation und 45-minütiger Einführungsvortrag 

Zwischentage

  • 06.30 Uhr Meditation und Mantrasingen 
  • 07.00 – 08.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00 Uhr Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 
  • Danach freies Programm: geführte Winterwanderungen (Tourimusverband), Wellnessbehandlungen, Skifahren, Langlaufen, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm 
  • 16.30 – 18.00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 18.30 Uhr vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Zusatzprogramm 

  • Individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home 
  • Abendmeditation oder Silent Walks

Abreisetag 

  • 06.30 Uhr Meditation und Mantrasingen 
  • 07.00 – 08.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00 Uhr Frühstücks-Brunch Erlebnisbuffet 

Fakten zum Skigebiet Brandnertal

  • Durchgehender Betrieb von 08. Dezember bis 02. April 2018  
  • Die Skilifte sind täglich von 08.30 – 16.00 Uhr in Betrieb 
  • 14 moderne Liftanlagen und 3 Seilbahnen 
  • 64.4 Kilometer Pistenkilometer inklusive Skirouten 
  • Schneesicherheit ist durch 70% beschneite Pisten garantiert 
  • Skilift direkt gegenüber vom Hotel
  • Höhenlage von 890 bis 2000 Meter
  • Rodelbahn, Winterwanderweg, Schneeschuhtouren, Langlaufen usw. 
  • Und vieles mehr… 
  • Keshava Peter Weitgasser

    Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.

  • Narayani Samira Sefzig

    Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)

    Samira (Narayani), ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sehr sportlich, natürlich & einfühlsam. Samira ist zertifizierter Sivananda Yogalehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen. Sie ist Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und in Tourismus- Organisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist auch ausgebildet in Nordic Walking und SwissCityBootcamp- Training.

Dieses Retreat findet in Brand bei Bludenz, eine Gemeinde in Österreich in Vorarlberg, statt.

Orte in der Nähe

  • Bludenz - 15 Minuten

Täglich wird Ihnen ein reichmhaltiges Frühstücks-Buffet serviert. Mit gesunden und lokalen Produkten können Sie mit viel Energie in den Tag starten. Tagsüber gibt es ein Mittags- und Kuchenbuffet. Auch das vegetarische/vegane 6-Gänge Abendmenü ist ein kulinarischer Genuss und wird im neuen Stüberl oder auf der Terrasse mit Panoramablick serviert. Lassen Sie sich verwöhnen!

Während Ihres Aufenthaltes können Sie sich im Hotel verwöhnen lassen, oder sich die vielfältige Umgebung anschauen. Spaziergänge und Wanderungen in der Natur beleben den Körper und Geist.

Im Hotel

  • Wellness-Bereich
  • Verschiedene Körperbehandlungen
  • Ayurveda Behandlungen
  • Innen- und Außenpool
  • Ruheräume
  • Saunen

Aktivitäten

  • Geführte Wanderungen
  • Langlaufen
  • Tennis
  • Eislaufen
  • Und vieles, vieles mehr

So attraktiv ist die Wellness und Fitness Landschaft im Aktivhotel Valavier:

  • Es stehen Ihnen sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna und ein Außennacktbereich, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung
  • Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. 
  • Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern
  • Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym
  • Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana
  • Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C)
  • Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche
  • Alvier Naturbadesee in unmittelbarer Nähe
  • Barfußweg und Kneippanlage
  • Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln

Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. 

Die Sauna- und Wellnesslandschaft steht Kindern unter 16 Jahre bis 14:00 Uhr zur Verfügung. 

Ab 14:00 Uhr ist die Sauna- und Wellnesslandschaft für die erwachsenen Gäste reserviert. 

  • 4 Übernachtungen
  • 25 Euro Wellnessgutschein
  • Täglich 2 Mal Meditation und Mantrasingen 
  • Täglich 2 Hatha Yoga Einheiten mit Keshava oder Samira nach Sivananda  
  • Pranayama, Asanas, Entspannung 
  • Großes Frühstücksbuffet
  • Mittagsbrunch
  • Nachmittagskuchen
  • Vegetarischem/veganen 6 Gänge Abendmenü mit Lifecooking 
  • Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum
  • Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume 
  • Naturbetten von Samina
  • Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuch) 
  • Direkt in der Nähe zur Bergstation, zur Loipe, zum Winterwanderweg 
  • Anreise
  • Zubuchbarer Skipass für 3 Tage (Montag bis Mittwoch) für 108 Euro
  • Zusätzliche Wellness Behandlungen

Entspannte Anreise mit dem Auto, Zug oder Flugzeug.

Anreise mit dem Zug

Buchen Sie Ihre Zugfahrt zum Bahnhof in Bludenz. Von da aus können Sie mit dem öffentlichen Bus oder Taxi nach Brand gelangen (ca. 15 Minuten)

Anreise mit dem Auto

Mit dem Auto über Bludenz ins Brandnertal. Achtung Autobahnmautpflicht in Österreich! (Anreise auch über Bundestraße ohne Maut möglich)

Anreise mit dem Flugzeug

Buchen Sie Ihren Flug zu folgenden Flughäfen: Zürich (ZRH), Memmingen (FMM), Friedrichshafen (FDH), Innsbruck (INN) oder Altenrhein (ACH), von dort geht es mit dem Zug oder Shuttledienst weiter zum Hotel.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 40% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Lochau/Bregenz, Austria

Wir - Keshava (ehemaliger Keshavananda Swami) & Samira - leben Yoga und wir möchten Ihnen die positive Wirkung zeigen, die Yoga auf Ihr Leben haben kann.

ab --

6 Tage / 5 Nächte

Abreise:
Freitag, 19 Januar 2018
(6 Tage / 5 Nächte)

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