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5 Tage Neujahrs Yoga Retreat mit Meditation und Mantrasingen am Bodensee

Neujahrs Yoga Urlaub am Bodensee

Beginnen Sie das Jahr 2018 mit Stille und Inspiration in einem individuellen, lebensbereichernden Yoga Retreat am Bodensee. Umgeben von den österreichischen Alpen können Sie neue Energien schöpfen und sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren.

Retreat Highlights

  • Puja Ritaul zu Neujahr
  • Meditationen mit Mantrasingen
  • Täglich zwei Yoga Einheiten mit Pranayama und Entspannung
  • Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita
  • Täglich gesunde vegetarische Verpflegung
  • 4 Übernachtungen

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Während Ihres Aufenthaltes kommen Sie im Gasthaus von YOGA meets YOU unter. Es gibt einen Yoga Raum, verschiedene Gästezimmer und ein Wohnzimmer. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Schlafsack, Isomatte und Handtücher mit.

Es gibt zwei Badezimmer zur Gemeinschaftsbenutzung.

Abwechslungsreicher Meditations und Yoga Urlaub in Österreich YOGA meets YOU Programm

Das Programm beinhaltet jeden Tag zwei Yogastunden mit Pranayama und Entspannung, sowie zwei Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung, und Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita. Zum Beginn des neuen Jahres gibt es eine Puja zu Neujahr. Dies ist ein praktiziertes Ritual im klassischen Yoga und gehört zu den wichtigsten Bestandteilen des spirituellen Alltags.

Programmablauf

Donnerstag, 28. Dezember 2017

  • Ankunft bis 15:00 Uhr
  • 15:30 Tee und kurze Einführung
  • 16:00 -17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
  • 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
  • 20:00- 21:30 Meditation, Mantrasinging und Philosophie-Vortrag mit Keshava
  • Nachtruhe

Freitag bis Samstag, 29. - 30. Dezember 2017

  • 06:30 - 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • 07:30 Teepause
  • 08:00 - 09:30 Yogastunde und Pranayama mit Samira
  • 10:00 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
  • 11:00 - 12:00 Karma Yoga
  • 12:00 - 14:00 Spaziergang im Winterwunderland mit Samira
  • Freizeit
  • 16:00 - 17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
  • 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
  • 20:00 -21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
  • Nachtruhe

Sonntag, 31. Dezember 2017

  • 06:30 - 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • 07:30 Teepause
  • 08:00 - 09:30 Yoga-Kurs und Pranayama mit Samira
  • 10:00 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
  • 11:00 - 12:00 Karma Yoga
  • Freizeit
  • 16:00 - 17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
  • 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
  • 20:00 - 21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
  • 21:30 Teepause
  • 23:00 - 24:00 Puja und Meditation ins neue Jahr
  • Danach Tee und Snack

Montag, 1. Januar 2017

  • 07:30 - 08:30 Neujahrs- Silent Walk
  • 08:30 Teepause
  • 08:45 - 10:15 Yoga-Kurs mit Samira
  • 10:30 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
  • 11:30 - 12:00 Karma Yoga
  • Danach individuelle Abreise

Lehrer

Keshava Peter Weitgasser
Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.
Narayani Samira Sefzig
Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)
Samira (Narayani), ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sehr sportlich, natürlich & einfühlsam. Samira ist zertifizierter Sivananda Yogalehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen. Sie ist Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und in Tourismus- Organisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist auch ausgebildet in Nordic Walking und SwissCityBootcamp- Training.

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in der Gemeinde Lochau im österreichischen Bundesland Vorarlberg, Österreich, statt. Die Stadt liegt östlich des Bodensees inmitten schönster Natur.

Orte in der Nähe:

  • Bregenz, Österreich - 20 Minuten
  • Lindau am Bodensee, Österreich - 20 Minuten
  • St. Gallen, Schweiz - 1 Stunde

Verpflegung

Täglich wird Ihnen ein ausgewogener Brunch und ein Abendessen serviert. Die Mahlzeiten sind alle frisch zubereitet und vegetarisch. Außerdem finden tägliche Teepausen statt, mit einer Auswahl an verschiedenen Teesorten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit können Sie die Umgebung erkunden. Der Hausberg 'Pfänder' bietet viele Wanderwege und Pfade inmitten herrlicher Natur. Es gibt auch viele Wellness und Badeeinrichtungen in der Umgebung, in denen Sie es sich gut gehen lassen können.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Übernachtungen
  • 8 Yoga Einheiten mit Pranayama
  • 7 Meditationen mit Mantrasingen
  • Puja Zeremonie zu Neujahr
  • Vegetarische Verpflegung
  • Vorträge mit Keshava

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Bettwäsche, Isomatte und Handtücher

Anreise

Anreise mit dem Auto

Das Retreat Haus ist gut mit dem Auto zu erreichen. Parkplätze stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung.

Anreise mit der Bahn

Sie können mit dem Zug bis zum Bahnhof Lochau-Hörbranz gelangen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
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