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4 Tage Yoga und Oper Carmen in Bregenz am Bodensee, Österreich

Yoga Retreat mit Opernbesuch in Österreich

Genießen Sie unvergessliche Yoga- und Sommertage am Bodensee mit dem Besuch der diesjährigen Seebühnen-Inszenierung „Carmen“, einer Oper in vier Akten von Georges Bizet bei den berühmten Bregenzer See-Festspielen, inkludiert in einem individuellen, lebensbereichernden Yoga Retreat am Bodensee, umgeben von den österreichischen Alpen.

Retreat Highlights

  • Vorträge über Philosophie und Lifestyle
  • Täglich Yoga mit Pranayama und Entspannung
  • Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung
  • Besuch der Bregenzer Festspiele mit Oper „Carmen“ von Georges Bizet
  • Geführte Wanderung auf den Hirschberg
  • Vegetarische Halbpension-Verpflegung
  • Tipps für ein gesünderes Leben
  • 3 Übernachtungen

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
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Unterkunft

Das YOGA meets YOU Haus – eine schöne Villa - liegt wunderschön im Grünen und dennoch zentral mit einem atemberaubenden Blick über den See und die Schweizer Berge. Das Haus ist ein idealer Ausgangspunkt für Baden im Bodensee, Radfahren und Biken, Wandern und den Besuch von Bregenz, Lindau, Pfänder, für Schiffahrten am Bodensee, Skywalk in Scheidegg, Kunsthaus Bregenz und vieles mehr. %Es gibt schöne Wanderwege direkt vom Haus weg und ein gut ausgebautes Radnetz. Der See mit seinen zahlreichen Naturstränden ist in fünf Gehminuten bequem zu erreichen.

Einfache Unterkunft im privaten YOGA meets YOU Seminarhaus (im Yogaraum, im Gästezimmern oder im Wohnzimmer) wird den Teilnehmern des gesamten Retreats kostenlos zur Verfügung gestellt. Es gibt zwei Badezimmer und zwei WCs zur Gemeinschaftsbenutzung. %Bitte bringen Sie Ihren eigenen Schlafsack, Isomatte und Handtücher mit.

Programm

20. Juli

  • Ankunft bis 15:00 Uhr
  • 15:30 Tee und kurze Vorstellung
  • 16:30 - 18:00 Yogastunde, Pranayama und Entspannung mit Keshava
  • 18:00 Yogisch-vegetarisches Abendessen
  • 20:00- 21:30 Meditation, Mantrasingen und Yoga Einführungs-Vortrag mit Keshava, Nachtruhe

Die Yogastunden finden je nach Wetter im Yogaraum, im Garten oder am See statt.

21.Juli

  • 06:30 – 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • 07:30 Teepause
  • 08:00 – 09:30 Yogastunde, Pranayama und Entspannung mit Samira
  • 10:00 Yogisch-Vegetarischer warmer Brunch
  • 11:00 – 12:00Karma Yoga
  • 12:00 – 16:30 Freizeit für Schwimmen, Radeln, Wandern, Stand up Paddling, Kultur
  • 16:30 – 18:00 Yogastunde, Pranayama und Entspannung mit Keshava
  • 18:00 Yogisch-vegetarisches Abendessen
  • 20:00 -21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava, Nachtruhe

22.Juli 2018

  • 06:30 – 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
  • 07:30 Teepause
  • 08:00 – 09:30 Yogastunde, Pranayama und Entspannung mit Samira
  • 10:00 Yogisch-vegetarischer warmer Brunch
  • 11:00 – 12:00 Karma Yoga
  • 12:00 – 16:30 Freizeit für Schwimmen, Radeln, Wandern, Stand up Paddling, Kultur
  • 16:30 – 18:00 Yogastunde, Pranayama und Entspannung mit Keshava
  • 18:00 Yogisch-begetarisches Abendessen
  • 20:00 - 23:00 Besuch der Bregenzer Festspiele
  • 23:00 Vegetarischer Snack

23.Juli

  • 07:00 – 08:00 Silent Walk (Schweigender Spaziergang) mit Samira
  • 08:00 Teepause
  • 08:30 – 10:00h Yogakurs und Pranayama und Entspannung mit Samira
  • 10:00 Yogisch-vegetarischer warmer Brunch
  • 11:00 – 12:00 Karma Yoga
  • Danach individuelle Abreise

Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama nach Sivananda Yoga

In unseren Yogakursen und offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß und 12 Asanas Grundstellungen (und Variationen), Pranayama und Entspannungstechniken. Lebensverändernd und bereichernd wirst Du deinen Yogaaufenthalt erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung).

Meditation, Satsang und Mantra Singen mit Harmoniumbegleitung

Ein besonders schönes Erlebnis sind unsere Satsangs. Wir kommen unter Gleichgesinnten in den frühen Morgenstunden oder abends zusammen, um gemeinsam Meditation zu lernen und es wird gemeinsames Kirtansingen praktiziert. Beim Kirtan wird eine besondere spirituelle Kraft im Inneren unseres Herzens freigesetzt, Geist und Herz werden gereinigt und wir bekommen neue Stärke, um die Schwierigkeiten des Alltages zu bewältigen.

Um den positiven Nutzen eines Yoga Retreats zu erfahren, empfehlen wir, dass Sie am gesamten Yoga- und Meditationsprogramm teilnehmen.

Karma Yoga

Durch Handeln, ohne an Erfolg oder Lohn zu denken, wird das Herz gereinigt und der Einfluss des Egos verringert. Jeder Teilnehmer übernimmt kleine Aufgaben im Haushalt, um das Gemeinschaftsgefühl zu fördern.

Unterrichtssprachen: Deutsch und Englisch

Ausflüge (inklusive)

Als Teil dieses Retreats werden Sie die Bregenzer Festspiele besuchen und die Oper "Carmen" sehen. Am letzten Tag findet zusätzlich ein Silent Walk (Schweigender Spaziergang) statt.

Lehrer

Keshava Peter Weitgasser
Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.
Narayani Samira Sefzig
Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)
Samira (Narayani), ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sehr sportlich, natürlich & einfühlsam. Samira ist zertifizierter Sivananda Yogalehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen. Sie ist Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und in Tourismus- Organisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist auch ausgebildet in Nordic Walking und SwissCityBootcamp- Training.

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Bregenz am Bodensee in Österreich statt.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Täglich werden zwei vegetarische, vollwertige und ausgewogene Mahlzeiten nach yogischen Prinzipien serviert. In der Regel reichen die beiden Mahlzeiten; Snacks können Sie selbst in der Umgebung besorgen. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Um den vollen Nutzen während des Retreats zu erfahren, empfehlen wir auf Fleisch und Genußmittel wie Alkohol oder Zigaretten zu verzichten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • 6 yogisch–vegetarische Gerichte
  • 6 Yoga Einheiten mit Pranayama
  • 5 Meditationen und Mantrasingen
  • 4 Vorträge über Yoga Philosophie und YOGA @HOME Tipps
  • Silent Walk
  • Besuch von Carmen auf den Bregenzer Festspielen
  • 1 geführte Wanderung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Anreise mit dem Zug

Mit dem Zug bis Bahnhof Bregenz und dann mit dem Bus nach Lochau Gemeindeamt (2 Gehminuten bis zu YOGA meets YOU)

Anreise mit dem Flugzeug

Mit dem Flugzeug nach Memmingen, Freidrichshafen, Althenrein oder Zürich und von dort mit dem Shuttledienst oder der Bahn nach Bregenz

Gerne helfen wir Ihnen bei der Suche nach der geeigneten Anreise.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
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