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Wie wäre es hiermit

6 Tage Yoga Segel Retreat auf Mallorca, Spanien

Yacht Club Cala d'Or Avenida Cala Llonga, s/n 07660 Cala D'or

Yoga Segel Retreat auf Mallorca

Warum Yoga der fünf Elemente? Wir wollen die Yoga Reise vor Mallorca nutzen, um den Geist und Körper mittels der uns umgebenden Natur und Luft reinigen und erholen zu lassen. Was bietet sich da besser an als das Schiff als Medium zum Ich zu nutzen? Auf dem Wasser werden die Elemente am besten und ungehindert wirken und dir eine unglaubliche Erfahrung bieten. Auch der Tagesablauf richtet sich danach.

Die Lehrer

Holm

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Schnorcheln mit den Masken an Bord
  • Yoga Nidra, Atemübungen oder Philosophiestunden
  • Gemeinsames Kochen am Abend und Frühstück, Snacks
  • Kaffee, Tee, Wasser und Säfte
  • Baden und Landgänge
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Niederländisch, Englisch, Spanisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 8
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
07:00
Zeit zum Auschecken:
16:00

Programm

Feuer

Wir beginnen den Morgen mit dem Feuer des Ashtanga/Vinyasa Yoga in einer Bucht oder am Hafen, was den Körper erwärmt und zugleich entgiftet.

Luft

An Deck oder zu Land werden wir jeden Tag eine Pranayama-Stunde durchführen, die den Geist zudem zusätzlich freimacht und den Körper zusätzlich entgiftet.

Erde

Um das geistige Wachstum zu fördern und eins von den Fundamenten deiner Praxis auszubauen, werden wir immer auch einen Teil Philosophie bzw. Betrachtung der Yoga Sutren mit betreiben.

Wasser

Eines der schönsten und beruhigenden Elemente. So wollen wir den Tag mit einer Entspannung durch Yin Yoga oder Yoga Nidra ausklingen lassen, um die Energien von den Erlebnissen des Tages zu glätten und den saften Schlaf einzuleiten.

Äther

Ein energetisches Element. Der Stoff der uns umgibt und den wir auf rein energetischer Basis wahrnehmen. Ähter ist das Element was am schnellsten aus allen voran gegangenen Elementen geboren wird. Als das Ergebnis der Yoga Reise wird es als besonders befreiender Zustand wahrgenommen.

Tagesablauf

  • Yoga 8:00 – 9:30 Uhr
  • Frühstück 10:00 – 11:00 Uhr
  • ab 11:30 Uhr in See stechen
  • Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board
  • 15:00 – 18:00 Uhr Ankern vor einer Bucht / Freizeit
  • Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board
  • Yoga Nidra / Yin Yoga 18:00 – 19:00 Uhr
  • Gemeinsames Kochen / Abendbrot 19:00 – 21:00 Uhr

Retreat Ort

Dieser Retreat findet vor der Küste Mallorcas statt.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage
  • Reiki
  • Segeln

Verpflegung

Jeden Tag steht ein selbstgemachtes Gericht nach ayurvedischem Rezept auf dem Menü. Snacks und Früchte für den kleinen Hunger zwischendurch werden vorhanden sein.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Kost und Logie an Bord
  • 2x täglich Yoga 90 min.
  • Yoga Nidra, Atemübungen oder Philosophiestunden
  • Mind. 4 Stunden Segeln täglich
  • Baden und Landgänge
  • Schnorcheln mit den Masken, die an Bord sind
  • Gemeinsames Kochen am Abend und Frühstück, kleine Snacks zwischendurch
  • Kaffee, Tee, Wasser und Säfte

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Hin- und Rückflugticket
  • Yogamatte (Wir können eine Yogamatte gegen eine Leihgebühr von 40 Euro besorgen)
  • Bettwäsche und Handtücher
  • Bordkasse für Hafenübernachtungen und Kraftstoffverbrauch

Anreise

Anreise mit dem Bus

Einfach mit dem Taxi zum Hafen La Lonja bzw. mit dem Bus Line 1 bis Plaça d’Espanya fahren, von da geht es vom Busterminal Estació Intermodal mit dem Bus 501 zum Cala d’Or Busterminal C/Ariel und von dort zu Fuß zum Yachthafen Yacht Club Cala d’Or.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 80 Tage vor der Anreise stornieren.
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