6 Tage Yoga und Meditations Urlaub in Sri Lanka

  • Yoga Light-House, Nordwestprovinz Sri Lanka

6 Tage Yoga und Meditations Urlaub in Sri Lanka

  • Yoga Light-House, Nordwestprovinz Sri Lanka

Erfrischender Yoga Retreat in Sri Lanka

Yoga Light-House in Sri Lanka bietet individuelle Beratung in Selbstentwicklung und Verbesserung von Körper und Geist durch Anwendung der yogischen und ayurvedischen Praktiken. Wir fördern eine individuelle Herangehensweise für alle Harmoniesuchenden.

Unsere Mission

Wir bemühen uns, transformierendes Licht in den Menschen herbeizurufen, die es wirklich brauchen. Wir wenden keine stressfördernden Methoden oder jegliche Art von Zwang oder Gewalt an. Wir haben einfach eine Atmosphäre erschaffen, die das echte und einzigartige, aufstrebende und transformative in der Natur betont. Wir ermöglichen unseren Gästen völlig unterschiedliche Bedingungen als sie es von ihrem städtischen Alltag gewohnt sind. Dies wird den Schleier der künstlichen Umgebung heben und sie zu einer Position als Zeuge oder Beobachter führen. Von diesem Standpunkt gelingt es ihnen neue Erfahrungen zu sammeln, bedingungslose Einsicht und Visionen von ihrem wahren Selbst zu erhalten, sowie einen flexiblen & gesunden Körper zu erlangen. Einigen gelingt es bis zu dem Punkt vorzudringen, an dem sie ihrem Schicksal trotzen. Wir lassen die Dinge passieren. Wir lassen Yoga seine Kräfte enthüllen.

Höhepunkte

  • Tägliche Shatkarmas
  • Tägliche Japa Praxis
  • Tägliche Hatha Yoga Praxis
  • Tägliche Überprüfung des Tages
  • Tägliches Mantra Chanten
  • Tägliches Nada Yoga
  • Kurse an 5 Tagen
  • Russisch, Englisch
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Alle verfügbaren Unterkünfte und Einrichtungen für das Yoga Leben sind zur Verfügung gestellt und vom sehr gastfreundlichen Gastgeber Don geführt. Die äußere Umgebung des Geländes bringt Ihren Geist in das Innere, so dass Sie eine einmalige Chance haben, Anspannung oder Stress hinter sich zu lassen, und sich weiter in Ihrer Praxis zu betrachten und sich auf Ihre wahre Natur zu konzentrieren.

Yoga Light-House bieten eine Beratung bei einem traditionellen Arzt aus Sri Lanka an (der Arzt ist kenntnisreich in Kräutern und Naturheilkunde), wenn Sie irgendwelche körperlichen Bedenken haben. Er nutzt Puls Diagnose (Nadi Vijnana), um Ihre Prakruti (bei der Geburt gegeben) und Vikruti (gewonnen durch lebendige Erfahrungen), Bedingungen des physischen und energetischen Körpers, zu bestimmen. Auf dieser Basis wird ein vorgeschlagener Essens- und Lebensstil Plan produziert und für Sie präsentiert.

Bei Yoga Light-House praktizieren wir Kräutermedizin in Übereinstimmung mit alten Formeln, die die kraftvolle Energie der Sri Lanka Kräuter verwenden. Wir wenden auch indische Wissenschaft des Ayurveda in der Yoga Praxis und Behandlung von Krankheiten an.

Ayurveda oder ausgleichende Massage kann in unserem Hause gegeben werden.

Diese Vorteile werden Sie durch das Leben im Yoga Light House erwerben:

Auf körperlicher Ebene lernen Sie sich selbst kennen und lernen, wie man 3 Doshas ausgleichen kann; Sie untersuchen und entdecken die Schwachstellen Ihrer Konstitution (Prakriti), bei wiederkehrenden Krankheiten werden Sie erfahren, wie man diese bekämpfen und durch die Verwaltung Ihres Lebensstils beseitigen kann; erhöhte Ausdauer und Vitalität des Körpers.

Auf geistiger Ebene lernen Sie Methoden und Kriyas für Geist, Sinn Kontrolle und Stabilität durch eine individuelle Praxis kennen; Sie lernen, Stabilität und Ruhe in Ihren Geist zu bringen, fördern positive Merkmale und Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit, um zentriert und konzentriert zu bleiben und selbstbewusst und entspannt in Ihrem täglichen Leben zu agieren.

Auf Seelenebene lernen Sie Ihre karmischen Abdrücke (Samskaras) kennen; die Kraft des Willens wächst, mit dem Sie Ihr Schicksal anleiten können.

Schließlich haben Sie einen individuellen Yoga-Lebensstil entwickelt für Ihre Persönlichkeit, die Sie verbessern können, indem Sie sie in jedem Moment Ihres Lebens anwenden.

Als Sekundärnutzen erkunden Sie Sri Lanka, erhalten Zugang zu sandigen und grasbewachsenen Stränden, tropischer Umgebung, frischem Obst und Gemüse, Meeresfrüchten, dem Maha Yoga Fluss, einzigartigen Landschaften und der Kultur des Indischen Ozeans. All dies kann Ihre individuelle Reise auf die Insel voller Abenteuer und spiritueller Schätze werden.

Im folgenden geben wir ein Beispiel eines Tages Yoga Erfahrung mit Yoga Light House in Sri Lanka:

  • 05:45 aufwachen, Überarbeitung der Nacht, Japa Praxis
  • 06:15 Shatkarmas
  • 06:45 Asana, Pranayama, Pratyathara (Hatha Yoga)
  • 08:30 Freizeit: Frühstück, Freizeitaktivitäten, Reiten, Schwimmen, Orte von Interesse besuchen, Gartenarbeit, selbst lernen, lesen, Karma Yoga, Mittagessen
  • 16:45 Plavita Sadhana, Pranayama, Dharana, Mantra singen und zuhören, Nada Yoga
  • 18:30 Abendessen, Vorbereitung für die Nacht, Satsanga, den Tag Revue passieren lassen, freie Zeit

Yoga Light House befindet sich an der westlichen Küste Sri Lankas, in der ruhigen und wohlhabenden Gegend Waikkal, am Ufer des wunderschönen indischen Ozeans. Wo das industrialisierte Lebens zum Stillstand kommt und der natürlichen tropischen Umgebung weicht, erhalten Sie die Chance, um neue Einsichten und Erfahrungen von noch nie da gewesenem Zuständen von Körper, Geist und Seele durch Yoga zu bekommen.

Wir empfehlen vegetarische Ernährung während Ihres Aufenthaltes bei uns, um persönliche Vorteile der Praxis zu stärken. Jedoch sind Sie nicht in Ihrer Wahl beschränkt. Ein empfohlener Speiseplan wird bei der Beratung erstellt werden und auf Ihrer Guna Dosha Konstitution, sowie auf Ihren gegenwärtigen physischen und psychischen Bedingungen beruhen.

Erkunden Sie die Natur bei aufregenden Aktivitäten wie Fahrrad fahren, Floß paddeln oder Schwimmen im Meer, einem Spaziergang durch die Mangroven, sowie Jogging am Strand.

  • 5 Übernachtungen
  • Tägliches Mantra Chanten
  • Tägliche Yoga Praxis
  • Täglich vegetarische Gerichte
  • Tolle Aktivitäten wie Radfahren und Rafting

Eine Taxifahrt vom Flughafen dauert etwa 30 Minuten und kostet ca. 15-20 USD.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Waikkal, Sri Lanka

Yoga Light-House Sri Lanka bietet individuelle Führung in der Persönlichkeitsentwicklung und in der Verbesserung des geistigen und körperlichen Zustands durch Yoga und Ayurveda.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 0% der Zeit verfügbar.
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6 Tage / 5 Nächte

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