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8 Tage Yoga Retreat auf der Magischen Insel Lanzarote, Spanien

Heilender Yoga Retreat Spanien

Yoga Lanzarote Net lädt Sie ein, eine Woche Yoga Urlaub auf der einzigartigen und faszinierenden Kanarischen Insel Lanzarote mit ihrer kraftvollen, vulkanischen Naturschönheit zu verbringen. Die tägliche Yoga- und Meditationspraxis hilft Ihnen, mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Flexibilität zu entdecken, nicht nur in Ihrem Körper, sondern auch in Ihrem Herzen, Ihrem Geist und Ihrer Seele. Diese Woche ist eine Gelegenheit, innere Räume zu öffnen und sich mit sich selbst zu verbinden, eine Reise, um sich selbst zu finden.

Die Lehrer

Maria
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Retreat Highlights

  • Meditationssitzungen zweimal täglich
  • Sonnenuntergangsmeditation am Meer
  • Yoga teilweise in der Natur nahe dem Meer
  • Hatha Yoga-Sitzungen täglich an 6 Vormittagen und 3 Abenden
  • Bewegende Meditation am Abend und Tandava und Meditation in einer Pyramide
  • Ein besonderer Abschiedsabend in der Nähe des Meeres mit Mantrasingen am Lagerfeuer
  • Meditativer Spaziergang auf dem ältesten Vulkan der Insel
  • Vegetarische Mahlzeit zur Begrüßung
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Spanisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
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Unterkunft

Ausstattung

  • Fitness Studio
  • Sauna
  • Pool im Außenbereich
  • Küche
  • Lounge
  • Terrasse

Die Yogakurse werden im Yoga House in der Nähe des Meeres abgehalten, einem neu renovierten Haus in ruhiger Lage, umgeben von einer Terrasse mit Meerblick, mit Infinity-Pool, Sauna und Fitnessstudio. Sie können im Yoga House in einem Einzelzimmer mit eigenem Bad, Gemeinschaftsküche, Lounge und Terrasse übernachten. Jedes Schlafzimmer hat ein Doppelbett, so dass ein Zimmer auch von zwei Personen belegt werden kann. Das Haus ist mit Fernseher, Bettwäsche und Handtüchern ausgestattet. WLAN im Rezeptionsbereich.

Die Teilnehmer haben auch die Möglichkeit, in einem Apartment mit zwei Schlafzimmern in der Nähe des Yoga House mit eigener Küche, Bad, Lounge, Terrasse und Pool zu übernachten.

Programm

Erleben Sie eine heilende Erfahrung mit Naturelementen wie Sonne, Meer, Meeresbrise, Vulkanen und unberührten Landschaften, die Ihnen ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Regeneration für Körper und Geist vermitteln. Füllen Sie Ihre Zeit mit Yoga, Meditation, Reflexion, Stille, Bewusstsein und Lebensfreude in diesem einwöchigen Urlaub.

Bei Ihrer Ankunft werden Sie mit einem vegetarischen Willkommensessen begrüßt. Außer an den Tagen der An- und Abreise finden täglich Yoga- und Meditationssitzungen statt, darunter eine 90-minütige Hatha Yogaklasse und eine 30-minütige Meditationssitzung um sechs Uhr morgens sowie ein entspannender, meditativer Hatha Yogakurs von 90 Minuten, gefolgt von einer 30-minütigen Meditationssitzung an drei Abenden. Die dynamischeren Hatha Yogakurse finden morgens statt, teilweise in der Natur am Meer, während die entspannenden Hatha Yoga Einheiten abends stattfinden. Dies hilft Ihnen, ein Bewusstsein für Ihren Körper, Ihren Atem und Ihren Geist zu entwickeln. Abgesehen davon wird es auch den Fluss der Lebensenergie in Ihnen verbessern und innere Blockaden auflösen, da es den Raum öffnet, in dem Heilung stattfinden kann.

Die meditative Hatha Yogapraxis umfasst die traditionellen Techniken wie die Asanas (Körperhaltung und Dehnungen), Pranayama (Richtung der Energie durch das Atmen), Mudras (erregende Handgesten), Entspannung und Meditation. Eine achtsame und freudige Übung der Bewegungen ist besonders wichtig, damit das gesamte Körpersystem wieder zu einem harmonischen Fluss finden kann.

Der Unterricht wird in kleinen Gruppen mit maximal zehn Teilnehmern durchgeführt. Der Zeitplan kann auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt werden. Die Yoga- und Meditationskurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene und werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.

An einem Nachmittag gibt es einen meditativen Spaziergang auf dem ältesten Vulkan der Insel und an einem Abend eine bewegende Meditation in einer Pyramide. Am Tag vor der Abreise gibt es einen besonderen Abschiedsabend mit Mantra, der am Lagerfeuer in der Nähe des Ozeans singt, um den Rückzug zu beenden.

Medizinische Information

Wenn Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme haben, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob Yoga für Sie geeignet ist. Yoga Lanzarote Net legt großen Wert auf den Unterricht. Jeder Schüler muss jedoch die Verantwortung für sein eigenes Wohl übernehmen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, von denen Yoga Lanzarote Net wissen sollte, zögern Sie bitte nicht, mit Yoga Lanzarote Net zu sprechen. In der Nähe gibt es ein Gesundheitszentrum mit medizinischer Betreuung und eine Apotheke.

Ausflüge (inklusive)

Meditative Spaziergänge auf dem Monte Corona, dem ältesten Vulkan der Insel, sind im Preis inbegriffen. Von dort haben Sie einen schönen Blick auf den Norden der Insel und die kleine Offshore-Küste.

Lehrer

Maria Bersin
Maria Bersin is a senior yoga teacher who has been teaching yoga for 15 years and living and practicing yoga for more than 30 years. She is German and lives and works in Lanzarote-Spain. On her yoga path, she has come to know different styles such as Shivananda, Ashtanga, Iyengar, Yin Yoga, Tri Yoga Flows, therapeutics, and Kriya Yoga Meditation. Maria´s classes have become principally oriented towards a mindfull, meditative and joyful practice of yoga to harmonize body, mind and emotions.When body,mind and heart enjoy and relax, we open up for healing and can rediscover our True Nature, LOVE.

Retreat Ort

Der Yoga Retreat befindet sich in Charco del Palo, einem kleinen Badeort an der Nordostküste der Insel, abseits vom Massentourismus. Ein Ort der Ruhe, weitläufiger Freiflächen, einer faszinierenden schwarzen Felsenküste, einer weißen Dünenlandschaft und schöner Badeplätze. In diesem Resort sind FKK-Ferien möglich. Die Stadt ist das einzige Naturgebiet auf der Insel. FKK ist jedoch nicht zwingend.

Verpflegung

Bei Ihrer Ankunft werden Sie mit einer einladenden vegetarischen Mahlzeit begrüßt. Für den Rest des Retreats können Sie die vegetarische Mahlzeit buchen, die täglich im Yoga House serviert wird, oder Sie müssen sich selbst mit Essen versorgen. Es gibt einen Supermarkt, so dass Selbstversorgung einfach ist. In Charco del Palo und in der benachbarten Stadt Mala gibt es auch mehrere Restaurants.

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Ovo-Lakto-Vegetarier
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Sie können während Ihres Aufenthalts auf Lanzarote viele Aktivitäten wie Tauchen, Angeln, Wandern, Radfahren, Surfen, Schnorcheln und Schwimmen unternehmen. Es wird außerdem empfohlen, ein Auto zu mieten, wenn Sie die Insel in Ihrer Freizeit erkunden möchten.

Spa Behandlungen

Massage- und Heilbehandlungen wie Lomi-Lomi-Massage, energetische Entspannungsmassage, Craneo-Sacral-Therapie und Physiotherapie sind auf Anfrage und gegen Aufpreis verfügbar.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Tägliche Hatha Yoga und Meditationssitzungen
  • 2 Stunden an 6 Morgen und 2 Stunden an 3 Abenden; keine Kurse am An- und Abreisetag
  • 90 Minuten Hatha Yoga Flows am Morgen, gefolgt von einer 30-minütigen Meditation
  • 90 Minuten abendliches Hatha Yoga, gefolgt von einer 30-minütigen Meditation
  • Vegetarische Begrüßungsmahlzeit
  • Ein besonderer Abschiedsabend mit Mantrasingen am Lagerfeuer am Meer
  • Meditativer Spaziergang auf dem ältesten Vulkan der Insel Tandava
  • Meditation in einer Pyramide
  • Yoga in der Natur auf den Felsen in der Nähe des Meeres
  • Yogamatten, Meditationskissen, Bänke, Blöcke und Decken

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flug
  • Flughafentransfer
  • Zusätzliche Ausflüge, Aktivitäten und Dienstleistungen
  • Autovermietung
  • Mahlzeiten und Getränke
  • Massageanwendungen
  • Persönliche Ausgaben
  • Reiseversicherung

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Lanzarote (ACE). Transfer vom Flughafen mit dem Taxi. Das Charco del Palo liegt nur 25 Autominuten entfernt, wenn Sie ein Auto mieten und selbst dorthin fahren möchten.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 1 Dezember 2019
Abreise: Sonntag, 8 Dezember 2019

Availability

Arrival Saturday April 21 - Departure Saturday April 28, 2018
Arrivals Saturday December 1 - Departure Saturday December 8, 2018

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