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5 Volle Tage Detox und Recharge Retreat in Fischbachau, Deutschland

Kogl 2, Fischbachau, Bayern, Deutschland

5 Tagesprogramm für eine ganzheitliche Reinigung auf allen Ebenen

Du fühlst dich müde, gestresst, ausgelaugt oder übersäuert? Bei diesem ganz besonderen 5-tägigen Yogaretreat erwartet dich ein ganzheitliches Reinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele, um den Körper von Giftstoffen und Altlasten zu befreien und neue Energie für den Alltag zu tanken. Durch intensive Yogapraxis, tägliche ayurvedische Reinigungsrituale, geführte Meditation, Pranayama, entspannendes Yin Yoga und Yoga Nidra und viel Zeit für dich in der Natur kannst du Kraft und neue Energie tanken und bei dir ankommen.

Die wunderschöne, weitläufige Unterkunft mitten in der Natur lädt zum ultimativen Entspannen ein.

Der 200 Jahre alte Gasthof wird seit Generationen als Familienbetrieb geführt und ist sehr liebevoll und authentisch eingerichtet. In einer kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmern findest du Raum für deine individuellen Bedürfnisse. Alle Level sind willkommen. Anfänger können ein solides Fundament legen, während schon erfahrene Übende ihre bereits bestehende Praxis erweitern können.

Die Lehrer

Tanja
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Meditation und Pranayama
  • Ayurvedische Reinigungstechniken
  • Inkl. meinem Kochbuch
  • 4 Übernachtungen
  • Entgiftungskur

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
10:00
Zeit zum Auschecken:
18:00

Programm

Der Ablauf des Retreats orientiert sich an meinen selbst kreierten Kochbuch, das sich auf die ganzheitliche Reinigung auf allen Ebenen spezialisiert. Das erwartet dich:

Tag 1

  • 11.00 Uhr Beginn Muschelreinigung (yogische Darmreinigung) inkl. Yogaübungen
  • 13.00 Uhr spezielles Essen, um die Darmwände auszukleiden
  • 15.00 Uhr 4 Stunden Seesauna Tegernsee (im Preis inklusive)
  • 19.30 Uhr spezielles leichtes Abendessen
  • 20.00 Uhr Yoga Nidra

Tag 2

  • 08.30 Uhr Morgenroutine (ayurvedische Reinigungsmethoden, Atemübungen und Meditation)
  • 09.30 Uhr Frühstück
  • 11.00 Uhr Sanftes Vinyasa Yoga
  • 13.00 Mittagessen
  • Zeit für dich/Wandern/Spazieren
  • 17.00 Workshop Ayurvedische Selbstmassage
  • 18.30 Abendessen
  • 20.00 tiefenentspannendes Yin Yoga & Yoga Nidra

Tag 3

  • 08.30 Uhr Morgenroutine (ayurvedische Reinigungsmethoden, Atemübungen und Meditation)
  • 09.30 Uhr Frühstück
  • 11.00 Uhr Vinyasa Yoga
  • 13.00 Uhr Mittag Essen
  • Zeit für dich/Wandern/Spazieren gehen
  • 16.30 Uhr Kochkurs
  • 18.30 Uhr Abendessen
  • 20.00 Uhr Yin Yoga und Thaimassage

Tag 4

  • 08.30 Uhr Morgenroutine (ayurvedische Reinigungsmethoden, Atemübungen und Meditation)
  • 09.30 Uhr Frühstück
  • 11.00 Uhr Vinyasa Yoga
  • 13.00 Uhr Mittag Essen
  • Zeit für dich/Wandern/Spazieren gehen
  • 16.30 Uhr Kochkurs
  • 18.30 Uhr Abendessen
  • 20.00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra

Tag 5

  • 08.30 Uhr Morgenroutine (ayurvedische Reinigungsmethoden, Atemübungen und Meditation)
  • 09.30 Uhr Frühstück
  • 11.00 Uhr Vinyasa Yoga
  • 13.00 Uhr Mittag essen
  • Wandern/Spazieren gehen/Zeit zum Entspannen
  • Abreise flexibel

Lehrer

Tanja Hirsch

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Stunden Saunaeintritt Monte Mare Seesauna am Tegernsee
  • Ayurvedische Reinigungstechniken und die hierfür benötigten Utensilien
  • Mein Kochbuch theyogiscookbook, um die Kur auch zu Hause weiterführen/wiederholen zu können
  • Theoriewissen über die Entgiftung auf allen Ebenen
  • Täglich zwei Yogaeinheiten (morgens Vinyasa Yoga, abends Yinyoga)
  • Yoga Nidra
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Meditationen
  • 4 Übernachtungen im traditionellen Gästehaus
  • Alle im Rahmen der Entgiftungskur enthaltenen Speisen und Getränke
  • 5 volle Tage Programm
  • Viel Zeit zum Entspannen in der Natur

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise/Abreise

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
5 Tage / 4 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Mittwoch, 30 Oktober 2019
Abreise: Sonntag, 3 November 2019

Wählen Sie Ihr Paket:

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