8 Tage Ashtanga Yoga Retreat in Apulia, Italien

8 Tage Ashtanga Yoga Retreat in Apulia, Italien

  • La Rosa dei 4 Venti, Martina Franca, Taranto, Italien

Italien Yoga Urlaub

Jeder kommt mit seiner oder ihrer ganz eigenen persönlichen Geschichte als individuelle Person zum Yoga. Alles, was lebendig ist, entwickelt und verändert sich in jedem Moment. Darauf basierend sind die Yoga Übungen in diesem Kurs auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst. Anstatt zu versuchen, Ihren Körper und Ihr Leben in das perfekte Bild des Yoga zu zwängen, soll die Yogapraxis dazu dienen, Sie zu unterstützen und Ihnen zu helfen, als Individuum zu wachsen.

Höhepunkte

  • 2 Yoga-Workshops
  • Tägliches Sitzen und Atemarbeit
  • Tägliche Restorative Yoga Sitzungen
  • 12 Yogakurse von Asanas und Pranayama
  • Großzügiger Brunch und Abendessen
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 7 Tagen
  • Deutsch, Englisch
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La Rosa dei 4 Venti ist ein schönes modernes Urlaubszentrum, das sich auf Yoga spezialisiert. Früher bekannt als Santa Maria del Sole, ist La Rosa dei 4 Venti als einer der besten Yoga Urlaube weltweit in Angelika Taschens Buch „Great Yoga Retreats“ aufgeführt. Gelegen im Herzen des Tals Itra, direkt zwischen dem Ionischen und dem Adriatischen Meer, sind ein aus dem 16. Jahrhundert stammendes Masseria (Bauernhaus) und die umliegenden Gärten der perfekte Ort, um Yoga zu praktizieren und zu entspannen. Neben dem bezaubernden Garten und dem tollen Pool gibt es eine schöne Outdoor Yoga Plattform und ein Indoor Yogastudio.

Die Unterkunft findet entweder in einem liebevoll restaurierten Bauernhaus oder umliegenden Trullis - runden, weißen, Häusern mit Zwiebeltürmen, typisch für die Region - statt. Es gibt 3 Arten von Zimmern, die angeboten werden - Dreibettzimmer, Einzelzimmer und Doppelzimmer.

Das Morgentraining ist Ashtanga und Vinyasa Yoga Flow. An den Nachmittagen konzentrieren Sie sich auf Restoratives Yoga und Pranayama (Atem-Arbeit). Zusätzlich werden zwei Special Interest Workshops in der Woche angeboten. Zwei Nachmittage werden frei sein, so dass Sie mehr Zeit für die Erkundung und Erholung haben.

Typischer Tagesablauf

  • 07:30 Sitzen und Atemarbeit
  • 08:00 Asanapraxis
  • 10:30 Brunch
  • 14:00 Workshop (2 - 2,5 Stunden / zweimal in der Woche, das Thema wird noch bekanntgegeben)
  • 17:00 Restoratives Yoga und Pranayama (Atem-Arbeit)
  • 19:00 Abendessen

Dieser Urlaub findet in Martina Franca, Süditalien statt.

Die Lebensmittel sind hausgemachte vegetarische Gerichte. Alle Zutaten für die Mahlzeiten sind lokal und bio, viele direkt in den Gärten von La Rosa dei Venti 4 gewachsen. Die Rezepte sind moderne Makrobiotikversionen der traditionellen italienischen Küche.

Die südliche italienische Landschaft ist ländlich und übersät mit schönen Olivenbäumen und Weinbergen. Es gibt viel Platz zum Spazierengehen und Erkunden.

  • Unterkunft
  • Brunch und Abendessen
  • Die Nutzung des Pools und der Gärten
  • Yogakurse
  • Yoga-Workshops
  • Yogi Tee und hausgemachte Kuchen und Kekse
  • Aktivitäten außerhalb des Yoga Urlaubs
  • Transfers
  • Reisekosten von und nach La Rose dei 4 Venti
  • Reiseversicherung

Anreise mit dem Flugzeug

Derzeit gibt es Direktflüge von München für ca. 200 Euro insgesamt (Hin- und Rückflug).

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Munich, Germany

Ein Yoga Studio in München, Deutschland, dass Menschen dabei unterstützt durch Yoga Praxis persönlich zu wachsen.

ab --

8 Tage / 7 Nächte

Verfügbarkeit

Anreise: Samstag, 29 September 2018
Abreise: Samstag, 6 Oktober 2018

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