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Hatha Yoga Urlaub Südafrika

Nourish & Restore Yoga Retreats lädt Sie ein, an diesem wiederbelebenden Aktivurlaub teilzunehmen. Erwachen Sie mit der Sonne am Morgen und beginnen Sie Ihren Tag mit einer morgendlichen Hatha Yoga Sitzung. Es folgt Freizeit, um die Umgebung zu erkunden. Den Nachmittag können Sie dazu nutzen, wandern zu gehen, Stand-Up-Paddling auszuprobieren, oder zu schwimmen. Die Yoga Kurse sind darauf bedacht, sowohl Erfahrenen, als auch Anfängern, sowohl jungen, als auch reifen Menschen, ein sanftes und aufmerksames Yoga Erlebnis zu bereiten.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Stand-Up-Paddling Ausrüstung
  • Freier Eintritt zum West Coast National Park
  • Kostenlose und zahlreiche Strandspiele
  • 3 Übernachtungen
  • Tägliche Mahlzeiten

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 16
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Unterkunft

Während Ihres Aufenthaltes, leben Sie im Nirvana Hausboot. Das Hausboot hat ein oberes und ein unteres Deck. Es bietet Platz für insgesamt 20 Personen, mit 14 Personen auf der unteren Etage und 8 Personen auf dem Oberdeck. Beide Decks haben großzügige Aufenthaltsorte, und sind mit einem schwimmenden Steg zu erreichen.

Es gibt 7 Schlafzimmer mit jeweils zwei Einzelbetten, und außerdem ein Schlafzimmer, das mit einem Doppelbett ausgestattet ist. Die vier Gemeinschaftsbäder besitzen eine Dusche, eine Toilette und ein Waschbecken. Es stehen keine privaten Badezimmer zur Verfügung. Bitte denken Sie daran, dass Sie in einem Hausboot unterkommen. Dementsprechend sind die Toiletten einfach gehalten und es wird darum gebeten, beim Duschen Wasser zu sparen, damit alle gleichermaßen profitieren können.

Nourish & Restore Yoga Urlaub Programm

Genießen Sie einen magischen Rückzugsort auf dem Nirvana Hausboot in Kraalbaai! Es gibt Yoga, Meditation, köstliche vegetarische Speisen, Freizeit, Stand-Up-Paddling, Schwimmen, atemberaubende Landschaften, und so viel mehr. Die ganzheitlichen Hatha Yoga Kurse finden am Morgen und am späten Nachmittag statt. Die Yoga Sitzungen werden sanft, langsam und achtsam sein, sodass jeder mitmachen kann.

Entspannen Sie sich zu den Klängen der Natur, während Sie harmonisch und methodisch durch die Praktiken von Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atmung) geleitet werden. Die Sitzung endet mit einem angenehmen Nidra Yoga zu Entspannung. Bitte beachten Sie, dass diese Kurse wetterabhängig sind.

Donnerstag

  • Donnerstag Nachmittag Ankunft gegen 15:00 Uhr
  • Beziehen Sie Ihr Zimmer und erkunden Sie ein wenig die Umgeben, zu Fuß oder mit dem Auto
  • Am Nachmittag findet eine Yoga Sitzung mit Nicole und Nina statt
  • Abendessen

Freitag

  • Morgendlicher Yoga Kurs mit Nicole und Nina
  • Frühstück
  • Freizeit, um wandern zu gehen, zu lesen, zu entspannen oder zum Stand-Up-Paddling
  • Picknick-Mittagessen
  • Freizeit
  • Am Nachmittag findet eine Yoga Sitzung mit Nicole und Nina statt
  • Abendessen

Samstag

  • Morgendlicher Yoga Kurs mit Nicole und Nina
  • Frühstück
  • Freizeit, um wandern zu gehen, zu lesen, zu entspannen oder zum Stand-Up-Paddling
  • Picknick-Mittagessen
  • Freizeit
  • Am Nachmittag findet eine Yoga Sitzung mit Nicole und Nina statt
  • Abendessen

Sonntag

  • Sonntag Morgen Yoga Sitzung mit Nicole und Nina
  • Brunch
  • Nachdem Sie Ihre Sachen zusammengepackt haben, können Sie gerne am Strand liegen oder das umliegende Naturschutzgebiet erkunden

Lehrer

Nina Saacks
Dank ihres 2003 abgeschlossenen Trainings als Integrale Hatha Yogalehrerin im Ananda Kuti Ashram in Kapstadt bringt Nina Weichheit und Angleichung in ihre Klassen ein. Ihre Klassen basieren auf den Prinzipien von Ayurveda, was jede Klasse einzigartig und abgestimmt auf ihre Schüler macht. Über die Jahre hinweg hat Ninas Liebe für Yoga sie dazu inspiriert, verschiedene Aspekte des Yoga zu entdecken - sie hat ein lokales Yogamagazin veröffentlicht, ein Onlineportal für Yogalehrer und Veranstaltungen kreiert und ist eine der Direktoren an der Academy of Yoga and Ayurveda, einer Ausbildungsstätte in Kapstadt.
Nicole Panzer
Sie hat zuerst bei Jim Harrington Vinyasa Yoga gelernt und unterrichtet jetzt sanfte, fließende Yogakurse mit Fokus auf die Kreation von Platz, Energie & innerer Leichtigkeit. Sie kam 1998 mit Yoga in Kontakt und es hat ihr zunächst dabei geholfen, sich von den stressigen Aufgaben in ihrem anstrengenden Berufsleben zu erholen. In ihrer Jugend und den frühen 20ern war sie sehr rebellisch und die Yogapraxis brachte sie schließlich zurück zu sich selbst und gab ihr Zeit für mehr Reflexion. Während ihrer späteren Schwangerschaft erlaubte Yoga es ihr, sich ihrer Bedürfnisse während dieser wunderbaren Lebensphase bewusst zu werden.

Retreat Ort

Die Nirvana Hausboote liegen dauerhaft auf dem ruhigen Wasser der Langebaan Lagune in Kraalbaai, inmitten des West Coast National Park, wo die Preekstoel (Kanzel) über die gelassene Umgebung wacht.

Orte in der Nähe

  • Kapstadt - 1 Stunde

Ausstattung

Aktivitäten

  • Bootfahren
  • Angeln
  • Wandern
  • Wanderwege in der Nähe
  • Kajak fahren
  • Mountainbike-Touren
  • Disco in der Nähe
  • Einkaufsmöglichkeiten in der Nähe
  • Skifahren
  • Stand-Up-Paddling

Allgemeines

  • Grillplatz
  • Restaurants in der Nähe

Services

  • Hochzeiten

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Am Donnerstag Abendessen, drei volle Mahlzeiten am Freitag und Samstag, und Brunch am Sonntag. Außerdem sind Tee und Snacks im Preis inbegriffen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit können Sie angeln, Blumen und Vögel bestaunen, wandern, Kajak fahren, Mountainbike fahren und picknicken. Außerdem können Sie ein Restaurant, eine Bar, Casinos oder den Yacht Club besuchen. Es gibt ansonsten auch Wanderwege und Wassersport Angebote vor Ort. Wassersport Aktivitäten können im Voraus, gegen sofortiger Bezahlung, gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 Brunch am Sonntag
  • 1 Abendessen am Donnerstag
  • 3 Tägliche Mahlzeiten am Freitag und Samstag
  • 3 Übernachtungen auf dem Nirvana-Hausboot
  • 6 Yoga-Kurse (Wetterabhängig)
  • Täglich Tee und Snacks
  • Eintritt in der West Coast National Park für alle vier Tage
  • Freie Benutzung der SUP-Equipment und Strand-Spiele

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzliche Wassersport-Aktivitäten
  • Flugticket

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Cape Town International (CPT).

Wegbeschreibung ab Kapstadt

Die Nirvana Hausboote können von Kapstadt, entweder durch die südliche Einfahrt der R27 West Coast Road (ungefähr 10 Kilometer nördlich von der Abzweigung nach Yzerfontein) oder durch Langebaan, indem Sie südlich der Stadt in den Nationalpark fahren, erreicht werden. Sie können auch nach Kraalbaai fahren, von wo aus Sie (nach vorheriger Absprache) mit einer Fähre zu den Nirvana Hausbooten übersetzen können.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 90 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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