8 Tage Coaching und Yoga Urlaub in Spanien

8 Tage Coaching und Yoga Urlaub in Spanien

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, Spanien

Beratung und Yoga Urlaub Spanien

Dieser Urlaub ist für Menschen auf der Suche nach einem klaren Coaching oder Beratung. Yoga und Coaching Mallorca nutzt kognitive Verhaltenstherapie und auf Lösungen fokussierte Therapie in Kombination mit Yoga, Achtsamkeitsmeditation, persönlichen schriftlichen Aufgaben, Körper-Psychotherapie und Fokussierung. Therapeutische Arbeit profitiert stark von der Kombination mit Yoga und Meditation!

Höhepunkte

  • 6 Therapie- und Coaching Sitzungen
  • 6 Yoga, Entspannungs und Meditationssitzungen
  • Reiki oder Massage
  • Aufnahme-Session per Telefon vor dem Urlaub
  • Kurze Spaziergänge
  • Tägliche Mahlzeiten und Snacks
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 6 Tagen
  • Niederländisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Englisch
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Das Urlaubs-Center ist direkt neben Aleids Zuhause, wo sie mit ihrem Ehemann Doby lebt, der ein toller vegetarischer Koch ist. Die Zimmer werden nur Gästen angeboten, die Yoga und Therapie Sitzungen in Anspruch nehmen, es gibt keine Gäste, die nicht am Programm teilnehmen. Es gibt ein großes Doppelzimmer und zwei normale Doppelzimmer, alle mit eigenem Badezimmer.

Sie werden allein im Doppelzimmer wohnen, außer Sie bringen einen Freund oder ein Familienmitglied mit. Es gibt ein extra Einzelzimmer, das nur in kurzfristigen Notfällen genutzt wird. Aleid und Doby leben auf einer anderen Etage. Im exotischen Garten unter dem Dach der Veranda können Sie auf Liegestühlen entspannen oder sich in eine Hängematte legen.

Matten und Meditationskissen werden für die Yogakurse zur Verfügung gestellt. Beim Yoga machen maximal fünf Teilnehmer mit und die Kurse finden, wenn möglich, draußen statt. Von April bis Oktober werden die Yogakurse auf jeden Fall draußen stattfinden. Im Januar, März, November, und Dezember wird es einen Mix aus Yogaunterricht draußen und drinnen geben.

Sobald die Sonne sich blicken lässt nutzt Aleid ihr Therapie "Büro" draußen im Wald, welches die meiste Zeit im Jahr genutzt werden kann. Gegen eine Spendengebühr können Sie auch die drei Fahrräder und die Infrarot-Sauna nutzen. Die Gastgeber versuchen, eine Balance zwischen gemeinsamer Zeit und Privatsphäre für Sie und sich selbst zu finden.

Sie werden genügend Zeit für sich selbst zum Ausruhen haben. Sie können gerne eigene Bücher, Filme, oder Musik mitbringen. Sie können auch die Auswahl des Hauses nutzen. Ihre Gastgeber teilen gerne das, was sie haben, wenn Sie also etwas Bestimmtes, Werkzeug, Farbe, Lehm, etc. benötigen, fragen Sie einfach nach.

Während dieses Urlaubs werden Sie tägliche Sitzungen haben, außer am Anreise- und am Abreisetag. Das Programm wird die Hälfte Ihrer Tage einnehmen. Planung kann ganz nach Ihren Bedürfnissen geschehen Wenn Sie ein Auto miten, können Sie mehr von der Insel sehen. Ihr Urlaub wird Folgendes ansprechen:

  • Sich Veränderungen im Leben, Lebensphasen bewusst werden
  • Angst, Panikattacken, Phobien, Hyperventilation
  • Verlust- und Trauerbewältigung
  • Beratung bei chronischen oder ernsthaften Krankheiten
  • Depressive Verstimmungen, Einsamkeit, Schuldgefühle
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Nervliche Erschöpfung, Burn Out
  • Probleme in Partnerschaften (beide Partner oder individuell)
  • Identitätsfragen
  • Schüchternheit, Angst vor sozialem Kontakt
  • Stress-Symptome durch Probleme zu Hause, auf der Arbeit, in der Schule, Universität, oder persönlichen Beziehungen
  • Trauma als Resultat einer schockierenden Erfahrung
  • Unerklärte körperliche Symptome

Kurze Spaziergänge über die Wanderwege des Tramuntana-Gebirges sind enthalten oder können abgesprochen werden, wenn Sie die benachbarten Dörfer oder das Meer besuchen möchten.

  • Aleid Warmelink

    Aleid ist eine qualifizierte Yogalehrerin, die ihr Wissen in evidenzbasierter Psychologie nutzt, um ihre Perspektive und ihren Heilansatz zu erweitern. Sie ist in Rotterdam in den Niederlanden geboren und aufgewachsen und absolvierte dort ihr Masterstudium in Psychologie an der Universität von Amsterdam. Auf ihren Reisen hat sie viel über verschiedene Kulturen und Epochen gelernt und ihren Horizont erweitert. Seit sie 2004 ihre eigene erfolgreiche psychologische Praxis "Personal Radiance" gegründet hat, hat sie ihre eigene Mischung aus Yoga, Coaching, Therapie und Meditation entwickelt.

  • Doby van den Berg

    Doby kommt aus einer Familie mit viel Neugier für verschiedene Kulturen, besonders die Koch- und Musikkultur betreffend. Von klein auf half er seiner Mutter in der Küche und hörte nie auf, sich für das Zubereiten internationaler Speisen und das gemeinsame Essen zu begeistern. Doby ist gelernter Schreiner, was es ihm möglich machte, überall zu leben und zu arbeiten; besonders gern baute er schöne Küchen. Nachdem er eine Krebskrankheit besiegt hatte, begann er gesundes leckeres Kochen beruflich auszuüben und liebt es.

Der Urlaubsort liegt in Cala Figuera, Spanien. Es gibt Wander- und Radwege vom Haus an der Küste entlang in das Mediterrane Hinterland mit Wäldern, Blumen, Oliven- und Obstbäumen. Das Haus liegt etwas außerhalb eines schönen, natürlichen, kleinen Fischerhafens. Es gibt einen kleinen Boulevard mit einer Klippe und Restaurants mit Meerblick in der Nähe. Weiter unten finden Sie einige Geschäfte, einen Mini Markt, einen Geldautomat, Tauch-, Kayak-, SUP und Boot-Touren. Direkt hinter dem Hafen liegt der Naturpark Mondrago, ein großes Gelände mit geschützten Waldgebieten, Klippen, und zwei atemberaubenden weißen Stränden. Wie Sie sehen werden, ähneln diese der Karibik mit ihrem türkisfarbenen Wasser.

In warmen Monaten können Sie morgens Yoga am Strand machen. In der Nähe liegt auch Santanyi, eines der größeren Dörfer mit mehr Dienstleistungen, inklusive eines kleinen Krankenhauses.

Orte in der Nähe

  • Palma - 45 Minuten
  • Palma de Mallorca Flughafen (PMI) - 45 Minuten
Aktivitäten
  • Boot fahren
  • Radfahren
  • Angeln
  • Wandern
  • Kajak fahren
  • Massage
  • Reiki
  • Segeln
  • Sauna
  • Scuba Diving
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Schnorcheln
  • Spa
  • SUP
Allgemeines
  • Strand in der Nähe
  • Café in der Nähe
  • Garten
  • Hängematte
  • Küche
  • Restaurant in der Nähe
Services
  • Bank / Geldautomat in der Nähe
  • Fahrradverleih
  • Lebensmittelgeschäft in der Nähe

Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Obst und Snacks sind im Preis inbegriffen Glutenfreies, laktosefreies oder zuckerfreies Essen ist auch auf Anfrage erhältlich.

Doby, der Koch, ist ein vegetarischer Ernährungsspezialist. Er kann Ihnen eine Menge über gesunde Alternativen und kreatives Kochen zu Hause beibringen. Täglich stehen frische Frucht-Smoothies, hausgebackenes Brot, hausgemachte Marmeladen, Humus, Tapanade bereit.

  • Entdecken Sie den kleinen Fischerhafen neben dem Haus
  • Radfahren
  • Wandern
  • Kajak Touren in Cala Figuera
  • Meditieren im Wald
  • Segeln
  • Schnorcheln
  • Stand Up Paddle-Boarding
  • Besuchen Sie das benachbarte Dorf
  • Gehen Sie zum Strand im Mondrago Naturpark
  • Sehen Sie den Fischern zu
  • Beobachten Sie den Sonnenuntergang am Meer

Eine 60-minütige Reiki oder Massage-Sitzung ist im Preis inbegriffen. Gegen eine Spendengebühr können Sie auch die Infrarot-Sauna nutzen.

  • 1 telefonische Sitzung im Voraus mit biografischer Schreibaufgabe
  • Reiki oder Massage
  • 3 Mahlzeiten täglich
  • 6 Therapie- oder Coaching-Sitzungen
  • 6 Yoga / Entspannung / Meditations-Sessions
  • 7 Übernachtungen
  • Obst und Snacks
  • Kurze Spaziergänge
  • Zusätzliche Aktivitäten
  • Flugticket
  • Flughafen Transfer
  • Autovermietung
  • Gebühr für Fahrradverleih
  • Gebühr für Infrarot-Sauna
  • Persönliche Ausgaben

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Palma de Mallorca Airport (PMI). Transfer vom und zum Flughafen ist auf Anfrage erhältlich. Die Kosten für die Abholung betragen 45 EUR und die Kosten für den Transfer zum Flughafen betragen 35 EUR.

Anreise mit dem Bus

Es gibt eine Busverbindung zwischen Palma und Arenal nach Santanyi. Die Fahrt kostet etwa 7 EUR und dauert eine Stunde.

Anreise mit dem Taxi

Eine Strecke vom/zum Flughafen kostet zwischen 65 und 70 EUR.

Mallorca, Spain

Aleid Warmelink bietet persönliche Therapie Urlaube auf Mallorca, Yoga und Meditation, Beratung und andere Bewusstseinstechniken zur Entspannung, Vertiefung und Heilung an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 60% der Zeit verfügbar.
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8 Tage / 7 Nächte

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