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Wie wäre es hiermit

13 Tage Einzigartiges Yoga Retreat im Himalaya, Indien

Anand Lok, Across The Ganga, Rishikesh, Uttarakhand 249304, Indien

Yoga Intensiv - Yoga und Spiritualität am Ufer des Ganges

„Yoga Intensiv" ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, Yoga im Ursprung, in Theorie und Praxis kennenzulernen. Der indische Yogaexperte Ashwani Bhanot und Heilpraktiker und Yogalehrer Klaus Wendel geben weitreichende Einblicke in diese uralte indische Philosophie sowie deren Lebensweise.

Diese Zeit in Indien bildet ein stabiles Fundament, um auf dem Yogaweg voranzuschreiten und dieses ganzheitliche Lebenskonzept in den eigenen Alltag zu integrieren. Im Workshop „Yoga Intensiv“ werden täglich, das Wissen über einen gesunden Geist und Körper, richtige Ernährungsweisen, Pranayama, Reinigungstechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen vermittelt. Dies führt zu einer positiven Lebenseinstellung und mehr Ausgeglichenheit. Themen rund um die Yogatherapie (Anatomie, Physiologie, Pathologie) finden in dieser Zeit genügend Raum.

Die Lehrer

Klaus & Ashwani
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Retreat Highlights

  • Transfer vom und zum Flughafen
  • 1-Tägiger Aufenthalt in Delhi mit Programm
  • Tägliche Meditation, Yoga Asanas und Pranayama, Kriyas
  • Tägliche Yogaphilosophie und Yoga Nidra
  • Interessante Ausflüge und Besichtigungen
  • Täglich köstliche vegetarische Verpflegung
  • 12 Übernachtungen (plus 1 Nacht bei der Anreise)

Yoga Stile


12 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Das Yogaresort Anandlok ist am Fuße des Himalaya gelegen, direkt am heiligen Fluss Ganges und eine halbe Stunde von Rishikesh. Anandlok ist wunderbar und in seiner Schönheit und Atmosphäre fast nicht zu beschreiben. Auf einer Anhöhe am Rande des Rajaji Nationalparks bietet das Terrain eine ideale Basis, um Yoga zu praktizieren. Ein atemberaubender Blick über den Ganges und seine Täler hin zum Himalaya ergänzt die unvergleichliche Atmosphäre.

Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad und WC, eigenem Balkon oder Terrasse, meist mit Blick auf den heiligen Fluss oder in den nordindischen Dschungel. Die An- und Abreise erfolgt über Delhi.

Optional bieten wir eine 2-tägige Verlängerung zum Taj Mahal an.

Programm

Tag 1 und 2 – Ankunft in Delhi

Nach Ihrer Ankunft in Delhi erholen Sie sich vom Flug im Hotel.

Nach dem Frühstück schließen Sie Freundschaft mit der pulsierenden Großstadt Delhi. Sie

besichtigen einen herrlichen Sikh Tempel Bangla Sahib Gurudwara, das Humayuns Tomb (ähnliche Bauweise wie Taj Mahal) oder das Qutub Minar aus der Mogulzeit.

Wichtig zu erwähnen: Natürlich nutzen wir auch die Shoppingmöglichkeit im Delhi Haat Food und Crafts Bazaar.

Tag 3 - Zugfahrt nach Haridwar

Sie fahren die Strecke von Delhi nach Haridwar. Die Fahrt über das Land ist sehr spannend und Sie sammeln erste Eindrücke des ländlichen Indiens. Nach Ankunft in Haridwar erleben Sie zum ersten Mal das Leben an den Ghats. Hier treffen sich Brahmanen, Pilger und Sadhus am heiligen Ganges. Indien Pur!

Tag 3 bis 13 - Yoga Intensiv Workshop im Anandlok Ashram

Nach Beziehen der Zimmer und einem leckeren Abendessen kommen wir am Abend des

Ankunftstages zum ersten Mal für eine Meditation zusammen.

  • 6:00-6:30 Meditation, Ganga Arati
  • 6:45-7:30 Kriyas
  • 7:30-8:00 Teepause
  • 8:00-9:30 Yoga Asanas und Pranayama
  • 10:00-11:00 Lunch
  • 11:00-12:00 Yoga Philosophie mit Ashwani
  • 12:00-15:00 Freizeit
  • 13:00 Teepause und kleiner Lunch
  • 15:00 - 16:30 Asanas und Yogatherapie mit Klaus
  • 16:30 - 17:30 Yoga Nidra
  • 18:00 - 19:00 Abendessen
  • 19:00 - 20:00 Gesprächsrunde mit Fragen und Diskussionen
  • 20:00 - 20:30 Meditation

Tag 13 - Abschied vom Ganges

An diesem Tag fahren Sie über Rishikesh zurück nach Delhi. Ankunft in Delhi ist voraussichtlich am Abend. Noch in dieser Nacht oder am kommenden Morgen, je nach Flug, heißt es dann Abschied nehmen von Indien - Ihr Rückflug nach Deutschland wartet auf Sie.

Optionale Verlängerung mit Taj Mahal

Ausflüge (inklusive)

Das Tagesprogramm wird an einigen Tagen durch abwechslungsreiche Ausflüge gestaltet. So ist eine Fahrt nach Rishikesh und ein Ausflug nach Devaprayag, einer heiligen Stätte am Ganges, geplant sowie eine kleinere Wanderung. An diesen Tagen ändert sich das Yogaprogramm. Die Ausflüge sind abhängig von der Situation und Straßenlage vor Ort und können sich ändern oder verschieben.

Ashwani und Klaus bieten ihren Teilnehmern zudem besondere Highlights. Begegnungen mit Swamis und Gurus, Besuche von heiligen Stätten und Tempeln, Besichtigung der Yoga-Hauptstadt Rishikesh und der Kumbh Mela Stadt Haridwar.

Lehrer

Klaus Wendel

Ashwani Bhanot

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in der Umgebung der Stadt Rishikesh in Indien statt.

Orte in der Nähe

  • Delhi - 225 Kilometer
  • Pilgerstadt Haridwar - 24 Kilometer
  • Rishikesh - 35 Kilometer

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern

Allgemeines

  • Balkon
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Restaurant
  • Fluss
  • Terrasse
  • Yoga Deck

Services

  • Internetzugang

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Ihnen werden täglich köstliche vegetarische Mahlzeiten im Anandlok Resort serviert. Außerdem steht Ihnen Wasser und Tee zur freien Verfügung bereit.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ashwani und Klaus bieten ihren Teilnehmern zudem besondere Highlights. Begegnungen mit Swamis und Gurus, Besuche von heiligen Stätten und Tempeln, Besichtigung der Yoga-Hauptstadt Rishikesh und der Kumbh Mela Stadt Haridwar.

Mit Ashwani und Klaus ist das unbekümmerte Eintauchen in die ausdruckstarke Atmosphäre Indiens garantiert.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Nächte in Dehli
  • 10 Nächte Ashram Resort (westlicher Standard)
  • Biologische vegetarische Mahlzeiten
  • Alle Transfers in Indien (Taxi, Flughafen, Zug, Ausflüge)
  • Alle Eintrittsgelder
  • Ausflüge (Besuch heiliger Stätten)
  • Liebevolle Betreuung von Ankunft bis Abflug durch Ashwani Bhanot und Klaus Wendel
  • Pranayama und Kriyas
  • Programm in Delhi
  • Tägliche Meditation
  • Yogapraxis und YogaPhilosophie
  • Yoga Therapie und Yoga Nidra

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugtickets
  • Optionale Verlängerung
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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