8 Tage Surf und Yoga Urlaub für Frauen in Lissabon, Portugal

  • Costa da Caparica, Portugal

8 Tage Surf und Yoga Urlaub für Frauen in Lissabon, Portugal

  • Costa da Caparica, Portugal

Frauen Surf und Yoga Urlaub Portugal

Genießen Sie einen Urlaub, der Ihnen das Gefühl gibt, auf einem Ausflug mit Freunden zu sein! Der Urlaub wird in Costa da Caparica bei Lissabon stattfinden. Die Lage wird Ihnen den Atem rauben - brillant zum Surfen und ideal zum Entspannen mit Yoga. Sie haben 20 Stunden Surfkurs, sowohl in Theorie als auch in Praxis. Darüber hinaus werden Sie dreimal pro Woche Yoga praktizieren - das Yoga richtet sich vor allem an Surfer. Dieses Yoga und Surfcamp macht Ihren Urlaub spektakulär!

Höhepunkte

  • 3 Yogakurse
  • 20 Stunden Surfkurs
  • Freie Zeit, um Lissabon zu erkunden
  • Transfer vom Busbahnhof Costa da Caparica
  • 7 Übernachtungen
  • Ausflüge im Surf-Van
  • Kurse an 5 Tagen
  • Deutsch, Englisch
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Sie verbringen Ihren Urlaub im WaveSisters Surf-Haus, nur zwei Gehminuten vom Meer und einem großen Surfspot entfernt, der nur einen Steinwurf weit weg ist.

Das Haus liegt direkt neben dem Strand von Costa da Caparica. "Costa", wie es von den Portugiesen genannt wird, liegt südlich von Lissabon auf der anderen Seite des Flusses Tejo. Das Haus ist für 10 WaveSisters mit Doppel- oder Mehrbettzimmern geeignet. Es verfügt über vier Schlafzimmer, Küche, Bad, Wohnzimmer, Mansarde mit Kamin, Terrasse und Garten mit Grill.

Hier findet jeder Platz zum Chillen und um die Erfahrungen des Tages auszutauschen. Sie können auch den Garten mit dem Grillplatz oder die Terrasse genießen. Eine Internetverbindung steht um die Ecke der Unterkunft zur Verfügung.

WaveSisters ist eine Surfschule für Frauen, Mädchen, und ihre Kinder. Erfahrung hat gezeigt, dass Frauen und Mädchen Surfen schneller und leichter in homogenen Gruppen lernen - das heißt, in einer Gruppe nur aus Frauen bestehend - als in gemischten Gruppen, in denen aufgrund der Körperkraft die Männer ihre ersten Wellen oft früher abfahren.

Wenn die physischen und psychischen Bedingungen der Kursteilnehmer gleich sind ist es einfacher, sich untereinander zu stärken. Der selbst auferlegte Leistungsdruck ist deutlich geringer, was den Lernerfolg erhöht, wodurch das Surfen mehr Spaß macht.

Dieses Surf und Yoga Programm läuft von Montag bis Freitag mit Anreise und Abreisetag am Samstag oder Sonntag.

Surfen

Sie werden 20 Stunden Theorie- und Praxisunterricht, inklusive Video-Korrektur, haben. Surfmaterial ist immer im Preis inbegriffen und steht für Sie auch außerhalb der Kurszeiten zur Verfügung.

Die Kurszeiten sind abhängig von Bedingungen, Gezeiten und Wetter. WaveSisters fährt auch zu anderen Stränden, um im Bedarfsfall sicherzustellen, dass Sie immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind. Das macht WaveSisters einzigartig in diesem Dienst. Es erhöht auch die Lernbedingungen erheblich! Dies ist nur möglich durch die kleine Gruppengröße. Darum gibt es keinen festen Zeitplan. WaveSisters wird am Anfang der Woche einen ungefähren Zeitplan erstellen, der sich aber später noch ändern kann.

Yoga

Yogakurse finden dreimal wöchentlich für je anderthalb Stunden statt; der Zeitplan richtet sich hier nach den Surfstunden. Die Kurse werden draußen stattfinden. Die Art von Yoga, die angeboten wird, ist für Surfer, so dass es einen perfekten Ausgleich zwischen den Aktivitäten gibt. Es spielt keine Rolle,ob Sie noch nie Yoga gemacht haben, oder ob Sie regelmäßig üben.

Level

WaveSisters weist alle Ebenen an. Absolute Anfänger beginnen bei Null und WaveSisters wird die Surf-Fähigkeiten langsam und kontinuierlich von dort aufbauen. Für alle anderen wird WaveSisters Ihre Fähigkeiten am Anfang der Woche bewerten, um zu prüfen, wo Sie sich befinden und dann dort ansetzen, um individuell zu klären, was Sie erreichen wollen und was als nächstes ansteht.

Vorbereitung

Alles, was Sie bewegt, dass Sie genießen, trägt zu Ihrer Surf-Fitness bei! Wenn Sie Lust dazu haben, gehen Sie schwimmen oder trainieren Sie Ihren Trizeps, Ihre Schultern und Ihre Kraft im Oberkörper im Allgemeinen.

Aber wenn Sie daran keinen Spaß haben, können Sie es sofort aufgeben und lieber Sport, den Sie genießen, weitermachen, auch wenn er nicht ideal zum Surfen passen sollte.

Die Lage des neuen WaveSisters Surfcamp in Costa da Caparica, Portugal, wird Ihnen den Atem rauben - sie ist brillant für verschiedene Surf-Spots in der Nähe und ideal zum Entspannen mit Yoga. Und Lissabon ist gleich um die Ecke! Es dauert nur 30 Minuten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln aus dem Camp und in die Stadt.

Lissabon ist ca. 25 Minuten mit dem Auto oder 30 Minuten mit dem Bus entfernt und bietet viele Möglichkeiten zum Shopping und Sightseeing. Der 30 Kilometer lange Strand und der Naturpark am Südende sind ideal für lange Spaziergänge. Der Strand ist perfekt zum Sonnenbaden und Surfen.

Die Gegend um Lissabon ist berühmt für ihre perfekten Wellen. Wegen der zwei Küstenlinien mit verschiedenen Richtungen finden Sie immer die perfekte Welle mit den verschiedenen Seegängen und Windrichtungen. Der Strand von Costa da Caparica bietet viel Platz und ist ideal zum Lernen und Verbessern des Surfens.

Für die fortgeschrittenen Surfer-Girls und Frauen bietet die Gegend von Lissabon viele verschiedene Arten von Wellen. Wellen über Sand, Reef und Pointbreaks können alle innerhalb von 60 Minuten mit dem Auto erreicht werden. Die berühmte Supertubos-Wellen in Peniche bilden perfekte „Fässer“ direkt auf den Strand und sind ca. 1,5 Stunden entfernt.

Costa da Caparica

Costa da Caparica oder von den Portugiesen einfach "Costa" genannt wird immer populärer und gilt als der beste Strand im Raum Lissabon. Südlich von Costa, immer noch am gleichen Strand, beginnen weitere 20 Kilometer Strand und ein unberührter Wald im Inland.

Bestes Wetter, perfekte Wellen mit entspannter Atmosphäre, viel Platz in herrlicher Natur und darüber hinaus die Nähe zu Lissabon sind die Gründe für WaveSisters, ihr Lager in Costa aufzuschlagen. Das besondere Flair der Costa kommt auch von der langen Promenade mit zahlreichen Cafés, Bars und Restaurants, wo Sie schöne Sonnenuntergänge genießen können.

Lissabon

Es gibt viel zu viel über Lissabon zu sagen, um hier überhaupt anzufangen. Aber nur um einen sehr schnellen Überblick zu geben: die Stadt wurde auf sieben Hügeln errichtet. Diese Hauptstadt von Portugal ist reich an Kultur und Sehenswürdigkeiten. Das älteste Viertel Alfama, mit seinen kleinen Gassen und Plätzen, ist Heimat der berühmten Fado-Bars. Das "Barrio Alto" ist das Zentrum für junge Menschen und voll von kleinen Geschäften, Restaurants, vielen Bars und Nachtleben. Das "Barrio Baixa" - das eigentliche Zentrum der Stadt - lädt zum Bummeln, Einkaufen, und Genießen portugiesischer Traditionen ein.

Orte in der Nähe

  • Lissabon - 25 Minuten
  • Flughafen Lissabon-Portela (LIS) - 1 Stunde
  • Supertubos, Peniche - 1,5 Stunden
Aktivitäten
  • Surfen
Allgemeines
  • Grillplatz
  • Strand
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse
Services
  • Geldautomat / Banken in der Nähe
  • Internet-Zugang

In diesem Surfcamp sorgen Sie für sich selbst. In der Regel gehen die Teilnehmer zusammen einkaufen, kochen und essen sogar manchmal zusammen für einige gesellige Stunden.

Da die Surfcamps zur Selbstverpflegung sind, kümmert sich WaveSisters immer darum, dass Sie eine voll ausgestattete Küche vorfinden, um einige schöne Mahlzeiten gemeinsam zuzubereiten. In der Nähe finden Sie Einkaufsmöglichkeiten, Cafés, Restaurants, und Bars.

  • Buchen Sie zusätzlichen Yoga- oder Surf-Unterricht
  • Entdecken Sie Lissabon
  • Entspannen Sie am Strand
  • Lange Spaziergänge
  • 3 x anderthalb Stunden Yogaunterricht
  • 7 Übernachtungen
  • 20 Stunden Surfkurs inkl. Theorie und Praxis
  • Surf-Materialien
  • Surf-Trips im Van
  • Transfer vom Busbahnhof Costa da Caparica zum Camp

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Lissabon Portela Flughafen (LIS). Wenn Sie Ihren Flug buchen, beachten Sie bitte die Zeit Ihres Fluges. Kommen Sie nicht zu spät an und verlassen Sie nicht zu früh den Flughafen, da die Fahrt vom Flughafen nach Costa da Caparica nur etwa eine Stunde dauert, aber öffentliche Verkehrsmittel möglicherweise nicht sehr früh oder spät fahren.

Anreise mit dem Bus

Ihre Reise zum Camp ist selbst organisiert. Vom Flughafen nehmen Sie die rote U-Bahn-Linie in Richtung S. Sebastião bis zur Haltestelle Saldanha. Fahren Sie weiter mit der gelben Linie in Richtung Limiar für die nächste Station Campo Pequeno. Folgen Sie der Beschilderung Campo Peqeno an die Oberfläche. Die Metro arbeitet von 06:30 bis 01:00 und eine einfache Fahrt kostet ca. 1,40 EUR. Sie müssen eine "Viva Viagem Karte" für 0,50 EUR kaufen und laden diese mit dem Ticket auf.

Im Campo Pequeno nehmen Sie den Bus 161 des Busunternehmens TST nach Costa da Caparica. Die Bushaltestelle befindet sich in der Avenue Berna nur 50 Meter entfernt. Leider gibt es kein Buszeichen mehr für die 161. Der Bus fährt alle 20 bis 30 Minuten und kostet 3,25 EUR (4,10 Euro in der Nacht); die Fahrtkosten werden im Bus entrichtet.

Weil es ein anderes Unternehmen ist, können nicht Sie mit Ihrer "Viva Vaigem Karte" zahlen. Der Bus verkehrt von 06:00 oder 07:00 Uhr morgens bis 22:00 Uhr. Also, stellen Sie sicher, dass Ihr Flug nicht oder zu spät oder zu früh ankommt!

WaveSisters holt Sie vom Busbahnhof in Costa Caparica ab und bringt Sie zum Surf-Haus, oder Sie finden den Weg allein. Es sind nur fünf Minuten zu Fuß. WaveSisters erhalten weitere Informationen bei Ihrer Buchung. Bitte lassen Sie sie wissen, wann Sie ankommen werden und wenn Sie Hilfe benötigen.

Anreise mit der Bahn

Wenn Sie von Porto fahren, müssen Sie mit dem Zug vom Bahnhof Porto - Campanha nach Lissabon - Oriente. Um nach Sintra zu gelangen, müssen Sie zum Bahnhof Rossio in Lissabon und einen weiterer Zug von dort nach Sintra nehmen.

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Bestätigte BookYogaRetreats.com Bewertungen

  • C
    Bewertung von Cemile Scholten aus Niederlande

    CONS Negatives: De yoga was goed te doen, de lerares heel lief en wel wat onzeker, dat vond ik soms een beetje lastig om dat te merken dat verstoorde voor mij een beetje de flow ervan.

    PROS Positives: De relaxte sfeer, het behulpzame management en de vrolijke surflerares

    2017-May-10 21:22:55

Costa Caparica, Portugal

WaveSisters ist ein Surf-Camp und eine Plattform für Surferinnen und bietet Surfunterricht, Yoga, Surfaris und Massagen auf Lanzarote, in Frankreich und in Portugal an.

ab --

8 Tage / 7 Nächte

Availability

This vacation is available from April to October, with arrival on Saturday or Sunday.

 

Low season
  • April 8 - July 16
  • September 23 - October 30, 2017

 

High season
  • July 15 - September 24, 2017

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