8 Tage SLOW & FLOW Yoga am Meer auf der grünen Insel Ischia

Yoga, Meditation und Entspannung auf der idyllischen Insel Ischia, Italien

Bella Isola Ischia - genießen Sie die schöne idyllische Insel Ischia mit Yoga, Entspannung und Meditation am Meer, wandern Sie entlang der Küste von Ischia mit einem wunderschönen Blick über den Golf von Neapel, und genießen mediterrane Köstlichkeiten mit Blick auf das Meer, den Sonnenauf-und Sonnenuntergang, sowie den Thermalwasser-Pool. Was brauchen wir mehr als Körper und Seele in Einklang zu bringen, unsere Sorgen und Stress zu Hause zu lassen und uns etwas zu gönnen? Genießen Sie interessante Gespräche mit anderen Retreat Teilnehmern oder etwas ruhige Zeit allein am Strand oder auf der Terrasse. Begleiten Sie uns auf dieser unvergesslichen Reise und kehren mit neuer Energie und Kraft zurück!

Retreat Highlights

  • 6 x belebende Yogastunde am Morgen
  • 4 x Yoga tief und langsam, Atemarbeit, Entspannungstechniken
  • 1 x Pranayama und Meditation am Morgen am Meer
  • 1 x Pranayama und Meditation am Abend am Meer
  • 7 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie
  • 6 x mediterrane Küche, vegetarische Variante verfügbar
  • 1 x Bootstour rund um die Insel
  • Wanderung entlang der Küste von Ischia mit herrlichem Blick über das Meer zur Insel Capri. Wir beenden die Tour in einem typischen ischitanischen Restaurant mit Hauswein und lokalen Spezialitäten.
  • Nutzung von Thermalwasser-Pool und heißen Quellen in der Hotel Bay.
  • Das Hotel liegt in einer idyllischen kleinen Bucht mit Privatstrand.

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 15
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Unterkunft

Die Zimmer sind im mediterranen Stil einfach dekoriert. Einige von ihnen haben Blick aufs Meer, die meisten von ihnen haben eine Klimaanlage oder mindestens einen Ventilator, Balkon oder Terrasse, eine kleine Dusche und eine Heizung. Zusätzlich bietet jedes Zimmer einen TV und stellt WLAN zur Verfügung, was wir während unserer Woche aber vielleicht gar nicht brauchen, wenn wir offline sind und uns entspannen. Wir bieten reichliche Möglichkeiten für Sie, um Ihre freie Zeit zu genießen. Das Hotel verfügt über einen Außenpool und einen Massageraum. Oberhalb des Hotels können Sie Wanderungen durch die Weinberge machen und genießen die schöne Aussicht auf das Meer oder Sie können einfach nur am Strand entspannen.

Die Yoga Kurse bei diesem Retreat

Die Yogastunden sind aktivierend und anregend, haben aber auch meditative Elemente, bei denen wir uns mit dem Atem bewegen. Fließende Sequenzen werden kombiniert mit tief entspannenden, langsamen Elementen. Die Yogastunden sind angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und so konzipiert, dass sie für Anfänger geeignet sind und auch fortgeschrittene Schüler anregen. Atemarbeit, Klang und Entspannung sind im Programm enthalten. Der Körper und das Nervensystem entspannen, Stress und Anspannung können freigesetzt werden und Sie gewinnen neue Kraft und Energie. Wir üben Yoga auf der Terrasse oder am Strand mit herrlichem Blick auf den Ozean. Ansonsten haben wir auch einen Raum im Hotel zur Verfügung, wo wir unsere Praxis vertiefen können. Es wird genügend freie Zeit für Sie geben, um etwas Ruhe, Sport oder ein gutes Buch zu genießen.

Lehrer

Andrea Huson
"In meinem Unterricht kombiniere ich kraftvoll-fließende und atembewusste Vinyasa Abfolgen mit Pranayama-Übungen, Yoga des Klangs, Meditation und sanften Yin-Sequenzen. Für komplexere und körperlich fordernde Asanas nehme ich mir gerne Zeit, diese für meine Teilnehmer/innen erfahrbar zu machen. Meine Intention als Yogalehrerin ist es, achtsam und respektvoll, mit viel Freude und Humor meine Teilnehmer/innen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten und sie aus ihrem persönlichen Potential schöpfen zu lassen.“

Retreat Ort

Das kleine familiengeführte Hotel da Maria in Ischia Ponte / Cartoromana, das während des Rückzugs für unsere Gruppe reserviert ist, verfügt über 15 Zimmer, viele davon mit Blick aufs Meer. Das Hotel liegt in einer ruhigen Gegend, umgeben von wunderschöner Natur und abseits der touristischen Gebiete. Ischia Porto ist einen 20-minütigen Spaziergang entfernt oder Sie nehmen ein Taxi-Boot (5 Minuten), was auch eine schöne kleine Reise ist. Am hoteleigenen Privatstrand gibt es heiße Quellen – etwas, wofür die Insel Ischia bekannt ist. Die thermischen heißen Quellen sollen eine regenerierende und heilende Wirkung bei Rückenschmerzen haben und bei der Entgiftung der Haut helfen. Es ist schön; genießen Sie ein Bad am Morgen während Sie den Sonnenaufgang beobachten.

Zusätzlich wäre es gut zu erwähnen, dass der Schutz der Umwelt und vor allem des Meeres der Familie Napolione wichtig ist. Das Hotel war eines der ersten, die ein privates, umweltfreundliches Wasser-Filter-System, basierend auf dem Prinzip der Oxidation, installiert hat. Seit 2010 besitzt die Familie auch einen sehr modernen Verdunstungs Bereich, als erste auf der Insel. Dies ist ein natürliches Reinigungssystem, in dem die Pflanzen das Abwasser absorbieren, es reinigen und dann wieder in die Atmosphäre durch Verdunstung abgeben. Dadurch können Sie sicher sein, dass Sie in einem Hotel untergebracht sind, das keine Schadstoffe in das Meer oder den Boden freigibt.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Frische Mahlzeiten werden für uns jeden Tag mit viel Gemüse zubereitet, das teilweise in ihrem Garten wächst. Perfekt für den Genuss der lokalen Küche von Ischia. Das Restaurant ist bekannt und von Einheimischen frequentiert. Mama Maria und Onkel Aldo bereiten die lokalen Köstlichkeiten mit viel Liebe zu, in der Sie die kulinarische Tradition gespiegelt finden. Die besondere Lage, das Meer, die Qualität der Zutaten und die Leidenschaft der beiden Köche sorgen für ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis. Mama Maria und Onkel Aldo bieten gerne Platz für Sonderwünsche, Diäten oder Allergien.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Meeresfrüchte
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ponte und Ischia Stadt sind schön und haben eine Menge zu bieten: einen kleinen Hafen, Cafés und Bars, Restaurants, Ausstellungen und Läden. Alles ist leicht zu Fuß zu erreichen, so dass Sie einen Spaziergang durch die Straßen genießen können. Die idyllische grüne Insel Ischia ist trotz des vulkanischen Bodens sehr üppig. Es ist genau diese sehr fruchtbare Vulkanerde, die Ischia mit seiner Artenvielfalt so besonders macht. Der Vulkanschlamm hat angeblich heilende Eigenschaften. Es war eines der ersten Wellness- und Gesundheitsgebiete in der Welt mit einer Geschichte von mehr als 2000 Jahren.

Auf der Ostseite finden Sie das Castello Aragonese, eine mittelalterliche Burg aus dem Jahr 474 v. Chr. Es befindet sich auf einer kleinen Insel vor der Küste von Ischia, aber ist heute über eine Brücke erreichbar. Hier finden Sie auch ein Museum, Restaurant und eine historische Parkanlage.

Die Insel hat einiges zu bieten, einschließlich Thermalbecken, botanischen Gärten, Stränden, alten Ruinen, historischen Stätten und einem atemberaubenden Blick über die Bucht von Neapel.

Genießen Sie die Gastfreundschaft und das schöne Gefühl von dieser Stadt, die so viel zu bieten hat. Verwenden Sie die mineralischen reichen Thermalquellen, entdecken Sie die verborgenen Strände und machen eine faszinierende Wanderung auf den Gipfel des höchsten Berges der Insel, dem Epomeo, dem mythischen Berg Ischias. Lassen Sie diese faszinierende Insel Sie inspirieren und verlieben sich in sie.

Bootstour

Mit dem Boot erkunden Sie versteckte Buchten oder die Inseln "Procida" und "Capri". Mit einem Glasbodenboot können Sie die versunkene Stadt entdecken oder machen am Tag eine Reise an die Amalfi-Küste.

Castello Arogenesse

  • Entdecken Sie das Castello Aragonese, eine mittelalterliche Burg aus dem Jahr 474 v. Chr.

Genießen Sie eine Wanderung durch die Natur und Ischia

Erklimmen Sie den faszinierenden Berg Epomeo und belohnen sich mit einem fantastischen Blick über die Insel und das Meer.

Östliche Wanderung, westliche Wanderung, die heißen Quellen, abgelegene Buchten oder durch die Weinberge - entlang der Küste erkunden Sie die faszinierende Natur der Insel Ischia.

Natürliche heiße Quellen

Ischia ist bekannt für seine natürlichen heißen Quellen, die sich vor allem entlang der Küste befinden. Sie finden diese Quellen in der Nähe vom Strand und es ist ein besonderes Erlebnis, das warme, natürliche Wasser zu genießen.

Genießen Sie das Meer

Die idyllische Bucht und der Privatstrand sind ausschließlich für Hotel da Maria Gäste reserviert. Spüren Sie den Sand unter Ihren Füßen, nehmen ein erfrischendes Bad im Meer und genießen Sie einfach einen Tag am Strand.

Thermalparks

  • Negombo, Casamicola und vieles mehr.

Sightseeing und Shopping

Machen Sie dies auf die italienische Lebensart auf einer Vespa! Sie können die Insel erkunden oder genießen eine Shopping-Tour. Außerdem gibt es einen öffentlichen Bus, der alle 20 Minuten fährt.

Schnorcheln, Tauchen, Fahrrad fahren

All diese Aktivitäten sind möglich und Ausrüstung kann gemietet werden.

Diese atemberaubende Insel ist so vielfältig, dass jeder etwas finden kann.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 x Unterkunft in der gewünschten Zimmerkategorie inklusive Frühstück
  • 6 x mediterrane Küche, vegetarische Variante verfügbar
  • 6 x belebende Yogastunde am Morgen
  • 4 x Yoga tief und langsam, Atemarbeit, Entspannungstechniken
  • 1 x Pranayama und Meditation am Morgen am Meer
  • 1 x Pranayama und Meditation am Abend am Meer
  • 1 x Bootstour rund um die Insel
  • Die Nutzung des Thermalwasser-Pools
  • Yoga-Matten und Ausrüstung
  • Reise-Sicherheits-Zertifikat

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flug und Reisen zum und vom Hotel; wir können Ihnen bei der Suche einer günstigen Flug-Option helfen
  • 1 x Abendessen in der Stadt
  • andere Mahlzeiten, Getränke oder Snacks
  • Transfer zum und vom Hotel
  • Reiseversicherung
  • Ausflüge, Wanderungen, Massagen, etc.

Anreise

Flug nach Neapel (NAP), vom Flughafen in Neapel ist es nicht weit nach Porto. Wenn Sie möchten, können Sie früher anreisen, um ein paar Tage Neapel und Rom zu erkunden. Der Zug von Neapel nach Rom dauert ca. 1,5 Stunde. Mit dem Alibus dauert es etwa 20 Minuten vom Flughafen zum Hafen in Neapel. Der Bus fährt alle 15 Minuten. Alternativ nehmen Sie ein Taxi nach Napoli Porto. Die Fähre nach Ischia fährt jede Stunde und Sie können ein Ticket am Schalter am Hafen oder Online auf www.portanapoli.de kaufen.

Die Fähre dauert etwa eine Stunde nach Ischia Porto und kostet ca. 15 EUR.

Gerne helfen wir Ihnen, Ihren Flug zu finden und organisieren für Sie einen Transfer vom Flughafen zum Hotel und zurück.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
Gut 7.5 /10 5 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
8 Tage / 7 Nächte
ab --
Sonntag, 7 Oktober 2018
(8 Tage / 7 Nächte)

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