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8 Tage Yoga und Meditations Retreat in Andalusien, Spanien

Entspannungsurlaub mit Yoga in Andalusien

Erleben Sie einen Urlaub zum Abschalten und Entspannen an wunderschönen Orten in der Natur, am Strand und mit viel Sonnenschein. Die täglichen Yoga Stunden mit Meditation in Naturnähe wird Ihnen neue Energien verleihen. Die Berge und ein schöner Sandstrand am Meer geben diesem abgelegenen Ort eine Atmosphäre von Kraft und Sicherheit.

Ganz nach dem Motto "Einfach sein können und sein lassen" haben Sie die Möglichkeit Ihren Tag individuell zu gestalten, mit optionalen Aktivitäten in der Gruppe oder alleine.

Wichtige Information

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt vier Teilnehmer. Wenn keine vier Teilnehmer sich bis zum 05. Januar 2018 angemeldet haben findet diese Reise nicht statt.

Die Lehrer

Kristine
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Retreat Highlights

  • Optionale Aktivitäten und Ausflüge
  • Tägliche Yoga Einheiten am Morgen und Abend
  • Unterkunft in wunderschönem Seminarhaus
  • Gesunde Vollverpflegung
  • Inklusive Getränke
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Etwa einen Kilometer vom Meer entfernt, liegt die Casa el Morisco, umgeben von Hügeln mit Obstbäumen in einem zum Meer hin offenen Tal.

Das Gasthaus verfügt über drei schöne Seminarhallen, einen Salzwasser-Swimmingpool, Trampolin, Sauna, Liegewiesen, Restaurant und Terrasse mit Meerblick.

Die Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet und das Team trägt viel zu der persönlichen, ruhigen Atmosphäre auf dem Anwesen bei. Besonders beliebt bei den Gästen sind der "Indische Garten", der zum Träumen einlädt, und der Garten der Sinne nach Hugo Kükelhaus - ein künstlerisch gestalteter Erlebnispark, der spielerisch die Sinne anregt.

Programm

Der Tag beginnt mit einer Meditation und Yoga und nachmittags findet ebenfalls noch einmal eine Sequenz statt. Weitere Aktivitäten wie beispielsweise Wanderungen können ganz frei entweder gemeinsam in der Gruppe oder selber gestaltet werden.

In dieser Zeit ist es im Vergleich zur Hochsaison weniger trubelig. Sie haben eventuell noch mit einer 2. Gruppe das gesamte Garten,- Teich,- und Poolgelände für sich zum Auftanken und eine wunderschöne sonnendurchflutete Yogahalle. Genießen Sie die Blumenvielfalt, milde Temperaturen. Das Meer ist fußläufig in circa 20 Minuten erreichbar.

Die Yogaübungen helfen Ihnen, den vom Winter trägen und eingerosteten Körper wieder beweglich und flexibel zu machen. Neben der Sonne, die täglich Kraft spendet, energetisieren Sie durch Atem und Bewegung und einer mittig und energiezentrierten Ausrichtung der einzelnen Körperteile ihren gesamten Körper.

Pranayamaübungen schenken Ihnen Kraft und Klarheit. Meditationen finden mal schweigend oder mit Hilfe von geistigen Visualsierungen statt. In der Tiefenentspannung dürfen Sie sich einfach nur fallen lassen und dieses heilende Kombination des Yoga nachspüren.

Lehrer

Kristine Laß
Der Fokus in meinem Unterricht liegt neben dem Abschalten und Entspannen darin, die Kraft des Atems zu spüren. In einer emphatischen Art und Weise wird ein gemixtes Level einer Yogaklasse so angepasst, dass jeder auf seine Kosten kommt und das für sich raus ziehen kann, was er braucht. Durch die Körperübungen gewinnst Du neue Kraft und Energie, die Entspannungssequenzen helfen beim Loslassen und die Meditation fördert Konzentration und Selbstwahrnehmung.

Retreat Ort

Dieses Retreat findet im Casa el Morisco, nur 20 Kilometer östlich von Málaga in Andalusien, Spanien, statt.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Schnorcheln
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Strand
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Picknickbereich
  • Terrasse

Services

  • Internetzugang
  • Parkplatz

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Abschalten können Sie besonders gut bei den wohltuenden Massagen, deswegen können Sie auf Wunsch gerne Massagen dazubuchen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • 10 Yoga Einheiten à 90 Minuten jeweils morgens und abends vor den Mahlzeiten (2 Nachmittage zur freien Verfügung)
  • 2 Mal pro Woche Sauna
  • 1 Meditation nach dem Abendessen an einem dieser Tage
  • Sammeltransfer vom Flughafen Malaga zwischen 09:00 und 20:00 Uhr
  • Vegetarische Vollpension in Buffetform inklusive aller Getränke
  • Willkommensrunde im lichtdurchfluteten Yogaraum

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugticket
  • Massagen können bei Bedarf zusätzlich gebucht werden
  • Transfer für Ausflüge oder Wanderungen kann zusätzlich gebucht werden

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Buchen Sie am besten Ihren Flug zum Flughafen Málaga (AGP).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 35 Tage vor der Anreise stornieren.
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