8 Tage Intensives Yoga Retreat für 2 Personen mit Mantrasingen und Rohkost auf La Palma

Belebende Yoga Wochen mit Mantra Singen und Rohkost auf La Palma

Yoga ist ein spiritueller Pfad aus Indien, der zur persönlichen Entwicklung von Körper, Geist und Seele dient. Die 5 Säulen des Yoga sind: Richtige Ernährung, Körperübungen (Asanas), Bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. Indem der Körper beständig gestärkt und entspannt wird und der Geist zur Ruhe kommt, kann man ein Gefühl für jenen Zustand inneren Friedens erlangen, der unsere wahre Natur ausmacht.

Sie sind herzlich eingeladen eine entspannende und gleichzeitig belebende Yoga Woche in einer Oase inmitten schönster Natur zu verbringen. Das Besondere an diesem Yoga Retreat ist die familiäre Atmosphäre und die individuelle Betreuung, da Sie die einzigen Gäste sind.

Retreat Highlights

  • Bhajan und Mantrasingen
  • Yoga Einheiten mit Pranayama und Meditation
  • Satsang und Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Familiäre Atmosphäre und die individuelle Betreuung
  • Genießen Sie eine ganze Yoga- und Wellness-Oase für sich selbst
  • 7 Übernachtungen in dem liebevoll eingerichteten Gästehaus mit Meerblick
  • Vegetarische Vollverpflegung

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 2
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Unterkunft

Ausstattung

  • Gesundheits Club
  • Whirlpool / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Meditationsgarten
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Kostenloses Parken
  • Außendusche

Die Oase ist nur zu Fuß über einen 7-minütigen Fußweg erreichbar - Das Gästehaus liegt inmitten von Blumen und Obstbäumen.

Neben dem Doppelbett gibt es ein Sofa, das auch als Einzelbett genutzt werden kann. Außerdem verfügt die Unterkunft über eine kleine Rohkost-Küche, einen Holzofen und ein eigenes Badezimmer.

Eine Veranda mit Liegestühlen und die Liegewiese mit Hängematte laden zum verweilen ein.

(Unterkunft und Verpflegung wird bei einer Buchung kostenfrei zur Verfügung gestellt)

Programm

In den Kursen werden verschiedene Asanas, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditationen erlernt. Zudem beschäftigen werden Themen wie die indische Philosophie und yogische Ernährung angesprochen.

Im Folgenden können Sie einen typischen Tagesablauf einsehen:

  • 09.00 Uhr Bhajan und Mantrasingen
  • 09.45 Uhr Kleine Mahlzeit mit Fruchtsaft oder Tee
  • 10.15 Uhr Asanas, Entspannung, Pranayama
  • Brunch und Mittagspause
  • 17.00 Uhr Meditation
  • 17.30 Uhr Theorie, Philosophie des Yoga und Satsang
  • 18.00 Uhr Mantrasingen
  • 18.30 Uhr Abendessen

Für ältere Menschen und für Personen, die gezielt bestimmte Muskelgruppen kräftigen möchten und für jene, die noch nicht in der Lage sind, klassische Yogaübungen zu praktizieren, wird auch die sanfte und einfache Form von Schon-Gymnastik/-Yoga angeboten.

Ausflüge (inklusive)

Sie können direkt von dem Haus aus zu Fuß zum beeindruckenden Aussichtspunkt "Torre del Time" am Rande der Caldera de Taburiente wandern, einem riesigen inaktiven Vulkankrater mit einem Durchmesser von 10 Kilometern. Wenn Sie viel Energie haben, können Sie bis zum "Roque de Los Muchachos" weiter wandern - mit fast 2500 Meter über dem Meeresspiegel der höchste Punkt von La Palma. Wenn Sie die Sonne lieben, wird Playa de Tazacorte - der sonnigsten Ort Europas - Ihr Ziel sein.

Retreat Ort

VIDYAMOR - die Oase für Naturheilkunde und Yoga, Fasten Retreats und Wellness - liegt versteckt in einem wild-romantischen Tal auf der sonnigen Westseite von La Palma, der Grünsten der Kanarischen Inseln.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Whirlpool / Jacuzzi
  • Sterne beobachten

Allgemeines

  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Hängematte
  • Küche
  • Lounge
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Deck

Services

  • Parkplatz

Verpflegung

Die vegane und rohköstliche Vollpension besteht aus frisch gepressten Fruchtsäften, leckeren Frühstückskreationen, einem Nachmittagssnack und Abendessen mit verschiedenen Salaten, Avocados und Sprossenbrot. Dazu gibt es verschiedene Kräutertees.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Frutarier
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Sie haben die Möglichkeit sich aus dem umfangreichen Angebot Ihr eigenes Wellness Programm zusammenzustellen:

  • Bachblüten Therapie 
  • Gesichts-Verwöhn-Behandlung 
  • Aromatherapie und Basenbäder im Natur-Jacuzzi unter freiem Himmel
  • Ein unvergesslicher Besuch der urigen Höhlensauna
  • Ayurveda Massage
  • Hot Stone Massage
  • Ganz Körper Massage
  • Rhythmus Massage
  • Fussreflexzonen Massage
  • Reiki
  • Prana Healing

Bei Bedarf können Sie auch Behandlungen aus dem Reinigungs- und Detox-Angebot wahrnehmen:

  • Bioresonanz Therapie
  • Lymphdrainage
  • Honig Massage
  • Darmspülung
  • Bipolare Magnet Therapie

Zudem werden Sie gerne zu den folgenden Themen beraten und bei der Durchführung begleiten:

  • Leberreinigung
  • Schwermetallausleitung
  • Parasiten Bekämpfung
  • Nierenreinigung

Die Wellness und Detox Behandlungen sind NICHT im Pauschalpreis inbegriffen und können auf Wunsch für 55 Euro pro Anwendung vor Ort gebucht werden

Spa Behandlungen

  • Aromatherapie und Basenbäder im Natur-Jacuzzi unter freiem Himmel
  • Ein unvergesslicher Besuch der urigen Höhlensauna

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Yoga Einheiten mit Meditation
  • Reiseproviant am Abreisetag
  • Täglich ein vollwertiges Frühstück/Brunch, Snacks, Abendessen, Getränke
  • Willkommensabendessen 

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Flugticket
  • Zusätzliche Behandlungen

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Santa Cruz de La Palma (SPC). Wir empfehlen Ihnen ein Auto zumieten.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
8 Tage / 7 Nächte
ab --

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