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5 Tage Ganzheitlicher Detox, Yoga und Ayurveda Retreat in Westkapelle, Zeeland, Niederlande

Bed and Breakfast Frankrijk-Noord, Prelaatweg 5, 4361 JB Westkapelle, Niedelande

Yoga und Ayurveda Retreat in Westkapelle

If you treat yourself, do it right! Getreu diesem Motto haben wir für Euch ein ganzheitliches Programm ausgearbeitet. In fünf Tagen werden wir unseren Körper entgiften, entschlacken, stärken und uns von der Trägheit des Winters verabschieden. Das Ganze in einer perfekt ausgewogenen Kombination aus Yoga, Ayurveda und veganer Küche - eben holistic detox!

Die Lehrer

Maria
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Retreat Highlights

  • 8 x Yoga Unterricht a 120min
  • Freizeit zur Erkundung der Umgebung
  • Unterbringung (4 Nächte) in einem Doppel- oder Dreibett- Zimmer
  • Ayurvedische und vegane Vollpension in Bio-Qualität
  • Tee, Wasser, Obst stehen immer bereit

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Essbereich
  • Kamin
  • Garten
  • Küche
  • Lounge
  • Picknickbereich
  • Terrasse
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN

Das wunderschöne und individuell renovierte Bauernhaus „Frankrijk Nord“ aus dem 18. Jahrhundert befindet sich in Westkappelle, Seeland, nur 800m vom Strand entfernt. Das 5000m2 große, weitläufige Anwesen bietet idyllische Natur und auch sonst viel zum Entdecken! Hier werdet Ihr Euch fühlen wie „Gott in Frankrijk“- versprochen :-)

Das räumliche Highlight ist die renovierte Scheune, der großzügig gestaltete Loftbereich mit Holzofen und Wohlfühl-Couch lädt zum gemütlichen Verweilen ein. Gewohnt wird in außergewöhnlich gestalteten 2-3 Bett Studios, fast alle mit eigener Küchenzeile und viel Platz. Einzelzimmer sind auf Anfrage begrenzt verfügbar. Die Umgebung lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein, Domburg und Oostkapelle mit tollen Ausflugsmöglichkeiten sind ganz in der Nähe.

Programm

Yoga & Ayurveda Retreat, Holland, Zeeland, Westkapelle mit Maria Baumgarten und Nadja Weiss

Vom 19. bis 23.02.2020 nehmen wir dich mit und schicken dich auf eine Reise zu dir selbst.

Was Dich erwartet?

YOGA

Täglich zwei Yogaklassen (a 120 Minuten) im wunderschön gestalteten und gemütlichen Yoga Glashaus. Es wird mitten in der Natur und bei knisterndem Kaminfeuer geübt!

Ein energetisierender Flow am Morgen, darauf ausgerichtet, Kraft und Flexibilität aufzubauen, dein ganzes System zu stärken, zu entschlacken und Spannungen abzubauen. Am Abend dann eine Yin Yoga Session - du kannst entspannen, loslassen und regenerieren. An zwei Nachmittagen wirst du außerdem Pranayama (Atemtechniken) und eine geführte Meditation machen können, die Teilnahme ist optional.

Du beginnst mit der ersten Yogaklasse und einer Welcome Ceremony am Tag der Ankunft um 17:00 Uhr. Die Closing Ceremony und die letzten Yogaklasse finden am Vormittag des Abreisetages statt.

AYURVEDA

Yoga und Ayurveda sind zwei Schwesterdisziplinen der vedischen Wissenschaft, die sich wunderbar ergänzen und dasselbe Ziel verfolgen: Gesundheit in einem umfassenden, holistischen Sinne. Unter diesem Aspekt wird an diesen 5 Tagen das Augenmerk auch vermehrt auf achtsamem Essen liegen. Nach vorheriger Bestimmung der Konstitutionstypen (Doshas) jedes einzelnen Teilnehmers wird ein auf die einzelnen Doshas abgestimmtes Menü erstellt.

Worauf es ankommt, ist nicht die Einhaltung von starren Regeln, sondern der bewusste Umgang damit - verbunden mit einem dankbaren, sinnlichen Genuss.

Möglicher Tagesablauf:

  • 07:45 - 08:00 Uhr Shodana (Techniken zum Entgiften und Reinigen nach Ayurveda Prinzip)
  • 08:00 - 10:00 Uhr Yoga am Morgen (120 Minuten)
  • 10:30 Uhr ausgiebiges Frühstück, abgestimmt auf die Doshas der Teilnehmer
  • Freizeit
  • 16:30 - 18:30 Uhr Yin Yoga/ Pranayama
  • 19:00 Uhr Ayurvedisches, veganes Abendessen
  • Freizeit

Lehrer

Maria Baumgarten

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Nach vorheriger Bestimmung der Konstitutionstypen (Doshas) jedes einzelnen Teilnehmers werden wir ein auf die einzelnen Doshas abgestimmtes ayurvedisches, veganes Menü erstellen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Unterbringung (5 Nächte) in einem Doppel- oder Dreibett- Zimmer
  • Ayurvedische und vegane Vollpension in Bio-Qualität
  • 10 x Yoga Unterricht a 120min.
  • Tee, Wasser, Obst stehen immer bereit

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Die An- und Abreise muss eigenständig organisiert werden.
  • Massageangebote müssen vorab oder vor Ort hinzugebucht werden und sind nicht im Preis enthalten.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 14 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
5 Tage / 4 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Mittwoch, 19 Februar 2020
Abreise: Sonntag, 23 Februar 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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