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3 Tage Yoga und Schneeschuhwandern in den Ammergauer Alpen, Bayern

Yoga und Schneeschuhwandern in den Ammergauer Alpen – ein Winter Wochenende. Ein Paradies für diejenigen, die Ruhe und Gelassenheit suchen. Auf unseren Schneeschuhwanderungen werden wir die Natur genießen und neue Energie tanken. Das Gehen mit Schneeschuhen ist für jeden Wanderer leicht erlernbar und macht richtig Spaß.

Nach dem morgendlichen Yoga stärken wir uns mit einem Bio-Frühstück und starten unsere Wanderungen (ca. 700 hm 4-5 Stunden reine Gehzeit). Mögliche Gipfel in der Nähe: Pürschling mit Einkehr im Pürschlingshaus oder Hörnle mit Einkehr auf der Hütte (wird wetter- und situationsbedingt geplant).

Retreat Highlights

  • Täglich 2 Stunden Yoga und Meditation
  • Asana und Pranayama Einheiten
  • 2 geführte Schneeschuhwanderungen
  • Schneeschuh- und Trekkingstock-Verleih
  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. biologischem Frühstück

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


2 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 12
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Unterkunft

Unsere Unterkunft ist ein wunderschöner Gasthof im kleinen Dorf Altenau. Von dort aus erreicht man den Meditations-Wanderweg und eine einmalige Umgebung für unsere tägliche Yoga-Praxis und die Wanderungen.

Täglich 2 Stunden Hatha Yoga und Meditation speziell für Anfänger gedacht: hier stehen Technik und Detail bei den Haltungen im Mittelpunkt. Entspannungsübungen und Yoga-Nidra runden das Programm ab.

Ausflüge (inklusive)

Schneeschuhwanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber (ca. 4-5h Gehzeit)

Kleine Schneeschuhwanderung zum wunderbaren Ammerdurchbruch mit Einkehr zu Mittag

Lehrer

Chiara Zanetti
Association of Yoga and Meditation Rishikesh International Yoga Federation (Yoga)
Chiara ist Yogalehrerin, Reiseführerin und Thai Yoga Masseurin. Sie widmet sich ihren Leidenschaften Reisen, Sport im Freien und dem Lehren von Yoga und sie ist es gewohnt, in verschiedenen Sprachen zu unterrichten. 2011 hat sie zwei Monate in Indien verbracht und dort eine Yogalehrer Ausbildung der Yoga Alliance und International Yoga Federation absolviert. Sie möchte Yoga in den Alltag einbringen und so die positiven Effekte dieser antiken Philosophie sogar am Arbeitsplatz zum Einsatz kommen lassen. So verbindet sie alte und neue Yogastile: Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini, Prenatal, und Power yoga.
Jürgen Husch
Jürgen ist Yoga Lehrer, Reiseführer und Thai Yoga Massage Praktiker. Er ist ein leidenschaftlicher Reisender. Asien, die pazifische Region und Südamerika sind die Orte, die ihn am meisten inspirieren. Er verbringt die meiste Zeit draußen. In kulturell beeindruckenden Orten und umgeben von wunderschöner Natur begann Jürgen seinen Weg zur Meditation. Jürgen interessiert sich besonders für die buddhistische Philosophie und die damit verbundenen Meditationstechniken der Vipassana- und Osho-Meditation. Bei Travelling Yoga kümmert sich Jürgen um die Meditation und die Sportveranstaltungen vor Ort und gibt Yoga Kurse.

Retreat Ort

Das Familienhotel Altenauer Dorfwirt liegt in Altenau, in der Nähe von Unterammergau.

Verpflegung

Sie werden mit regionalen und biologischen Lebensmitteln verwöhnt. Vegetarische Menüs sind ebenfalls verfügbar. Bitte teilen Sie vor Anreise mit, falls Sie Unverträglichkeiten gegen bestimmte Lebensmittel haben.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ausflug nach Oberammergau

Besuch des berühmten Linderhof Schlosses (10 Km mit dem Auto) oder des Schlosses Neuschwanstein (35 Km mit dem Auto)

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen im DZ inkl. Frühstück (Zuschlag für EZ 80,00 EUR)
  • Täglich 2 Stunden Yoga / Meditation
  • 2 geführte Schneeschuhwanderungen
  • Schneeschuh- und Trekkingstock-Verleih
  • Transportkosten während der Wanderungen
  • 2 erfahrene Guides und Yogalehrer

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Mittagessen
  • Abendessen
  • An- und Abreise

Anreise

Mit dem Auto: von München aus 1,5 Stunden.

Mit dem Zug: Nehmen Sie ab München den Zug über Murnau direkt nach Altenau (2 Stunden). Wir können Sie am Bahnhof abholen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.

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