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7 Tage Ayurvedischer Detox Yoga Retreat in Tirol, Österreich

Traumhotel Alpina, Gerlos, Schwaz, Tyrol, Austria

Detox Yoga Retreat Österreich

Nehmen Sie an diesem gesunden 7-tägigen ayurvedischen Yoga und Detox Urlaub im Traumhotel Alpina in den österreichischen Alpen teil! Mit diesem Paket, tauchen Sie ein in die spezifischen Ayurveda-Behandlungen, in Kombination mit Yoga Sitzungen und gesundem Essen, werden Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden gestärkt. Andere Aktivitäten, die Sie während Ihres Aufenthaltes genießen können sind Detox, Pranayama, Ganzkörpermassagen und vieles mehr. Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem inneren Selbst auf und fühlen Sie sich gesund!

Retreat Highlights

  • Yoga-Sitzungen mit zertifizierten Yogalehrern
  • 2x täglich Yoga Einheiten (am Morgen und Nachmittag)
  • Reinigungs-Programm mit Wasser und ayurvedischen Detox-Menüs
  • Ein großes Frühstücks-Buffet
  • 5-Gänge-Gourmet-Menü
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Fitness Studio
  • Sauna
  • Spa
  • Pool im Innenbereich
  • Garten
  • Küche
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Restaurant
  • Yoga Shala
  • Kostenloses WLAN

Während Ihres Aufenthaltes kommen Sie in einem Doppelzimmer, in dem 4-Sterne Hotel, Traumhotel Alpina, unter. Es ist mitten in den Tiroler Bergen angesiedelt. Sobald Sie ankommen, werden Sie die fantastische Atmosphäre und die Umgebung erkennen. Im Traumhotel geht es nur um Sie und Ihr Wohlbefinden. Das Traumhotel möchte Ihnen vom ganzen Herzen die beste und luxuriöseste Atmosphäre zur Entspannung bieten.

Als eines der einzigen authentischen Yoga und Ayurveda-Hotels in Österreich, und speziell in der Alpenregion, ist das Thaumhotel Alpine eine Kombination aus Ruhe, Luxus, Frieden und Authentizität. Es ist mit der Umgebung, der schönen Natur, dem Panorama und der natürlichen Schönheit gesegnet.

Das Hotel freut sich darauf Sie in einem der schönsten Hotels in den österreichischen Alpen begrüßen zu dürfen. Traumhotel Alpine würde gerne hören, dass Sie sich zu Hause gefühlt haben, und das Sie nicht warten können, uns wieder zu besuchen. Dies ist die größte Belohnung, nach der das Traumhotel strebt und lebt. Die Philosophie basiert auf gegenseitigem Respekt und Liebe für das Team und die Gäste. Jeder Gast wird persönlich begrüßt und der Aufenthalt an die Wünsche und Bedürfnisse der Gäste angepasst, ohne Ausnahmen. Sie sollen dazu fähig sein das Traumhotel-Gefühl voll und ganz zu genießen. Nicht nur als Gast, sondern als Mensch.

Das Hotel ist ein Paradies für Naturfreunde, Bergsteiger, Yoga- und Gesundheits-Liebhaber, Träumern, und Aktiven geworden. Was immer Ihre Vorlieben sind, diese fantastische Umgebung wird Ihnen all Ihre Wünsche erfüllen. Es gibt romantische Wanderwege, atemberaubende Berge, unberührte Natur, sprudelnde Bergbäche, 1001 Gipfel, Kühe laufen frei umher, üppige grüne Wiesen, glückliche Vogel zwitschern morgens und Yoga in der Natur, Ruhe, und Stille.

Programm

Ihr Körper braucht Zeit, um wieder neue Energien zu bekommen, um wieder zu leben, unabhängig von den Situationen des Lebens. Tägliche Arbeit, Stress und andere äußere Einflüsse verursachen Reaktionen und kosten Kraft. Wenn Ihr Körper diese Signale zeigt, geben Sie ihm die Ruhe, die er verdient. Dampfbäder, ayurvedische Behandlungen, Massagen mit ätherischen Ölen, gesundes Essen und Ernährung, helfen Ihnen die maximale Entspannung und Wohlbefinden für Ihren Körper zu erreichen.

Yoga ist nicht nur Sport, es ist eine Wissenschaft, eine Philosophie, eine Kunstform, sowie eine Möglichkeit, Leben und Glück von innen zu genießen. Traumhotel Alpina bietet Ihnen Yoga Kurse, die inspirieren und motivieren. Es gibt natürliche Seen, glatte Gebirgsbäche, Wälder, Wiesen, Felder und Berge rund um Sie herum, auch Bäume, wilde Rehe, lange Spaziergänge und Wanderungen, Yoga und Meditation in der Natur.

All dies und noch mehr steht Ihnen hier im Traumhotel Alpina zu Verfügung. Die qualifizierten Yogalehrer werden Sie durch Ihre Yoga Retreat Erfahrung leiten und Ihnen helfen, Ihre innere Balance wiederzufinden. Sie werden ein ganzheitliches Erlebnis erfahren, ayurvedische Küche, Yoga Unterricht in dem hauseigenem Shala oder im Yoga Garten, Wanderungen in der Natur, begleitet von Yoga und Meditationssitzungen, und in den Bergen, und in magischen, geheimnisvollen und friedlichen Umgebungen.

Yoga in der Natur, in einer ruhigen Umgebung, gibt Ihnen Kraft für den Alltag. Tiefe, innere Ruhe durch die Umgebung fördert den Entspannungsprozess. Während des Retreats werden Sie zu speziellen Orten gehen und wandern, die von Traumhotel Alpina gewählt worden sind, und eine höhere Schwingung haben, um Ihre Batterien in der Natur aufzuladen.

Finden Sie Ihre Balance in der Natur, lassen Sie einfach los, und werden Sie gesund. Zur gleichen Zeit sind Sie absolut sicher in den Händen eines professionellen Führers. Sie werden immer von einem Fachmann geleitet, so dass Sie tatsächlich loslassen können. Sie können ab 15:00 Uhr ankommen und einchecken.

Yoga bezieht sich auf eine Reihe von Körperübungen, genannt Asanas, oder Stellungen und Sequenzen des Asanas, die entwickelt wurden, um Ihre Haut, Muskeln und Knochen zu richten. Die Haltungen sind auch entworfen worden, um die vielen Kanäle des Körpers, besonders des Hauptkanals, der Wirbelsäule, zu öffnen, sodass die Energie ungehindert fließen kann.

Ayurvedischer Behdnlungsplan

  • Reinigungsprogramm mit Wasser
  • 1x Jala Neti - Nasenreinigung (15 Minuten)
  • 1x Abyanga - Ganzkörpermassage (50 Minuten)
  • 1x Choorna Swedana Behandlung (Ayurvedische Kräutermassage) (60 Minuten)
  • 1x Indische Kopfmassage (45 Minuten)
  • 1x Pada Abhyanga (Fußmassage) (30 Minuten)
  • 1x Verjüngende Gesichtsmassage (50 Minuten)
  • 1x Detox Körperpeeling (50 Minuten)
  • 1x Kati Abhyanga (Rückenmassage) (30 Minuten)
  • 1x Yoga Nidra (45 Minuten)

Es gibt zwei Yoga EInheiten täglich; morgens und nachmittags mit Meditation, Pranayama, Asanas, und Shavasana. Jede Einheit dauert eta 60 Minuten.

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub findet im Traumhotel Alpina in Gerlos, Österreich, statt.

Entfernungen

  • Innsbruck Flughafen (INN), 80 km - 70 Minuten
  • München Flughafen (MUC), 205 Kilometer - 135 Minuten

Verpflegung

Während des Urlaubes werden Ihnen täglich ayurvedische Mahlzeiten serviert. Traumhotel Alpina kocht nach dem Drei-Dosha-Prinzip. Alle ayurvedische Mahlzeiten werden mit hausgemachten Ghee und frischen Kräutern zubereitet. Sie erhalten ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit organischen und vitalen Produkten, ayurvedischem Essen und verschiedene frisch zubereitete Eierspeisen.

Am Mittag, von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr bekommen Sie ein Spa-Buffet, mit einer Auswahl an Salaten, Suppen, warmen Speisen und Gebäck. Am Abend wird Ihnen ein 5-Gänge-Wellness-Gourmet-Menü, mit einer vielfältigen Auswahl an österreichischen und internationaler Küche, sowieso vegetarischen, Gluten- und Laktosefreien Köstlichkeiten serviert. Wir können auf spezielle Ernährungsanforderungen (z.B. Gluten und Laktose) Rücksicht nehmen. Es werden tägliche Erfrischungspausen zwischen 13:00 Uhr und 21:00 Uhr stattfinden: frisches Bergquellwasser, Fruchtsäfte und Tee.

Das Traumhotel Alpina in den schönen Tiroler Alpen, in fast unberührter Natur, bietet eine moderne und natürliche Küche, basierend auf dem Wissen über das ayurvedische System. Traumhotel Alpina‘s Chef-Koch sorgt für immer saisonales Obst und Gemüse, Fleisch, Fisch und Geflügel stammen überwiegend von den Tiroler Bauern, und frischen lokalen Fischhändlern.

Der Koch erhielt mehrere Auszeichnungen für seine hervorragende Küche und es ist ihm eine Freude, sich Ihren ayurvedischen Traumhotel Alpina-Koch nennen zu können! Natürlich ist für jeden etwas dabei. Wenn Ihnen nach einem leckeren Fischgericht ist, werden Sie nicht enttäuscht werden. Wenn Sie sich rein vegetarisch oder vegan ernähren, dann wird Ihnen das Menü des Yoga und Ayurveda Traumhotel in Tirol sicher gerecht werden. Was auch immer Ihr Geschmack, Ihre Vorlieben oder Anforderungen sind, Sie werden sicher immer mit frischen, saisonalen und liebevoll zubereiteten Produkten auf internationaler Ebene überrascht werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

In diesem Yoga Retreat können Sie den weitläufigen Wellnessbereich mit Wasserwelt (Gegenstromanlage und Alpine "Whirlpool-Grotte") sowie diversen Saunen (osmanisches Bad und Tiroler Sauna) nutzen. Andere Spa-Behandlungen stehen gegen Aufkosten zur Verfügung.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 15 Minuten Jala Neti (Nase-Behandlung)
  • 3 Pranayama Sitzungen
  • 30 Minuten Trataka (Augenbehandlung)
  • 5-Gänge-Gourmet-Menü (auf Anfrage vegetarisch, glutenfrei und laktosefrei)
  • Täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet (mit organischen und ayurvedischen Produkten)
  • Ein Spa-Buffet mit einer Auswahl an Salaten, Suppen, warmen Speisen und Gebäck
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Ayurveda-Gesundheit-Ecke
  • Ayurvedische Kräuter-Massage
  • Rückenmassage
  • Detox Körperpeeling und Body Wrap
  • Detox Tee den ganzen Tag
  • Gesichtsbehandlung
  • Fußreflexzonenmassage
  • Kostenfreie Nutzung des Spa-Bereichs mit Wasserwelt (Gegenstromanlage und die Alpine "Whirlpool-Grotte")
  • Indische Kopfmassage
  • Verschiedene Saunen (osmanisches Bad und Tiroler Sauna)
  • Nidra Yoga
  • Yoga-Sitzungen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge
  • Transfers
  • Zusätzliche Aktivitäten
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Recommended Airports

Anfahrt von Salzburg

  • Folgen Sie der Autobahn A93, die Sie in das "Inntal" (Tal mit dem Fluss Inn) führt und weiter in Richtung Zillertal mit Gerlos als Ziel.
  • Folgen Sie der Landstraße ins Zillertal und der Beschilderung in Richtung Gerlos.
  • Finden Sie die herrliche Bergstraße, die Sie geradeaus in Richtung des schönen kleinen Berg Dorfes Gerlos führt.
  • Das Hotel befindet sich direkt am Ende des Dorfes.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Innsbruck Flughafen (INN) oder zum Flughafen München (MUC). Wir empfehlen Ihnen jedoch zum Flughafen in Innsbruck (INN) zu fliegen, der Näher an Gerlos liegt. Wenn Sie Hilfe oder weitere Informationen benötigen, zögern Sie nicht, Traumhotel Alpina zu kontaktieren.

Anreise mit der Bahn

In Österreich können Sie mit dem OBB Zug fahren, um das Traumhotel Alpina zu erreichen. Sie können aus Deutschland die Deutsche Bahn nehmen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

Low season
  • March 23 - April 23
High season
  • January 24 - March 22​
Summer season
  • June 27 – August 31
Winter season
  • December 14 - 21, 2019 
  • January 1 - February 15, 2020
  • March 1 - April 5, 2020

 

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