8 Tage Atemberaubender SUP und Yoga Urlaub in Cascais, Portugal

SUP, Yoga, und Meditations Urlaub Portugal

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Portugal.

Stellen Sie sich vor zum Klang der Meeresbrise, die durch die Bäume rauscht, aufzuwachen. Meditation bei Sonnenaufgang direkt am Meer, Yoga praktizieren und dabei nichts hören, außer den Geräuschen der Wellen, bewusste Sonnenuntergangs-Wanderungen mit Meditation an einem wunderschönen einsamen Strand im Nationalpark. Es ist eine tolle Kombination in vielerlei Hinsicht. Entspannend und Ausgeglichenheit sind große Teile des Salty Pelican Urlaub für diejenigen, die interessiert sind. Yang Yoga ist der perfekte Weg, um Ihren Körper für den kommenden Tag vorzubereiten. Sei es durch Stärke, Flexibilität oder einfach nur bessere Atmung. Lernen, richtig zu atmen ist wirklich wichtig und Ihr Körper wird sich mehr im Einklang und ausgewogen fühlen. Das Nachmittags-Yin-Yoga bringt schöne Balance innerhalb Ihrer Energiesysteme und ein einzigartiges Gefühl der Ruhe, sowohl physisch als auch psychisch spürbar. Genießen Sie die besondere Behandlung und die Schönheit des herrlichen Strandes Ursa, während Isabella Sie auf eine Natur-Wanderung mit Bewusstsein und Meditationsübungen führt, gefolgt von einem Sonnenuntergangs-Picknick auf einem der bezauberndsten Strände in Portugal. Erkunden Sie die wunderschöne Natur Portugals, entspannen & schlafen Sie in einem Urlaubsort am Strand, essen Sie gut, um Energie zu tanken, fühlen Sie sich belebt und erstaunlich. Das freundliche und erfahrene Team hilft Ihnen, Ihre eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, bringt Sie zu den bezauberndsten Stränden und erstellt das perfekte Erlebnis für Sie. Es wird die perfekte Woche zum Surfen lernen sein, und um Sonne, Yoga und tolle Leute zu genießen.

Retreat Highlights

  • 11 Yogaklassen
  • 5 Tage SUP-Unterricht
  • Tägliche Meditationskurse
  • Sonnenaufgang Yang Yoga am Meer
  • Nachmittags entspannende Yin Yoga Klassen im Naturpark
  • Mit Obst angereichertes Wasser und Kräutertee den ganzen Tag verfügbar
  • Freizeit um den Sintra Nationalpark zu erkunden
  • Alle Yogamatten und SUP-Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt
  • Leckeres, gesundes Frühstück täglich
  • 7 Nächte gemütliche Unterkunft
  • Nur 400 m vom Strand entfernt
  • 25 Minuten vom Flughafen Lissabon entfernt

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Finnisch, Deutsch, Portugiesisch, Spanisch, Englisch
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Unterkunft

Ausstattung

  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Tischtennis
  • Bar
  • Grillplatz
  • Garten
  • Küche
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Fahrradverleih
  • Boardverleih
  • Konferenzraum
  • Reinigung
  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Tourenplanung
  • Innenhof

Das Hotel wurde gerade komplett von Grund auf renoviert, so dass Sie sowohl neue, komfortable, moderne, sichere und saubere Zimmer mit bequemen neuen Betten, persönlichen Schließfächern, voll ausgestatteter Gästeküche, Waschmöglichkeiten, Gepäckaufbewahrung, als auch Kräutergarten und neue super saubere Badezimmer vorfinden werden.

The Salty Pelican wurde zu einem atemberaubenden Treffpunkt für Reisende mit einer gemütlichen Lounge, einer herrlichen Chill-out-Grillterrasse und ruhigen Gärten umgebaut.

Also, ob Sie früh aufstehen, um den Strand zu erkunden oder die Muskeln mit unserem Sunrise Beach Yoga zu dehnen, ob Sie bei uns Surfkurse nehmen oder sich einfach nur nach ein paar kühlen Craft Bieren auf der Terrasse sehnen, bevor Sie die Stadt erkunden. Für alle Ihre Bedürfnisse wird gesorgt.

Die Unterkunft umfasst ein bequemes Bett in einem geräumigen Zimmer mit Gemeinschaftsbad und ein köstliches Frühstück mit frischem Obst, Joghurt, Müsli, frisch gebackenem Brot, mit Früchten angereichertem Wasser, Chiasamen, gemischten Nüssen und Samen, getrockneten Früchten, Bio-Tees, frischem Kaffee und süßem Gebäck.

Neben der tollen Zeit, die Sie beim Stand Up Paddle Boarding verbringen, bietet Ihnen das Retreat den Komfort eines Zuhauses.

Das Retreat hat einen schönen Garten, in dem Sie sich den ganzen Tag entspannen können, mit bequemen XL-Sitzsäcken, Hängematten und kostenlosen Grillmöglichkeiten.

Wenn The Salty Pelicans ganztägig leckere gesunde Smoothies nicht verlockend sind, bieten wir Ihnen auch eine große Küche an, in der Sie kochen können.

Um Cascais zu erkunden, können Sie entweder ein Fahrrad oder ein Longboard-Skateboard an der Rezeption mieten.

Das Retreat bietet, bei Verfügbarkeit, auch Unterkünfte nur für Frauen in einem Vier-Bett-Schlafsaal an.

Wichtiger Hinweis: Ein Check-in nach 22:00 Uhr wird nur nach vorheriger Ankündigung per E-Mail oder Telefonanruf akzeptiert.

Die Rezeption schließt um 22:00 Uhr ohne vorherige Ankündigung.

Das Salty Pelican Portugal Yoga Urlaubs Programm

Ob Sie einen Wellness-Urlaub oder einen aktiven Urlaub suchen, finden Sie die perfekte Balance mit The Salty Pelican Yoga Retreat. Sie können Ihre zusätzlichen Aktivitäten auswählen. Weitere Wellness-Behandlungen und Aktivitäten wie Ayurveda-Massagen, SUP Yoga, Bewusstseins Wanderungen mit Meditation, Mountainbiken, Klettern, Reisen, Sonnenuntergang Kreuzfahrten oder sogar Wein Verkostung & Tapas Nächte. Schaffen Sie einzigartige Erinnerungen und lassen Sie The Salty Pelican, eine von ihnen sein!

Die Yoga-Kurse

Yoga für jeden Geschmack, Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Für den Sonnenaufgang bringen wir Sie am Morgen zum Yang Yoga am Strand. Am späten Nachmittag folgen Sie unserer sanften Praxis des Yin Yoga, die sich darauf konzentriert, Ihren inneren Frieden, Harmonie, Liebe und Freude zu steigern.

Das Praktizieren von Yang & Yin Yoga hilft, das Nervensystem zu harmonisieren, den Gleichgewichtssinn mit Körper und Geist zu stärken und das Lymphsystem zu stärken.

Traditionell sind die Yin-Abendkurse weicher, langsamer und erholsamer, um sich mit den SUP-Aktivitäten des Tages zu integrieren und den Körper für eine großartige Erholung über Nacht vorzubereiten.

Lassen Sie sich in einen schönen Fluss Ihrer Yogapraxis eintauchen.

Atmen Sie, entspannen Sie Ihren Körper, Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und auch Ihren Geist.

SUP-Unterricht

Stand Up Paddling (SUP) ist ein erstaunliches Kerntraining während Sie in der Sonne sind und die wunderschöne Küste von Cascais Bay direkt vom Wasser aus genießen.

Jede SUP-Lektion dauert ca. 1 Stunde und 15 Minuten.

Die SUP-Schule wird von qualifizierten SUP-Instruktoren geleitet und alle Level sind willkommen - auch absolute Anfänger.

Sie werden von der ersten Stunde an Spaß haben.

Die einzigartige Geografie des Ortes bedeutet, dass Sie nicht nur flaches, ruhiges Wasser zum Paddeln haben, sondern auch Wellen, die perfekt sind, um fast jeden Tag des Jahres zu Surfen.

Tägliches Beispielprogramm

  • 07:00 Uhr aufwachen
  • 07:15 zu Fuß zum Strand
  • 07:30 Yang Yoga
  • 09:00 Vitales Frühstücksbuffet
  • 10:15 hinunter zum Strand zu Fuß
  • 10:30 SUP-Unterricht
  • 12:30 Mittagessen am Strand
  • 13:00 Freizeit
  • 17:00 Meditation im ruhigen Naturpark
  • 17:30 Yin Yoga-Kurs im Naturpark
  • 19:00 Meeresfrüchte oder vegetarisch Grillen oder andere Aktivitäten

Massagen

Am ersten Morgen, wird ein Zeitplan geöffnet, anhand dessen Sie Ihre Massage reservieren können.

SUP Yoga Meditation Bewusstsein, Wandern und Entspannung

Jeden Donnerstagnachmittag um 18:00 je nach Jahreszeit, werden Bewusstseins Wanderungen zum schönen abgelegenen Strand von Praia da Ursa durchgeführt. Hier werden wir meditieren direkt am Sand mit einem wunderschönen Sonnenuntergang mit kleinen Snacks und Wein zum Abschluss.

Jeden Montag und Mittwoch Vormittag haben wir unsere SUP (Stand Up Paddle Board) Yogaklassen direkt am Wasser.

Die Teilnahme an diesen beiden Aktivitäten wird dringend empfohlen.

SUP-Unterricht gibt es nur an 5 Tagen Ihres 8-Tage-Pakets. Sie haben genügend Zeit, um tagsüber zu entspannen, zu schwimmen, eine Massage zu genießen, den Sintra-Nationalpark zu erkunden, die Strände von Cascais zu erkunden oder die engen Gassen und versteckten Restaurants Lissabons an einem Tag zu entdecken.

Lissabon ist nur eine kurze 30 Minuten Zugfahrt entfernt (2,50 EUR) und das magische Sintra ist nur 20 Minuten entfernt.

Es ist wirklich der perfekte Ort hier im The Salty Pelican.

Nächtliche Aktivitäten

Jeden Abend versuchen wir, alle unsere Gäste zusammen zu bringen, um bei einem guten Essen und einem guten portugiesischen Wein Kontakte zu knüpfen.

Von traditionellen gedünsteten Venusmuscheln, Meeresfrüchte-Barbecues mit köstlichem gefüllten Seebarsch bis hin zu unseren berühmten Sunset-Grill- und Weinkreuzfahrten auf der erstaunlichen Cacais-Bucht ... Sie werden jeden Augenblick hier im The Salty Pelican lieben.

Lehrer

Ida
Ida, die hauseigene Yoga-Göttin aus Finnland, wird Ihnen helfen Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Ihre Atmung zu entwickeln. Während Ihrer morgendlichen Praxis am Meer wird sie Balance in Ihren Körper und Ihren Geist bringen, damit Sie sich leicht und stark für den Tag fühlen. Sie unterrichtet sowohl Yin als auch Yang Yoga und leitet Meditationseinheiten.
Monika
Monika ist Mitgründerin des Salty Pelican und auch die "Mutter" des Hostels. Sie bewahrt auch an stressigen Tagen stets eine freundliche Ausstrahlung. Monika wird immer einen Weg finden, Sie aufzumuntern und zum Lächeln zu bringen. Außerdem ist sie eine qualifizierte Masseurin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Sie mit einer wunderbaren Ayurveda Massage zu vollkommener Entspannung zu bringen.
Tina
Tina kommt aus Deutschland und organisiert alle SUP Aktivitäten. Sie hilft Ihnen dabei, das Paddeln zu lernen und nimmt Sie mit auf entspannende Paddel-Touren bei Sonnenuntergang mit SUP-Yoga Einheiten. Die gute Stimmung breitet sich vom Salty Pelican bis zum Strand aus; wir sind ein Team mit der gleichen Vision im Bezug auf die Angebote, die wir unseren Gästen machen, um sicherzustellen, dass sie ein einzigartiges Erlebnis genießen.
Anna
Anna kommt aus Großbritannien und sie wird sich um einige Yogakurse und SUP Yogakurse auf dem Wasser kümmern. Sie unterrichtet sowohl Vinyasa als auch Yin Yoga.

Retreat Ort

The Salty Pelican Yoga & Surf Retreat befindet sich zwischen den sonnigen Ufern der Bucht von Cascais und der dramatischen Bergkette von Sintra. Cascais ist bekannt für seinen herrlichen weißen Sandstrände, die einfach atemberaubend sind, schöne Paläste, kosmopolitische Ausstrahlung sowie als modernster Badeort Lissabons. Mit über 300 Sonnentagen pro Jahr verbringen Sie die meiste Zeit im Freien, auch im Winter.

Die ganze Küste bietet eine schier endlose Menge an dramatischen und sich ständig verändernden Landschaften, die ihren Höhepunkt in der außergewöhnlichen Stadt Sintra finden, vor über 100 Jahren ein Ferienort des Königshauses und jetzt ein offizieller Teil des Weltkulturerbes.

Bestaunen Sie die unberührten Sanddünen und ungezähmten Wellen am Guincho Beach - Teil des wunderschönen Nationalparks Sintra Cascais - den Surfer und Kite-Surfer auf der ganzen Welt schätzen.

Orte in der Nähe

  • Flughafen Lissabon-Portela (LIS) - 20 Minuten
  • Bahnhof Monte Estoril, 750 m

Verpflegung

Der Urlaub umfasst ein tägliches Frühstücksbuffet mit frisch gebackenem Brot, Marmeladen, Käse, Schinken, frisch geschnittenem Obst, Gemüsescheiben, köstlichen Tees, Kaffee, mit Früchten angereichertem Wasser, natürlichem Joghurt und frisch gebackenem Gebäck.

Sie können auch unser zweimal wöchentliches Meeresfrüchte-BBQ und unsere köstlichen portugiesischen Tapas & Weinabende genießen.

Sie werden auch eine Speisekarte finden, die köstliche gesunde Detox-Smoothies, Weiß- und Rotweine, Apfelwein, Sangria, lokale Craft-Biere und einige gesunde Snacks gegen Aufpreis anbietet.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Meeresfrüchte
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

The Salty Pelican Yoga & Surf Retreat befindet sich zwischen den sonnigen Ufern der Bucht von Cascais und der dramatischen Bergkette von Sintra. Um sich zu entspannen, können Sie sich ein Bier an der Bar schnappen, den Hostel-Barbecue-Bereich nutzen, oder sich zurücklehnen und in einer der Hängematten in den schönen Garten bei guter Musik entspannen.

Strände

Cascais ist bekannt für seinen herrlichen weißen Sandstrände, die einfach atemberaubend sind, schöne Paläste, kosmopolitische Ausstrahlung sowie als modernster Badeort Lissabons. Sie können einen Spaziergang auf der Strandpromenade machen, Cafés entdecken, und den sauberen goldenen Sand mit der Weite des Atlantiks aufnehmen, der rund um die Bucht nach Cascais verläuft.

Cascais

Cascais ist eine Entdeckungsreise. Auf der einen Seite gibt es den original historischen Bereich, der über eine ausgeprägte nautische Atmosphäre verfügt - mit seinen verwinkelten Gassen, die hinunter zum gemütlichen Hafen führen, wo der frische Fang des Tages noch von den lokalen Fischern auf dem nahe gelegenen Platz verkauft wird.

Guincho Strand

Bestaunen Sie die unberührten Sanddünen und ungezähmten Wellen am Guincho Beach - Teil des wunderschönen Nationalpark Sintra Cascais - mit seinen hohen Wellen, die Surfer und Kite-Surfer auf der ganzen Welt als einige der besten Wellen Europas kennen.

Städtisches museum

Das Museum ist so nahe am Meer, dass Wellen oft die Schritte an den hohen Gezeiten erreichen. Haben Sie ein leichtes Mittagessen im Restaurant und Café im charmanten Santa Marta Leuchtturm Museum und schauen Sie sich die atlantische Ansichten an.

Versteckter Strand von Praia da Ursa

Dies ist ein unglaublich "geheimer" Strand, zu dem Sie eine wunderschöne Wanderung unternehmen können, um einen unglaublichen Sonnenuntergang im Sintra Nationalpark zu erleben.

Maurische Burg

Direkt am höchsten Punkt Sintras bietet die maurische Burg hervorragende Aussicht über die Berge und auf den Atlantik.

Nachtleben

Cascais ist auch ein Anziehungspunkt für Nachtschwärmer, und bietet eine vielseitige Palette an Abendunterhaltung, die alles bietet, von Kneipen, Cafés, Restaurants, glamourösen Cocktail-Lounges, gemütlichen Craft Bierbars, bis zum Clubbing spät in die Nacht.

Pena-Palast und Park

Viele sagen er war die Inspiration für Cinderellas Schloss in Disneys „Zauberreich“.

Quinta da Regaleira Palace

Stellen Sie sich einen Ort mit Geheimgängen, Trittsteinen, versteckten Höhlen und Grotten, einer Bibliothek, die aussieht, als würde sie schweben, sowie einer Kapelle vor - all das in einem der schönsten Parks. Das ist Quinta da Regaleira, ein architektonisches Meisterwerk, das unter der Leitung von Portugals erstem Millionär mit seinen anspruchsvollen Spezifikationen gebaut wurde. Es ist wirklich einer der magischsten und bezauberndsten Orte, die Sie besuchen können, während Sie in Cascais sind. Der Bus in unmittelbarer Nähe des Salty Pelican bringt Sie nach einer 25 minütigen Busfahrt dort hin.

Besuch von Lissabon und Belem

Das Stadtzentrum von Lissabon ist nur eine 25 minütige (2,50 EUR) Bahnfahrt vom Salty Pelican entfernt. Es ist ein großartiger Tagesausflug, bei dem Sie auf halber Strecke aussteigen können, um Portugals berühmten Pastel de Belém zu probieren, ein traditionelles portugiesisches Puddingtörtchen, das Sie nicht verpassen sollten. Außerdem gibt es in Belém viele Sehenswürdigkeiten, die Sie besuchen sollten, bevor Sie weiter nach Lissabon fahren. Es ist ein fantastischer kleiner Zwischenstopp.

Sintra

Die ganze Küste bietet eine schier endlose Menge an dramatischen und sich ständig verändernden Landschaften, die ihren Höhepunkt in der außergewöhnlichen Stadt Sintra finden, vor über 100 Jahren ein Ferienort des Königshauses und jetzt ein offizieller Teil des Weltkulturerbes.

Mountainbiking

Cascais hat eine beeindruckende Küste und es macht Spaß, diese mit dem Fahrrad zu erkunden, sei es auf eigene Faust oder bei organisierten Ausflügen für alle Könnerstufen. Sie können durch die atemberaubende Landschaft vom Sintra Nationalpark mit seinem spektakulären Blick über den Atlantischen Ozean und dichte Wälder fahren. Besuchen Sie archäologische Stätten, traumhafte Strände und unberührte Dörfer, während Sie entlang einiger der schönsten Routen Europas in die Pedale treten. Die Abenteurer können, um ein Mountain Bike bergab zu fahren, von der Spitze des Sintra National Park bis hin zum Atlantik düsen und die Tour mit einem Wein beim Sonnenuntergang direkt am Strand beenden.

Schwimmen

In der Nähe des Urlaubsortes finden Sie eine Menge von schönen Stränden, Salzwasserpools und versteckten Buchten.

Zusätzliche Aktivitäten

  • Genießen Sie eine Ayurveda oder Thai Massage im Salty Pelican
  • Genießen Sie erholsame Spaziergänge oder Fahrradtouren entlang der schönen Strandpromenade
  • Erkunden Sie die Region Cascais: Boca do Inferno, Guincho, Cabo da Roca, Sintra und Lissabon
  • Entspannen Sie sich in unserem ruhigen Garten mit einem Buch und ein wenig Sonnenschein
  • Versuchen Sie sich an einigen der erstaunlichen täglichen Aktivitäten wie bewussten Wanderungen, SUP, Bergsteigen und Klettern, SUP Yoga, Wein, Weinprobe und Sonnenuntergangs-Kreuzfahrten
  • Verbringen Sie einen Tag an einem der Strände, die alle nur einen sehr kurzen Spaziergang entfernt liegen.
  • Probieren Sie tolle portugiesische Tapas in unserem Garten mit Wein-Verkostung

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Tage SUP-Unterricht
  • 7 Nächte Unterkunft
  • 11 Yoga-Sitzungen
  • Tägliche Meditationssitzungen
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • Gratis Wifi
  • Mit Obst angereichertes Wasser und Bio-Tees den ganzen Tag verfügbar
  • Freizeit, um die besten Strände und Surfspots zu genießen
  • Alle Yoga & SUP Ausrüstung zur Verfügung gestellt
  • Versicherung
  • Lemongrass & Bergamot Dusch Shampoo Spender

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flughafen-Transfer
  • Grillen
  • Abendessen
  • Sonnenuntergangs-Bootsfahrten
  • Surfunterricht
  • Achtsamkeits-Meditation Wanderung
  • Massagen

Anreise

Wegbeschreibung ab Lissabon

  • Wenn Sie mit dem Auto anreisen, führt der schnellste Weg zur Ankunft in Cascais über die Autobahn A5; Sie müssen dort eine Maut von etwa 1,30 EUR bezahlen.
  • Sie können auch die N6 (Via Avenida Marginal) entlang der schöneren Küstenstraße nach Cascais nehmen.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Lissabon Portela Flughafen (LIS). Transfer vom und zum Flughafen ist auf Anfrage erhältlich.

Anreise mit der Bahn

Wenn Sie vom Lissabon Portela Flughafen (LIS) kommen, nehmen Sie die rote U-Bahn-Linie in Richtung Sao Sebastiao und steigen Sie an der Bahnstation Alameda aus. Hier müssen Sie in die grüne Linie umsteigen, die Sie direkt zur Cais do Sodre Station bringt (Endhaltestelle). Die ungefähre Fahrtzeit beträgt 20 Minuten und der Fahrkartenpreis beträgt ca. 1,40 EUR.

Nehmen Sie von Lissabons Innenstadt, ausgehend vom oberirdischen Cais Do Sodre Bahnhof, den Zug der Lissabon mit Cascais verbindet und steigen an der Station in Monte Estoril (vorletzte Haltestelle) aus. Sitzen Sie auf der linken Seite des Zuges für die beste Aussicht. Die ungefähre Fahrzeit beträgt 30 Minuten und der Fahrpreis beträgt 2,15 EUR.

Ankunft mit dem Taxi

Vom Bahnhof Monte Estoril können Sie für ca. 4 Euro mit dem Taxi fahren oder die kurzen 550 Meter bis zum Hostel zu Fuß gehen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 7 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Sehr gut 8.9 /10 153 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
8 Tage / 7 Nächte
ab --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 

Low season
  • October 17, 2018-March 30, 2019
  • October 17, 2019 - March 30, 2020

 

High season
  • March 25-31, 2018
  • April 1-October 16, 2018
  • December 26, 2018-January 6, 2019
  • March 31 - October 16, 2019
  • December 26, 2019 - January 7, 2020

 

Unavailable dates
  • November 21 - December 25, 2018
  • January 7, 2019 - February 7, 2019

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