Ein Link zum Ändern Ihres Passworts wurde Ihnen per Email geschickt

4 Tage Entspannender Surf & Yoga Urlaub in Cascais, Portugal

The Salty Pelican, Rua Madrid 6, 2765-419 Estoril, Cascais, Portugal

Yoga, Meditation, und Surfurlaub Portugal

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Portugal.

Stellen Sie sich vor, Sie wachen mit dem Geräusch der Meeresbrise auf, die sich durch die Bäume bewegt. Meditieren bei Sonnenaufgang direkt am Meer, Yoga üben und nichts als die Geräusche der Wellen hören, Sonnenuntergangswanderungen mit Meditation an einem wunderschönen abgelegenen Nationalparkstrand. Es ist in vielerlei Hinsicht eine großartige Kombination. Entspannung und ein ausgeglichenes Gefühl sind ein großer Teil des Salty Pelican Retreats für alle, die daran interessiert sind.

Yang Yoga ist der perfekte Weg, um Ihren Körper auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Sei es durch Kraft, Flexibilität oder einfach nur besser atmen. Zu lernen, richtig zu atmen, ist sehr wichtig und Ihr Körper fühlt sich ausgeglichener und ausgeglichener. Während nachmittags Yin Yoga ein schönes Gleichgewicht in Ihren Energiesystemen und Ihnen ein einzigartiges Gefühl der Ruhe bringt, welches Sie sowohl physisch als auch mental fühlen.

Erkunden Sie die wunderschöne Natur Portugals, entspannen Sie sich bei einem entspannten Strandurlaub, essen Sie gut, um sich zu erholen, neu zu beleben und sich toll zu fühlen. Das freundliche, sehr erfahrene Team wird Ihnen helfen, Ihre eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, Sie zu den schönsten Stränden zu bringen und das perfekte Erlebnis für Sie schaffen. Es wird die tolle Woche für Meditation, Wellness, Yoga und gute Menschen sein.

Die Lehrer

+3
Ida, Gabby, Monika, & 3 Mehr...
Weiterlesen

Retreat Highlights

  • 3 Yogakurse mit Meditation
  • Sonnenaufgang Yang Yoga von Küste
  • Nachmittags entspannender Yin Yoga-Unterricht im Naturpark
  • Awareness-Sonnenuntergangswanderung mit Strandmeditation am magischsten Strand in Portugal (gegen Aufpreis)
  • Alle Yogamatten und Ausrüstung zur Verfügung gestellt
  • Obst mit Wasser und Kräutertee den ganzen Tag über
  • Eine 45-minütige entspannende Ayurveda-Massage
  • Köstliches gesundes Frühstück täglich
  • 1 Surfstunde inklusive Rücktransport
  • 3 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Finnisch, Deutsch, Portugiesisch, Spanisch
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Tischtennis
  • Bar
  • Grillplatz
  • Garten
  • Küche
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Fahrradverleih
  • Boardverleih
  • Konferenzraum
  • Reinigung
  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Tourenplanung
  • Innenhof

Der Retreat wurde gerade von Grund auf renoviert, daher genießen Sie Komfort, Moderne, Sicherheit und Sauberkeit mit komfortablen neuen Betten, persönlichen Schließfächern, einer komplett ausgestatteten Gästeküche, Wäschemöglichkeiten, einer Gepäckaufbewahrung und einem Badezimmer vorfinden Kräutergarten und neue, super saubere Badezimmer.

Das Salty Pelican wurde in einen beeindruckenden Treffpunkt für Reisende umgewandelt, welcher eine gemütliche Lounge, eine herrliche Grill-Terrasse und ruhige Gärten bietet. Egal, ob Sie früh aufstehen, um den Strand zu erkunden, oder mit unserem Sonnenaufgang-Strand-Yoga die schmerzenden Muskeln ausdehnen, an unseren Surfkurse teilnehmen oder einfach nur ein paar Craft-Biere auf der Terrassegenießen, bevor Sie die Stadt besuchen, werden alle Ihre Bedürfnisse erfüllt.

Die Unterkunft verfügt über ein bequemes Bett in einem geräumigen Zimmer mit Gemeinschaftsbad und ein köstliches Frühstück mit frischem Obst, Joghurt, Müsli, frisch gebackenem Brot, Wasser mit Fruchtaufguss, Chiasamen, gemischten Nüssen und Samen, Trockenfrüchten, Bio-Tees und frischem Kaffee und süßes Gebäck. Neben der fantastischen Zeit, in der Sie surfen lernen, bietet das Haus allen Komfort eines Zuhauses.

Das Retreat verfügt über einen schönen Garten, in dem Sie sich den ganzen Tag über entspannen können, mit bequemen XL-Sitzsäcken, Hängematten und mit kostenfreien Grillmöglichkeiten. Wenn Sie das ganztägige Menü der salty Pelicans mit köstlichen gesunden Smoothies nicht möchten, haben Sie auch eine große Küche, in der Sie kochen können. Um Cascais zu erkunden, können Sie an der Rezeption entweder ein Fahrrad oder ein Longboard-Skateboard mieten . Das Retreat bietet auch eine Unterkunft nur für Frauen in einem Schlafsaal mit 4 Betten, sofern verfügbar.

Wichtiger Hinweis: Check-Ins, die nach 22:00 Uhr ankommen, werden nur nach vorheriger Ankündigung per E-Mail oder Anruf angenommen. Die Rezeption schließt um 22:00 Uhr ohne vorherige Ankündigung.

Programm

Egal, ob Sie einen Wellnessurlaub oder einen aktiveren Urlaub verbringen möchten, im The Salty Pelican Yoga Retreat finden Sie die perfekte Balance. Sie können Ihre zusätzlichen Aktivitäten nach Ihren Wünschen auswählen. Zusätzliche Wellnessanwendungen und -aktivitäten sind bspw. Ayurveda-Massagen, SUP-Yoga, Wanderungen mit Meditation, Surfunterricht, Mountainbiken, Klettern, Sonnenuntergangskreuzfahrten oder sogar Weinproben und Tapasabende. Schaffen Sie Erinnerungen für Ihr ganzes Leben im The Salty Pelican !

Die Yogakurse

Yoga ist offen für alle, Sie müssen keine Vorkenntnisse haben. Für den Sonnenaufgang bringen wir Sie am Morgen zu unserem morgendlichen Yang Yoga. Am späten Nachmittag entspannen Sie mit unserer sanften Yin Yoga-Praxis, die sich auf die Steigerung Ihrer inneren Ruhe, Harmonie, Liebe und Freude konzentriert. Durch das Üben von Yang & Yin Yoga wird das Nervensystem harmonisiert, das Gleichgewicht mit Körper und Geist verbessert und das Lymphsystem gestärkt.

Traditionell sind die Yin-Abendkurse weicher, langsamer und erholsam, uund integrieren sich dadurch perfekt in die Surfaktivitäten und bereiten den Körper auf eine großartige Nachtruhe vor. Genießen Sie die Atmung, entspannen Sie Körper, Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und auch Ihren Geist.

Beispiel tägliches Programm

  • 07:00 Wach auf
  • 07:15 zum Strand gehen
  • 07:30 Meditation, gefolgt von Yang Yoga-Unterricht
  • 09:00 Gesundes Frühstücksbuffet
  • 10:00 Freie Zeit zum Erkunden oder Entspannen an den vielen nahe gelegenen Stränden
  • 15:30 45 Minuten entspannende Ayurveda-Massage
  • 17:30 Meditation, gefolgt von Yin Yoga-Unterricht im Naturpark
  • 19:00 Meeresfrüchte oder vegetarisches Grillen oder andere Aktivitäten

Massagen:

Am ersten Morgen steht ein Zeitplan für die Reservierung Ihrer Massage zur Verfügung.

Meditation Awareness Wanderung:

Jeden Donnerstagnachmittag um 18:00 Uhr, abhängig von der Jahreszeit, wird eine Bewusstseinswanderung zum wunderschönen, abgelegenen Strand von Praia da Ursa unternommen. Hier meditieren wir direkt am Sand mit einem wunderschönen Sonnenuntergang, kleinen Snacks und Wein zum Abschluss.

SUP Yoga:

Jeden Montag und Mittwochmorgen finden unsere SUP-Kurse (Stand Up Paddle Board) direkt am Wasser statt ... Der Besuch dieser beiden Aktivitäten ist sehr zu empfehlen. Diese Aktivität ist gegen Aufpreis.

Erforschen Sie Cascais, Sintra National Park oder Lissabon:

Erkunden Sie den magischen Nationalpark Sintra, spazieren Sie an den Stränden von Cascais oder entdecken Sie an einem Tag die engen Gassen und versteckten Restaurants der Stadt Lissabon. Lissabon ist nur eine kurze 30-minütige Bahnfahrt entfernt (2,50 EUR) und die magische Sintra ist nur 20 Minuten entfernt. Es ist wirklich der perfekte Ort hier im Salty Pelican.

Nächtliche Aktivitäten:

Jeden Abend versuchen wir, alle unsere Gäste zusammen zu bringen, um ein gutes Essen und einen guten portugiesischen Wein zu genießen. Von traditionellen gedämpften Muscheln, gegrillten Meeresfrüchten mit köstlichen ausgestopften Wolfsbarschen bis hin zu unseren berühmten Sonnenuntergangs-Grill- und Weinkreuzfahrten in der beeindruckenden Bucht von Cacais.

Lehrer

Ida

Gabby

Monika

Tina

Anna

Isabella

Retreat Ort

Das Yoga & Surf Retreat Salty Pelican liegt eingebettet zwischen den sonnenverwöhnten Ufern der Cascais Bay und dem dramatischen Gebirgszug der Sintra. Cascais ist bekannt für seine herrlichen weißen Sandstrände, die einfach umwerfend sind, wunderschöne Paläste, weltoffenes Flair und als das anspruchsvollste Strandziel Lissabons. Mit über 300 Sonnentagen im Jahr verbringen Sie die meiste Zeit auch im Winter im Freien.

Die gesamte Küste bietet eine unendliche Menge dramatischer und ständig wechselnder Landschaften, die in der außergewöhnlichen Stadt Sintra, dem Sommerausflugsort für Royals, gipfelt und heute ein Weltkulturerbe ist. Hier finden Sie wahrscheinlich einen der ungewöhnlichsten und magischsten Orte in Europa, den Pena-Palast und -Park, von dem viele sagen, dass er die Inspiration für Cinderellas Schloss in Disneys „Magic Kingdom“ ist. Daräber hinaus bieten die maurischen Burgen Tunnel, magische Grotten, Springbrunnen und gotische Architektur. Direkt am höchsten Punkt von Sintra bietet das maurische Schloss einen herrlichen Blick auf die Berge und den Atlantik.

Bewundern Sie die unberührten Sanddünen und unberührten Wellen am Guincho Beach - Teil des wunderschönen Nationalparks Sintra Cascais - mit seinen hohen Wellen, die Surfer und Kitesurfer aus aller Welt anziehen, und die zu den besten Wellen Europas zählen. Cascais zu erkunden ist eine Entdeckungsreise. Auf der einen Seite gibt es die ursprüngliche historische Gegend, die eine klare maritime Atmosphäre hat - mit ihren gepflasterten, verwinkelten Gassen, die zum gemütlichen Hafen führen, wo der Fisch des Tages von den Fischern auf dem nahe gelegenen Platz verkauft wird.

Verpassen Sie nicht den Seixas-Palast, einen prächtigen Palast aus dem 19. Jahrhundert mit Blick auf das Meer oder das Stadtmuseum, das so nah am Meer liegt, dass die Wellen bei Flut oft die Stufen erreichen. Genießen Sie ein leichtes Mittagessen im Restaurant und Café des charmanten Leuchtturmmuseums Santa Marta und die Aussicht auf den Atlantik.

Orte in der Nähe

  • Flughafen Lissabon Portela (LIS) - 20 Minuten
  • Bahnhof Monte Estoril, 750 Meter

Verpflegung

Das Retreat beinhaltet ein tägliches Frühstücksbuffet mit frisch gebackenem Brot, Marmeladen, Käse, Schinken, frisch geschnittenem Obst, Gemüsescheiben, köstlichen Tees, Kaffee, Wasser mit Fruchtaufguss, Naturjoghurt und frisch gebackenem Gebäck. Sie können auch zweimal wöchentlich Meeresfrüchte-BBQ und unsere köstlichen portugiesischen Tapas- und Weinabende genießen. Ein Menü mit köstlichen gesunden Detox-Smoothies, Weiß- und Rotweinen, Apfelwein, Sangria, lokalen Craft-Bieren und einigen gesunden Snacks wird gegen Aufpreis angeboten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Glutenfrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Das Salty Pelican Retreat liegt eingebettet zwischen den sonnenverwöhnten Ufern der Cascais-Bucht und dem dramatischen Gebirgszug von Sintra. Zum Entspannen können Sie sich immer ein Bier von der Bar holen, im Grillbereich der Herberge grillen oder in einer der Hängematten im schönen Garten entspannen und sich mit gutem Sound entspannen.

Strände

Cascais ist bekannt für seine herrlichen weißen Sandstrände, die einfach atemberaubend sind, wunderschöne Paläste, kosmopolitische Lebendigkeit und als das anspruchsvollste Strandziel von Lissabon. Machen Sie einen Spaziergang an der Strandpromenade und entdecken Sie viele Strandcafés, wo Sie den sauberen goldenen Sandstrand mit dem breiten Atlantikstreifen um die Bucht nach Cascais aufsaugen können.

Cascais

Cascais zu erkunden ist eine Entdeckungsreise. Auf der einen Seite gibt es die ursprüngliche historische Gegend, die eine unverkennbare nautische Atmosphäre hat - mit ihren gepflasterten, verwinkelten Gassen, die zum gemütlichen Hafen hinabführen, wo die frischen Fische am nahegelegenen Platz immer noch von den Fischern verkauft werden.

Guincho Strand

Bewundern Sie die unberührten Sanddünen und unberührten Wellen am Guincho Beach - Teil des wunderschönen Nationalparks Sintra Cascais - mit seinen hohen Wellen, die Surfer und Kitesurfer aus aller Welt anziehen, die zu den besten Wellen Europas zählen.

Stadtmuseum

Das Museum ist so nah am Meer, dass die Wellen bei Flut oft die Stufen erreichen. Genießen Sie ein leichtes Mittagessen im Restaurant oder Café des charmanten Santa Marta Lighthouse Museum, während Sie die Aussicht auf den Atlantik genießen.

Verborgener Strand von Praia da Ursa

Dies ist ein unglaublicher "geheimer" Strand, an dem Sie eine wunderschöne Wanderung unternehmen können, um einen atemberaubenden Sonnenuntergang im Nationalpark Sintra zu erleben.

Maurisches Schloss

  • Direkt am höchsten Punkt von Sintras bietet das maurische Schloss einen herrlichen Blick über die Berge und den Atlantik.

Nachtleben

Cascais ist auch ein Anziehungspunkt für Nachtschwärmer und bietet eine abwechslungsreiche Abendunterhaltung, die von Kneipen, Cafés, Restaurants, glitzernden Cocktail-Lounges bis zu gemütlichen Craft-Beer-Bars und abendlichem Clubbing reicht.

Pena Palace und Park

Viele sagen, es sei die Inspiration für Aschenbrödels Schloss im magischen Königreich von Disney.

Quinta da Regaleira Palace

Stellen Sie sich einen Ort mit geheimen Passagen, Trittsteinen, verborgenen Höhlen und Grotten vor, einer Bibliothek, die aussieht, als würden Sie in der Luft schweben, einer schönen Kapelle und einer Residenz - und das alles in einem der schönsten Parks. Das wäre Quinta da Regaleira, ein architektonisches Wunderwerk, das nach den Wünschen des ersten Millionärs Portugals gebaut wurde. Es ist wirklich einer der magischsten und bezauberndsten Orte, die Sie besuchen können, während Sie in Cascais sind. Der Bus in der Nähe des Salty Pelican bringt Sie in nur 25 Minuten mit dem Bus.

Besuchen Sie Lissabon und Belem

Das Stadtzentrum von Lissabon ist nur eine 25-minütige Zugfahrt vom Salty Pelican entfernt. Es ist ein großartiger Tagesausflug, den Sie Ihrer Woche hinzufügen können. Sie können in Belem auf halbem Weg aus dem Zug steigen und einen der berühmten Pastel de Belem in Portugal probieren, eine traditionelle portugiesische Vanillepudding-Torte, die Sie nicht verpassen sollten. Belem ist auch voller Sehenswürdigkeiten und Landschaften, die Sie besichtigen können, bevor Sie nach Lissabon fahren. Es ist ein toller kleiner Boxenstopp.

Sintra

Die gesamte Küste bietet eine scheinbar unendliche Menge dramatischer und ständig wechselnder Landschaften, die in der außergewöhnlichen Stadt Sintra, dem Sommerausflugsort für Royals, gipfelt und ein offizielles Weltkulturerbe ist.

Biken und Mountainbiken

Cascais hat eine erstaunliche Küste, die Sie mit dem Fahrrad auf eigene Faust oder mit organisierten Reisen für alle Könnerstufen erkunden können. Sie können durch die atemberaubende Landschaft des Nationalparks Sintra mit seinen spektakulären Ausblicken auf den Atlantik und die dichten Wälder fahren. Besuchen Sie archäologische Stätten, fantastische Strände und unberührte Dörfer, während Sie auf einigen der schönsten Routen Europas radeln. Die Abenteuerlustigen entscheiden sich für ein Mountainbike vom Sintra National Park bis hinunter zum Atlantik und bergab zu einem Wein und Sonnenuntergang direkt am Strand.

Schwimmen

In der Nähe des Retreats befinden sich zahlreiche Strände, Salzwasserpools und versteckte Buchten, die alle innerhalb weniger Gehminuten erreichbar sind.

Andere Aktivitäten:

  • Genießen Sie eine Ayurveda- oder Thai-Massage im Salty Pelican
  • Genießen Sie ruhige Spaziergänge oder Fahrradtouren entlang der schönen Strandpromenade
  • Entdecken Sie die Region Cascais: Boca do Inferno, Guincho, Cabo da Roca, Sintra oder Lissabon
  • Entspannen Sie sich in unserem ruhigen Garten mit einem Buch und etwas Sonne
  • Probieren Sie einige der erstaunlichen täglichen Aktivitäten aus, die von Bewusstseinswandern, SUP, Klettern, SUP-Yoga, zu Weinproben und Kreuzfahrten bei Sonnenuntergang reichen
  • Nehmen Sie es ruhig und liegen Sie den ganzen Tag an einem der vielen Strände, die alle nur einen kurzen Spaziergang entfernt liegen.
  • Probieren Sie großartige portugiesische Tapas in unserem Garten bei einer Weinprobe

Spa Behandlungen

Das Paket beinhaltet eine entspannende 45-minütige Ayurveda-Massage.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • 3 Yoga-Sitzungen mit Meditation
  • Köstliches gesundes Frühstücksbuffet täglich
  • Eine 45-minütige entspannende Ayurveda-Massage
  • 1 Surfstunde inklusive Rücktransport
  • Gratis WLAN
  • Obstwasser und Bio-Tees den ganzen Tag über
  • Freizeit, um die schönsten Strände und den Nationalpark von Sintra zu genießen
  • Alle Yogamatten und Ausrüstung zur Verfügung gestellt
  • Duschen-Shampoo-Spender mit Zitronengras und Bergamotte

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugpreis
  • Täglich Mittag- und Abendessen
  • Extra Aktivitäten
  • Touren
  • Meditation & Bewusstseinswanderung

Anreise

Recommended Airports

Anfahrt von Lissabon aus

  • Wenn Sie mit dem Auto anreisen, erreichen Sie Cascais am schnellsten über die Autobahn A5. Sie müssen eine Mautgebühr von ca. 1,30 EUR zahlen.
  • Sie können auch die N6 (Via Av. Marginal) entlang der landschaftlich reizvolleren Küstenstraße nach Cascais nehmen.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Lissabon Portela (LIS). Transfer vom und zum Flughafen ist auf Anfrage verfügbar.

Anreise mit dem Zug

Wenn Sie vom Flughafen Lissabon-Portela (LIS) kommen, nehmen Sie die rote U-Bahnlinie in Richtung Sao Sebastio und steigen Sie an der Haltestelle Alameda aus. Hier müssen Sie auf die grüne Linie umsteigen, die Sie direkt zum Bahnhof Cais do Sodre (Ende der Linie) bringt. Die ungefähre Fahrzeit beträgt 20 Minuten und der Ticketpreis liegt bei 1,40 EUR.

Vom Stadtzentrum von Lissabon aus fahren Sie vom oberirdischen Bahnhof Cais do Sodre aus mit dem Zug, der Lissabon mit Cascais verbindet, bis zur Haltestelle Monte Estoril (vorletzte Haltestelle). Setzen Sie sich auf die linke Seite des Zugs, um die besten Aussichten zu erhalten. Die ungefähre Fahrzeit beträgt 30 Minuten und der Ticketpreis beträgt 2,15 EUR.

Fahrt mit dem Taxi

Vom Bahnhof Monte Estoril können Sie ein Taxi für ca. 4 EUR nehmen oder die kurze, 550 Meter lange Strecke zum Rückzugsort gehen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 10 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
4 Tage / 3 Nächte
ab --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 
Low season
  • October 16, 2017 - March 30, 2018
  • October 17, 2018-March 30, 2019

 

High season
  • May 1 - October 15, 2017
  • December 25, 2017 - January 7, 2018
  • March 25-31, 2018
  • April 1-October 16, 2018
  • December 25, 2018-January 7, 2019

 

Unavailable dates
  • November 25-December 24, 2017
  • January 8-31, 2018

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

Warum sollten Sie sich für BookYogaRetreats.com entscheiden

Bestpreisgarantie
7779 Yoga Retreats Weltweit
Freundlicher und schneller Kundenservice
Angebote für jedes Budget
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www:8000

Ausloggen

von Tripaneer Websites