8 Tage Surf und Yoga Urlaub in Lissabon, Portugal

  • The Lodge Portugal, Rua Dr. Fernando Andrea, 20, 2705-332 Colares, Lissabon, Portugal

Yoga und Surfen in Portugal

The Lodge Portugal schafft einen Ort an dem jeder gemäß seinem eigenen Niveau trainieren und trotzdem Teil einer Gruppe sein kann. Wir verstehen wie wertvoll die wenige freie Zeit ist, die wir heutzutage zur Verfügung haben. Unser Haus befindet sich in einem Paradies für Sportliebhaber & bietet Ihnen eine einzigartige Vielfalt an Aktivitäten an der frischen Luft an. Sie werden einen hohen Grad an Individualität und Flexibilität genießen und dabei das Beste mit Gleichgesinnten teilen. Nur ein glücklicher Geist kann Glück verbreiten. Machen Sie Sport mit den Elementen!

Höhepunkte

  • Yoga am Abend
  • 5 Tage Surfkurs, je 2 Stunden pro Tag
  • Surfbrett je nach Niveaustufe und entsprechender Neoprenanzug
  • 2 mal kostenlose Nutzung der Sauna und des Jakuzzi während der Spa Öffnungszeiten
  • Frühstücksbuffet und Lunchpaket
  • Transport zum und vom Surfspot
  • 7 Übernachtungen
  • Kostenlose Nutzung aller Einrichtungen
  • Kurse an 5 Tagen
  • Deutsch, Englisch
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Einzelzimmer

Die Einzelzimmer verfügen über ein Einzelbett und ein eigenes Bad mit Dusche. Rund 10 Quadratmeter groß.

Doppelzimmer

  • Die Doppelzimmer bestehen aus einem Doppelbett oder zwei Einzelbetten und ein eigenes Bad mit Dusche. Rund 14 Quadratmeter groß.

Grundausstattung

Alle Zimmer verfügen über eine iPod/ MP3 Docking Station. Die Zimmer verfügen über eine Heizung, die im Oktober, November, März und im April verwendet werden kann. Für einen guten Schlaf sorgen die hochwertigen Anti-Allergiker Matratzen von „Molaflex“. Für die individuelle und harmonische Möblierung der Zimmer wurde aus ökologischen Gründen überwiegend recyceltes Material verwendet.

Salzwasser Swimmingpool

Ohne Pool wären es keine echten Ferien! Für eine kleine Erfrischung am Morgen zum Aufwachen, um einfach den Tag auf der im Wasser treibenden Luftmatratze zu verbringen oder um einen Drink in der Poolbar zu genießen, der Salzwasserpool gibt Ihnen das Gefühl wirklich im Urlaub zu sein.

Yoga Pavillon

  • The Lodge bietet morgens und nachmittags Yogakurse im 80m² Pavillon aus recyceltem Holz an.

Fitness Bereich

Der Fitnessbereich ist keine gewöhnliches Fitnessstudio mit Gewichten. Es konzentriert sich auf Balance und Core-Training und verwenden Sie Elemente aus funktionalen, cross Fit und TRX. Hier finden Sie verschiedene Balancegeräte wie Balance-Boards Slacklines, Gymnastikbälle und Bosu Bälle.

Palmengarten

  • Entspannen Sie auf einer Sonnenliege im weitläufigen Garten, umgeben von blühenden Blumen und majestätischen Palmen, die für eine tropische Amosphäre sorgen.

Chill Out Lounge

Gemütliche Sofas und Sessel aus recyceltem Holz, Flat Screen TV, DVD, Playstation, Bücher und Gesellschaftsspiele stehen Ihnen in der Lounge im Haupthaus zur Verfügung.

Gemeinschaftsküche

  • Es steht Ihnen eine voll ausgestattete Gemeinschaftsküche zur Verfügung.

Surfkurs

Die Surfkurse werden je nach dem Level der Teilnehmer organisiert.

Anfängerkurse

Im Anfängerkurs werden Sie sicher in den faszinierenden Sport des Surfens eingeführt. Die erfahrenen und zertifizierten Lehrer werden Sie geduldig bei Ihren ersten Schritten begleiten, vom Umgang mit dem Surfboard, dem Anpaddeln Ihrer ersten Wellen bis hin zum Aufstehen auf dem Board und dem Ritt bis zum Ufer. Der praktische Teil des Unterrichts wird ergänzt mit theoretischen Einheiten wie Sicherheitsregeln, Wellenkunde, Surfetiquette und vieles mehr.

Kurs für Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für Surfer, die zuvor schon mindestens 3 - 5 Tage Unterricht hatten. Sie sollten grundsätzlich über Sicherheitsregeln Bescheid wissen, wie man eine Weißwasserwelle wählt und anpaddelt sowie den Take-off, also das Aufstehen auf dem Board, beherrschen. Im Kurs für Fortgeschrittene werden sich die zertifizierten Lehrer verstärkt um Ihre individuellen Ziele kümmern. Egal ob du Sie Take-off im Weißwasser verbessern wollen oder bereit für die ersten ungebrochenen „grünen“ Wellen sind, die erfahrenen Lehrer werden Ihnen helfen Ihr nächstes Level zu erreichen. Theorie Einheiten und Übungen am Strand wie Durchtauchtechniken oder erste Turns runden die Praxis im Wasser ab.

Privater Fortgeschrittenenkurs

Dieser Surfkurs zielt auf Surfer mit ein wenig Erfahrung ab, welche sich im Lineup bei kleinen bis mittelgroßen Wellen wohl fühlen, die die Vorfahrtsregeln kennen, eine „grüne“ Welle anstarten und diese parallel abreiten können. Aufgrund der Erfahrungen im Surfcoaching weiß The Lodge, dass auf diesem Level ein privater Kurs mit maximal 3 Teilnehmern den bestmöglichen Fortschritt erlaubt, da es nun wichtig wird, an den individuellen Fehlern und Zielen zu arbeiten. Um Ihr Surfen auf das nächste Level zu heben, werden die zertifizierten und erfahrenen Surflehrer Ihr Surfen analysieren und sich zusammen mit Ihnen hinsetzen und Ihre Ziele für die Dauer des Aufenthalts definieren.

-Yoga am Abend

Diese einstündige Yoga Einheit konzentriert sich auf das Wiederherstellen Ihrer Energie durch das Entspannen Ihrer Muskeln und die Beruhigung Ihres Geistes nach einem aufregenden Tag. Der abendliche Yoga Unterricht wird vor dem Abendessen stattfinden.

The Lodge

The Lodge ist der einzige Ort in Europa, wo Sie in einem 50 km-Radius 129 km atemberaubende Küste, 64 Surfspots, 376 km Bike Strecke, 40 Kletter-Spots, ein 100 m² großes Yoga- und Fitness-Areal, ein Spa und unzählige weitere Sportmöglichkeiten erwarten!

The Lodge liegt im portugiesischen Sintra-Cascais Naturpark, einer der abwechslungsreichsten und bezauberndsten Regionen Europas

Strände

  • Die ausgedehnte Praia Grande und die klippengesäumte Praia Pequena, sind nur wenige Fußminuten von der The Lodge entfernt.

Sintra

  • Nur 15 Minuten entfernt liegt Sintra, ein UNESCO Weltkulturerbe mit fantastischen Palästen und Burgen aus mehreren Jahrhunderten.

Cabo da Roca

The Lodge ist 20km von Cascais und Estoril und 40km von Lissabon entfernt. ist die ‚kleine Schwester‚ der Lodge. Nur wenige Minuten von der Lodge entfernt etwas näher am Strand gelegen.

Orte in der Nähe

Lissabon - 40 Minuten mit dem Auto oder Bus

Praia Das Macas - 20 Minuten zu Fuß

Sintra - 15 Minuten mit de

Aktivitäten

Ein tägliches Frühstücksbuffet und Mittagessen sind im Preis enthalten.

The Lodge bietet 2 Arten von Frühstück. Dabei versuchen sie, soviel wie möglich auf regionale Erzeugnisse zurückzugreifen. Die großzügigen Frühstückszeiten von 8:00 – 11:00 Uhr bedienen sowohl den Frühaufsteher als auch den Langschläfer.

Das Standard-Frühstück ist im Preis inbegriffen. Aber verstehen Sie das nicht falsch. „Standard“ bedeutet bei The Lodge ein umfangreiches Frühstücksbuffet, das die nötige Energie für einen actionreichen Tag liefert. Es beinhaltet: Tee und Kaffee, verschiedene Säfte, Joghurt, verschiedene frische Brotsorten, Schinken und Käse, Marmelade und Honig, Obst und Müsli.

Das Lunchpaket st eine bequeme Lösung für einen sportlichen Outdoor-Tag. Belegen Sie sich ein leckeres Sandwich am Frühstücksbuffet und erhalten Sie Ihre Lunchbox mit wahlweise Wasser oder isotonischem Getränk, Obst und Müsliriegel.

Die Nahrungsmittel ersteht The Lodge Portugal soweit wie möglich vor Ort, um lokale Bauern zu unterstützen und lange Transportwege zu vermeiden. Dadurch kommen auch nur die frischesten und leckersten Produkte auf Ihr Teller.

Nicht im Preis inbegriffen

Gesundes Frühstück. Diese Option bietet Ihnen spezielle Powershakes, in denen nur die nahrhaftesten und gesündesten Zutaten verwendet werden. Dieses Frühstück beinhaltet einen Powershake aus Früchten, Nüssen, Cerealien, Sonnenblumenkernen, Haferflocken und Molkepulver oder ein Açai-Früchte-Müsli, ein Chia-Samen-Honig-Joghurt und einen Weizengras-Mango-Saft.

Boule

Klettern

Golf

Wandern

Reiten

Kitesurfen

Mountainbiken

Klettern

Skateboarding

Stehpaddeln

Surfen

Windsurfen

Jakuzzi

Genießen Sie die Massage durch das warme Wasser und gewinnen Sie neue Energie für den nächsten Tag. Der Jakuzzi ist am Montag und am Donnerstag zwischen 17.00-22.00 Uhr geöffnet. Sie können den Jakuzzi auch exklusiv für sich und ihre Freunde für 10€ pro Stunde buchen. Geöffnet von Montag - Sonntag 08:00-22:00 Uhr.

Massagen

  • Massagen können gegen einen Aufpreis gebucht werden. Die Masseurin bietet verschiedene Massagearten und kann jederzeit von Ihnen gebucht werden..

Sauna

Verwöhnen Sie Ihre müden Muskeln und entspannen Sie auf dem Holzdeck, bis es Zeit für eine neue Runde Schwitzen ist. Die Sauna ist am Dienstag und Freitag zwischen 17:00 und 22:00 Uhr für alle Gäste geöffnet. Sie können die Sauna auch exklusiv für sich und ihre Freunde für 10€ pro Stunde buchen. Geöffnet von Montag - Sonntag 08:00-22:00 Uhr.

  • 2 mal Kostenlose Nutzung von Sauna und Jakuzzi während der Spa Öffnungszeiten
  • 5 Tage Surfkurs, 2 Stunden pro Tag, 10 Stunden insgesamt
  • 5 Tage Yoga Klassen, 1 Stunde pro Tag
  • 7 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Frühstücksbuffet
  • Freie Nutzung von Pool, Fitnessbereich, Garten, Chill Out Lounge
  • Ganztägig frische Früchte und Tee
  • Lunchpaket
  • Surfbrett je nach Niveaustufe und entsprechender Neoprenanzug
  • Transport zum und vom Surfspot
  • Flughafentransfer
  • Massage Behandlungen
  • Andere Sportaktivitäten
  • Sauna und Strandtücher
  • Sportverleih

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen Lissabon (LIS). The Lodge Portugal bietet gegen einen Aufpreis Flughafentransfers an.

Sintra, Portugal

The Lodge Portugal bietet Unterbringung und verschiedene Aktivitäten, einschließlich Surfen, Klettern, Mountainbike Fahren und Yoga.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 63% der Zeit verfügbar.
ab --

8 Tage / 7 Nächte

Availability

This vacation is available all year round, except from November 30, 2016 - March 1, 2017, please select an arrival date below.

 

Low season
  • November 1-30

 

Mid season
  • March 1-31
  • April 1-30
  • May 1-31
  • June 1-30
  • October 1-31

 

High season
  • July 1-31
  • August 1-31
  • September 1-30

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