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Wie wäre es hiermit

4 jours en retraite de yoga pour retrouver le calme, Haute-Loire

le bourg 43420 saint arcons de barges

Retraite de yoga de 4 jours pour retrouver le calme

Vous avez besoin de prendre un peu de temps pour vous, pour vous faire du bien, pour vous recentrer ? Vous sentez la nécessité de ralentir, faire le vide, retrouver le calme?

Alors, cette retraite est pour vous!

Suzan vous accueille dans sa maison en Haute-Loire. Vous y profiterez quotidiennement de séances de méditation, yoga et relaxation. Vivez en conscience, immergé dans un nouveau rythme et la pratique quotidienne du yoga intégral. Retrouvez le temps et l'espace, physique comme mental, pour vous reconnecter à vous même et recouvrer la paix et le calme qui est en vous.

Lors de ce séjour, brunch et dîners végétaliens sont inclus dans le prix de la retraite. Suzan vous propose une cuisine saine, simple et faite maison avec amour.

Le nombre de participants est limité à cinq ce qui permet de mettre l’accent sur l’échange et le partage. Durant cette semaine, pas de compétition ni de performance, vous évoluerez à votre propre rythme en vous concentrant sur vos propres besoins et ressentis.

Die Lehrer

Suzan
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Retreat Highlights

  • Yoga
  • Méditation
  • Relaxation
  • Respiration
  • Nature
  • Calme
  • Sérénité

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Französisch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 5
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
10:00

Vous disposerez d’un espace privé comprenant une chambre simple aménagée pour votre confort. La maison dispose de deux espaces de lecture et de relaxation agrémentés d’une librairie. Vous partagerez la salle de bains et les deux toilettes avec les autres participants.

Programm

Premier jour :

  • 16:00-17:00/17:30 Arrivée, installation
  • 18:00-19:00 Dîner
  • 19:30-20:15 Séance de méditation, respiration et relaxation

Journée typique (à titre d'exemple) :

  • 07:00 Infusions, fruits secs et fruits frais
  • 07:15-08:00 Séance de chants et méditation
  • 08:30-10:30 Cours de hatha yoga selon la tradition sivananda
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00-16:00 Temps libre
  • 16:00-17:00/17:30 Cours de yoga (hatha flow ou yin) ou randonnée
  • 18:00-19:00 Dîner
  • 19:45-20:30 Séance de méditation, respiration et relaxation

Dernier jour :

  • 07:00 Infusions, fruits secs et fruits frais
  • 07:15-08:00 Séance de chants et méditation
  • 08:00-08:45 Préparation, check-out
  • 08:45-09:30 Brunch
  • 9:30-10:00 Départ

Lehrer

Suzan Hmoud

Retreat Ort

La Haute Loire est un département magnifique ou les amoureux de la nature et d'histoire pourront se régaler :

  • Randonnées
  • Activités sportives diverses
  • Visites de villes anciennes
  • Et plus encore

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 à 2 cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Brunch et dîner végétaliens, infusions, fruits et muesli en libre service pour le petit déjeuner
  • 3 nuits d'hébergement en chambre privée
  • 1 randonnée selon la météo

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Transport
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

Anreise

Recommended Airports

En voiture:

Vous pouvez vous rendre sur le lieu avec votre voiture, sur place un espace est dédié pour vous permettre de vous garer.

  • 6 heures de route depuis Paris
  • 2 h 30 de route depuis Lyon
  • 2 h 45 de route depuis Nîmes

En train:

La gare desservie la plus proche est celle du Puy en Velay. L'organisateur assure une navette le jour d'arrivée et une navette le jour du départ

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 20 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 15 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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