6 Day Yoga Journey To Your True Nature Yoga Retreat in Ražanj, Dalmatian Coast

Ausstattung

Das tägliche Yoga-Programm besteht aus Meditation, Pranayama, Chanting und Asana-Praxis. Wir werden gezielt an die Stellen in unserem Körper gehen, an denen wir festhalten, z.B. eine Verspannung, die unsere potenzielle Ausstrahlung und Weisheit mindert. Durch die tägliche Yoga Praxis schaffst Du mehr Platz im Körper und Geist. Alles Toxische wird abgebaut, so kann Raum für Neues in Dir entstehen. Wir werden uns in diese Räume begeben und sie mit Energie und Präsenz füllen. Indem wir unsere Wurzeln und uns Selbst entdecken, finden wir unsere Verbundenheit mit dem Leben. Dieser Retreat gibt Dir die Möglichkeit, Dich mehr zu fühlen, flexibler zu werden, deine Stabilität zu stärken und vor allem Dich als Quelle der Liebe und Weisheit zu erleben.

Programm

Tag 1

• Anreisetag - „Ankommen & Abtauchen"
• 17.00 Willkommen & Einführung / Deine erste Yogastunde "Ankommen & Loslassen"

Tag 2, 3, 5

• 08.30 "Wache auf und strahle" - Morgen-Praxis, Kraft, Meditation, Vinyasa-Flow, freie Bewegung
• 12.00 Freizeit, Entspannung, 1x1 Session (optional)
• 17.00 “Entschleunigung, Pflege des Selbsts", Abend-Praxis (restoratives Yoga, Yin Yoga, Meditation)

Tag 4

• 06.00 Meditation in Stille zur Kapelle, Kalligraphie Yoga (ähnlich dem Tai Chi)
• 08.00 Morgen-Praxis (Vinyasa flow)
• 17.00 “Entschleunigung, Pflege des Selbsts", Abend-Praxis (restoratives Yoga, Yin Yoga, Meditation)

Tag 6: Abreisetag

• 08.30 “Lade Deine Batterien auf”, Genieße Dein wundervolles Ich!
• 12:00 Deine zentrierte und gelassene Heimreise

Achtung: (Änderungen des Programms vorbehalten)

Spaziergang zum Kap Punta Planka mit der aus dem 13. Jahrhundert stammenden Kapelle von Sveti Ivan. Das Kap ist bekannt für seine spektakulären Sonnenaufgänge und ein gemeinsames Ziel für Gruppen, die eine ganz besondere Morgenmeditation erleben möchten.

Ražanj ist ein kleines dalmatinisches Fischerdorf zwischen Split und Šibenik in Kroatien. Die Umgebung ist geprägt von Olivenhainen, Pinienwäldern, malerischen Buchten und natürlich dem Mittelmeer mit seinem kristallklaren Wasser. Aufgrund seiner Ruhe und der wunderschönen unberührten Landschaft ist Ražanj der ideale Ort für Yoga Urlaube aller Art sowie für einen Familienurlaub.

Das mediterrane Klima mit viel Sonne und wenig Niederschlag garantiert eine erholsame Zeit am Meer. Wegen seiner abgeschiedenen Lage ist der Massentourismus hier nie angekommen. So konnte Razanj das ruhige dalmatinische Dorfambiente bewahren.

Im Zentrum des Dorfes finden Sie einen Supermarkt mit Bäckerei, ein Restaurant und zwei Cafés sowie einen Informationsstand direkt neben einem kleinen Markt, der Obst, Gemüse und frisch gefangenen Fisch anbietet. Ražanj ist auch ein Tauch- und Schnorchelparadies.

In unmittelbarer Nähe des Dorfes am Cap Punta Planka befindet sich die aus dem 13. Jahrhundert stammende Kapelle von Sevti Ivan. Vom Movar Hill mit seinen Überresten einer mittelalterlichen Festung haben Sie einen atemberaubenden Blick auf das Dorf, die Umgebung und die angrenzenden Inseln.

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Sub-Art YOGA, Razanj kooperiert mit dem lokalen Restaurant "Prstac" im Dorfzentrum (3 Gehminuten vom Haus entfernt). Das Restaurant bietet viele Spezialitäten der kroatischen und insbesondere der dalmatinischen Küche. Der Schwerpunkt liegt auf der Verwendung lokaler Produkte. Für Vegetarier, Veganer sowie Fisch- und Fleischkenner werden exzellente Gerichte angeboten. Auf Anfrage kann das Menü auf Bestellung gemacht werden

Bitte beachten Sie: Die verfügbaren Ernährungsoptionen sind ovo-lacto-vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei, bio, Pescetarier, Meeresfrüchte, Frutarier. Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, teilen Sie uns dies bitte bei der Reservierung mit.

• Bootstrip in die nähere Umgebung
• Städtebesichtigungen / Tagestrips in die Weltkulturerbestädte Split (Dokletian-Palast), Šibenik (Venezianisches Festungssystem) und Trogir (gesamte Altstadt)
• Tagestrip in den Nationalpark “Krka”
• SUP-Unterricht (Equipment mietbar)
• Hikingtrips (Equipment mietbar)

• Yogalehrer
• Yogaunterricht
• Meditation
• 5x Übernachtung (Einzel- und Doppelzimmer buchbar)
• Getränke ( Wasser, Kaffee, Tee)
• Kostenloses Parken
• Kostenloses WiFi
• Kurtaxe

• Bootstrip in die nähere Umgebung
• Städtebesichtigungen / Tagestrips in die Weltkulturerbestädte Split (Dokletian-Palast), Šibenik (Venezianisches Festungssystem) und Trogir (gesamte Altstadt)
• Tagestrip in den Nationalpark “Krka”
• Brunch, Dinner
• SUP-Unterricht (Equipment mietbar)
• Hikingtrips (Equipment mietbar)
• Flughafentransfer

Empfohlene Flughäfen

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
• Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.