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Yoga Retreat Kroatien

Sechs Tage für dich! Yoga, Sonne, Meditation, Meer, Stille, ruhige, freundliche Menschen, gute Gespräche, Spaziergänge und Entspannung pur. Abschalten und genießen! Das Thema dieser Reise ist Hatha Yoga und die Chakren in der Energiearbeit. Die Meditationen und Yoga Einheiten finden in der hauseigenen Yoga-Shala von Sub-Art Yoga statt.

Die Lehrer

Alexandra
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Retreat Highlights

  • Täglich Yoga
  • 6 Tage mit Unterricht
  • Täglich geführte Meditation
  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Spazieren, Absichten und Chakra Unterricht
  • 5 Übernachtungen
  • Kurtaxe inklusive
  • WiFi

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Kroatisch, Englisch
Gruppengröße: Maximal 7 Teilnehmer
Flughafentransfer verfügbar:
Split Airport (US$59 pro Person)
Flughafentransfer verfügbar:
Zadar Airport (US$117 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Grillplatz
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Geldwechsel
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet

Das Sub-Art Yoga Retreat-Haus bietet auf zwei Etagen Unterkunft für bis zu 7 Personen. Die klimatisierten privaten Einzel- und Doppelzimmer sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Beide Etagen bieten einen direkten Zugang zu jeweils einer Terrasse mit Meerblick und sind mit einer gemeinsamen Küche und einem gemeinsamen Badezimmer ausgestattet. Im Hof vor unserer hauseigenen Yoga Shala gibt einen Grillplatz für unsere Gäste, sowie Privatparkplätze, die selbstverständlich kostenlos genutzt werden können.

Programm

Praxis

Yoga stimuliert den Parasympathikus und führt zu einem entspannenden Impuls. Der Körper kann neue Energie tanken und sich regenerieren. Hatha Yoga hilft, Stress abzubauen und setzt die Ressourcen frei, um Stress vorzubeugen. Es hilft auch, das Ego zu harmonisieren, befreit Ihre Talente und bietet das Gefühl, zu einer größeren Einheit zu gehören. Sowohl Yoga als auch Buddhismus beschreiben die Energiezentren des Körpers als Chakren. Der Körper soll sieben Hauptenergiezentren haben, die sich entlang der Wirbelsäule oder Mittellinie des Menschen befinden.

Chakren sind die wichtigsten Gewichtspunkte des menschlichen Energiesystems. Zusätzliche Impulse werden je nach Chakra-Thema des Tages gegeben. Wenn Sie möchten, können Sie diese im Laufe des Tages vertiefen. Alle Angebote sind freiwillig. Sie werden Ihr Timing selbst gestalten. Sub-Art Yoga, Razanj hilft nur dabei, Ihre Energiezentren zu erkennen, zu beobachten, kennenzulernen und besser zu verstehen. Tägliche Anregungen über Achtsamkeit und innere Selbstbeobachtung laden Sie ein, mit sich selbst zu arbeiten.

Beispielhafter Programmablauf

Tag 1 - Ankunftstag

  • 18:30 Uhr Treffen und Einführung

Tag 2

  • 07:00 - 08:30 Uhr Meditation (optional)
  • 08:30 - 10:00 Uhr Yoga und Absicht für den Tag
  • 17:30 - 19:30 Uhr Chakra-Unterricht (Chakra-Wurzel und Sakral-Chakra), Yoga

Tag 3

  • 05:00 - 07:00 Uhr Spaziergang zur Kapelle und Meditation bei Sonnenaufgang
  • 17:30 - 19:30 Uhr Chakra-Unterricht (Solarplexus und Herzchakra), Yoga

Tag 4

  • 06:30 - 07:30 Uhr Meditation (optional)
  • 07:30 - 09:00 Uhr Yoga und Absicht für den Tag
  • 16:30 - 17:30 Uhr Chakra-Lektion (Hals-, Stirn- und Kronen-Chakra)
  • 18:00 - 19:30 Uhr Yoga

Tag 5

  • 06:30 - 07:30 Uhr Meditation (optional)
  • 08:30 - 10:00 Uhr Yoga und Absicht für den Tag
  • Bootsfahrt (optional)
  • 18:00 - 19:30 Uhr Meditation

Tag 6 - Abreisetag

  • 07:00 - 08:30 Uhr Chakra-Meditation (optional)
  • 08:30 - 09:00 Uhr Yoga und Abschied

Ausflüge (inklusive)

Während dieses Retreats gehen Sie zum Kap Punta Planka mit seiner aus dem 13. Jahrhundert erbauten Kapelle des Sveti Ivan. Das Kap ist bekannt für seine spektakulären Sonnenaufgänge und ein gemeinsames Ziel für Gruppen, um eine ganz besondere Morgenmeditation zu erleben.

Lehrer

Alexandra Rigano

Retreat Ort

Ražanj ist ein kleines dalmatinisches Fischerdorf zwischen Split und Šibenik in Kroatien. Die Umgebung ist geprägt von Olivenhainen, Kiefernwäldern, malerischen Buchten und natürlich dem Mittelmeer mit seinem unberührten kristallklaren Wasser. Aufgrund seiner ruhigen und wunderschönen unberührten Landschaft ist Ražanj der ideale Ort für alle Arten von Yoga Urlauben sowie für einen Familienurlaub.

Das mediterrane Klima mit viel Sonne und kaum Regen garantiert eine entspannte Zeit am Meer. Aufgrund seiner isolierten Lage gibt es hier keinen Massentourismus. So konnte Ražanj sein ruhiges dalmatinisches Dorfambiente bewahren. Im Zentrum des Dorfes finden Sie einen Supermarkt mit einer Bäckerei, einem Restaurant und zwei Cafés sowie einen Informationsstand direkt neben einem kleinen Markt, auf dem Obst, Gemüse und frisch gefangener Fisch angeboten werden.

Ražanj ist auch ein Tauch- und Schnorchelparadies. In unmittelbarer Nähe des Dorfes am Cap Punta Planka befindet sich die aus dem 13. Jahrhundert erbaute Kapelle von Sveti Ivan. Vom Movar Hill mit seinen Überresten einer mittelalterlichen Festung haben Sie einen atemberaubenden Blick auf das Dorf, die Umgebung und die angrenzenden Inseln.

Der International Airport Split (SPU) ist nur 30 Autominuten vom Haus entfernt.

Besonderheiten

Allgemeines

  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Grillplatz
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio

Services

  • Geldwechsel
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Für die Morgenmahlzeiten befindet sich in den Appartements jeweils eine komplett ausgestattete Küche, mit Kaffeemaschine, Herd, Kühlschrank, Geschirr usw. Ein neuer Supermarkt (Studenac) mit Bäckerei und zwei Cafés befinden sich im nahen Dorfzentrum (3 Minuten zu Fuß).

Die Restaurants im Dorfzentrum (3 Minuten Entfernung zu Fuß) bieten zum Dinner viele Spezialitäten der kroatischen und insbesondere dalmatinischen Küche an. Hierbei wird besonderer Wert auf die Verwendung einheimischer Erzeugnisse gelegt. Ausgezeichnete Speisen sind sowohl für Vegetarier und Veganer, als auch für Fisch- und Fleischesser im Angebot.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Bootstour - Während der Freizeit kann eine Bootstour unternommen werden, deren Preis von der gewählten Route abhängt. Die Bootsfahrt ist eine sogenannte Panoramafahrt, die interessante Ziele in der Nachbarschaft und wunderschönen kleine Inseln ansteuert. Beispiele sind das 2300 Jahre alter Trogir, gegründet von den Alten Griechen und später unter römischer und venezianischer Herrschaft, da8 1997 in das Weltkulturerbe der UNESCO aufgenommen wurde, wie auch der Leuchtturm von Mulo, an der Einfahrt zum Rogoznica-Archipel, einer der ältesten aktiven Türme im Mittelmeer, der 1873 von der KuK-Marine erbaut wurde. Auf dem Weg dorthin ist es nicht unüblich auf Delphine zu treffen.

City-Trips - Sub-Art Yoga bietet Tagesausflüge zu den drei in der Nähe des Hauses befindlichen Weltkulturerbestätten an. Dies sind der Diokletian-Palast in Split, Šibenik, mit seinem venezianischen Festungssystem und Trogir, mit seiner kompletten 2300 Jahre alten Altstadt.

Trip zu den Krka Wasserfällen - Sub-Art Yoga kann auch einen Tagesausflug in den Nationalpark Krka mit seinen atemberaubenden Wasserfällen organisieren.

Spa Behandlungen

Sub-Art Yoga bietet Reiki Behandlungen und Thai Massagen während der Retreats an. Die Zeiten können individuell mit dem Therapeuten vereinbart und in den Tagesplan von Yoga und anderen Aktivitäten eingepasst werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yogalehrer
  • 6 Tage mit Unterricht
  • Tägliche Yoga Klassen und Chakra Einheiten
  • Täglich geführte Meditation
  • Sonnengruß Einheiten
  • 5 Übernachtungen
  • Kurtaxe
  • WiFi

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Reiki Behandlungen und Thai Massage
  • Einzelcoaching
  • Chakra-Malkurs
  • Bootsausflug
  • Ausflug zu den Krka Wasserfällen
  • An- und Abreise
  • Flughafentransfer

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Split (SPU) oder Zadar (ZAD) anzukommen. Ein Flughafentransfer kann gegen einen Aufpreis von 50 EUR vom Flughafen Split (SPU) oder 100 EUR vom Flughafen Zadar (ZAD) hinzugebucht werden. Sub-Art Yoga hilft Ihnen gerne dabei, den Transfer mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu organisieren oder ein Fahrzeug für Ihre Zeit vor Ort zu mieten.

Airport: Split Airport Flughafentransfer verfügbar: Split Airport (US$59 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Airport: Zadar Airport Flughafentransfer verfügbar: Zadar Airport (US$117 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
6 Tage / 5 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Dienstag, 12 Oktober 2021
Abreise: Sonntag, 17 Oktober 2021

Wählen Sie Ihr Paket:

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