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7 Tage Achtsamkeit, Meditation und Yoga Retreat in Ražanj, Kroatien

Apartment Sub-Vacation, Varoš 19, Ražanj, Kroatien

Aufladen Yoga Retreat Kroatien

Möchtest du endlich mal wieder mehr zur Ruhe und damit zu dir selbst kommen, Kraft tanken, dich auf allen Ebenen nähren? Möchtest du deinen Auto-Piloten bewusst einmal unterbrechen und dich damit auf Wesentliches besinnen? Yoga Sub-art´s Wunsch ist es, mit dir in die Welt des Yoga und der Achtsamkeit einzutauchen, eine Welt in der du dich auf allen Ebenen erfahren kannst, auf eine tiefere Weise. Dabei spielt der Ort, an dem wir praktizieren und die Umgebung, in der wir meditieren werden, eine große Rolle.

Die Lehrer

Victoria
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yogastunden
  • Sonnengruß Sitzungen
  • Morgen Sonnenaufgang Meditation
  • Gehende Meditationssitzungen
  • Täglich lokales Abendessen
  • Zeit, den Ort zu erkunden
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Kroatisch, Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
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Unterkunft

Ausstattung

  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Grillplatz
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Geldwechsel
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei
  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet

Sub-Vacation bietet Platz für 10 Personen. Es ist ein Haus auf zwei Ebenen, jede Ebene mit Bad und Küche ausgestattet. In einem Innenhof vor der Yoga-Shala finden Sie ein separates Bad und einen weiteren Küchenbereich mit einem Sitzbereich mit Meerblick.

Jede Wohnung hat einen separaten Eingang und Parkplätze stehen vor dem Haus zur Verfügung. Hinter dem Gebäude befindet sich ein Grillkamin, den unsere Gäste nutzen können. Von der Terrasse, der offenen Küche und den Schlafzimmern haben Sie einen Blick auf die Bucht und den wunderschönen Sonnenuntergang beim Abendessen!

Ražanj ist eine kleine Stadt in einer Bucht 11 Kilometer südöstlich von Rogoznica, die an ihrer Südseite mit dem Dorf Stivašnica verbunden ist. Traditionell ist das Fischerdorf Ražanjis. Heute gehören zu Ražanj auch die Stadtteile Ljoljinica, Meszaros und Varoš, die mit dem alten Teil eine Einheit bilden. Das Dorf Ražanj liegt in der Nähe der Hauptstraße (sechs bis sieben Kilometer von der Hauptstraße in Podorljak entfernt) und ist von Hügeln geschützt. Daher hat es seine ruhige dalmatinische Atmosphäre bewahrt.

Im Stadtzentrum gibt es einen Markt, Café-Bars, ein Restaurant und ein Informationszentrum, das sich neben einem kleinen offenen Markt mit frischem Obst, Gemüse und frischem Fisch befindet.

Oberhalb des Dorfes befindet sich ein Hügel Movar, dessen Gipfel einen herrlichen Panoramablick auf das Meer, die Inseln und die weitere Umgebung von Rogoznica bietet. Am Kap Movar befindet sich eine Votivkapelle des heiligen Antonius Punta Planka, die Ende des 18. Jahrhunderts erbaut wurde (für den reichen Fischfang), wo jedes Jahr am 13.06. eine Messe stattfindet. Die Messe findet ab 09:00 Uhr statt. Die Kapelle ist sowohl über den Schotterweg als auch über das Meer zugänglich.

Jeden Tag organisiert Sub-Art YOGA, Razanj Exkursionen mit dem Boot zu Inseln in der Nähe und besucht interessante Sehenswürdigkeiten der Region. Von der Terrasse, der offenen Küche und den Schlafzimmern haben Sie einen Blick auf die Bucht und den wunderschönen Sonnenuntergang beim Abendessen!

 

Programm

Yoga Sub-Art Vacation Razanj lädt Sie ein, jeden Morgen in die Stille einzutauchen und jeden Abend spezielle Atem- und Meditationstechniken anzuwenden. Yoga Sub-Art Vacation Razanj wird Impulse setzen und Fragen stellen, mit denen Sie umgehen können, wenn Sie möchten. Jeder Tag wird einem bestimmten Thema gewidmet. Am Nachmittag genießen Sie eine intensive zweieinhalbstündige Yogapraxis, um Ihren Körper zu erkunden.

Tagesablauf

Tag 1

  • 16:30 - 19.00 Uhr Sitzung und Abendsitzung

Tag 2

  • 06:00 - 07:00 Uhr Morgen Sonnenaufgang Meditation
  • 07:00 - 08:00 Uhr Sonnengruß und sanftes Yoga
  • 16:30 - 19.00 Uhr Intensive und interaktive Yoga-Sitzung mit abschließender Entspannung

Tag 3

  • 06:00 - 07:00 Uhr Morgen Sonnenaufgang Meditation
  • 07:00 - 08:00 Uhr Sonnengruß und sanftes Yoga
  • 16:30 - 19.00 Uhr Intensive und interaktive Yoga-Sitzung mit abschließender Entspannung

Tag 4

  • 06:00 - 09:00 Uhr Sonnenaufgang am Morgen zur stillen Kapelle und Meditation am Meer
  • 16.30 - 19.00 Uhr Intensive und interaktive Yoga-Sitzung mit abschließender Entspannung

Tag 5

  • 06:00 - 07:00 Uhr Morgen Sonnenaufgang Meditation
  • 07:00 - 08:00 Uhr Sonnengruß und sanftes Yoga
  • 16:00 - 19:00 Uhr Intensive und interaktive Yoga-Sitzung mit abschließender Entspannung

Tag 6

  • 06:00 - 09:00 Uhr Sonnenaufgang am Morgen zur stillen Kapelle und Meditation am Meer
  • 16:30 - 19:00 Uhr Intensive und interaktive Yoga-Sitzung mit abschließender Entspannung

Tag 7

  • 06:00 - 07:00 Uhr Morgen Sonnenaufgang Meditation
  • 07:00 - 08:00 Uhr Sonnengruß und sanftes Yoga und Verabschiedung

Ausflüge (inklusive)

Walk to Cape Punta Planka with it's 13th century built chappell of Sveti Ivan. The cape is well-known for it's spectacular sunrises and a common destination for groups to experience a very special morning meditation.

Lehrer

Victoria Dressel

Retreat Ort

Ražanj ist ein kleines Fischerdorf zwischen Primošten und Rogoznica. Razanj, auch wenn es kein Touristenort ist, ist ein sehr ruhiger kleiner Ort, der sich sehr gut für nette Retreats eignet. Die wunderschönen Buchten und die wunderschöne Umgebung mit Pinienwäldern, Stränden und kristallklarem Wasser.

Da es in Ražanj keine städtischen Einrichtungen, Restaurants oder Unterhaltungsmöglichkeiten gibt, die Sie in Rogoznica finden, ist Ražanj ein idealer Ort für einen ruhigen Familienurlaub in unberührter Natur.

Ražanj liegt in einer tiefen Bucht des Festlandes. Diese ruhige Bucht ist ideal für Ruhe und einen aktiven Sommerurlaub. In der wunderschönen Landschaft von Ražanj herrscht ein mediterranes Klima mit viel Sonnenschein und wenig Regen, was einen wohlverdienten Urlaub auf See verspricht.

Jetzt erstreckt sich die Siedlung bis zur Kalebova Luka Bucht im Norden und bis zur Stivašnica (Stivančica) und Gorica Bucht im Süden. Da Ražanj jedoch durch ein hügeliges Gebiet vom Magistral, der Hauptstraße, gut getrennt ist, hat der Massentourismus den Ort nicht erreicht - Ražanj hat hauptsächlich sein ruhiges dalmatinisches Dorfambiente bewahrt.

Auf der anderen Seite ist die gut gegliederte Küste mit ihren unzähligen Buchten, Inselchen und Felsformationen ein Paradies zum Tauchen. Angesichts dessen ist es kein Wunder, dass sich in Ražanj mehrere Tauchbasen befinden. In der Nähe der Bucht befindet sich ein Radweg, eine kleine Kirche Punta Planka aus dem 13. Jahrhundert und die alte Festung auf dem Hügel Movar mit einem schönen Blick auf die gesamte Landschaft und die angrenzenden Inseln und Felsen.

Der Mulo-Leuchtturm am Eingang des Rogoznica-Gewässers gehört zu den ältesten roten Laternen in unseren Meeren. Erbaut von der österreichisch-ungarischen Marine im Jahr 1873 auf der Klippe Mulo nördlich von Ražanj. Unterwegs ist es nicht ungewöhnlich, Delfine zu treffen, was ein sehr schöner Teil dieser Reise ist.

Verpflegung

Das Essen wird jeden Tag frisch im kleinen Restaurant Mediterraneo zubereitet. Razanj ist ein Fischerdorf und es gibt immer frischen Fisch. Natürlich ist es für Vegetarier und Veganer geeignet. Es gibt viel Obst, Gemüse und Müsli.

Das Essen wird in einem nahe gelegenen mediterranen Restaurant angeboten. Das Restaurant hat einen wunderschönen Meerblick auf die Bucht und den Sonnenuntergang. Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, sollten Sie dies Sub-art YOGA Razanj, mitteilen, wenn Sie die Reservierung vornehmen.

Während dieses Retreats genießen Sie täglich ein Abendessen mit Wasser, Tee, Säften und Kaffee. Die verfügbaren Lebensmittel sind vegetarisch, vegan, glutenfrei, pescatarian, Meeresfrüchte und auch normale Lebensmittel wie Fleisch und Fisch.

Hinweis: Brunch ist eine Zusatzleistung (nicht im Preis enthalten). Teilnehmer können es individuell und spontan buchen, wenn sie sich für einen Brunch am nächsten Tag für 15 EUR pro Tag entscheiden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Pescetarier
  • Meeresfrüchte
  • Frutarier
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

SUP-Boards Verleih und SUP-Klassen

SUP-Boards können auch als Zusatzleistung oder private SUP-Kurse als Zusatzleistung gemietet werden (nicht im Preis enthalten). Sie können das an Sub-art YOGA, Razanj schreiben, damit sie es für Sie organisieren können.

Bootstour

In Ihrer Freizeit können Sie auch eine Bootstour genießen, die 10 bis 20 EUR pro Person kostet. Die Schifffahrt ist eine Panorama-Schifffahrt mit einigen Stationen um wunderschöne Inseln im Rogoznica-Archipel. Sie fahren zum alten Trogir, einer 2300 Jahre alten städtebaulichen Tradition. Seine Kultur wurde unter dem Einfluss der alten Griechen und dann der Römer und Venezianer geschaffen.

1997 wurde Trogir in die Liste des UNESCO-Weltkulturerbes aufgenommen. Der Mulo-Leuchtturm am Eingang des Rogoznica-Gewässers gehört zu den ältesten roten Laternen in unseren Meeren. Erbaut von der österreichisch-ungarischen Marine im Jahr 1873 auf der Klippe Mulo nördlich von Ražanj. Unterwegs ist es nicht ungewöhnlich, Delfine zu treffen, was ein sehr schöner Teil dieser Reise ist.

Spa Behandlungen

Wir haben einen Sportlehrer in diesem Retreat,

Wellness & Physiotherapeutin Sanja Erak. Sie bietet individuelle Massagen an und begleitet das Retreat. Sie hat die Erfahrung aus der Kranio-Sakral-Therapie.

Massagen sind das älteste Heilmittel der Welt und sorgen für Entspannung. Sie fördern die Durchblutung der Haut. Der Zellstoffwechsel im Gewebe wird angeregt, der Blutdruck und der Puls sinken.

Das Massieren der Muskeln entspannt auch, Verhärtungen und Verklebungen können gelöst werden. So kann eine Massage schmerzlindernd wirken.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yoga, Meditation, Sonnengruß Sitzungen
  • 6 Übernachtungen
  • Kurtaxe
  • Abendessen
  • Wasser, Tee, Saft und Kaffee

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Bootstour (10 bis 20 EUR pro Person)
  • Transfer (50 EUR, kann mit anderen geteilt werden)
  • Wellness Massage
  • Brunch (Dieser zusätzliche Service ist nicht im Preis inbegriffen. Teilnehmer können es individuell und spontan buchen, wenn sie sich für einen Brunch am nächsten Tag für 15 EUR entscheiden)

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Es gibt viele Wege, um vom Flughafen Split (SPU) oder dem Flughafen Zadar (ZAD) nach Razanj zu gelangen. Der Anbieter hilft Ihnen dabei Ihre Reise individuell zu planen. Es gibt private oder öffentliche Verkehrsmittel wie einen Bus oder Sie können auch mit einem privaten Auto fahren. Es gibt kostenlose Parkplätze vor Ort oder Sie können ein Auto am Flughafen mieten. Der Anbieter hilft Ihnen gern weiter.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 20 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 16 September 2019
Abreise: Sonntag, 22 September 2019

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