5 Tage Yoga Detox und Entspannungs Retreat im Zillertal, Österreich

Yoga Detox und Entspannung in Österreich

Körper und Seele können perfekt tiefengereinigt werden. Möglich macht es eine Detox-Kur auf der Basis einer konsequenten Ernährung – und natürlich ganz spezielle Yoga Übungen. Zu ausgewählten Terminen finden unsere Yoga- und Detox-Tage mit unserer diplomierten Yogalehrerin Gaby statt. Ziel ist die Entgiftung des Körpers und die Aktivierung des Stoffwechsels, zudem werden die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Körper und Geist werden ins Gleichgewicht gebracht.

Die Yoga Einheiten sind für AnfängerInnen genauso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Basische Detoxbäder und Körperpeeling
  • Wanderung zu einem besonderen Kraftplatz
  • Meditativer Klangschalen-Aufguss in unserer Sauna
  • Klangschalen-Tiefenentspannung
  • ¾ Wellness-Verwöhnpension
  • 4 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10

Flughafentransfer verfügbar: Innsbruck Airport

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Unterkunft

Während des Retreats wohnen Sie im Sport- und Wellnesshotel Held.

Sport- und Wellnesshotel Held Yoga Retreat Programm

Unsere diplomierte Yogalehrerin Gaby vermittelt in ihren täglichen Einheiten die Prinzipien des Ashtanga Yoga, des Hatha Yoga und Aspekte des intergralen Yoga.

Bei schönem und warmem Wetter können die Yoga Einheiten teilweise auch in unserem Garten abgehalten werden. Wir haben Matten, Sitzkissen sowie Decken vorbereitet, um die Yoga-Stunde für Sie angenehm zu gestalten.

Ausflüge (inklusive)

Im Paketpreis ist eine Wanderung zu einem besonderen Kraftplatz enthalten.

Lehrer

Gaby
Gemäß der Weisheit „Willst du eine Technik meistern so unterrichte sie“, beschloss ich vor einigen Jahren die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Ich bin diplomierte Yogogalehrerin ( Sivananda Yoga Vedanta Zentrum), zertifizierte Hormon Yogalehrerin (RYS 200 Wiener Yogaschule) und Klangschalentherapeutin. Ich freue, mich die Freude des Yogas und die heilenden Schwingungen der Klangschalen weitergeben zu können.

Retreat Ort

Unsere Heimat Tirol ist nicht nur von einer einzigartigen Natur geprägt, sondern auch von den Menschen, die über Jahrhunderte hinweg diese Bergwelt zu ihrem zu Hause zu gemacht haben. Die Zeichen dafür sind vielfältig und können je nach Interesse historisch, unterhaltend, genießerisch, wirtschaftlich, technologisch oder kulturell hautnah erlebt werden.

Orte in der Nähe

  • Schwaz, 18 km
  • Wörgl, 30 km
  • Innsbruck, 45 km

Verpflegung

Während Ihres Aufenthaltes genießen Sie täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Vitalecke, Säftebar, diversen Eierspeisen frisch zubereitet von unseren Köchen direkt am Buffet sowie Naturprodukten der heimischen Landwirtschaft. Später gibt es dann einen Mittagssnack vom Buffet und ein Kuchenbuffet am Nachmittag.

Am Abend wird Ihnen ein 6-gängiges Genießermenü zur Wahl - mit vegetarischen Gerichten - oder Themenbuffet serviert.

Ihnen stehen ganztägig kostenlose Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst im Wellnessbereich zur Verfügung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • 2 - 3 Mal pro Woche Live-Musik oder Harfenabend
  • Geführte Wanderungen und Bike-Touren
  • Gratis Verleih von neuen City- und Mountainbikes
  • Verleih von E-Mountainbikes (gegen Gebühr)
  • Gratis Verleih von Walking- und Wanderstöcken sowie Wanderrucksäcken

Spa Behandlungen

  • Benutzung unserer Wasserwelt mit Schwimmbad, Außenschwimmbad und Außen-Whirlpool mit Bergblick, unserer Saunalandschaft mit 7 Saunen und unseren 3 Ruhebereichen
  • Benutzung unseres Panorama-Fitnessraums mit modernsten Geräten von "Technogym"
  • Abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Aqua Fit, Stretching, Bauch-Beine-Po, etc.)
  • Saunaaufgüsse (2 - 3x wöchentlich) in unserer neuen Hütten-Sauna
  • Diverse Massagen, Kosmetik- und Körperbehandlungen in unserem Shan-Shui Beautybereich gegen Aufpreis

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Übernachtungen von Sonntag bis Donnerstag mit unseren Held-Inklusivleistungen
  • 8 Yoga-Einheiten in 5 Tagen in einer kleinen Gruppe (à 75 bis 90 Minuten / maximal 10 Personen)
  • Frühstück, Mittagessen sowie am Abend ist jeweils 1 Gericht auf die yogische Ernährung und Entgiftung des Körpers angepasst
  • 1 Wanderung zu einem besonderen Kraftplatz
  • 2 basische Detoxbäder
  • 1 basisches Körperpeeling
  • Meditativer Klangschalen-Sauna-Aufguss in unserer Hüttensauna
  • Klangschalen-Tiefenentspannung
  • 2 - 3x pro Woche Live-Musik oder Harfenabend
  • Geführte Wanderungen und Bike-Touren
  • Gratis Verleih von neuen City- und Mountainbikes
  • Gratis Verleih von Walking- und Wanderstöcken sowie Wanderrucksäcken
  • Absperrbarer und überwachter Fahrradkeller
  • Informationen zu Wanderungen und Radtouren

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Verleih von E-Mountainbikes
  • An- und Abreise

Anreise

Der nächste Flughafen ist in Innsbruck.

Der Flughafen liegt 52 Kilometer vom Hotel entfernt und ist in ca. 45 Minuten mit dem Auto zu erreichen.

Gegen Gebühr bieten wir auch einen Shuttleservice an.

Airport: Innsbruck Airport Flughafentransfer verfügbar: Innsbruck Airport Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
5 Tage / 4 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 14 Oktober 2018
Abreise: Donnerstag, 18 Oktober 2018

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