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8 Tage Sook Jai Yoga Retreat für Senioren in Chiang Mai, Thailand

Kaomai Lanna Resort, Thung Siao KM Farm 29 Chiang Mai-Hod Road, San Pa Tong, Chiang Mai, Thailand

Thailand Yoga Retreat

Sook Jai Yoga Retreat is offering a healthy, fun, and meaningful yoga vacation for seniors. You will be encouraged to exercise, meditate, and participate at a level that suits you. You’ll be amazed at how beneficial it really is and why seniors everywhere are adding yoga to their exercise plans! Aside from yoga, you will get to experience Thailand and Thai culture including authentic Thai foods, Thai massage, Thai traditional dance, and sightseeing.

Die Lehrer

Sirirat , Ketrudee, & Atchara
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Retreat Highlights

  • Daily yoga practices
  • Enjoy relaxing Thai massages
  • Meditation and pranayama sessions
  • Immerse in Thai culture with Thai-style dinner and dancing
  • Visit Doi Suthep silver temple and waterfall
  • Daily delicious brunch and dinner
  • 7 nights accommodation

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Der Veranstalter spricht auch: Japanisch, Thailändisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
Flughafentransfer inklusive: Chiang Mai International Airport
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:15
Zeit zum Auschecken:
13:00

Ausstattung

  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Café
  • Restaurant
  • Kostenloses WLAN
  • Hochzeit

The accommodation will be equipped with air conditioning, hairdryer, Wi-Fi service, LCD TV, slippers, and room service.

Programm

These days growing older isn’t all about getting gray hair, wrinkles, or ailments. In fact, there are many great things that come with age such as more free time, experience, maturity, wisdom, and confidence. However, aging really does affect flexibility, strength, bone density, and brings a higher risk of illness.

A lack of flexibility can make normal daily activities more difficult and also lead to reduced mobility over time. Luckily, Sook Jai Yoga Retreat can help you improve flexibility, breathe better, and become more relaxed, mindful, and generally make changes toward a healthier lifestyle.

Take time off for yourself on a healthy vacation. Pack your bag, travel the world, and meet like-minded people at inspirational places like Sook Jai Yoga in the Land of Smiles, Thailand.

Daily schedule

Day 1

  • 14:15 - 15:15 Check-in / welcome drink
  • 16:00 - 17:00 Opening ceremony
  • 18.30 - 20:00 Dinner

Day 2 - 3

  • 06:30 - 07:30 Morning yoga
  • 08:00 - 08:30 Pranayama (breathing exercise)
  • 08:30 - 10:30 Free time
  • 10:30 - 12:00 Brunch
  • 13:00 - 15:15 Massage
  • 15:15 - 16:15 Asana workshop
  • 16:00 - 17:30 Snack
  • 17:00 - 18.30 Restorative yoga
  • 18:30 - 20:00 Dinner

Day 4

  • 06:30 - 07:30 Morning yoga
  • 08:00 - 08:30 Meditation
  • 08:30 - 10:30 Free time
  • 10:30 - 12:00 Brunch
  • 13:00 - 15:15 Massage
  • 15:15 - 16:15 Asana workshop
  • 16:00 - 17:30 Snack
  • 17:00 - 18.30 Restorative yoga
  • 18:30 - 20:00 Dinner

Day 5

  • 06:30 - 07:30 Morning yoga
  • 08:00 - 08:30 Kriya
  • 08:30 - 10:30 Free time
  • 10:30 - 12:00 Brunch
  • 13:00 - 15:15 Massage
  • 15:15 - 16:15 Thai culture
  • 17:00 - 18.30 Thai dancing
  • 18:30 - 20:00 Thai style dinner

Day 6: trip day

  • 08:30 Doi Suthep Silver Temple
  • 13:00 Lunch (Kaosoi)
  • 14:00 Waterfall
  • 18:30 Dinner

​Day 7

  • 06:30 - 07:30 Morning yoga
  • 08:00 - 08:30 Pranayama
  • 08:30 - 10:30 Free time
  • 10:30 - 12:00 Brunch
  • 13:00 - 15:15 Massage
  • 15:15 - 16:15 Cooking class
  • 18:30 - 20:00 Dinner and bhakti

Day 8

  • 06:30 - 07:30 Morning yoga
  • 08:00 - 08:30 Meditation
  • 08:30 - 10:30 Free time
  • 10:30 - 12:00 Brunch
  • 13:00 Check Out

Ausflüge (inklusive)

You will enjoy a day trip to Doi Suthep Silver Temple and waterfall.

Lehrer

Sirirat Yamkham

Ketrudee Chirdchai

Atchara Bradshaw

Retreat Ort

Located 26km from Chiang Mai Airport (Approx 40mins) and 30km from Chiang Mai's Old City, the resort is in the Sanpatong area of Chiang Mai. The main 108 road provides easy access to the resort as you travel away from Chiang Mai.

The resort provides a tranquil feel in what is a growing city. Chiang Mai is Thailand's second largest city and is said to have the "friendliest" Thai people who love to smile. Undoubtedly, Chiang Mai is growing and becoming an increasing popular destination for Thais and International tourist's alike.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Massage
  • Spa
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Café
  • Restaurant

Services

  • Kostenloses WLAN
  • Föhn
  • Zimmerreinigung
  • Hochzeit

Verpflegung

During your trip with Sook Jai Yoga Retreat, you will get daily brunch and dinner with one Thai-style dinner.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Whilst the retreat has one trip organised for you, if you wish to explore Chiang Mai further either before or after then here are just a few of Chiang Mai's most popular activities:

  • Doi Suthep Temple (included in the retreat)
  • Doi Kham Temple
  • Sankhampeang Hot Springs
  • Spa's and Massage
  • Walking Street markets
  • Lovely restaurants and coffee shops

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Kriya yoga
  • 2 pranayama
  • 2 meditation
  • 6 morning yoga
  • 6 Restorative Yin yoga
  • 2 yoga workshop
  • 1 cooking class
  • 1 day trip
  • 3 Thai massage
  • 7 nights accommodation
  • Daily brunch and dinner buffet
  • Free airport shuttle service

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flights to and from are not included
  • Any other activity, food, drink not mentioned in the above program are additional costs

Anreise

Recommended Airports

Arrival by airplane

Please book your flight to arrive at Chiang Mai International Airport (CNX). Transfer from and to the airport is included. Sook Jai Yoga Retreat will pick you up from the airport.

Airport: Chiang Mai International Airport Flughafentransfer inklusive: Chiang Mai International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 27 September 2020
Abreise: Sonntag, 4 Oktober 2020

Early bird discount

The prices below include an early bird discount of 6,000 THB per person. To benefit, book or reserve before March 31, 2020.

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

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