7 Tage Yoga Retreat mit Entdeckungsreise in unser Energiesystem auf Sardinien, Italien

Yoga Retreat auf Sardinien

Fühlst Du Dich außer Balance? Müde und gestresst? Benötigst Du Techniken, um besser auf Dich aufzupassen? Oder bist Du einfach bereit für eine Auszeit um wieder zu Dir zu finden? Möchtest Du heilsame Berührung in Deine Yoga Arbeit einfließen lassen? Begleite uns auf unseren 7-tägigen Retreat nach Italien, in eine der schönsten Villen mitten im Naturschutzparadies der magischen Insel Sardinien.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Atemarbeit und Meditation
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa
  • Halbpension-Verpflegung
  • 6 Übernachtungen
  • Shiatsu Massage

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
Weniger anzeigen

Unterkunft

Sie wohnen während des Retreats in Doppelzimmern.

Programm

Die uns umgebenden universellen Elemente und Jahreszeiten spiegeln sich in zyklischem Ebben und Fließen auch im Energiesystem unseres Körpers wieder. In diesem Retreat beschäftigen wir uns mit den fünf Elementen der chinesischen Medizin und ihren entsprechenden Organen und Meridianen. Durch eine Mischung aus Yin und Yang Yoga, Shiatsu Massage, Atemarbeit und Meditation lernst Du Deinen Energiekörper ins Gleichgewicht zu bringen.

Wir kombinieren die beiden Künste Yoga und Shiatsu. Während Du in Yin Yogaposen verweilst, wirst Du gleichzeitig die wohltuende Anwendung von Shiatsu Massagetechniken erfahren, die Dich noch tiefer in Deine Asana hineinbringen und alle Spannung abfließen lassen. Mit dem Wissen über die fünf Elemente kannst Du die Balance in Deinem eigenen System wiederherstellen und auch langfristig erhalten.

Dieser Retreat richtet sich an alle, die einen Fokus auf Selbstheilung und Yoga gelegt haben, hauptsächlich aber an Yogalehrer oder Menschen die Ihr Wissen vertiefen wollen auf der Basis der fünf Elemente Lehre der TCM in Relation zu einer ausgeglichenen Gesundheit.

Das Yogaprogramm umfasst zweimal Yoga / Thaimassage am Tag, außer am An- und Abreisetag - an diesen Tagen findet jeweils einmal Yoga pro Tag statt.

Ausflüge (inklusive)

Im Paketpreis enthalten ist ein Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogram vor Ort.

Lehrer

Anne
Annes Yoga ist beeinflusst durch die genaue Ausrichtung von Iyengar, dem integralen Stil von Swami Sivananda und den Flows von Kali Rays Triyoga. Ihr Unterricht ist immer hands on und ergänzt durch Elemente aus der Thaimassage und den Meridianen der chinesischen Medizin für ein klareres Bewusstsein auch außerhalb der Yogamatte. Ausgebildet als Yoga- und Shiatsutherapeutin, unterrichtet sie halbjährlich in Deutschland und Indien und leitet Reisegruppen durch Asien (www.yogasubmarine.com).
Arianne
Arianne ist fasziniert von der Fähigkeit zur Selbstheilung unseres Körpers und Geistes. Ihr Unterrichtsstil ist ein hingabevoller, fürsorglicher Yinstil, sorgfältig kombiniert mit dyamischem freien Yang Flow. Das Wiederherstellen der Verbindung mit dem Selbst, wieder-zu-entdecken, immer wieder Anfragen und Nachforschen, genau in den Moment zu atmen, all das sind wiederkehrende Aspekte, die ihren Stil definieren. Arianne ist eine erfahrene Yoga- Lehrerin und Therapeutin, die mit vielen Schülern aus allen Altersklassen mit unterschiedlichen Herausforderungen gearbeitet hat.

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Sardinien, Italien, statt.

Verpflegung

Sie können täglich Brunch und Dinner sowie ein immer zur Verfügung stehendes Obstbuffett genießen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen
  • Halbpension-Verpflegung
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Atemarbeit und Meditation
  • Shiatsu Massage
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge
  • Transfers

Anreise

Anreise mit dem Auto

Mietwagen für den Transfer vom Flughafen gibt es für ca. 10 EUR pro Tag inkl. Vollkaskoversicherung. Gerne stellen wir auch den Kontakt zu anderen Teilnehmern her, um einen Wagen gemeinsam zu teilen, wenn Du kein eigenes Auto fahren möchtest.

Stornierungsbedingungen

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 21 Oktober 2018
Abreise: Samstag, 27 Oktober 2018

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

Warum sollten Sie sich für BookYogaRetreats.com entscheiden

Garantiert der Beste Preis
7380 Yoga Urlaube Weltweit
Freundlicher und Schneller Kundenservice
Angebote für jedes Budget
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www01 - 8001