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Wie wäre es hiermit

7 Tage Yoga Retreat mit Entdeckungsreise in unser Energiesystem auf Sardinien, Italien

Sardinien, Italien

Yoga Retreat auf Sardinien

Fühlst Du Dich außer Balance? Müde und gestresst? Benötigst Du Techniken, um besser auf Dich aufzupassen? Oder bist Du einfach bereit für eine Auszeit um wieder zu Dir zu finden? Möchtest Du heilsame Berührung in Deine Yoga Arbeit einfließen lassen? Begleite uns auf unseren 7-tägigen Retreat nach Italien, in eine der schönsten Villen mitten im Naturschutzparadies der magischen Insel Sardinien.

Die Lehrer

Anne & Arianne
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Atemarbeit und Meditation
  • Halbpension-Verpflegung
  • 6 Übernachtungen
  • Shiatsu Massage

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Sie wohnen während des Retreats in Doppelzimmern.

Programm

Die uns umgebenden universellen Elemente und Jahreszeiten spiegeln sich in zyklischem Ebben und Fließen auch im Energiesystem unseres Körpers wieder. In diesem Retreat beschäftigen wir uns mit den fünf Elementen der chinesischen Medizin und ihren entsprechenden Organen und Meridianen. Durch eine Mischung aus Yin und Yang Yoga, Shiatsu Massage, Atemarbeit und Meditation lernst Du Deinen Energiekörper ins Gleichgewicht zu bringen.

Wir kombinieren die beiden Künste Yoga und Shiatsu. Während Du in Yin Yogaposen verweilst, wirst Du gleichzeitig die wohltuende Anwendung von Shiatsu Massagetechniken erfahren, die Dich noch tiefer in Deine Asana hineinbringen und alle Spannung abfließen lassen. Mit dem Wissen über die fünf Elemente kannst Du die Balance in Deinem eigenen System wiederherstellen und auch langfristig erhalten.

Dieser Retreat richtet sich an alle, die einen Fokus auf Selbstheilung und Yoga gelegt haben, hauptsächlich aber an Yogalehrer oder Menschen die Ihr Wissen vertiefen wollen auf der Basis der fünf Elemente Lehre der TCM in Relation zu einer ausgeglichenen Gesundheit.

Das Yogaprogramm umfasst zweimal Yoga / Thaimassage am Tag, außer am An- und Abreisetag - an diesen Tagen findet jeweils einmal Yoga pro Tag statt.

Ausflüge (inklusive)

Es ist im Paketpreis kein Segelausflug enthalten.

Lehrer

Anne

Arianne

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Sardinien, Italien, statt.

Verpflegung

Sie können täglich Brunch und Dinner sowie ein immer zur Verfügung stehendes Obstbuffett genießen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen
  • Halbpension-Verpflegung
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Atemarbeit und Meditation
  • Shiatsu Massage
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogramm vor Ort

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge
  • Transfers

Anreise

Anreise mit dem Auto

Mietwagen für den Transfer vom Flughafen gibt es für ca. 10 EUR pro Tag inkl. Vollkaskoversicherung. Gerne stellen wir auch den Kontakt zu anderen Teilnehmern her, um einen Wagen gemeinsam zu teilen, wenn Du kein eigenes Auto fahren möchtest.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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