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7 Tage Rustikaler Meditations und Yoga Urlaub in Murcia, Spanien

Rustic Retreats, Appt. de Correous, 277 Totana, Murcia 30850, Spanien

Yoga Urlaub in den Bergen Südspaniens

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Spanien.

In dieser Woche werden Sie erfahrene LehrerInnen betreuen, damit Sie wieder in Kontakt mit sich selbst treten, nachdenken und wachsen können. All Ihre Sinne werden berührt während Sie unter der warmen spanischen Sonne üben, umgeben vom süßen Aroma der Orangen und Zitronen, inmitten einer atemberaubenden Landschaft - kurz: eine Woche die Sie niemals vergessen werden!

Die Lehrer

+9
Jenny, Anna, Dina, & 9 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Zweimal täglich Meditationen
  • Morgens und abends Yoga Sitzungen
  • Tägliche Workshops zu den unterschiedlichsten Themen
  • Yoga-Plattform eingebettet in der Seite des Berges & schönes Meditations Blockhaus
  • 6 Übernachtungen in wunderschöner Umgebung und umweltfreundlich
  • Massagen und andere Anwendungen auf Anfrage
  • Täglich Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Säfte
  • Nutzung vom Swimming Pool

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 11
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Unterkunft

Ausstattung

  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Küche
  • Lounge
  • Internetzugang
  • Bibliothek
  • Außendusche

Sie wohnen in wunderschön eingerichteten 5 Meter Glockenzelten. Inmitten von Zitronen- und Orangenhainen sind die Glockenzelte einfach aber prächtig, mit Strom und bequemen Betten ausgestattet. In jedem Zelt können bis zu drei Personen schlafen. Frische Bettwäsche und Handtücher für den Pool sind vorhanden. Es gibt warme und kalte angetriebene Solarduschen Einrichtungen. Internet-Zugang steht zur Verfügung. Es gibt einen kleinen Laden vor Ort für all jene kleinen Dinge, die Sie benötigen.

Programm

Eingebettet in die Seite eines Berges mit Blick auf das ruhige Tal liegt die atemberaubende Yoga-Plattform. Jeder Tag ist anders bei Rustic Retreats mit einem abwechslungsreichen Programm von Workshops und Vorträgen, entworfen, um Ihren Geist und Körper zu stimulieren. Ein optionaler Workshop wird täglich angeboten. Zu den Workshops im Angebot in diesem Jahr gehören: Mandala Herstellung, Yoga Nidra und Tiefenentspannung, Thai Yoga Massage, Mantra Gesang, Chakra Heilung, Achtsamkeit für alle, Lach-Workshop, Pranayama und Acro Yoga und vieles mehr!

Yoga

Die Retreats bieten Platz für alle Level und auch Anfänger sind herzlich willkommen. Der Unterricht wird von erfahrenen Lehrern geleitet, die Sie durch eine herausfordernde und restaurative Yoga-Praxis begleiten, bei der die Schwerpunkte auf den spirituellen, heilenden und meditativen Qualitäten des Yoga liegen. Die Arten von Yoga, die bereits 2016 gelehrt wurden umfassen Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha Flow, Restaurative, Tier Yoga, Yin Yoga, Scaravelli, Bikram, Yoga Nidra und Kundalini.

Beispielhafter Zeitplan (der genaue Tagesablauf kann sich ändern)

07:00 Pranayama / morgendliche Meditation

07:30 morgendliche Yogapraxis

09:00 Frühstück

11:00 Workshop (praktisch / theoretisch) oder Zeit zur freien Verfügung

13:00 Mittagessen

15:00 Workshop oder Freizeit

19:00 abendliche Yogapraxis

20:30 Meditation / Yoga Nidra

21:00 Abendessen

Es gibt einen Workshop pro Tag, dieser kann am Morgen oder am Nachmittag stattfinden. Es gibt auch die Möglichkeit, lokale Märkte am Mittwoch und Sonntag zu besuchen.

Lehrer

Jenny Mace

Anna Hildreth

Dina Rimareva

Lara Kuhlmann

Joy von Winckelmann

Lucy Abel

Michelle Williamson

Alison Hawkins

Bregje Prins

Katie O'Byrne

Oskar Nery

Katie Napier

Retreat Ort

Rustic Retreats leiten schöne Yoga Retreats in der Bergkette der Sierra Espuna in Südspanien. Ein beeindruckendes Anwesen vollkommen frei von Lichtverschmutzung, aber dafür mit reichlich Solarstrom und frischem Quellwasser zur Verfügung. Die einzigartige Yoga-Plattform befindet sich eingebettet in die Seite des Berges, mit atemberaubender Aussicht über das ruhige Tal.

Ausstattung

Aktivitäten

    Allgemeines

      Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

      Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

      Verpflegung

      Lassen Sie all Ihre Sinne stimulieren, während Sie helle Farben, schöne Texturen, verlockende Geschmäcker und sublime Aromen vom frischen Essen bei Rustic Retreats auf sich wirken lassen. Der Küchenchef wird eine Vielzahl an frischen, gesunden vegetarischen Speisen zubereiten, um Ihren Gaumen zu verwöhnen; alles mit den reifsten, frischsten, saisonalen Zutaten, die aus ihrem ganz eigenen Bio-Garten und Gemüsebeet oder vom lokalen Markt und den Bauern vor Ort bezogen werden.

      Obstsorten wachsen frei auf dem Gelände, wie Zitronen, Orangen, Mandeln, Granatapfel und Johannisbrot, um nur einige zu nennen. Alle vegetarischen Mahlzeiten werden von einem ausgebildeten Koch in der Outdoor-Küche liebevoll zubereitet und serviert "al Fresco", wann immer möglich. Alle Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen. Die Mahlzeiten wurden so beliebt bei den Kunden, dass sie für die nächste Saison sogar ein Rezeptbuch herausgeben möchten.

      Beispiel Menü:

      • Beginnen Sie den Tag mit einem Frucht-Smoothie oder erfrischenden Minztee.
      • Zum Frühstück genießen Sie ein Baby Spinat Omelette, Getreide, Obst und French Toast.
      • Zum Mittagessen gibt es dann Paprika-Frittata, Bohnen- und Joghurt Salat und Kürbisbrot.
      • Der Tag endet aromatisch beim Abendessen mit Kürbis- und Zucchini Auflauf mit Wildreis und Zitronentorte.

      Ausschlüsse

      • Snack-Menüs sind über den Tag verfügbar, aber die Kosten davon sind nicht im Preis enthalten. Alkohol ist gegen einen kleinen Aufpreis verfügbar.

      Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

      • Frühstück
      • Mittagessen
      • Abendessen

      Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Biologisch
      Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

      Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

      Viele Brettspiele spielen

      Entspannen Sie oder lesen Sie Bücher in der Hängematte, auf der schattigen Terrasse und in den Sonnenliegen

      Nehmen Sie ein Bad im Pool

      Verwenden Sie die Dusche im Freien, um buchstäblich unter den Sternen zu duschen

      Machen Sie eine Wanderung in die umliegenden Berge

      Reflektieren Sie über das Leben in der schönen hölzernen Meditations Kabine

      Was ist im Preis inbegriffen?

      • 6 Übernachtungen
      • Alle Mahlzeiten, inklusive Frühstück, Mittag- und Abendessen, und Saft
      • Bettwäsche
      • Tägliche Workshops, Gespräche und Bergwanderungen
      • Zweimal täglich Meditationen
      • Atemberaubende Yoga-Plattform, eingebettet in der Seite des Berges
      • Handtücher
      • Nutzung vom Swimming Pool
      • Yoga-Matten
      • Zweimal täglich Yogapraxis

      Was ist nicht im Preis inbegriffen?

      • Flughafen-Transfers
      • Flüge
      • Alkohol und Snack Menü (kleiner Aufpreis)

      Anreise

      Recommended Airports

      Anreise mit dem Flugzeug

      Fliegen Sie nach Alicante und fahren Sie mit dem Zug in 2 Stunden (6 EUR) durch die wunderschöne spanische Landschaft hinunter zum Bahnhof Totana, wo Sie von Rustic Retreats abgeholt werden.

      Alternativ fliegen Sie zum Corvera Airport Murcia (RMU). Es gibt einen Bustransfer (Kosten 6 EUR) und der Bahnhof Murcia ist 25 Minuten entfernt. Sie können auch ein Taxi nehmen oder ein Auto mieten (40 Minuten mit dem Auto nach Totana). Der Zug nach Totana dauert 40 Minuten und kostet ungefähr 3,75 EUR.

      Anreise mit der Bahn

      Ankunft am Bahnhof Totana, wo Sie von Rustic Retreats abgeholt werden.

      Anreise mit dem Taxi

      Sie können ein Taxi vom Flughafen für 170 EUR und mehr bekommen. Es gibt auch Autovermietungen am Flughafen.


      Preis-Leistungs-Verhältnis
      Unterkunft und Ausstattung
      Essen
      Lage
      Qualität der Aktivität
      Gesamteindruck
      7 Tage / 6 Nächte
      ab --

      Wählen Sie Ihr Paket:

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