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29 Tage 200-Stunden Antike Kunst des Yoga Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien

Rishikul Yogshala, Narayana Kunj, Vill Jonk Swargashram Pauri Garhwal, Near Neelkanth Taxi Stand, Rishikesh, Uttarakhand 249304, Indien

Yogalehrer Ausbildung Indien

Diese 200-Stunden, Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrer Ausbildung wurde speziell für AnfängerInnen geschaffen. Im Programm inbegriffen sind Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga Philosophie, Yoga Anatomie, Ausrichtung, Mantra-Singen, Yoga Nidra, Methodik und Reinigungspraktiken. Das Ziel des Kurses ist es Sie mit einer guten Grundlage auszustatten, um Sie und Ihre SchülerInnen zu erwecken.

Die Lehrer

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Bipin, Swami Atmanananda, Gangesha, & 7 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Shatkriyas (Reinigung) und Lachtherapie
  • Täglich Hatha Yoga morgens und Ashtanga Yoga abends
  • Tägliche Meditation, Pranayama und Mantra Gesangsklassen
  • Gleichermaßen Wert auf Yoga Philosophie, Ethik und Yoga Anatomie
  • Kostenlose Indische Kochkurse und Yoga Tanz
  • Kostenlose wöchentliche Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten
  • Gesunde, nahrhafte Mahlzeiten und Getränke
  • 28 Übernachtungen

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


29 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 25
Flughafentransfer verfügbar:
Jolly Grant Airport (US$20 pro Person)
Flughafentransfer verfügbar:
Indira Gandhi International Airport (US$80 pro Person)
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Unterkunft

Ausstattung

  • Essbereich
  • Rauchfreies Grundstück
  • Kostenloses WLAN
  • Tourenplanung

Eine komfortable Bleibe für suchende Seelen bietet das Yogshala; hier verbringen Sie einen sauberen, gemütlichen und erholsamen Aufenthalt in Rishikesh. Die Zimmer sind sehr komfortabel und mit modernen Einrichtungen, Marmor Bad und kostenfreiem WLAN ausgestattet. Alle Zimmer sind mit Ventilatoren ausgestattet und klimatisierte Zimmer sind gegen Aufpreis erhältlich. Ein üppiger grüner Garten fungiert als perfekte Kulisse und gesellschaftliches Treffen für Schüler während der Ausbildung. Die beiden Yoga Hallen haben eine Aussicht mit Blick auf den Himalaya, um den Anforderungen des Stadtlebens zu entfliehen.

Programm

Zertifikate

Nach Vervollständigung dieser Yogalehrer Ausbildung können SchülerInnen sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) eintragen lassen.

Rishikul Yogshala ist bei der Yoga Alliance USA registriert und der Kurs basiert auf einer Kombination der traditionellen Form des Hatha und Ashtanga Yoga. Ziel ist es, starke grundlegende Kenntnisse des Yoga zusammen mit den richtigen Körperhaltungen, den Prozess der Meditation, Atemtechniken und Philosophie zu vermitteln, und den Teilnehmern ein starkes Fundament zu bieten, so dass sie selbstbewusst mit Geschick unterrichten lernen oder zur eigenen Vertiefung selbst üben können.

Beim Lesen der Bewertungen von ehemaligen Schülern des Rishikul Yogshala wird deutlich, dass die Schüler, die den Kurs absolviert haben, das Gefühl der Liebe für die Lehrer und Inhalte des Kurses empfinden.

Rishikul Yogshala verfügt über langjährige Erfahrung bei der Zusammenstellung eines Trainingsprogramms für Lehrer; es ist strukturiert, um die Schüler körperlich und auch mental stark zu machen. Nach dem erfolgreichen Abschluss dieses Kurses können Schüler die Techniken des Yoga in einem solchen Ausmaß vermitteln, dass sie leicht anderen die Grundlagen des Yoga, sowie die primäre Serie des Ashtanga und Hatha Yoga beibringen können.

Asanastunden

Ashtanga Yoga

Die Tradition von Sri K Pattabhi Jois - dem Begründer des Ashtanga Yoga - bildet die Basis dieses Intensiv-Kurses mit dem Einsatz des theoretischen Wissens in der Praxis.

  • Eingehende Untersuchung des Ashtanga Vinyasa
  • Primäre und sekundäre Serie
  • Details zu den beteiligten Asanas
  • Lernen Sie, sich auf Energie-Verschlüsse (Bandhas) zu konzentrieren

Hatha Yoga

Mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen wird Hatha Unterricht Schüler dazu bringen, den Körper zu beobachten und seine Grenzen bewusst anzugehen. Im Mittelpunkt der Klasse steht nicht die dynamische Art und Weise der Durchführung von Asanas, sondern die korrekte Ausrichtung jeder Haltung.

  • Sonnengruß mit 12 Surya Mantras und seinen Vorteilen
  • Traditionelles und klassisches Hatha Yoga
  • Korrekte Ausrichtung und Anpassungen
  • Die Vorteile der einzelnen Asanas
  • Terminologien und Sanskrit-Namen und die Bedeutung der Asanas
  • Änderung der Asanas für verschiedene Leistungsstufen
  • Gewusst wie: Requisiten richtig verwenden
  • Gewusst wie: verwenden Sie den Atem
  • Mudras oder Gesten

Yoga Philosophie

Die Philosophie Klassen helfen Schülern, ihr inneres und geistiges Wachstum zu erreichen, und bieten Antworten auf viele Fragen zu Yoga und Leben. Beim Unterrichten von Yoga Philosophie werden die Schüler unterstützt, um ein erleuchtetes Leben in der Gesellschaft zu leben. Die wichtigsten Punkte sind:

  • Die Basis der Philosophie und Geschichte des Yoga
  • Eine Einführung in Sanskrit
  • Einführung in die Yoga Sutras, Shiva Sutras, Kama Sutras und Bhakti Sutra
  • Studie über alle Yoga Hypothesen auf der Grundlage von alten Schriften

Mantra Yoga

Mantra ist eine Gruppe von Sanskrit-Wörtern, die Rhythmen und Schallwellen erzeugen, die jede Zelle im Körper und die Tiefe der Seele berühren. In Mantra Klassen lernen die Schüler zusammen zu kommen, um ein inneres Bewusstsein zu schaffen, während der Lehrer Sie durch jedes Mantra und seine Bedeutung führt.

  • Korrekte Aussprache des Mantras
  • Innere spirituelle Transformation ermöglichen
  • Hilfsmittel bei der Erreichung der höchsten Stufen der Meditation

Meditation

Sie lernen eine Vielzahl von Meditationsübungen und Strategien für Entspannung und um einen klaren Kopf zu bekommen.

  • Geführte und selbständige Meditation
  • Erfahren Sie, wie Sie andere in der Meditation führen können
  • Die Wissenschaft der Meditation und richtiges Atmen
  • Yoga Nidra grundlegende Serie bis zu vier Ebenen
  • Meditationen und ihre Praktiken

Pranayama

Prana ist die Lebenskraft oder der Atem. Die Klassen wecken die Erkenntnis von der Bedeutung des Atems sowohl von der Praxis des Yoga im täglichen Leben. Wenn Sie es schaffen, Ihren Körper und Geist zu reinigen, wird Pranayama eine wahre Freude sein und zeigt den Weg zu den spiritualistischen Erfahrungen.

  • Kenntnisse über die Atemtechniken wirken sich positiv auf Körper und Geist aus
  • Nadi Shodhanam, Bhastrika, Ujjai, Shetali und Shetkari, Nadi und Kapalbati
  • Die Bedeutung der Zwerchfellatmung
  • Stress und Angst im Zusammenhang mit Atemtechniken
  • Externe Pranayama Serie bis hin zu zwei Varianten
  • Kumbhaka (Retention) und weniger Pausen oder kontinuierliche Atemzüge
  • Maß an Konzentration und ihre Raffinessen

Anatomie

Anatomie-Klassen ermöglichen es den Schülern grundlegende Kenntnisse über den menschlichen Körper und seine wichtigsten Systeme zu erlangen.

  • Theoretische Kenntnisse sind für den Unterricht in der Zukunft notwendig
  • Fähigkeit zur Anwendung geeigneter Methoden zur Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit
  • Wissen über die Vorteile und Nebenwirkungen von bestimmten Yoga-Übungen
  • Techniken der Beobachtung und Korrektur der Körpersysteme und Organe
  • Energie-Anatomie und Physiologie (Chakren, Nadis und andere)
  • Anatomie und psychologische Studie der Einatmung und Ausatmung
  • Anatomie von Nervensystem und Atmungssystem
  • Anatomie des Rückenmarks und des Verdauungstraktes

Lehr-Methodik

Es wird stark vermutet, dass die Lehrerbildung ohne ordnungsgemäße Klassen von Lehr-Methodik und Techniken unvollständig ist. In der letzten Woche des Kurses erhalten Sie die Möglichkeit, andere unter der Leitung der Lehrer zu unterrichten.

  • Prinzipien der Beobachtung
  • Demonstrationen
  • Unterstützung und Korrektur von anderen
  • Die korrekte Ausrichtung, Vorteile und Risiken der verschiedenen Yoga-Stellungen und Kriyas
  • Studie über die verschiedenen Prinzipien gelten für verschiedene Asanas
  • Lifestyle und Ethik eines Yogalehrers

Beispielhafter Tagesablauf

  • 05:45 Morgentee
  • 06:00 Hatha Yoga
  • 07:45 Pranayama
  • 09:00 Frühstück und Ruhe
  • 10:30 Mantrasingen
  • 11:30 Teepause
  • 11:45 Yoga Philosophie
  • 13:00 Mittagessen und Pause
  • 15:00 Lehr-Methodik
  • 16:00 Pause
  • 16:15 Ashtanga Yoga
  • 18:15 Meditation
  • 19:15 Abendessen
  • 20:30 Selbststudium
  • 22:00 Nachtruhe

Ausflüge (inklusive)

Während des Programms genießen Sie eine Himalaya-Sightseeing-Reise und einen Besuch in Aarti.

Lehrer

Bipin Baloni

Swami Atmanananda Giri

Gangesha Chaitanya

Kavitha Hangargi

Annnamalai Prana Ji (Swami Thiyagaranjan)

Deepa Ji

Gurmeet Singh

Vimal Sharma

Kushal

Suraj Choudhary

Retreat Ort

Dieses Trainingsprogramm für Lehrer wird in einer ruhigen und komfortablen Umgebung in der spirituellen Stadt Rishikesh durchgeführt werden. Gelegen am Ufer des heiligen Flusses Ganges, eingebettet in das Tal des Himalaya. Rishikul begrüßt Sie zu seinem Haus in der Swargashram Gegend, abseits der Hektik der Stadt und mit Blick auf Reisfelder und Mangobäume, nur Momente zu lokalen Annehmlichkeiten und dem Wald.

Verpflegung

Die gesunden und nahrhaften Lebensmittel werden durch ayurvedische Köche mit orientalischen Gewürzen und Kräutern für die Verbesserung des Wohlbefindens der Schüler vorbereitet. Jedes Gericht wird mit einer Einstellung zubereitet, um die hohen Anforderungen des Programms zu unterstützen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Frutarier
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Sie können in Ihrer Freizeit einen Spaziergang an den Ufern des Ganges machen, erkunden die spirituelle Stadt Rishikesh, nehmen an Beratungssitzungen teil, oder machen ein friedliches Nickerchen.

Spa Behandlungen

Rishikul Yogshala bietet Ayurveda-Behandlungen für die Teilnehmer gegen Aufpreis an. Bei diesem Kurs haben Sie Anspruch auf eine ermäßigte Behandlung in der hauseigenen Anlage.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 28 Übernachtungen
  • 1 T-shirt für Yoga Klasse
  • 2 Yoga-Bücher zum Selbststudium
  • 3 x Tee und Erfrischungen pro Tag
  • 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
  • 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung Zertifikat
  • Tägliche Meditation, Pranayama und Mantra Gesangsklassen
  • Täglich Hatha Yoga morgens und Ashtanga Yoga abends
  • Ermäßigte Ayurveda-Kur in der hauseigenen Anlage
  • Gleichermaßen Wert auf Yoga Philosophie, Ethik und Yoga Anatomie
  • Kostenlose Indische Kochkurse und Yoga Tanz
  • Himalaya Sightseeing Tour
  • Nasenspültopf
  • Outdoor-Yoga und Meditation
  • Shatkriyas (Reinigung) und Lachtherapie
  • Studienmaterial
  • Besuch von Aarti
  • Soziale, kulturelle und Freizeit Aktivitäten am Wochenende
  • Wöchentliche Gruppendiskussion, um Ihre Fähigkeiten zu entwickeln
  • Yogalehrer Trainingshandbücher und Materialien

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL) oder Jolly Grant Flughafen (DED). Transfer von und zu diesen Flughäfen ist auf Anfrage erhältlich. Die Kosten vom Gandhi International Airport (DEL) zum Retreat Zentrum sind 80 USD, während es von Jolly Grant Flughafen (DED) 20 USD kostet.

Airport: Jolly Grant Airport Flughafentransfer verfügbar: Jolly Grant Airport (US$20 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Airport: Indira Gandhi International Airport Flughafentransfer verfügbar: Indira Gandhi International Airport (US$80 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 15% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
29 Tage / 28 Nächte
ab --
Special discount

The first 20 registrants are eligible to benefit from special discount of 5% from package price.

 

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