28 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Pokhara, Nepal

Die Zimmer sind klimatisiert und alle modernen Annehmlichkeiten sind vorhanden, ein Ashram Raum wird zur Verfügung gestellt. Sie können Ihren Kurs auch mit Aufenthalt außerhalb des Campus abschließen. Wir bieten Ihnen Doppelzimmer an, und auf Bestellung kann es zu Einzelzimmerbelegung verändert werden. Einzelzimmer sind jedoch begrenzt. Wir empfehlen rechtzeitige Buchung der Unterkunft, mit gut geplanter Vakanz nach erreichen des Kurses.

Das Programm richtet sich nach den Standards der Yoga Alliance und hat ein starkes Fundament der Lehre aller Elemente des Yoga, die jeden Lernenden zu einem Meister machen. Der Yogalehrer Zertifizierungskurs richtet sich an diejenigen, die Selbsterkenntnis und Verständnis der Yoga Sutras erreichen möchten, um eine erfolgreiche Yogalehrerin zu werden.

Ashtanga Yoga

Die 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung deckt gründliche Untersuchung der primären Serie des Ashtanga Yoga und einige Teile der zweiten Serie, des Nadi Shodhana, ab. Der Unterricht ist in Einklang mit der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien, entwickelt. Die Haltungen im Ashtanga nutzen Ujjai Atem und Bandhas (Energiesperren). Diese Asanas helfen bei der Verbesserung der Konzentration, Flexibilität und Muskelkraft. Unsere Lehrer lehren die Schüler die Haltungen der Serie mit Rückbeugen, Vorderbeugen, Posen und Umkehrungen.

Hatha Yoga

In unseren 200-Stunden Yogalehrer Ausbildungen unterrichten wir alle Asanas des Hatha Yoga, die von einfachen bis zu fortgeschrittenen Leveln reichen. Unsere Hatha Klassen können sanft die steifen Gelenke und schmerzenden Muskeln während der Beruhigung des Geistes lindern. Durch richtiges Atmen und Seelenfrieden können die Schüler eine Menge von den Hatha Yoga Haltungen profitieren, die wir während den 200-Stunden Yogalehrer Ausbildungen in Nepal unterrichten.

Yoga Philosophie

Wir unterrichten auch die Philosophie des Yoga in voller Tiefe in unserer 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung. Wir schreiten tiefer in den Fluss des Yoga durch die Yoga Philosophie und die spirituelle Energie in unseren Schülern durch das Erwachen des spirituellen Wissens und der Verbindung mit dem göttlichen Bewusstsein. Verankern Sie sich im heiligen Kern des Lebens durch die Philosophie des Yoga und in Vedas und dienen Sie dem kreativen Fluss des Lebens mit Liebe und Reinheit.

Lehrplan

• 10 wichtige Lebensenergien und Vitalpunkte des Menschen
• 14 wichtige Nadis und Bedeutung der Sushumna und Chitra Nadi
• Anatomie und psychologische Studie der Einatmung und Ausatmung
• Anatomie der Nerven- und Atmungssysteme
• Anatomie des Rückenmarks und des Verdauungstraktes
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Bandhas - Schlösser
• Externe Pranayama Serie bis hin zu 2 Varianten
• Humor Therapie
• Innere Pranayama Serie bis zu 3 Ebenen
• Einführung in Ayurveda, Naturheilkunde und die Bedeutung von Ernährung und tiefem Schlaf
• Einführung in die Yoga Sutras, Shiva Sutras, Kama Sutras und Bhakti Sutras
• Kumbhaka (Retention) und pausenlose oder kontinuierliche Atemzüge
• Maß an Konzentration und ihre Raffinessen
• Mantra Yoga und seine Schwingungen
• Meditationen und ihre Praktiken
• Mudras - Gesten
• Primärstufe Kundalini Yoga und die Vorbereitungen
• Shat Kriyas (Reinigung) und andere verwandte Therapien
• Sonnengrüsse mit 12 Surya Mantras und ihre Vorteile
• Therapeutisches Yoga für Rückenprobleme, Übergewicht, Diabetes Probleme, hohen und niedrigen Blutdruck.
• Traditionelles und klassisches Hatha Yoga
• Transformatives Yoga und seine Arbeitsweise
• Verschiedene Pfade des Yoga und seine Arbeitsweise
• Yoga Nidra grundlegende Serie bis zu 4 Ebenen

Beispielstundenplan

• 06:00 Uhr Morgengebet
• 06:45 Uhr klassisches Hatha Yoga
• 08:30 Uhr Pranayama Atem Praktiken
• 09:00 Uhr Frühstück
• 11:00 Uhr Yoga Praxis und Philosophie
• 13:30 Uhr Mittagessen
• 14:30 Uhr Pause oder Selbststudium
• 15:30 Uhr Yoga Praktikum
• 17:00 Uhr Ashtanga Vinyasa Yoga
• 19:00 Uhr Meditation und ihre Praktiken
• 20:00 Uhr Abendessen

Ein Besuch von Sarangkot für Sonnenaufgangsyoga, Yoga in den nahe gelegenen Bergen, Bootfahren auf dem Pokhara Lake, sowie ein Besuch von einer Yogaschule und Karma Yoga (am Pokhara Lake) sind im Retreat inbegriffen.

Pokhara ist einer der schönsten Flecken in Nepal, umgeben vom Himalaya mit seinen schneebedeckten Gipfeln, grünen Tälern, Seen und dem Seti-Fluss, der gleichmäßig in der ganzen Stadt fließt. Hier macht die natürliche Schönheit kombiniert mit hinduistischen und tibetischen Tradition es zu einer idealen Umgebung für eine Yoga Ausbildung und einen Retreat. Die Stadt bietet auch eine Vielzahl von Aktivitäten wie Trekking, Dschungel-Safari, Rafting, sowie die Möglichkeit, die vielen antiken Tempel zu besuchen und einen Geschmack des Mt.Everest und seines kulturellen Erbes zu erhalten.

Entfernungen

• Pokhara Flughafen, 5 Minuten

Das Essen ist 100 % vegetarisch, und folgt dem Gleichgewicht von Körper und Geist. Die Zeit zum Essen ist gemäß Zeitplan zur Förderung der Kontrolle unter den Schülern fest angesetzt. Die Mahlzeiten sind hygienisch und lecker.

• River Rafting
• Trekking
• Besuchen Sie alte Himalaya Tempel

• 1 T-shirt für den Yoga Kurs
• 2 Yoga Bücher zum Selbststudium
• 27 Übernachtungen
• 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung Zertifikat
• Umfassender und detaillierter Lehrplan
• Detaillierte Lehre über Kommunikationsfähigkeiten für den Unterricht
• Detaillierte Lehre über Meditation, Pranayama, Asanas, Mudras, Sadhana und Mantras
• Prüfungen in Theorie und Praxis des Yoga
• Nasenspülflüssigkeit Topf
• Vegetarische Speisen für die Dauer des Programms
• Outdoor Yoga und Meditation
• Soziale, kulturelle und Freizeit-Aktivitäten am Wochenende
• Wöchentliche Gruppendiskussion, um Ihre Fähigkeiten zu entwickeln
• Yogalehrer Ausbildung Handbücher und Materialien

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Tribhuvan Airport in Kathmandu. Nach der Landung können Sie ein Taxi zum Veranstaltungsort in Pokhara nehmen,

Anreise mit dem Bus

Aus Indien können Sie uns über Kakkarbhitta (West Bengal), Biratnagar (Bihar), Birgunj (Bihar), Sunauli, Nepalgunj, Dhanagadi und Mahendranagar (über die Grenze von Uttar Pradesh) erreichen. Von dort aus gibt es einen Direktbus nach Pokhara.

• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
• Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.