7 Tage Zen Meditation und Yoga Retreat in Loire Valley, Frankreich

Yoga Retreat Frankreich

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Willkommen zu einer wundervollen Woche im französischen Loiretal. Sam Palmer leitet kleine, freundliche Yoga Retreats in einer familiären Atmosphäre. Sie werden sich in eine Welt der Entspannung und inneren Erforschung begeben. Dies ist eine ideale Gelegenheit, sich die Zeit zu nehmen, tiefer in die Praxis der Mediation und Yoga einzutauchen. Dieses Retreat eignet sich für alle Niveaus und Fähigkeiten, und enthält genügend Freizeit zum Entspannen und Erholung!

Retreat Highlights

  • Zen Meditationen
  • Tägliche Yoga Sitzungen
  • Stille Zeit vom Frühstück bis zum Mittagessen
  • Tägliche gesunde vegetarische Gerichte
  • Viel Freizeit zum Entspannen
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 12

Flughafentransfer verfügbar:
Tours-Val-de-Loire Airport (US$26 pro Person)

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Unterkunft

Während dieses Retreats wohnen Sie auf The Farm. Es gibt vier Doppelzimmer, zwei Zweibettzimmer und einen Campingplatz auch für Wohnmobile. Es gibt außerdem einen 16 Meter großen Pool auf dem Gelände, den Sie während der Woche benutzen können. Die drei Badezimmer werden von allen Gästen gemeinsam genutzt. Bitte beachten Sie, dass es keine privaten Badezimmer gibt.

Eine Waschmaschine steht Ihnen auch zur Verfügung. Die beiden Küchen können von Gästen frei benutzt werden, um jederzeit Tee oder Kaffee zu machen. Die große Jurte vor Ort dient als Meditationsraum während des Retreats. Es gibt außerdem einen Hektar Garten mit Obstbäumen, der viel Platz zum Entspannen und Loslassen hat.

The Farm Yoga Retreat Frankreich Programm

Die Lehre ist ein Nachkommen des Yoga, beeinflusst von der Philosophie und den Lehren des Zen. Mark praktiziert die Zenways Tradition unter der Leitung von Zen-Meister Daizan Skinner seit 2007. Die Yoga Kurse sind auch durch jahrelange Zusammenarbeit mit dem Yogalehrer Jonathan Monks inspiriert. Der Schwerpunkt liegt auf dem Biegen und der Entspannung der Wirbelsäule, und um Stille in der Bewegung zu finden.

Die Sitzungen kombinieren bewusste Körperhaltung und Flow-Routinen mit dem Ziel den Körper und Geist sowohl zu stärken, als auch zu besänftigen, eine Flexibilität zu schaffen, und Verbindung mit dem Boden und der Welt um Sie aufzubauen. Durch die Kombination von Zen Yoga und Meditation kann eine sanftes Erwachen des Körpers und des Geistes an diesem ruhigen Orte stattfinden.

Wenn Ihre Absicht entsprechend ausgerichtet ist, bieten Meditation und Achtsamkeits-Übungen auch die Möglichkeit, die Realität des Lebens zu entdecken, um herauszufinden, wie die Dinge wirklich sind. Dieses Wissen ist für alle verfügbar, unabhängig von Herkunft, Religion oder Alter, und beinhaltet die Bedeutungen der Vergänglichkeit, Loslassens und das Selbst zu verstehen.

Im Folgenden finden Sie das Programm für die Woche:

  • 08:00 Yoga
  • 09:00 Meditation
  • 09:30 Frühstück im Stillen
  • 10:00 Meditation im Liegen (Yoga Nidra)
  • Ab 10:30 Stille bis zum Mittag um circa 13:00 Uhr
  • Freizeit am Nachmittag zum Entspannen
  • 17:00 Diskussion und Meditation
  • 18:00 Yoga
  • 19:30 Meditation
  • 20:00 Abendessen und anschließende Entspannung

Der Höhepunkt der Woche ist ein Tag in Stille, die bis zum Abendessen andauert. Außerdem wird eine Tee-Zeremonie am letzten Tag des Retreats stattfinden.

Anreise und Abreise Tag

Es werden zwei Kurse stattfinden. Der Anreisetag des ersten Kurses ist der 26. Juni, Abreisetag ist der 3. Juli. Der zweite Kurs beginnt am 19. August und endet am 26. August. Beide Kurse haben sieben Übernachtungen. Die Aktivitäten gelten für beide Kurse. Nach der Ankunft werden Sie am Nachmittag in der Unterkunft begrüßt und Sie haben etwas Zeit, um sich einzuleben.

Je nachdem, wann alle Teilnehmer angekommen sind werden Sie gemeinsam zu Abend essen, gefolgt von der ersten Gruppenmeditation, einer kurzen Einführung in die Kurse, um Sie für die Woche vorzubereiten. Am letzten gemeinsamen Morgen findet eine Tee-Zeremonie statt, eine symbolische Geste, die Eindrücke und Aktivitäten der Woche zu beenden, bevor es nach Hause geht.

Ausflüge (inklusive)

There are optional excursions would be to locals medieval market towns such as Chinon and Richelieu as the retreat is just a stone's throw from the local chateaux de Rivau which is beautifully restored with incredible gardens and artwork.

Lehrer

Mark Westmoquette
Mark Westmoquette lernt seit 2000 Yoga und unterrichtet es auch seit 2008. Er ist ein qualifizierter Achtsamkeitslehrer und veranstaltet reguläre Yoga- und Achtsamkeitskurse sowie Retreats für Zenways in London und im Ausland. Bis 2013 war Mark auch Astronom. Nach zehn Jahren in einem Bürojob kennt er sich mit den körperlichen und emotionalen Schwierigkeiten in einer stressigen Arbeitsumgebung aus. Marks Ansatz umfasst Neugier und Aufmerksamkeit.

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in La Guimarderie, Loiretal, Frankreich, statt. Der Hof liegt zwischen zwei berühmten und schönen mittelalterlichen Städten, Chinon und Richelieu. Beide haben Wochenmärkte und beeindruckende Architektur. Es gibt auch eine Reihe von atemberaubenden Schlössern in der Nähe, das nächste ist vom Garten aus zu sehen und ist berühmt für seine malerische Gartenanlage.

Orte in der Nähe

  • Caen Ports - 4 Stunden
  • Calais - 6 Stunden
  • Le Havre - 4 Stunden

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Fahrradfahren
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
  • Pool im Außenbereich
  • Tischtennis

Allgemeines

  • Balkon
  • Grillplatz
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Hängematte
  • Offene Bar
  • Küche
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Picknickbereich
  • Innenhof

Services

  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Wasser in Flaschen
  • Kostenloses Parken
  • Kostenlose Toilettenartikel
  • Kostenloses WLAN / Computer
  • Föhn
  • Internetzugang
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Lokaler Markt
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Leckere, frisch zubereitete, vegetarische und vegane Mahlzeiten sind inklusive. Frische Baguettes morgens, Tee und Kaffee den ganzen Tag. Alkohol wir zu einem ehrlichen Preis angeboten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Erkunden Sie die Städte und Dörfer in der Nähe
  • Fahrrad fahren, Wandern oder Laufen
  • Optionale Ausflüge in der Woche, wie der Besuch von Schlössern, Märkten und Weinbergen
  • Im Garten entspannen
  • Schwimmen im beheizten Schwimmbad

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Lehreinheiten
  • Tägliche Mahlzeiten
  • Yoga Matten und Kissen (Sie können auch Ihre eigenen Materialien mitbringen)

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Französischer Wein und Bier
  • Optionale Ausflüge und Eintritte
  • Zusätzliche Getränke und Mahlzeiten außerhalb der Farm

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Tours Val de Loire Flughafen (TUF). Sie können optional einen Flughafentransfer buchen. Die Kosten betragen 20 Euro. Bitte beachten Sie, dass der Tours Val de Loire Airport (TUF) wegen Veranstaltungen im Juni kurzzeitig geschlossen ist. Bitte fliegen Sie in dem Fall zum Poitiers-Biard Airport (PIS). Ihren Rückflug können Sie ohne Probleme wieder von dem Flughafen Tours Val de Loire buchen.

Anreise mit der Bahn

Nehmen Sie einen Zug nach Chinon, von dort werden Sie abgeholt und zu der Farm gebracht.

Airport: Tours-Val-de-Loire Airport Flughafentransfer verfügbar: Tours-Val-de-Loire Airport (US$26 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Samstag, 30 Juni 2018
Abreise: Freitag, 6 Juli 2018

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