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15 Tage Transformation Deep Nature Cleanse Retreat mit Yoga in Ubud, Bali

Bunga Permai, Ubud, Bali, Indonesien

Transformierende Rohkost mit Yoga Retreat Bali

Begib dich auf eine Reise, die nicht nur deine Sinne anregt. Lasst euch vom Zauber Balis inmitten des tropischen Regenwaldes von Stress und Anspannung des Alltages entführen! Tauche ein in den unbeschreiblichen Spirit Balis, der dich unweigerlich zu einem Ausgleich für Körper, Geist und Seele führt. Lass dich einfach treiben. Erlebe wie gesunde Ernährung, Yoga und Meditation an einem der ungewöhnlichsten und atemberaubendsten Ort von Bali dich verändert.

Reset - Recharge - Relax - Reconnect!

Die Lehrer

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Geführte Meditation mit Heilern
  • Teilnahme an traditionellen Zeremonien
  • Schamanische Reise mit Hindu-Priester Sudana Yasa
  • 14 Übernachtungen in Privatvilla mit Pool
  • Alle Transfers vom und zum Flughafen
  • Soundhealing, 1 individuelle Massage
  • Täglich rohvegane Kochkurse

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


12 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 14
Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai International Airport
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Während des Retreats wohnst du entweder in einem geteilten Doppelzimmer oder einem Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Die Villa bietet einen gemütlichen Garten mit Pool und einer Außenterrasse. Hier wird gemeinsam entspannt, gelacht, geplaudert oder einfach nur die Ruhe genossen. Egal, ob du in Gesellschaft oder einfach nur für dich sein möchtest - die gemütliche Villa wird das bieten, wonach du dich gerade fühlst.

Programm

Gesunde Ernährung und Transformation ist der Mittelpunkt dieser Reise, deswegen gibt es Intensivkurse über Rohkost in denen ihr Grundlagen und Techniken vermittelt bekommt. Allerdings gehören Entspannung und Wohlbefinden ebenfalls zum Programm.

An allen Tagen des Aufenthaltes gibt es eine Yogastunde beziehungsweise tauchst du am Abend in die Welt der Meditation/Transformation ein. Gemeinsame Gespräche und der Austausch unter den Teilnehmern lässt das Erlebte nachklingen, reflektieren und bietet Raum für neue Perspektiven.

Hinweis: Flug nicht im Preis enthalten. Das im Preis angebotene (Ausflugs-)Programm kann je nach Wetter und Reisezeitraum variieren. Änderungen vorbehalten.

Meditation

Die geführte Meditation hilft dir, deine transformierenden Kräfte zu nutzen, um emotionalen Ballast und Blockaden ablegen und loslassen zu können. Die TeilnehmerInnen müssen in diesem Prozess lediglich liegen, Musik lauschen und innerlich loslassen. Ihr Vertrauen auf sich selbst und ein Sich-Hingeben in den Moment, die Wahrnehmung ihrer inneren Bilder, Gefühle und Körperempfindungen, gibt ihnen die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen, wenn auch nicht immer im direkten Moment des Erlebens.In der Regel dauert eine Gruppensitzung 60 bis 90 Minuten. Die Dauer wird jedoch individuell in jeder Sitzung entschieden. In einer Gruppensitzung liegt man für sich alleine und erlebt bei geschlossenen Augen innerlich eine individuelle Reise - den Tanz mit sich selbst. Die TeilnemerInnen haben stets die Möglichkeit, die Augen zu öffnen und den Prozess selbst zu beenden oder zu pausieren. Niemand ist gezwungen seine Reise ins letzte Detail mit einer außenstehenden Person zu teilen. Die Aufgabe der Anleiter ist es, die Musik zu mischen, eine Atmosphäre von Vertrauen zu schaffen, den TeilnehmerInnen zu helfen zu entspannen und innerlich loszulassen. Falls starke Emotionen entstehen, sind die Anleiter für die TeilnehmerInnen da und bieten eine konstruktive Reflexion des Erlebten. Da häufig Deltafrequenzen im Inner Dance gespielt werden, wird Personen mit Epilepsie oder einem kürzlich zurückliegenden Schlaganfall angeraten, sich zuvor mit dem Anleiter in Verbindung setzen.

Yoga

Eine freiwillige Yoga Stunde findet jeden Morgen von circa 07:00 - 08:30 Uhr vor dem Frühstück statt. Der Sonnengruß, der am Anfang der Stunde geübt wird, ist unerlässlich als Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt den Körper. Hunderte von Muskeln werden während des Sonnengrußes eingesetzt. Der Sonnengruß lädt das Sonnengeflecht wieder mit Energie auf und regt das Herz-Kreislauf-System an. Diese Übung ist keine Asana (Stellung), sondern eine Yoga-Übung für sich. Die Yoga Stunde ist für Anfänger konzipiert.

Ein Yogi ist eine Person, die einen Ort nach seiner Abreise besser verlässt als er war. Niemand sagt, dass ein Yogi eine Person ist, die bestimmte Übungen macht, komplexe Asanas. Ein Yogi ist eine Person, die diese Welt zu einem besseren Ort macht, indem sie einfach darin ist. Alle unsere Handlungen in dieser Welt erzeugen Energieimpulse, und diese Impulse können entweder positiv oder negativ sein. Und jeder von uns kann sich die Frage stellen: "Machen wir die Welt durch unsere Präsenz in ihr zu einem besseren Ort?” Das Leben ist nicht nur voller Schwierigkeiten, sondern auch voller wunderbarer Momente, die es zu beachten gilt. Wenn Sie lernen, auf all das Gute zu achten, das Ihnen widerfährt, werden Sie sich von Inspiration und Kreativität erfüllt fühlen. Du fühlst dich lebendig. Sie sollten weder Ihre Zeit noch Ihre Energie verschwenden, um Ihr Leben mit dem Leben anderer Menschen zu vergleichen. Jedes Leben ist auf seine Weise einzigartig. Jeder ist auf einer Reise, auf der es einen Ort für Glück und Leid gibt. Wenn wir anderen Menschen helfen, helfen wir uns dabei. Die Fähigkeit zu geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, ist eine großartige Eigenschaft. Es gibt nichts Beständiges im Leben. Egal wie gut oder schlecht das ist, was jetzt mit dir passiert, all dies wird sich früher oder später ändern. Auch der Schmerz kommt und geht, es gibt nichts Bleibendes. Jeder hat etwas, das nicht in den anderen ist. Sie können tun, was der andere nicht kann. Suchen Sie es in sich selbst, finden Sie, kümmern Sie sich und entwickeln Sie sich. Sie werden niemals versagen, was Sie tun sollen.

Beispielhafter Programmablauf

01.05. – Tag 0: Anreisetag

  • Eigene Anreise nach Denpasar Bali. Bitte Abflug am 30.04.2020 beachten, sodass alle Teilnehmer je nach Ankunftszeit spätestens am 01.05.2020 Abends im Retreat Zentrum ankommen.
  • Ankunft auf Bali mit den ersten wundervollen Eindrücken
  • Empfang/Abholung vom Flughafen und Transfer ins Retreatzentrum in Zentralbali, Fahrtzeit ca. 1,5 Stunden
  • Verkostung der ersten rohveganen Snacks und Leckerlies
  • Infos zum Ablauf und Erklärung der Aktivitäten
  • Gemeinsames Abendessen

02.05. – Tag 1:

  • Ankommen und den Flair Balis genießen
  • Gemeinsame erste Yogastunde zum Entspannen im Garten der Villa
  • Nach dem Frühstück startet die Einführung in die Rohkost-Lektion No #1, mit gemeinsamer Vorstellungsrunde
  • Am Nachmittag werden die ersten Teilnehmer ihre Massagen erhalten
  • Später ist Soundhealing geplant
  • Gemeinsames Abendessen
  • nach dem gemeinsamen Abendessen gibt es eine ausführliche Vorstellungsrunde.

03.05. – Tag 2:

  • Yogasession zum Sonnenaufgang und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #2
  • Am Nachmittag werden weitere Teilnehmer ihre persönlich Massage genießen
  • Gemeinsames Abendessen
  • Danach Meditation zum Thema Transformation

04.05. – Tag 3:

  • Yogasession zum Sonnenaufgang und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #3
  • Am Nachmittag werden weitere Teilnehmer ihre persönlich Massage genießen
  • Geführte Mediation zum Thema Loslassen
  • Abendessen
  • Danach hält der Rohkostchef einen informativen Talk über Rohkost

05.05. – Tag 4:

  • Yogasession
  • Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung

06.05. – Tag 5 : Geheimnisvolle Kraft und Energie spüren

  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #4
  • Am Nachmittag lauschst du den Weisen Worten eines Meisters
  • Gemeinsames Abendessen
  • Danach Workshop mit den Hindu Priester Sudana Yasa

07.05. – Tag 6 :

  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #5
  • Am Nachmittag werden weitere Teilnehmer ihre persönlich Massage genießen
  • Zweiter Teil der geführten Mediation zum Thema Transformation und Visionen
  • Austausch nach dem gemeinsamen Abendessen
  • 08.05. – Tag 7 : Neue Energie spüren
  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #6
  • Heute vollziehst du deine reinigende Feuer Zeremonie

09.05. – Tag 8 : Magische Spiritualität

  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #7
  • Am Nachmittag wird ein Breathwork Workshop stattfinden der gestaute Energien lösen kann
  • Beim gemeinsamen Abendessen im Anwesen könnt Ihr euch in der Gruppe austauschen

10.05. – Tag 9 :

  • Yogasession
  • Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung

11.05. – Tag 10 : Gemeinsame Kraft und Energie spüren

  • Yogasession und Frühstück
  • Gemeinsames Zubereiten des Abendessens in der Rohkost-Lektion No #8 zu
  • Heiliges Balinesisches Wasser Reinigungs-Ritual mit einem Balinesischen Hohepriester

12.05. – Tag 11 :

  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #9
  • Am Nachmittag wird eine Meditation stattfinden die euch tief in die Seele schauen lässt.
  • Gemeinsames Abendessen

13.05. – Tag 12 :

  • Yogasession und Frühstück
  • Danach Rohkost-Lektion No #10
  • Heute gehst du in die Gourmet Welt, Leckereien und Festliche Gerichte
  • Nachmittags ist eine Soundhealing Session geplant

14.05. – Tag 13 :

  • Yogasession
  • Nach dem Frühstück gibt es einen Talk mit abschließenden Austausch über Rohkost und Ernährung
  • Filmen der Testimonials und Feedback zum Retreat

15.05. – Tag 14 :

  • Letzte morgendliche Yogasession.
  • Nach dem Frühstück gibt es einen abschließenden Austausch über Rohkost und Ernährung
  • Nach dem Mittagessen ist gegen 14 Uhr die Abreise zum Flughafen geplant

Bitte bei der Flugbuchung Abflugzeit ab 18:00 Uhr beachten.

16.05. – Tag 15:

  • Ankunft in Deutschland

Gereinigt, entspannt und vitalisiert ins neue Leben starten!

Lehrer

Ajna Mukti

Retreat Ort

Bali, diese traumhaft schöne Insel mit ihren palmengesäumten Stränden, der atemberaubenden Vulkanlandschaft im Inselinneren, den stillen Seen und der balinesischen Kultur mit zahlreichen farbenfrohen Tempelfesten ist ein einmaliges Erlebniss. Hunderte imposante Tempel und Heiligtümer bieten kulturelle Vielfalt. Entdecke die balinesischen Traditionen und Rituale mit aufregenden Tänzen, Musik, und Kostümen. Die oft kilometerlangen Strände mit klarem Wasser und Korallenbänken sind zum Erholen ideal. Zu den zahlreichen vielfältigen Attraktionen gehört zudem die üppige tropische Natur mit seinen grünen Reisterrassen in deren Wasserflächen sich der bezaubernde Himmel und die Wolken spiegeln. Tauche ein in eine Welt voller Träume, Mythen und Geheimnisse und lassen Sie sich von dieser charmanten Insel verzaubern.

Bali ist ein ganzjährig reizvolles Reiseziel. Das Klima ist tropisch warm mit relativ hoher Luftfeuchtigkeit. Die durchschnittliche Tagestemperatur liegt zwischen 23 und 30 Grad Celsius. Bali hat etwa 3,2 Millionen Einwohner, 95% der Einwohner gehören der Hindu-Dharma-Religion an, der balinesischen Glaubensform des Hinduismus. Auf Bali wird vor allem Balinesisch und Hochindonesisch (Bahasa Indonesia) gesprochen. Aufgrund des Tourismus ist Englisch ebenfalls weit verbreitet.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

RawFoodBali vermittelt dir die inspirierenden Möglichkeiten der modernen Rohkostküche. Hier erlebst du wie aus einer Vielzahl von verschiedenen Zutaten köstliche, rohe, vegane Gerichte zubereitet werden, auf deren Grundlage du deine gesunde, energetische und bekömmliche Ernährung aufbauen kannst.

Rohkost besteht nicht nur aus Möhren, Salaten und Smoothies. Lass dich von der abwechslungsreichen Vielfalt der Rohkostküche faszinieren. Und ganz nebenbei purzeln die Pfunde.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Frutarier
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Besuch von Traditionellen Tempeln

Strandbesuch

Kunsthandwerk

Naturausflüge

Traditionelle Tänze

Besuche bei Heilern

Ecstatic Dance

Qi Gong

Spa Behandlungen

1 persönliche Massage Inklusive

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Täglich rohvegane Kochkurse
  • Alle Mahlzeiten inklusive
  • Tägliche Yoga-Einheiten
  • 1 individuelle Massage
  • Schamanische Reise mit Hindu-Priester
  • Geführte Meditation mit Heilern
  • Teilnahme an traditionellen Zeremonien wie dem Hopi Ohrkerzen-Ritual
  • Alle Transfers vom und zum Flughafen
  • 14 Übernachtungen in einer familiären privaten Villa mit Pool
  • Bei den täglichen Rohkost-Lektionen selbst mitmachen und lernen
  • Frisches balinesisches Quellwasser und unendlich Kokusnusswasser trinken
  • Tropische Früchte zu jedem Frühstück
  • Viel Wissen, neue Ideen und Rezepte mit nach Hause nehmen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugreise

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Ngurah Rai International Airport (DPS). Der Transfer vom Flughafen zum Veranstaltungsort ist im Paketpreis enthalten. Bitte Anreise am 01.05.2020 beachten! Abflug demnach am 30.04.2020

Airport: Ngurah Rai International Airport Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 70% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 45 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

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Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
15 Tage / 14 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Freitag, 1 Mai 2020
Abreise: Freitag, 15 Mai 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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