6 Tage Surf, Freediving und Yoga Urlaub auf Bali, Indonesien

Nusa Lembongan Yoga Reise Bali

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Erleben Sie das Leben auf einer kleinen tropischen Insel. Nusa Lembongan ist weniger entwickelt als Bali und somit ein wahres Paradies, in dem Sie sich entspannen und das stressige Leben in der Stadt hinter sich lassen können. Leben Sie im Rhythmus der Sonne! Stehen Sie für eine fantastische Yoga Einheit früh auf und bereiten Sie Ihren Körper aufs Freitauchen vor. Ihre Unterkunft liegt nur ein paar Schritte vom Strand entfernt. Genießen Sie das ganze Jahr über die atemberaubende Landschaft und die wunderschönen Sonnenuntergänge. Dies ist ein wahrer Retreat, um wieder zu sich selbst zu finden.

Die Lehrer

Planet, Dewa, & Igor

Retreat Highlights

  • 3 yoga classes
  • 1 introduction to freediving course
  • 1 snorkeling trip with the majestic manta rays
  • 3 surf lessons with a highly experienced team of instructors
  • Transfer to Lembongan, pick-up from your hotel in Bali and speedboat
  • Use of all yoga equipment including mats, blocks, etc.
  • Daily sumptuous vegetarian breakfast and lunch
  • 5 nights accommodation


  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen

Yoga Stile

5 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Französisch, Englisch
Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai (Bali) International Airport
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  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Restaurant
  • Kostenloses WLAN

Nestled in the heart of Lembongan Island, Rama Garden Retreat is ideally located just within a short walking distance from the beach and many activity centers. The garden bungalows offer all the comfort of western standards room - king size bed, air-conditioning, hot water, and Wi-Fi. The healthy food at Pisang-pisang especially caters surfers, free-divers, and yogis.


Rama Garden Retreat & Monkey Surfing offers you a surf and yoga retreat that welcomes everyone from all levels of experience. Whatever your experience is in surfing and yoga, they know that you come to try your best and learn, so they will do their best to ensure you get the greatest time.


Immerse yourself in the surf culture with Monkey Surfing and meet people who travel the world to surf, share their experiences and smiles. Their instructors are surf life-saving and ISA certified and the classes follow the ISA standards. The groups are small - three students for one instructor maximum - to ensure you get the best learning conditions and for the safety of you and other people around.

They offer a three-day evolution program for beginners and intermediates.


Yoga Shack classes are taught in a fun and supportive environment, where laughter and smiles are welcome every single day and you share in each other's journey. The teachers will modify each class to suit the audience, making the classes both beginner-friendly and challenging enough for the more experienced yogi. They provide all of the equipment such as mats, blocks, bolsters, and straps, and water is available throughout the class.


Introduction course with One Breath Freediving school. Discover your underwater skills and surprise yourself.


Explore the underwater wonders of the island. The boat captain will take you for a three and a half hour trip around Nusa Lembongan, Ceningan, and Penida. If the conditions allow it, you'll do the first stop to Manta Bay to encounter these majestic animals. The second spot will be Cristal Bay for its amazingly clear water and beach, then Mangrove for the widest biodiversity of life - corals and fish of all kind and colors you can't even imagine.

Please note that you are located on a small island so Wi-Fi is slow and electricity cuts can happen, but it's part of the charm of the island and gives you a good excuse to have a better look at the stars!

Ausflüge (inklusive)

One snorkeling trip with the majestic manta rays is included in the price.


ISA-1 (Wave Surfing)
Planet wuchs auf der Insel Lembongan auf. Als Kind liebte er es, seinen Vater auf dessen Boot zum Fischen oder Surfen zu begleiten. Er ist ein anerkannter Surfer und berühmt für seine entspannten Barrels, die er auf jeder Art Surfbrett beherrscht. Er surft bereits seit 20 Jahren (4 Jahre im IS Circuit).
ISA-1 (Wave Surfing)
Dewa kommt aus Lembongan und liebt es, sich durch adrenalinsteigernde Wellen selbst herauszufordern. Schon in jungem Alter verstand er, dass Surfen fit und gesund hält. Er reist gern und träumt davon eines Tages die Küsten anderer Länder und neue Wellen zu entdecken. Er surft bereits seit 15 Jahren und bevorzugt dabei Shortboards und spektakuläre Maneuver.
Igor started freediving in 2012 in deep quarries of the Czech Republic and realized that he has quite good ability to dive on a single breath. In 2015 he decided to become a freediving professional and successfully finished instructor course on Koh Tao island, Thailand. His professional career began in Dahab, Egypt and then he has taught courses also in Thailand and Indonesia and helped many students from all over the world to become good freedivers.

Retreat Ort

Nusa Lembongan is a sleeping beauty, still uncrowded and peaceful. It is more known for surfing, diving, and the love for underwater life. Many things are to discover off the beaten path, like seaweed farming, Hindu ceremonies, and amazing landscapes.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden


You will be served three fantastic breakfasts and lunches throughout your stay. Your meals will be of healthy, yummy food, with various gluten-free and vegetarian options. Unique juices and smoothies are also provided.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Free diving
  • Scuba diving
  • Stand up paddle boarding

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 introduction to freediving course
  • 1 snorkeling trip with the majestic manta rays
  • 3 surf lessons
  • 3 yoga classes
  • 5 fantastic breakfasts and lunches
  • 5 nights' accommodation
  • Complimentary Wi-Fi and spring water
  • Souvenir of eco-friendly bottle
  • Transfer to Lembongan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Bank-transfer or Paypal transaction fees
  • Transportation once on the island (10 minutes walking distance from the location you will do yoga)
  • Safety deposit of 300,000 IDR (depending on the accommodation you will be staying)
  • Dinners


Recommended Airports

Arrival by airplane

Please book your flight to arrive at Ngurah Rai International Airport (DPS) in Bali. The transfer to Lembongan (pickup from your hotel in Bali and then a speedboat ride) is included in the price. However, far pick-up locations, such as Ubud, Canggu, or Amed might be subjected to extra charge.

Airport: Ngurah Rai (Bali) International Airport Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai (Bali) International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.


  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Unterkunft und Ausstattung
Qualität der Aktivität
6 Tage / 5 Nächte
ab --

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.


High season
  • December 19 to January 9
  • July 1 to September 30
Normal season
  • January 10 to June 30
  • October 1 to December 18

Wählen Sie Ihr Paket:

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