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8 Tage Prana Yoga Retreat in Marrakesch, Marokko

Douar-Riad, Commune Ouled Hassoune, Route de Sidi Rahal, 40000 Marrakech, Marokko

Prana Yoga Retreat in Marrakesch

Zeit für Prana Hatha Yoga in traditionell landwirtschaftlicher Umgebung zwischen Marrakecch und dem Hohem Atlas, die Schönheit der Natur, gesundes biologisches Essen, leckeren Minztee und frische Smoothies!

Die Lehrer

Laila
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Retreat Highlights

  • Tajine-Kochkurs
  • Täglich 3 Stunden Prana Hatha Yoga
  • Eigener Obst- und Gemüseanbau nach ökologischem Standard
  • Stadtbesichtigung Marrakesch mit Restaurantbesuch
  • Besuch bei einer marokkanischen Familie mit gemeinsamem Essen
  • Transfer von und zum Flughafen
  • Natur und Entspannung
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Arabisch, Englisch, Französisch, Deutsch
Flughafentransfer inklusive: Marrakesh Menara Airport
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Unterkunft

Doppelzimmer mi eigenem Bad und WC im Gästehaus für maximal acht Personen.

Programm

Yoga Retreat – Entspannung auf dem Land

(In Einzelfällen können die Tagesprogramme auch verschoben sein.)

Tag 1

„Marhaban!“ Ein herzliches „Willkommen!“ in Marokko. Nach Ihrer Ankunft am Flughafen Menara werden Sie abgeholt und es folgt der Transfer zum Yogaretreat ins Sadhana Gästehaus. Sie beziehen Ihr Zimmer in Douar-Riad, ca. 20 km von Marrakesch entfernt. Sie haben Zeit, in Ruhe anzukommen und es erwartet Sie frischer Minztee und ein marokkanischer Snack zur Begrüßung .

Tag 2

Vor dem Frühstück starten wir täglich mit 1,5 Stunden Yoga. Nach dem Frühstück haben Sie Zeit, den Tag zu genießen, wie Sie möchten. Die gesamte Oase steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie können die Sonnenterrasse nutzen, oder einfach Ruhe und Natur genießen.

Mittags gibt es ein warmes vegetarisches Essen. Getränke sind täglich frei verfügbar. Am Nachmittag können Sie Ihre Freizeit nach eigenen Wünschen gestalten. Abends treffen wir uns wieder zu weiteren Yogaübungen (1,5 Stunden). Bei einem gemütlichen und typisch marokkanischen Abendessen lassen wir den Tag ausklingen.

Tag 3

An diesem Tag machen wir eine kleine Wanderung durch die Umgebung.

Tag 4

Als besonderes Highlight steht heute ein marokkanischer Kochkurs auf dem Programm. Das ökologisch angebaute Obst und Gemüse im Garten der Yoga-Farm bietet hierfür die beste Grundlage. Lernen Sie, Ihre erste “Tajine” selber zuzubereiten. Tauschen Sie bei dem anschließenden gemeinsamen Essen Ihre Kocherfahrungen aus.

Außerdem treffen wir uns morgens und abends zum Yoga.

Tag 5

Entspannung im Sadhana Retreat mit Yogapraxis und ökologischem marokkanischem Essen.

Tag 6

Heute habt Ihr die Möglichkeit, durch Marrakesch’s Souks selbst zu bummeln und diesen bei einem gemütlichen Spaziergang durch die Altstadt zu erkunden. Danach seid Ihr herzlich bei meiner Familie zum Essen eingeladen

Tag 7

Dieser Tag ist in Marrakesch frei zu gestalten. Für Informationen und Tipps steht euch Laila gerne zur Verfügung.

Tag 8

Nach dem Frühstück heißt es leider schon wieder Abschied nehmen. Es erfolgt der Transfer zum Menara-Flughafen und Sie treten hoffentlich gut erholt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck Ihre Heimreise an. Bis zum nächsten Mal! Ma’salama!

-Allgemeines

Alle Speisen auf der Sadhana Farm werden mit Zutaten aus eigenem, ökologischen Anbau frisch zubereitet. Wir gehen auf alle Ernährungswünsche (vegetarisch, vegan, omni) ein. Glutenfreies Essen ist ebenso möglich. Zu den Mahlzeiten alkoholfreie Getränke. Tee, Wasser, frischer Saft.jederzeit.

Garantierte Durchführung ab 4 Teilnehmern.

Lehrer

Laila Müller

Retreat Ort

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Rohkost
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Frutarier
  • Vollwertkost
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Besuch von Sehenswürdigkeiten in Marrakesch und Umgebung (Eintrittsgelder nicht inbegriffen)

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 Woche Halbpension und Snacks
  • Yoga und Meditation an 5 Tagen
  • Marokkanisch-Kochkurse
  • Transfers vom Flughafen in die Stadt

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Eintrittsgelder
  • Flüge

Anreise

Recommended Airports

Eigene Anreise, Flug nicht im Reisepreis enthalten. Transfer zwischen Flughafen und Gästehaus kostenlos.

Airport: Marrakesh Menara Airport Flughafentransfer inklusive: Marrakesh Menara Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 28 Tage vor der Anreise stornieren.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
8 Tage / 7 Nächte
ab --

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