15 Tage Natürlicher Detox Yoga Urlaub in Kalutara, Sri Lanka

Entgiften Sie Körper und Geist in der Natur

Genießen Sie einen Ort in der Natur mit frischer Luft und pflanzlicher Medizin, kombiniert mit Achtsamkeitstechniken des Yoga und der Meditation und einem exzellenten Service. Plantation Villa ist eine Oase der Entspannung und des Wohlbefindens. Sie werden individuell betreut, um sicher zu gehen, dass Sie Körper und Geist vollständig entgiften. Als umweltfreundliches Hotel arbeiten wir unermüdlich für den Schutz der Umwelt und die Unterstützung der Dorfgemeinschaft. Sie können an diesen Aktivitäten teilnehmen und so einen neuen Lebensstil kennenlernen.

Retreat Highlights

  • Ayurvedische Arzt Konsultation
  • Täglich geführte Meditation und Yoga
  • Tägliche ayurvedische Detox Behandlung
  • Alle Mahlzeiten, gesundes Bio-Essen aus dem Garten
  • Diskussionen über Ayurveda, Yoga-Philosophie, Achtsamkeit
  • Unterkunft in liebevoll eingerichteten Zimmern
  • Spaziergänge auf der Plantage und Reisfeldern
  • Kochkurse

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


14 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch

Flughafentransfer verfügbar:
Bandaranaike International Colombo Airport (US$65 pro Person)

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Unterkunft

Ausstattung

  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Grillplatz
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse
  • Yoga Shala
  • Tourenplanung

Die Villa ist ein etwa 150 Jahre altes Kolonialhaus. Es war das Haus vom Oberhaupt des Dorfes, und Ende 2015 bis 2016 renoviert, besteht es jetzt aus einem Wohnzimmer, einem Esszimmer, Veranda und einem offenen Wohnbereich.

Das Anwesen besteht aus dem Haupthaus und der Lodge, jeweils circa 2 Minuten zu Fuß voneinander entfernt. Die Lodge ist ursprünglich das erst bezogene Haus dieses kolonialen Schatzes. Mit der Zeit baute der Sohn ein größeres Haus, um seiner wachsenden Familie Wohnraum zu schaffen.

Das ist die Villa:

Die Villa besteht aus 8 Zimmern (2 Suiten und 6 Deluxe-Zimmer), dem Speisesaal, einer Lounge, Veranden und Spa. Die Lodge besteht aus 6 Standard-Zimmern und einer offenen Veranda. Die Villa und die Lodge wurden Ende 2015 bis 2016 renoviert und im zeitgenössischen kolonialen Stil dekoriert, um die traditionellen Eigenschaften in Einklang mit den modernen Bedürfnissen und Komfort der Gäste zu bringen. Die Zimmer sind schön eingerichtet und mit luxuriösen Bädern ausgestattet.

Plantation Villa Sri Lanka Yoga Retreat and Detox Programm

Übersicht

Jeder Gast hat das erste Beratungsgespräch an dem Anreisetag. Diese Konsultation sammelt ein ganzheitliches Verständnis der Gäste, mit körperlichen Beschwerden, Stressbereiche für den Geist, Lebensstil, und Wellness-Ziele oder Anforderungen.

Täglichen Zeitplan/Reiseroute (Bitte beachten Sie, dass dies nur ein vorläufiges Programm ist, Zeiten und Dauer können sich bei jedem Retreat oder Gast ändern)

  • 06.30-07.30 Yoga am Morgen
  • 07.30-09.00 Frühstück
  • 10.00-10.30 Meditation am Morgen
  • 09.00-12.30 Ayurvedische Behandlungen Einige Gäste können am Morgen auch Spaziergänge in das Dorf machen oder vor den Behandlung schwimmen gehen.
  • 12.30-14.30 Mittagessen
  • 14.30-16.00 Ruhen Sie sich aus oder unternehmen Sie Aktivitäten am Nachmittag, wie zum Beispiel: Spaziergänge auf der Plantage, Aktivitäten auf der Plantage, Baumpflanzung, Kochkurse, Unterhaltungen mit dem Yogalehrer oder Arzt und vieles mehr.
  • 17.30-18.30/19.00: Yoga am Abend
  • 19.00: Abendessen
  • ab 20.30 Uhr: Gespräche mit Yogalehrern, Meditation oder lesen, und vieles mehr.

Ausflüge (inklusive)

Die Exkursionen, an denen Sie freiwillig dran teilnehmen können sind Vogelbeobachten-Touren, geführte Spaziergänge auf der Plantage und Spaziergänge in die Dörfer in der Nähe.

Lehrer

Milan
Yoga Alliance International (Hatha Yoga)
Milan wurde vor über 20 Jahren als Hatha Yogalehrer ausgebildet und von der Yoga Alliance in den USA zertifiziert. Sein Fokus liegt vor allem im Viniyoga-Stil, einem fließenden, entgegenkommenden Stil, der mit dem Atem beginnt und mit dem Atem endet. Es fließt von einer Asana zur nächsten, die Muskeln werden zu jedem Asana mit mehreren Wiederholungen vor einem beruhigenden Halt geleitet. Mit therapeutischer Natur ist dies ein Stil, den jeder zur Perfektion erreichen kann, denn die Perfektion jeder Pose liegt in jedem einzelnen Körper. Er unterrichtet auch Kundalini und Meditation. Er glaubt an die heilende Natur von Yoga und Achtsamkeit.

Retreat Ort

Das Anwesen befindet sich in einem kleinen Dorf namens Nehinna, 80 Kilometer von der Hauptstadt Colombo entfernt. Das Dorf ist ländlich geprägt und hat eine traditionelle Gemeinschaft. Das Anwesen des Retreat-Zentrums selbst ist eine 30 Hektar große Gummi, Kokos, Zimt und schwarzer Pfeffer Plantage. Die Villa ist von Natur umgeben und ist ein Lebensraum für seltene lokale und ausländische Vögel, Schmetterlinge und einer Fülle von tropischen Flora und Fauna. Es gibt einen offenen Yoga Saal, wo Yoga und Meditationskurse und buddhistische Poojas stattfinden. Sie spezialisieren sich auf Ayurveda, eine uralte Kunst des Heilens von Körper und Geist durch Ernährung, Entspannung und Kräuterbehandlungen.

Orte in der Nähe

  • Colombo - 80 Kilometer

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Es sind tägliche ayurvedische Mahlzeiten im Retreat-Preis inbegriffen. Plantation Villa folgt einer „vom Feld frisch auf den Teller“ Politik, bei der die Mehrheit der Lebensmittel direkt aus dem eigenen organischen Garten kommt. Die Gärten des Hotels bestehen aus Reisfeldern, biologischem Gemüse, Obst, Gewürze und einem Kräutergarten. Gäste sind eingeladen, bei der Ernte von Obst, Gemüse und Gewürzen zu helfen. Kochdemonstrationen werden für jene Gäste, die interessiert sind, angeboten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Wenn Sie nicht kein Urlaubspaket gebucht haben das Tagesausflüge enthält, organisieren Plantage Villa für Sie Tagesausflüge zu Sehenswürdigkeiten. Die Ausflüge können auf Anfrage und in Abstimmung mit Ihrem Zeitplan organisiert werden, damit Sie während des Retreats einige wunderbare Orte hinter den Reisfelder sehen können. Die meisten Exkursionen führen Sie zu kulturellen und historischen Sehenswürdigkeiten oder zu sozialen Projekten. Unten können Sie eine Liste der beliebtesten Tagesausflüge einsehen:

Gäste können sich Fahrräder von Plantation Villa ausleihen, um die umliegenden Dörfer zu besichtigen oder einen Mietwagen leihen, um folgende Tagesausflüge zu unternehmen:

Der Natürliche Regenwald Sinharajah - der letzte verbliebene Regenwald in Sri Lanka ist üppig und grün, und Wanderung hier sind ein atemberaubendes Erlebnis.

Wale und Delfine Beobachten in Mirissa - In Zusammenarbeit mit einem Unternehmen zur Erhaltung der Wale in Sri Lanka. Abfahrt ist am frühen Morgen, aber die Erfahrung ist es wert.

Udawalawe National Park (um Elefanten zu sehen) - Dieser Ausflug wird gegenüber dem Besuch von Pinnawella Elephant Orphanage, über das es gegensätzliche Meinungen gibt, bevorzugt. Dies ist eine Gelegenheit, Elefanten in ihrem eigenen und natürlichen Lebensraum zu sehen. Hier befindet sich die größte Elefanten Population auf Sri Lanka, es ist Ihnen fast garantiert Elefanten zu sehen.

Kandy Town und der Zahntempel - Das letzte Königreich von Sri Lanka ist immer noch reich an Kunst und Kultur. Der Zahntempel, in dem Buddhas Zahn aufbewahrt wird, ist eines der am meist verehrten Sehenswürdigkeiten und liegt auch in Kandy. Abgesehen von seiner religiösen Bedeutung, ist es auch ein Höhepunkt, um das Reichtum der Sri-Lankischen Kunst und Kultur zu verstehen.

Lokale Schildkrötenaufzucht - Ein Naturschutzprojekt mit Schildkröten, die vor dem Aussterben bedroht sind. Sie können Schildkröten sehen und sich über sie informieren und Sie haben die Möglichkeit Baby-Schildkröten in das Meer zu entlassen.

Strand Picknick an einigen der schönsten Strände Sri Lankas

Kalutara Bhodiya: Einer der berühmtesten Tempel in Sri Lanka mit einer Pagode mit architektonischem Wert und einem Bo-Baum, der mehr als 2000 Jahre alt ist.

Galle: Ein Ausflug in die eine der lebendigsten Städte Sri Lankas, wo die Einflüsse der Kolonialzeit mit einigen UNESCO-Welterbestätten vorhanden sind.

WarakagodaTemple: Ein Tempel in einer alten Höhle umgeben von Naturwald zeigt erstaunliche Sri-Lankische Kunst auf Stein.

Richmond Castle: Überreste von dem britischen Empire verdeutlichen die Einflüsse der Europäischen Architektur.

Andere Aktivitäten

  • Meditation
  • Schwimmen
  • Vogelbeobachtung
  • Tagesausflüge zu Sehenswürdigkeiten
  • Aktivitäten vom Resort organisiert (Ayurvedische Grillabende /Abendessen im Freien/ Tanz- oder Sing-Aufführungen mit lokalen Talenten / Lokale Feste zelebrieren)

Spa Behandlungen

Tägliche Ayurvedische Abhyanga Massagen und ein Dampfbad sind im Preis des Retreats inbegriffen.

Abyanga Massage

Die Abhyanga Massagen werden von spezialisierten Therapeuten, mit medizinischen und pflanzlichen Ölen, verabreicht. Das verwendete Öl und das Intensität-Level an verschiedenen Körperstellen variiert je nach Körpertyp und Doshas des Gastes.

Regelmäßige Ölmassagen helfen den Körper zu entgiften und den Alterungsprozess zu verzögern. Die Massage lockert die tief sitzenden Giftstoffe aus Gelenken und Geweben und befreit sie aus dem System. Gleichzeitig werden die Gelenke gestärkt und geschmeidig. Es macht die Gelenke widerstandsfähig gegen Abnutzung. Darüber hinaus werden die angesammelten Giftstoffe aus der Haut freigesetzt, um eine gesunde und klare Haut zu bekommen.

Vashpaswedanam Dampfbad

Das Vashpaswedanam Dampfbad und das Inhalation Ayurveda Dampfbad sind spezielle Behandlungen, bei denen die Blätter von Heilpflanzen gekocht werden und der Körper den entstehenden Dämpfen ausgesetzt wird. Es hilf Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen, reduziert Übergewicht, sowie überschüssiges Fett und beugt Hautkrankheiten vor. Die Behandlung reduziert Akne, indem die Poren erweitert und gereinigt werden und Ansammlungen ausgewaschen werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 14 Nächte in einem Standardzimmer
  • Ayurvedische Arzt Konsultation
  • Tägliche Ayurveda Detox Massage und Dampf- oder Kräuter-Bad, Kräuter Gesichtsmaske
  • Tägliche ayurvedische Mahlzeiten
  • Täglich geführte Yoga und Meditation und tägliche Nachmittags-Aktivitäten, einschließlich Spaziergänge auf der Plantage und entlang der Reisfelder, Spaziergänge rund um das Dorf, Kochkurse, Diskussionen über Yoga Philosophie, Ayurveda, Meditation und viels mehr. Die Möglichkeit zur Teilnahme an der Gemüse und Obst Ernte während der Saison und die Möglichkeit an der Gummi oder Paddy Ernte teilzunehmen.
  • Wasser und Kräutertee zu allen Zeiten

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzliche ayurvedische Behandlungen und Medikamente

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Bandaranaike International Airport (CMB). Transfer ist verfügbar für eine zusätzliche Gebühr in Höhe von 65 USD. Alternativ können Sie auch mit dem Zug nach Kalutara kommen.

Airport: Bandaranaike International Colombo Airport Flughafentransfer verfügbar: Bandaranaike International Colombo Airport (US$65 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Sehr gut 8.2 /10 69 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
15 Tage / 14 Nächte
ab --
Availability
Low Season
  • May 10 - December 20

 

High Season
  • October 2 - April 30
  • January 10 - May 1

 

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