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Stärkendes Yoga und Pilates Retreat Italien

Dein Körper braucht eine Auszeit, will sich reinigen und stärken? Dieses Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit auszusteigen aus dem Alltag und einzutauchen in eine Oase der Stille und Schönheit! Dieser Workshop findet an einem der schönsten Plätze in Europa statt, in der besten Jahreszeit wo der Körper offen ist für einen Neuanfang (der Frühling ist im Ayurveda die beste Zeit um zu reinigen und neu aufzublühen) und in einer Umgebung die einem Halt und Unterstützung gibt. PilatesArea lädt Dich herzlich ein mit auf die Reise zu gehen- eine Reise zu Dir selbst mit Yoga, Pilates, Meditation, Ayurveda, kulinarische Erlebnisse, Massagen und viele neue Begegnungen im schönen Italien!

Die Lehrer

Caroline
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Retreat Highlights

  • Täglich Yoga/Pilates und Meditation
  • Reichhaltige vegetarische Vollverpflegung
  • Friedliche und ruhige Landschaft des Valle D'Itria
  • Freie Zeit für Ausflüge und zum Rückzug
  • Privater Wald mit Meditationsweg
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
Gruppengröße: 8-15 Teilnehmer
Flughafentransfer verfügbar:
Bari Karol Wojtyła Airport (US$129 pro Person)
Flughafentransfer verfügbar:
Brindisi – Salento Airport (US$103 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
17:00
Zeit zum Auschecken:
09:00

Das 14 Hektar große Anwesen umfasst: ein Herrenhaus mit mehreren großen Gemeinschaftsbereichen, eine kleine Kirche mit originalen Fresken aus dem 18. Jahrhundert, eine große und helle Yoga Shala, die aus einem Stall umgebaut wurde, ein breiter Glaspavillon mit Blick auf den offenen Garten, ein privater Wald mit einem Meditationsweg im Wald, ein Swimmingpool und verschiedene ruhige Bereiche zum Entspannen und Meditieren.

Alle Zimmer (Einzel- oder Doppelzimmer) sind einzigartig, stilvoll und mit Charakter eingerichtet. Insgesamt gibt es zehn Zimmer, davon sind fünf moderne Trulli-Zimmer (Trulli sind traditionelle Häuser in Apulien mit der typischen Zylinder-Form als Dach). Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit (Bitte senden Sie dafür eine Anfrage an PilatesArea).

Programm

Es erwarten Sie täglich zwei Praxiseinheiten mit Yoga/Pilates und Meditation je 1,5 Stunden. Sie praktizieren einen Mix von Hatha, Ashtanga und Yin Yoga, klassisches Pilates mit Fokus auf Stärkung der Körpermitte und Haltung! Im Anschluss der Stunden werden unterschiedliche Meditationsübungen angeboten.

Die restliche Zeit kann für Ausflüge genutzt werden oder auch einfach nur am Pool entspannen! Wer die Zeit nutzt um die Gegend zu erkunden wird beindruckt sein von dem Panorama voller zeitloser Magie, in deren Herzen faszinierende Dörfer wie Alberobello, Locorotondo, Martina Franca und Cisternino liegen.

An einem Tag ist der Nachmittag frei um die Zeit für Ausflüge zu nutzen!

Morgens, Mittags und Abends gibt es ein reichhaltiges vegetarisches Buffet.

Lehrer

Caroline Castner

Retreat Ort

Das restaurierte und fein renovierte La Rosa Dei 4 Venti ist ein altes Kloster aus dem 17. Jahrhundert und eine „Masseria“ (Bauernhaus), nicht weit von Martina Franca entfernt, einer Stadt auf halbem Weg zwischen Adria und Ionischem Meer, eingebettet in die friedliche und ruhige Landschaft des Valle D'Itria.

Wenn man die Umgebung erkunden möchte dann findet man faszinierende Dörfer wie Alberobello, Locorotondo, Martina Franca und Cisternino gleich in der Nähe.

Verlässt man die Trulli, Olivenbäume und Trockenmauern des Itria-Tals kommt man zu den schönsten Stränden der Adria oder der ionischen Küste.

Der perfekte Platz um Deinen Körper, Geist und Seele zu reinigen, zu nähren und zu stärken!!

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Es wird eine köstliche Küche geboten, hauptsächlich vegetarisch und basierend auf einer alkalischen PH-Diät mit einer großen Auswahl an Produkten aus der Region und Bio-Zutaten.

Drei mal am Tag steht ein köstliches Buffett zur Verfügung, gefüllt mit gesunden Speisen hergestellt nach traditionellen Apulien-Rezepten, kombiniert mit vielen veganen, rohen und gluten- und milchfreien Gerichten. Tee, Früchte, Wasser und Kuchen stehen den ganzen Tag über zur Verfügung.

Viele Obst- und Gemüsesorten werden frisch aus dem Gemüsegarten gepflückt und die Speisekarte ist der jeweiligen Jahreszeiten angepasst, ein Grundprinzip der ayurvedischen Küche.

Brot, Gebäck und Nudeln sind hausgemacht, aber aufgrund der speziellen Zutaten wie Buchweizen, Dinkel oder Kamutmehl sind diese alle viel leichter und gesünder.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Es können Massagen vor Ort gebucht werden.

Caroline bietet auch eine medizinisch, ayurvedische Beratung (Anamnese 2 Stunden) bzw. Beratung auf der Basis der Orthomolekularen Medizin an.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • 3 Mahlzeiten pro Tag sowie Tee, Früchte, Wasser, Kuchen den ganzen Tag über!
  • 11 x Yoga/Pilates Unterricht mit Meditation im Anschluss
  • Mehrwertsteuer und Abgaben
  • Kostenloses Wlan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flug und Transfer
  • Massagen und persönliche Anamnese Termine bei Caroline

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Bari Karol Wojtyla (BRI) oder am Flughafen Brindisi - Salento (BDS) anzukommen. Ein Flughafentransfer kann gegen einen Aufpreis, von 110 EUR vom Flughafen Bari Karol Wojtyla (BRI) circa 1,5 Stunden Fahrtzeit oder für 88 EUR vom Flughafen Brindisi - Salento (BDS) circa 1 Stunde Fahrtzeit, dazugebucht werden. Die Transferkosten können auch geteilt werden.

Airport: Bari Karol Wojtyła Airport Flughafentransfer verfügbar: Bari Karol Wojtyła Airport (US$129 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Airport: Brindisi – Salento Airport Flughafentransfer verfügbar: Brindisi – Salento Airport (US$103 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
8 Tage / 7 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 8 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Samstag, 9 Oktober 2021
Abreise: Samstag, 16 Oktober 2021

Wählen Sie Ihr Paket:

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