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Yoga Schnuppertage in Österreich

Möchtest du mal richtig abschalten und den Alltag hinter dir lassen? Gleichzeitig einfache und wirkungsvolle Methoden kennenlernen, die für mehr Balance, Gesundheit und Freude in deinem täglichen Leben sorgen? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich! Ob du alleine, mit Freunden oder deiner Familie anreist - bestens geeignet für Yoganeulinge und für bereits Praktizierende, die ihre Praxis auffrischen bzw. ihr neue Impulse geben wollen. Yogalehrer Daniel wird dich Schritt für Schritt in die Welt des Yoga einführen und wertvolle Techniken vermitteln, welche auch nach dem Aufenthalt leicht im Alltag umzusetzen sind. Der perfekte Startschuss für deine persönliche Yoga-Praxis zu Hause!

Retreat Highlights

  • 6 Yoga Einheiten
  • 1 Vortrag zu bewusster yogischer Ernährung
  • Anstoß für Veränderung und einen bewussteren Alltag
  • Perfekt geeignet für Yoga-Neulinge und bereits Praktizierende
  • Tägliche Halbpension mit vegetarischen und veganen Optionen, Tee und Wasser
  • Wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist
  • Benutzung der hoteleigenen Saunalandschaft
  • 3 Übernachtungen

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Italienisch
Gruppengröße: 4-12 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Innsbruck Airport (Kranebitten Airport)
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Unterkunft

Ausstattung

  • Sauna
  • Garten
  • Terrasse
  • Fahrradverleih
  • Drahtloses Internet

Seit drei Generationen ist das Parkhotel Matrei im Wipptal in Familienbesitz. Über die Jahre hat sich zwar einiges verändert, das Wichtigste wurde jedoch beibehalten: die Herzlichkeit und das charmante Ambiente des Parkhotels Matrei. Die holzgetäfelten Stuben erinnern an frühere Zeiten, sie spiegeln ein Stück echte Tiroler Tradition wider. In Verbindung mit zeitgenössischen Elementen konnte eine komfortable Wohlfühl-Atmosphäre der besonderen Art in Ihrem Hotel im Wipptal geschaffen werden.

Jedes der liebevoll eingerichteten 44 Zimmer ist einladend gestaltet und wurde erst vor Kurzem renoviert. Naturbelassenes Holz dient der Einrichtung der Zimmer, moderne Badzimmer setzen Akzente. Insgesamt drei Zimmerkategorien SMALL, MEDIUM und LARGE – in Einzel-, Doppel-, Dreibett- und Vierbettzimmer-Ausführung – schaffen das Ambiente für einen geruh- und erholsamen Schlaf.

Alle Zimmer verfügen über qualitativ sehr hochwertige und komfortable Matratzen, Badezimmer mit Badewanne oder Dusche und WC, Haarföhn, Satelliten-TV und Radio, Telefon, WLAN, Zimmersafe, Schreibtisch und Sitzbereich. Dazu haben die meisten der Zimmer einen Balkon oder befinden sich in Terrassennähe.

Programm

In diesem Kurz-Retreat tauchst du ganz in die Welt des Hatha Yoga ein und lässt den Alltag hinter dir. Durch gezielte und wirkungsvolle Körper- und Atemübungen sowie Meditationen lernst du deinen Körper besser kennen und zu entspannen. Des Weiteren wirst du dir interessante Aspekte der Yogaphilosophie sowie der Ernährung anschauen, welche wertvolle und einfach umzusetzende Hilfestellungen für deinen Alltag bieten.

Die täglichen zwei Yoga Einheiten werden im idyllischen Hotelgarten zwischen Obstbäumen und Gartenteich stattfinden. Zwischen den Yogastunden gibt es genug Zeit um die Seele baumeln zu lassen, ein gutes Buch zu lesen, die hoteleigene Saunaanlage zu nutzen oder die Wipptaler Bergwelt zu erkunden. Natürlich wird es auch genügend Zeit für Fragen und Gespräche geben, in denen du dich austauschen und besser kennenlernen kannst.

Programm Details

Insgesamt erwarten dich sechs Yoga Einheiten á 90 Minuten. Erste Yoga Einheit ist bereits am Anreisetag (Donnerstag) um 17:30 Uhr. Freitag und Samstag sind jeweils zwei Yoga Einheiten um 07:30 Uhr und um 17:30 Uhr. Am Samstag wird es außerdem um 16:00 Uhr einen Vortrag zum Thema „Yogische Ernährung“ geben. Die letzte Yoga Einheit findet am Abreisetag (Sonntag) um 07:30 Uhr statt.

Yogamatten und Meditationskissen gibt leihweise vor Ort.

In deiner Freizeit kannst du ganztägig den Yogaraum nutzen oder in der hoteleigenen Saunaanlage entspannen. Außerdem kannst du die öffentlichen Verkehrsmittel gratis nutzen und tolle Ausflüge unternehmen.

Retreat Ort

Alle Wege führen ins Parkhotel Matrei im Wipptal – oder besser noch: Alle Wege führen vom Parkhotel Matrei im Wipptal in die aufregendsten und schönsten Aktivregionen Tirols und Südtirols. Maximal 45 Minuten entfernt liegen die Ski- und Wandergebiete zwischen den Zillertaler, Tuxer und Stubaier Alpen, das Gschnitztal, Obernbergtal, Schmirntal, Valsertal, Venntal und Navistal sowie das Ridnauntal, Pfitschtal und Pflerschtal im Südtiroler Wipptal und so manch andere mehr.

In nächster Nähe starten zahlreiche abwechslungsreiche Wanderrouten. Starten Sie direkt vor der Haustür zu den schönsten Touren der Umgebung, entdecken Sie traumhafte Almen und lassen Sie sich vom Tiroler Volkssport und damit einhergehend der Tiroler Lebensart nachhaltig begeistern. Ein ausgedehntes Wandernetz von über 500 Kilometern führt Sie im Wipptal unter anderem in das Naturschutzgebiet Serles – Habicht – Zuckerhütl sowie das Landschaftsschutzgebiet Nößlach Joch – Obernberger See – Tribulaune.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Sauna

Allgemeines

  • Garten
  • Terrasse

Services

  • Fahrradverleih
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Du genießt täglich Halbpension, bestehend aus Vitalfrühstück und ausgewogenem 4-Gang-Genussabendessen mit vegetarischen und veganen Optionen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Zahlreiche Möglichkeiten zum Wandern und Mountainbiken in der direkten Umgebung
  • E-Bike Verleih direkt vor Ort, zu vergünstigten Konditionen für Hotelgäste
  • Unmittelbare Nähe und beste Anbindung zur Landeshauptstadt Innsbruck mit zahlreichen Sightseeing- und Shoppingmöglichkeiten sowie breitem kulturellen Angebot

Spa Behandlungen

Die Nutzung der hoteleigenen Saunaanlage ist im Preis inbegriffen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • 6 Yoga Einheiten á 90 Minuten
  • 1 Vortrag „Yogische Ernährung“
  • Halbpension, bestehend aus Vitalfrühstück und ausgewogenem 4-Gang-Genussabendessen mit vegetarischen und veganen Optionen
  • Yogamatten und Meditationskissen leihweise vor Ort
  • Ganztägige Nutzung des Yogaraumes
  • Nutzung der hoteleigenen Saunaanlage
  • Gratis Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel
  • Flughafentransfer Innsbruck (INN)

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Mittagessen
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Airport: Innsbruck Airport (Kranebitten Airport) Flughafentransfer inklusive: Innsbruck Airport (Kranebitten Airport) Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 10% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
4 Tage / 3 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 4 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 19 August 2021
Abreise: Sonntag, 22 August 2021

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