3 Tage Meditation und Yoga Wochenendurlaub an der Algarve, Portugal

  • Pedras d'el Rei, Aldeamanto Turistico Pedras d'el Rei, Ria Formosa Natural Park, Santa Luzia 8800-531, Portugal

Zen Total Yoga Urlaub Portugal

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich mit Ihrem spirituellen Wesen zu verbinden. Gönnen Sie sich diesen Yoga Wochenendurlaub in Portugal für Geist, Körper und Seele. Vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis und lernen Sie, Ihren Geist zu kontrollieren und finden Ihre innere Ruhe unter der Leitung von Patricia Duarte, die Ihre Lehrerin bei diesem Urlaub sein wird. Sie zeigt Ihnen sehr einfache Meditationstechniken, so dass Sie vermehrt darauf achten können, was rund um Sie und in Ihnen drin geschieht. Mit dem Strand als Hintergrundbild wird dies ein unvergessliches Wochenende sein.

Höhepunkte

  • Chakren Balance Workshop
  • 2 tägliche Yoga und Meditations Sitzungen
  • Reinigung und Mantra Gesangssitzungen
  • Reiki-Behandlung oder Klangtherapie mit Klangschalen
  • Kostenloser Transfer von Tavira Bahnhof oder Busbahnhof
  • Kräutertees, Säfte und Früchte
  • 2 Nächte Unterkunft
  • 2 tägliche vegetarische Gerichte
  • Kurse an 3 Tagen
  • Deutsch, Portugiesisch, Spanisch, Englisch
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Sie werden in einem wunderbaren Landhaus mitten in der Natur, nahe am Strand untergebracht. Das Haus ist der richtige Ort zum Entspannen, Genießen der Natur, um frische Luft zu atmen und zu meditieren. Das Haus ist ein Einfamilienhaus mit vier Zimmern, zwei Toiletten, Waschraum, Terrasse, Veranda und Garten in einer sehr ruhigen Gegend, nahe dem Naturpark und Fluss.

Tag der Anreise

  • 16:00 Check-in
  • 17:00 Detox Getränk zur Begrüßung
  • 18:30 Yoga und Meditations Sitzung
  • 20:30 Abendessen

Urlaubstage

  • 08:30 morgendliche Entgiftung und Mantrasingen
  • 09:00 Yoga und Meditation
  • 10:30 gesundes Frühstück
  • 11:00 Gönnen Sie sich eine Massage, gehen an den Strand, schwimmen, legen sich in die Hängematte und lesen ein Buch, oder machen einen der tollen Ausflüge
  • 18:30 Yoga und Meditation
  • 20:30 Abendessen
  • 22:30 Stille
  • Patricia Bandeira Duarte

    Ananda Marga (Tantra Yoga)

    Yoga Alliance E-RYT 500 (Yoga)

    Patricia begann 1999 in Köln Yoga zu praktizieren. Nach ihrem Abschluss in Sprachwissenschaften von der Universität in Bonn besuchte sie 2001 Costa Rica und blieb 10 Jahre lang dort. Sie praktizierte dort Vinyasa und Hatha Yoga mit Stefano Allegri bei Casa Osiris. Durch ihre Yoga- und Reikipraxis entschied sie sich dazu, ihr Leben zu verändern und Yogalehrerin und Therapeutin zu werden. Sie absolvierte einen viermonatigen Intensivkurs in Tantra Yoga bei Ananda Marga in Lissabon. Sie ist auch Reiki Lehrerin und Thai Yogatherapeutin. Seit 2001 ist sie eine von der Yoga Alliance zertifizierte 500-Stunden Meister-Lehrerin.

Dieses Einfamilienhaus liegt im Herzen des Naturparks Ria Formosa in Tavira, Algarve, der ideale Ort für Ihren Urlaub. Der Außenpool bei Pedras ist von einem üppigen tropischen Garten mit exotischen Bäumen und Blumen umgeben. Genießen eine Auswahl an Beauty-Behandlungen und entspannenden Massagen am Strand.

Orte in der Nähe

  • Pego Inferno Wasserfall, 10 km
  • Tavira Schloss, 5 km
  • Tavira Island Beach - 10 Minuten zu Fuß
Aktivitäten
  • Radfahren
  • Fitness-Center
  • Massage
  • Pool
  • Tennisplatz
Allgemeines
  • Klimatisierte Zimmer
  • Strand
  • Garten
  • Küche
  • Fluss in der Nähe
  • Terrasse
Services
  • Baby-/Kinderbetreuung
  • Autovermietung
  • Radverleih
  • Tourenplanung

Der Preis beinhaltet Frühstück und Abendessen. Das Essen ist vegetarisch und vegan und glutenfrei, bei Bedarf. Es wird keinen Kaffee, keinen Zucker, keine Schokolade, keine Zwiebeln, keinen Knoblauch und nur Früchte aus Portugal geben.

Menübeispiel

  • Frühstück: Getreide, Vollkornbrot, Butter, Käse, Marmelade und Samen
  • Mittagessen: Reis, Bohnen, Hummus, Guacamole, Kartoffeln, Gemüse, Pasta mit Saucen und Salaten
  • Abendessen: Suppen und Salate

Sie haben viel Zeit zum Entspannen, für einen Spaziergang am Strand, um ein Buch zu lesen, die frische Luft zu genießen, zu surfen und verschiedene Touren in der Umgebung zu machen. Sie können auch einen lateinamerikanischen Tanzkurs machen. Lateinamerikanische Tänze kosten 20 Euro pro Paar für eine einstündige Sitzung oder 10 EUR pro Person für eine Gruppe von mindestens vier Personen.

Eine Sitzung einer 50 Minuten Reiki-Behandlung oder Klangtherapie mit Klangschalen draußen im Garten ist im Preis inbegriffen. Reiki gleicht physische, emotionale, mentale, und spirituelle Energien aus und bringt die Person, die die Behandlung erhält, auf eine tiefe Ebene der Harmonisierung in allen Bereichen der Energiefelder oder Chakren durch die universelle Energie des Kosmos.

Sie können auch die verfügbaren Therapien und Behandlungen vor Ort gegen Aufpreis buchen. Padma Yoga verwendet nur 100 % natürliche Produkte und biologische und ätherischen Öle.

Ayurveda Massage

Ayurveda ist wahrscheinlich das älteste Gesundheitssystem, Lifestyle und Medizin, das bis zum heutigen Tag existiert. Eines der ersten Ziele der ayurvedischen Massage ist es

die Gesundheit des Menschen zu zu fördern oder zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Diese Behandlung kostet 40 Euro für eine Stunde.

Thai Massage

Über Jahrhunderte oder sogar Jahrtausende hinweg in Thailand praktiziert, wird von dieser Art der Massage vermutet, dass ihre Herkunft auf indisch-buddhistischen Wurzeln in Ayurveda-Medizin und Yoga datiert. Diese Massage nutzt Druck auf Punkte und Energiebahnen ("Sen" Linien, wie sie auf Thai genannt werden). Außerdem bezieht sie sich auf Dehnung und gilt daher als eine Art passives Yoga. Diese Massage kostet 50 Euro für eine Stunde und zwanzig Minuten.

  • 1 50-minütige Reiki Behandlung oder Klangtherapie mit Klangschalen
  • 1 Chakra Balance Workshop
  • 2 tägliche vegetarische Gerichte
  • 2 tägliche Yoga und Meditations Sitzungen
  • 2 Nächte Unterkunft
  • Reinigung und Mantra Gesangssitzungen
  • Kostenloser Transfer von Tavira Bahnhof oder Busbahnhof
  • Kräutertees, Säfte und Früchte
  • Flugticket
  • Flughafen-Transfers
  • Zusätzliche Aktivitäten
  • Behandlungen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Faro Flughafen (FAO). Transfers vom und zum Flughafen sind auf Anfrage erhältlich. Padma Yoga können Sie am Flughafen für 25 EUR pro Person abholen. Sonst erreichen Sie den Tavira Bahnhof oder Busbahnhof vom Flughafen aus und Padma Yoga wird Sie von dort aus kostenlos abholen. Sie können auch direkt an der Rezeption Pedras del Rey nach 16:00 eintreffen.

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 15 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Lisbon, Portugal

Padma Yoga bietet tägliche Yoga Kurse mit einer Mischung aus Meditation, Atmungsübungen und Entspannung. Es erwarten Sie unterschiedliche Yogastile wie Tantra, Integral, Vinyasa, und Hatha Yoga.

ab --

3 Tage / 2 Nächte

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Abreise:
Sonntag, 1 Juli 2018
(3 Tage / 2 Nächte)

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