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Wie wäre es hiermit

6 Tage Yoga Retreat auf Koh Phangan, Thailand

Orion Healing Center, 15/2 Moo 8, Sri Thanu, Koh Phangan, Suratthani Provinz, Thailand

Yoga Urlaub in Thailand

Genießen Sie erholsame Behandlungen und Aktivitäten während eines intensiven Yoga Urlaubs mit Orion. Das Orion Healing Center Programm fördert Ihr Wohlbefinden und bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre spirituelle, geistige und körperliche Gesundheit auf eine neue Ebene zu bringen. Es erwarten Sie maßgeschneiderte moderne Kurse und Persönlichkeitsentwicklungsprogramme, welche von unseren erfahrenen Yoga und Wellness LehrerInnen entwickelt wurden. Damit bietet Ihnen das Orion Healing Center das bestmögliche Yoga- und Trainingserlebnis.

Genießen Sie hervorragends Essen

Die personalisierten Yoga Retreats beinhalten alle Mahlzeiten des berühmten Orion Cafe Restaurants. Orion Cafe bietet Rohkost, vegane/vegetarische, ayurvedische Fusion Cuisine, und natürlich auch traditionelle Thai Gerichte und Indische Menüs.

Die Lehrer

Ari, Daliah, & Moti
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Retreat Highlights

  • 1 Thai massage
  • 1 Reiki Behandlung
  • Unbegrenzte Yoga Klassen
  • Tägliche Meditation oder Nidra Yoga
  • Nutzung der Infrarotsauna und des Fitnessraums
  • Nutzung des Kräuter Dampfbades,
  • 3 Mahlzeiten pro Tag
  • 3 Nächte Unterkunft

Yoga Stile


Kurse an 5 Tagen
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Alle Unterkünfte befinden sich inmitten einer ruhigen Umgebung am oder nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Die Bungalows haben Meerblick - entweder mit Blick auf den Strand oder die schöne Bucht von Srithanu. Das Gebiet verfügt über private und zauberhafte Strände mit einem schönen Korallenriff, perfekt für die Erkundung der Unterwasserwelt. Das Dorf Srithanu ist nur 500 Meter zu Fuß vom Zentrum entfernt. Die Unterkunft garantiert Ihnen Ruhe und Erholung während Ihres Aufenthaltes. Die Orion Garden Bungalows befinden sich in den tropischen Gärten des Hauptcampus des Orion Healing Centers, von wo aus Sie innerhalb von 5 Gehminuten Orte zum Schwimmen finden. Kostenfreies WLAN steht im Zentrum und im Restaurant zur Verfügung.

Programm

Verbringen Sie Zeit mit Entspannung und genießen Sie Behandlungen und Aktivitäten bei einem intensiven Retreat mit Orion. Die Programme des Orion Healing Center sind ganz Ihrem Wohlbefinden gewidmet. Mit uns werden Sie neue Ebenen der geistigen, mentalen und physischen Gesundheit sowie des Glücks entdecken. Orion bietet eine Vielzahl von Kursen in verschiedenen Yoga-Stilen. Sie können Ihren eigenen Zeitplan aus allen Arten von Kursen, intensiven und restaurativen, erstellen. Ergänzen Sie die körperliche Praxis mit unserer Meditation, Yoga-Philosophie und auch unseren Yoga Nidra Klassen.

Erfahrene Lehrer begleiten Sie jeden Tag auf eine tiefgründige Reise, sowohl physisch als auch energetisch und psychologisch. Wir unterstützen Sie selbstverständlich bei der Zusammenstellung Ihres individuellen Programms. Jeden Tag können Sie dabei neu wählen, je nachdem wie viel Energie Sie haben. Bei Orion Helaing Center können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo bewegen und sich damit optimal entspannen.

Yoga Zeitplan

  • 07:30 - Ashtanga Mysore Yoga (90 min.)
  • oder 09:30 - Hatha Yoga Kurs (90 Minuten) & 16:00 - 17:30 Sonnenuntergang Hatha Flow Yoga Klasse

Auch erhältlich:

  • 14:30 - 15:30 Yoga Nidra Klasse dienstags & freitags
  • 14:30 - 15:30 Pranayama Klasse am Mittwoch
  • 07:30 - 09:30 Pranayama Klasse am Sonntag

Yoga Stile

Ashtanga - ein dynamischer Stil des Yoga, der aus einer Reihe von Haltungen verknüpft mit Vinyasa besteht; eine Abfolge von Bewegungen, mit dem Atem synchronisiert. Diese kräftige Praxis erzeugt eine innere Wärme, die den Körper und das Nervensystem reinigt und bei der Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Kontrolle von Körper und Geist hilft.

Hatha Flow - eine Anfänger / Mittelstufe Klasse mit Schwerpunkt auf tiefes Atmen, Dehnen und internen Fokus. Geeignet für alle Ebenen der Schüler. Diese Klasse konzentriert sich auf die grundlegende Yoga-Praxis mit anmutigem Fluss und intuitiver Praxis.

Lehrer

Ari Barkan

Daliah Barkan

Moti Wainer

Retreat Ort

Das Orion Healing Detox Center liegt eingebettet in die ruhige Srithanu Bucht auf Koh Phangan, Thailand. Wir befinden uns in einem natürlichen, tropischen Garten voller Schmetterlinge und exotischer Blumen. Die ruhige und freundliche Umgebung des Zentrums und des umliegenden Dorfes lässt sich alle Gäste rundum wohlfühlen.

Das Srithanu Dorf auf der Insel Koh Phangan, Thailand, ist ein Treffpunkt für Yogis und Leute auf ihrem geistlichen Weg geworden. Das Gebiet zieht Heiler, Lehrer und Schüler gleichermaßen an, die alle zusammen kommen, um ein echtes Gemeinschaftsgefühl zu schaffen. Viele Gäste bleiben nach Beendigung ihres Retreats bei Orion noch länger und viele kehren jedes Jahr zurück, um vom entspannten Tempo des Lebens, der Verfügbarkeit von gesunder, vegetarischer Kost, und natürlich den majestätischen Sonnenuntergängen, die dieses schöne Strand Dorf charakterisieren, zu profitieren.

Verpflegung

Enjoy delectable food

These personalized yoga retreats include all meals from the famous Orion Cafe restaurant. Greatly appreciated by the Koh Phangan food enthusiastic, Orion Cafe offers raw food, vegan/vegetarian, Ayurvedic and fusion cooking, and of course, traditional Thai and Indian dishes.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Rohkost
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Chakra balancing

Feeling out of alignment? This treatment is just what you need. Chakra Balancing therapy works to align and balance the body’s chakras, which are the doorways between the internal energy and the external energy that surrounds.

Theta healing

Unblock restrictive beliefs and discover the best you yet with a Theta healing treatment. Theta healing involves muscle testing by your practitioner while you relax in a natural Theta brainwave state. Practitioners use both intuition and “digging” techniques to work down through layer upon layer of your set beliefs, to uncover their roots. This form of profound testing uncovers deeply held beliefs and restrictive karma holding your physical or emotional issues in place, which can block your access to your full potential.

Chi Nei Tsang

Detoxify your internal organs and clear stagnant energy with a Chi Nei Tsang treatment. This Chinese abdominal massage technique uses Taoist visceral manipulation bodywork to move Chi energy to and through the body. By working mainly on the abdomen with deep, soft, and gentle touch that trains the internal organs to work more efficiently, you’ll notice improvements in all bodily systems, including digestion, respiration, lymphatic, nervous, endocrine, urinary, reproductive, skeleton, and muscular. And it doesn’t stop there: Chi Nei Tsang treatments offer emotional detoxification, since toxic emotions are often stored in the internal organs, making this treatment an excellent addition to any detoxification or fasting program.

Spa Behandlungen

Traditional Thai massage

Let the skilled traditional Thai massage therapists unlock blockages in your body and balance your energy systems with this ancient technique. Thought to date back 2,500 years, Thai massage uses passive stretching, gentle pressure, and rhythmic compression movements along the body’s energy lines to increase flexibility and relieve muscle and joint tension. The treatment is both relaxing and energising, and improves blood circulation and range of motion.

Oil massage

What happens when traditional Thai massage meets western massage techniques and essential oils? A Thai oil massage offers the best of many worlds, using specific therapeutic and relaxing or invigorating essential oils to help your body relax and unwind. Targetting the deep muscle tissues, Thai oil massage helps to relieve pain and tension, remove dead skin cells, stimulate circulation and rid the body of toxins, while soothing the nervous system and restoring balance to the body.

Neck and shoulder massage

Soothe aching or tight neck, back and shoulder muscles with a neck and shoulder massage. This therapy uses traditional Thai herbal balm or oil and ancient techniques to release knots and tension. Those with limited range of motion in their shoulders or neck will benefit greatly from this massage. Not only is the therapy extremely relaxing — targetting stressed muscles where they need it most — but it stimulates blood flow, improves functioning of the lymph system, and stimulates the release of endorphins.

Reflexology foot massage

Foot reflexology is an ancient healing practice based on the principle that reflex points on the feet correspond to vital organs and glands in the body. The theory is that by manipulating these points on the soles, ankles, toes, and upper part of the foot using traditional techniques, it’s possible to activate these organs and glands to relieve pain, improve circulation, and bring an overall improved balance to the body. Benefits of a reflexology foot massage include increased immunity, improved energy, better sleep, relaxation, pain relief, improved circulation, reduced blood pressure, and relief of congestion.

Abdominal massage

Abdominal massage is an integral — though often forgotten — part of Thai massage therapy. It helps to purify and cleanse the internal organs and restore overall balance in the body, mind, and spirit. During this treatment, your skilled therapist will use gentle rocking movements to connect with and help cleanse your organs and connective tissues that are contained in this very important region of the body.

Ear coning

Have impurities withdrawn from deep inside your inner ears with this safe, ancient practice. During your session, your therapist with place a hollow candle inside your ear and light it on the far side. A cloth is wrapped around your ears for an extra barrier from the candle for your own peace of mind. The herbal smoke draws out physical and emotional debris. Benefits include improved hearing and balance, reduction or cessation of ear aches, reduction of pain in the body by releasing pressure from nerve endings, and auric cleansing with realignment of subtle energy flows.

Mud wrap

Encase your skin with the ultimate natural healing treatment: natural Dead Sea mud contains 21 minerals and trace elements. They work together to rejuvenate, revitalize, and replenish the skin. Further benefits are enjoyed by the mud’s tightening action, which promotes circulation by increasing oxygen supply and removing toxins from the skin, toning, and firming skin tissues, leaving it fresh and radiant. Choose from a facial mud wrap, a body mud wrap, or a combination of the two.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 x Kräutertee pro Tag
  • 1 x frische Kokosnuss pro Tag
  • 1 x frischer Orangensaft pro Tag
  • 1 x Thai Massage
  • 1 x Reiki Behandlung
  • Unbegrenzte Teilnahme an Yoga, Meditation und Yoga Nidra Kursen
  • 3 x Gesunde Mahlzeiten pro Tag
  • 3 x Übernachtung im Orion Healing Center, Koh Phangan
  • Nutzung von Kräuter Dampfbad
  • Nutzung der Infrarot Sauna
  • Nutzung des Fitnessraums

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Ernährungsberatung (optional)

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Flüge von Bangkok nach Koh Samui

Der nächstgelegene Flughafen ist in Koh Samui. Zwischen Bangkok und Koh Samui es gibt viele tägliche Dienste, von Bangkok Airways betrieben. Die Flugzeit beträgt ca. 50 Minuten. Siehe http://www.bangkokair.com/eng für weitere Informationen hierzu.

Sie müsse eine verbindende Fähre von Koh Samui nach Koh Phangan nehmen (siehe Fähre Info unten).

Flüge von Bangkok nach Surat Thani

Air Asia fliegt täglich von Bangkok nach Surat Thani; die Flugzeit beträgt ca. 50 Minuten. Der Transfer vom Flughafen Surat Thani zum Donsak Fährhafen erfolgt per Bus oder Taxi und dauert ca. 1 Stunde. Bei Donsak setzen Sie mit der Raja Fähre nach Koh Phangan über, was 3 Stunden dauert. Während die gesamte Reise länger als ein direkter Flug nach Koh Samui ist, kann es billiger sein über Surat Thani zu fliegen, abhängig von der Zeit des Jahres.

Anreise mit dem Bus

Es gibt viele Busverbindungen von Bangkok nach Koh Phangan. Die meisten davon sind Schlafbusse. Sie sind in Reisebüros in Bangkok oder am zentralen Busbahnhof (Sia Thai) buchbar. Die Fahrt dauert etwa 10 Stunden nach Donsak, dem Fährhafen für Boote nach Koh Phangan. Von Donsak dauert die Fahrt ca. 3 Stunden nach Koh Phangan. Die Fähre ist in der Regel im Preis des Busses enthalten.

Anreise mit der Fähre

Fähren von Samui nach Koh Phangan

Die Seatran Fähre fährt von Koh Samui um 08:00 und 13:00 ab.

Die Lomprayah Fähre fährt von Koh Samui um 08:00, 11:15, 12:30 und 17:00 ab.

Der Seatran Pier befindet sich nahe des Flughafens, ca. 10 Autominuten entfernt, und der Lompraya Pier ist 50 Minuten vom Flughafen entfernt.

Bitte nehmen Sie darauf Rücksicht, wenn Sie den Rest Ihrer Reise planen. Die Fähren kommen in Koh Phangan am Thong Sala Pier an.

Fähren von Koh Phangan nach Koh Samui

Die Seatran Fähre fährt um 11:00 und 16:30 von Koh Phangan ab.

Die Lomprayah Fähre verlässt Koh Phangan um: 07:15, 11:00, 12:00 und 16:20.

Vom Flughafen von Koh Samui gibt es einen Shuttle-Service zum Fährhäfen für Koh Phangan (dies gibt es in der Regel als kostenloser Service). Bitte erfragen Sie diesen Service, wenn Sie das Ticket für die Fähre am Ticketschalter der Seatran/Lompraya Fähre kaufen, wenn Sie den Koh Samui Flughafen verlassen.

Ankunft mit dem Taxi

Lokale Taxen stehen an der Seebrücke bereit. Bitte informieren Sie das Taxi zum Orion Healing Center Srithanu zu fahren. Bitte drucken Sie Anweisungen in Thai aus, um sie dem Taxifahrer zu geben, dadurch vermeiden Sie jede unnötige Verzögerung und Frustration. Taxis kosten etwa 200-300 THB pro Person.

Anreise mit der Bahn

Züge verlassen Bangkok mehrmals täglich, die Fahrtzeit beträgt ca. 12 Stunden. Schlafwagen sind auf einigen Diensten zur Verfügung. Sie verlassen den Zug in Surat Thani; dann dauert die Fahrt mit Bus oder Taxi vom Surat Thani zum Donsak Pier ca. 1 Stunde. Von Donsak dauert die Überfahrt 3 Stunden nach Koh Phangan.

Es gibt 2 Firmen, die luxuriöse Busse von Bangkok nach Chumphon anbieten; die Fahrt dauert etwa 6 Stunden. Bei Chumphon steigen Sie auf ein großes Expressboot, das hält vor der Ankunft in Koh Phangan noch bei Koh Tao. Die Bootsfahrt von Chumphon nach Koh Phangan dauert ca. 2 Stunden.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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