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7 Tage Yoga Urlaub in Casablanca, Marokko

2 rue du Golfe, Des Comores, Anfa, Casablanca, Marokko

Entspannender Yoga Urlaub in Marokko

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Marokko.

Ganz egal ob Sie lieber alleine oder zusammen mit Ihren Liebsten reisen, genießen Sie einen Yoga Urlaub mit Om Yoga Casablanca, der das ganze Jahr hindurch in Ihrem friedlichen Studio in Casablanca stattfindet. Mit Om Yoga Casablanca wird Ihr Traumurlaub Wirklichkeit, Sie können neue Energie tanken, Ihren Geist entspannen und Ihre Seele baumeln lassen. Es erwartet Sie köstliches biologisches Essen und die besten Yoga Kurse. Viele Gäste haben bereits von diesem Angebot profitiert und sind entspannt und erholt nach Hause gereist.

Die Lehrer

+10
Nabil, Aurelie M., Gabe, & 10 Mehr...
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Retreat Highlights

  • 3 geräumige, moderne Studios
  • Fühlen Sie sich FREI! Unbegrenzter Zugang zu Yoga-Kursen
  • Flughafentransfer vom und zum Flughafen Casablanca, CMN
  • 3 köstliche Mahlzeiten am Tag im Om Yoga Casablanca
  • 6 Übernachtungen, 100 m vom Meer entfernt

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Französisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 14
Flughafentransfer inklusive: Mohammed V International Airport
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Rezeption
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lobby
  • Lounge
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet
  • Außendusche

Om Yoga ist ein wunderschönes Studio mit einem Pool, der modernes Leben mit traditionellem marokkanischem Stil und Kunstwerken kombiniert, die sowohl aus der lokalen Medina als auch aus dem Himalaya stammen. Es gibt 4 private Zimmer und ein Frauenzimmer auf dem Gelände. Alle verfügen über ein eigenes Bad im Zimmer. Die Offsite-Unterkunft befindet sich 100 Meter vom Om Yoga entfernt in einem 4-Sterne-Hotel am Meer.

Programm

Programmplanung

Sie können die Klassen wählen, an denen Sie während Ihres Retreats teilnehmen möchten. Wir bieten wöchentliche Kurse an, die Bikram, Hot Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Pilates, Wandyoga, Aerial Yoga, Bungee, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga, Restaurative Hormonelle Yoga, Alignment Yoga, Power Yoga und sogar Mysore Style umfassen. Bitte beachten Sie, dass nicht alle Stile an jedem Tag der Woche angeboten werden und sich von Woche zu Woche ändern können. Es gibt zusätzliche Extras wie Kochkurse, Surfkurse und Besichtigungen vor Ort, die wir gegen Aufpreis anbieten. Bitte beachten Sie, dass der Transport zu zusätzlichen Aktivitäten oder Besichtigungsaktivitäten nicht inbegriffen ist, er kann jedoch bei Bedarf arrangiert werden.

  • 08.00 - 09.00 Uhr Frühstück
  • 13.00 - 14.00 Uhr Mittagessen
  • 20.00 - 21.00 Uhr Abendessen

Stundenplan

Bitte beachten Sie, dass TRX, Wall, Bungee und Aerial Yoga aus Platzgründen vorab geplant werden müssen.

Bikram Yoga im Om Yoga Casablanca

Bikram ist ein wundervolles 90-minütiges Training, das die Fitness, Flexibilität und Balance verbessert sowie die mentale Wachheit und Konzentration erhöht. Jede Sitzung besteht aus 26 Haltungen und 2 Atemübungen, die in einem beheizten Raum trainiert werden. Wärme verbessert die Durchblutung, hilft, Giftstoffe zu beseitigen und verringert das Verletzungsrisiko beim Dehnen. Obwohl es eine Herausforderung sein kann, steht es allen Schülern aller Altersstufen und Stufen offen. Die Bikram-Methode wurde entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, den zunehmenden Stress des modernen Lebens zu überwinden. Sie wurde entwickelt, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, aber den Gewichtsverlust zu unterstützen und die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren.

Hatha Yoga im Om Yoga Casablanca

Hatha Yoga basiert auf der Haltung der Asanas und der Pranayama-Atmung und steht Schülern aller Stufen offen. Es erlaubt Anfängern, sich die Zeit zu nehmen, um die Grundlagen in ihrem eigenen Tempo zu erlernen, und kann sowohl aus statischen Haltungen als auch aus dynamischen Flüssen bestehen, wie zum Beispiel den beliebten Sonnen- und Mondgruß. Der Schwerpunkt des Hatha Yoga liegt auf dem Atmen und der Verschmelzung von Körper und Geist.

Power Yoga im Om Yoga Casablanca

Power Yoga ist eine Reihe dynamischer Bewegungen, die entwickelt wurden, um Muskelkraft, Flexibilität und Atemkontrolle zu entwickeln. Power Yoga basiert auf der Ashtanga-Methode und ist ein kraftvoller, auf Fitness basierender Ansatz für den Vinyasa-Stil. Regelmäßige Praxis sichert viele Vorteile, nämlich die Entspannung des Körpers und die Entwicklung des Gleichgewichts.

Vinyasa Yoga bei Om Yoga Casablanca

Vinyasa Yoga besteht aus verschiedenen Sequenzen von Haltungen. Haltungen werden kombiniert, um einen dynamischen Fluss zu erzeugen, wobei der Schwerpunkt auf der Synchronisierung von Bewegung und Atmung liegt. Vinyasa entwickelt Kraft und Flexibilität und bietet allen Praktikern einen erheblichen kardiovaskulären Nutzen und eine erhöhte Fitness.

Yin Yoga bei Om Yoga Casablanca

Ist eine sanfte Form von Yoga, die für jeden geeignet ist und meistens auf dem Boden praktiziert wird. Es besteht aus 20 Positionen, die jeweils bis zu mehreren Minuten gehalten werden. In dieser Zeit liegt der Fokus auf Atmung und Meditation.

Pilates

Ist eine Trainingsmethode, die alle wichtigen Muskelgruppen im Körper ausgewogen dehnt und streckt. Alle Übungen werden im Einklang mit Atmung, Konzentration und Bewegungskontrolle durchgeführt.

Barre au Sol

Der Barre au Sol nutzt Übungen aus dem Tanz, verwendet Barre zum Aufwärmen und traditionelle Balletttechniken zum Training des Körpers. Es werden sitzende, liegende und stehende Übungen durchgeführt und der Körper so ganzheitlich gefordert.

Ashtanga 1-2

Ashtanga Yoga ist ein Yoga-System, das Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) in die moderne Welt überträgt. Diese Yogamethode beinhaltet die Synchronisation des Atems mit einer fortschreitenden Reihe von Haltungsprozessen, die intensive innere Wärme erzeugen und durch einen reichhaltigen, reinigenden Schweiß, der Muskeln und Organe entgiften. Das Ergebnis ist eine verbesserte Durchblutung, ein leichter und kräftiger Körper und ein ruhiger Geist.

Yoga Nidra

Yoga Nidra oder "Yogi-Schlaf" ist ein schlafähnlicher Zustand. Yoga Nidra, bringt Sie zu Nidraong, dem tiefsten möglichen Zustand der Entspannung, während das volle Bewusstsein erhalten bleibt.

Fit Flow fliegen

Fit Flow Fly wurde aus dem Ashtanga Yoga entwickelt und durch Dice und Briohny Smith-Klein berühmt gemacht. Fit Flow Fly wird auch als Energie-Yoga bezeichnet und ist eine gute Methode, um Ihren Körper auf die Herausforderung von Inversionen und Armbalance-Haltungen vorzubereiten.

Aerial Yoga

Aerial Yoga kombiniert traditionelles Mattenyoga mit Haltungen in weichen Stoffhängematten. Mit Hilfe der Schwerkraft und der Hängematten können wir spielerisch schwebende, fließende Bewegungen erforschen und Raum in unserem Körper schaffen, ohne die Gelenke und die Wirbelsäule zu komprimieren. Das Gefühl im Körper ist exquisit.

Lehrer

Nabil Scally

Aurelie M. Scally

Gabe Scally

Valérie Ohnona

Ana Ilieva Andonova

Kenza Mekouar

Farida Bennani

Noha Benani

Nadia Habibi

Soukeina Hachem

Fettoum el Houari

Olivier Gillibert

Emmanuelle Cueff

Retreat Ort

Der Name Casablanca erinnert an die Romantik und das Drama des klassischen Hollywood-Films, der die berühmteste Stadt Marokkos unsterblich machte. Die wahre Romantik von Casablanca liegt jedoch in den wunderschönen Stränden und der beeindruckenden Architektur, der aufkeimenden Kunst- und Modeindustrie und dem kosmopolitischen und europäischen Lifestyle. Casablanca ist die wirtschaftliche und kulturelle Hauptstadt des Landes und repräsentiert die konstante Entwicklung Marokkos in der modernen Welt.

Das Om Yoga Center befindet sich in der Nähe der wichtigsten Sehenswürdigkeiten, die Sie gesehen haben müssen, und ist dennoch eine willkommene Oase inmitten der geschäftigen Straßen von Casablanca. Eingebettet in die gewundenen, idyllischen, von Palmen gesäumten Straßen von Anfa bietet diese atemberaubende weiße Villa im mediterranen Stil eine entspannte und luxuriöse Umgebung, in der Sie sich während Ihres gesamten Aufenthalts wie zu Hause fühlen können.

Das Retreat befindet sich in fußläufiger Entfernung zu vielen der oben genannten Sehenswürdigkeiten. Mit dem Fahrrad können Sie wunderbar Casablanca erkunden. Die einfachste und bequemste Art zu reisen ist das Taxi. Taxis sind billig und leicht verfügbar. Wir können ein Taxi rufen und eine Abholung vom Retreat organisieren.

Entfernungen

  • Strand 100 Meter
  • Stadt, 2 Kilometer

Verpflegung

Om Yogas Cuisine verwendet die Folklore und die leckeren Zutaten der traditionellen marokkanischen Rezepte und integriert diese mit einem originellen Akzent in eine gesunde Ernährung. Ein Menü, das die Gäste als einzigartig und lecker empfinden. Die Gerichte sind im gesunden Gourmet-Stil gehalten und umfassen vegetarische Speisen, frischen Fisch, Meeresfrüchte und gelegentlich Hühnchen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Optionale Kurse:

  • 1 Stunde Surfstunde (Alle Geräte inklusive - 20 EUR - Auf Anfrage erhältlich
  • Kochkurs - 20 EUR - Auf Anfrage verfügbar

Beliebte Freizeitbeschäftigungen

  • In den verwinkelten, idyllischen, von Palmen gesäumten Straßen von Anfa gelegen, ist der Retreat die perfekte Basis, um nach einem der vielen nahegelegenen Sehenswürdigkeiten wieder zu entspannen.
  • Das Hamam, die marokkanische Wohlfühloase, ist ein Ort in dem Sie sich wie ein ganz neuer Mensch fühlen werden! Dazu der Strand; Surfen, Sand, Strandrestaurants und Einkaufsmöglichkeiten erwarten Sie!
  • Morocco Mall und Anfa Place; High-End-Shopping in der bekannten westlichen Umgebung
  • Restaurants und Bars, darunter das berühmte Ricks Caf (aus dem Film Casablanca) und La Scalla.
  • Die Hassan-II-Moschee; die zweite große Moschee der Welt und ein architektonisches und kulturelles Wunder, das Sie nicht verpassen sollten!
  • Die Medina und Souks, Märkte aller Art; diese Schätze gibt es nur hier

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 köstliche Mahlzeiten pro Tag
  • 6 Übernachtungen, 100 m entfernt
  • Ein geräumiges modernes Studio
  • Unterstützung bei der Organisation und Ermöglichung der optionalen zusätzlichen Aktivitäten
  • Fühlen Sie sich FREI! Unbegrenzter Zugang zu Yoga-Kursen
  • Transport zwischen dem internationalen Flughafen Mohammed V und dem Om Yoga Studio

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Fakultatives Trinkgeld von 400 MAD pro Person (zu zahlen bei Abreise)

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Ankunft am internationalen Flughafen von Casablanca Mohammed V. Sie werden vom Flughafen abgeholt. Die Abholung ist im Preis inbegriffen. Alternativ können Sie den Flughafen RabatSal anfliegen und einen günstigeren Flug erhalten. Das Om Yoga Casablanca organisiert keinen Flughafentransfer von Rabat, aber der Zug ist sehr günstig und die Fahrt nur eine Stunde lang.

Anreise mit dem Auto

Vom Flughafen Casablanca aus liegt der Rückzugsort in der Rue Du Golfe Du Comores, Casablanca, Marokko, Nr. 2. Die einfachste und bequemste Art zu reisen ist das Taxi. Taxis sind billig und leicht verfügbar.

Airport: Mohammed V International Airport Flughafentransfer inklusive: Mohammed V International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 60% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
7 Tage / 6 Nächte
ab --

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