8 Tage Surf und Yoga Urlaub in Spanien

8 Tage Surf und Yoga Urlaub in Spanien

  • Oceano Surf Camp Conil de la Frontera Spanien

Surf und Yoga Retreat in Spanien

Surfen und Yoga sind die beste Kombination für Ihr Urlaubserlebnis. Erleben Sie in unserem Surf und Yoga Urlaubscamp unvergessliche Surfmomente in einem wunderschönen Teil Spaniens.

Höhepunkte

  • Geführte Tapas Route
  • Surfkurse am Morgen
  • Schöne Orte zum Surfen
  • Am Abend Ashtanga / Mysore Yoga Sitzungen / Hatha Yoga Sitzungen
  • Herrliche Strände, um Strand Yoga auszuüben
  • Viele andere Aktivitäten
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 5 Tagen
  • Spanisch, Englisch
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Die Apartments in Conil De La Frontera genießen eine fantastische Lage in einem ruhigen Stadtviertel in Strandnähe. Es gibt zwei brandneue Selbstversorger Wohnungen, die sauber und komfortabel sind und über einen herrlichen Strandzugang zu Fuß verfügen.

Die Appartements haben Küchen, geräumige Wohnzimmer, sonnige Terrassen und saubere, komfortable Zimmer. Die Apartments eignen sich für Sie, um das Beste aus Conil De La Frontera und der näheren Umgebung zu machen.

Der Surf und Yoga Urlaub ist so konzipiert, dass Sie sich von ihrem Alltag lösen können und sich in einer herrlich entspannenden Umgebung ganz naturverbunden fühlen können, während Sie täglich an Ashtanga Vinyasa Yoga Sitzungen und Surfunterricht teilnehmen. Ihre morgendlichen Surfkurse sind der perfekte Weg, um Sie mit dem Ozean in einer sicheren und professionellen Unterrichtsumgebung zu verbinden.

Jeder Morgen beginnt mit einem zweistündigen Surfkurs an den Stränden von Conil De La Frontera. Nach Ihrem Surfkurs können Sie sich nachmittags an den Stränden ausruhen und entspannen. Ihre morgendlichen Surfkurse beinhalten Yoga zum Surfen in Kombination mit dem Surfunterricht. Am Nachmittag und Abend ist es Zeit zum Yoga Studio zu gehen, wo wir unseren Ashtanga / Mysore Yoga Unterricht abhalten. Die Lektionen sind verfügbar für alle Ebenen und Fitness-Fähigkeiten, so dass die Yogalehrerin die Yoga Sitzungen an Sie anpassen wird.

Zeitplan:

Tag 1

Bei der Ankunft in Conil De La Frontera begeben Sie sich im Stadtzentrum zur Bushaltestelle oder der Cruce de Conil Bushaltestelle (2 km außerhalb des Stadtzentrums). Von hier aus gelangen Sie zu Ihrer Unterkunft zum Check-in. Check-in Zeit in Ihrer Unterkunft ist zwischen 15:00 und 23:00 Uhr. Nachdem Sie eingecheckt haben, werden Sie über die Zeiten und Orte der Surfen Lektionen und alle anderen verfügbaren Aktivitäten während der Woche informiert werden. Standorte aller wichtigen Sehenswürdigkeiten werden Ihnen genannt und alle Fragen werden beantwortet.

Tag 2

Nach einem typisch andalusischen Frühstück in einem der vielen Bars rund um die Unterkunft machen Sie sich auf den Weg zum ausgewiesenen Surfstrand, wo die Surfkurse morgens stattfinden werden.

Nach der Unterzeichnung des Buchungsformulars wählen Sie Ihre Größe für einen Neoprenanzug und dann gibt es Yoga zum Surfen. Einmal unten am Strand haben Sie eine ausführliche Einführung in Sicherheit und Ihre Ausrüstung.

Sie lernen die Bauchlage und wie man die Wellen in Bauchlage fangen kann. Sie werden heraus ins hüfthohe Wasser waten (wo Ihre Füße den Boden jederzeit berühren können) und Wellen zum Strand liegend in Bauchlage fangen.

Sobald Sie dies tun können, werden Sie aus dem Wasser kommen und erfahren drei verschiedene Techniken zum Aufstehen auf dem Brett.

Sie werden dann die Lektion beenden, indem Sie versuchen im Wildwasser aufzustehen.

Danach werden Sie mittags eine Pause einlegen. Es werden kostenlose Surf-Sessions am Nachmittag ohne Ihre Surflehrer stattfinden.

Am Abend um 19:00 machen wir uns für eine Yogastunde im Yoga Studio bereit. Die Yoga Sitzung am Montag ist Mysore. Dies ist Ashtanga Yoga für Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Sitzung ist auf das Niveau des Schülers angepasst. Es gibt eine Auswahl zwischen der Ashtanga Yoga Session oder einer Hatha Yoga Sitzung.

Tag 3

  • Nach dem Frühstück geht es dann hinunter zum Strand für den Unterricht.
  • Die Lektionen umfassen:
  • Yoga für das Surfen
  • Erfahren Sie, wie man paddelt.
  • Lernen Sie Ihren Pop-up und üben am Strand mit Feedback vom Kursleiter.
  • Haltungsverfeinerung.
  • Wie man vom Surfbrett absteigt.
  • Am Nachmittag gibt es kostenlose Surf Sessions. Am Abend um 19:00 machen wir uns im Yoga Studio für einen Yoga Kurs bereit.

Tag 4

Nach dem Frühstück geht es dann hinunter zum Strand für Surf Unterricht.

Der Surfunterricht umfasst:

Yoga für das Surfen.

Wellen aus der Tiefe fangen (abhängig von den Surfbedingungen).

Techniken, um im Wildwasser zu paddeln für und grüne Wellen.

Mit brechenden Wellen umgehen.

Nach dem Surfkurs werden wir eine geführte Tour für ein Tapas Mittagessen machen. Am Nachmittag haben wir dann eine geführte Fahrradtour rund um die Küstenpfade von Conil De La Frontera. Abhängig von den Wetterbedingungen und der Gruppe kann dies auf einen anderen Tagen verschoben werden.

Tag 5

Nach dem Frühstück geht es hinunter zum Strand. Es wird Yoga für Surfkurse stattfinden.

Die Lektionen umfassen:

Theorie auf Surf-Etikette, Regeln und Vorschriften.

Realistische Szenarien am Strand nachspielen.

Vorderseite / Rückseite.

Einführung in das Trimmen des Boards in grünen Wellen.

Einführung in die Bodendrehung.

Nach einer kostenlosen Surf Session am Nachmittag fahren wir zu unserem Yogastudio in Conil De La Frontera für eine 90 Minuten lange Abend Lektion des Ashtanga Mysore Yoga.

Tag 6

Nach dem Frühstück geht es hinunter zum Strand. Es wird Yoga für Surfkurse stattfinden.

Die Lektionen umfassen:

Einführung in die Sicherheit von Meer und Strand; Rettungsschwimmer Techniken

Erläuterung der Strand-Umgebung, Surfbrett etc..

Verständnis von Surf- und Wetterbedingungen und ihrer Auswirkungen auf Ihr Surf Erlebnis.

Kostenlos surfen mit Kursleiter Feedback während des Unterrichts.

Nach einer kostenlosen Surf Session am Nachmittag fahren wir zu unserem Yoga Studio in Conil De La Frontera für eine 90 Minuten lange Abend Lektion des Ashtanga Yoga. Das abendliche Yoga beginnt um 20:00.

Tag 7

Dies ist Ihr letzter Tag und Zeit, um die Gegend zu erkunden. Wir organisieren eine Reihe von Aktivitäten, oder bieten eine geführte Tour von Cadiz mit Tapas-Route etc. an. (Nicht verfügbar in der letzten Woche von Juni, Juli, August und der ersten Woche im September)

Tag 8

Dies ist Ihr letzter Tag und Check-out von der Surf Camp Unterkunft ist um 12:00.

Unsere Ashtanga Vinyasa Yoga Sitzungen finden statt in unserem speziell präparierten Studio in Conil De La Frontera. Hier genießen Sie verschiedene Aktivitäten wie Pilates, orientalischen Tanz, Qi Gong und Meditation. Das Hauptaugenmerk ist auf Ashtanga Yoga Sitzungen, aber Sie können sich in allen Klassen beteiligen, die zum Zeitpunkt Ihres Urlaubs zur Verfügung stehen.

  • Andrew Bottomley

    Oceano Surf's head surfing instructor, Andy Bottomley has been teaching surfing for the past 10 years and his lessons are second to none. Andy had adapted a technique to coach absolute beginner surfers to get to their feet on the very first day of surf school.

Das Surf und Ferien Camp liegt im bezaubernden Dorf Conil De La Frontera in Spanien. Conil hat eine Bevölkerung mit rund 25.000 Einwohnern; diese Nummer steigt in der touristischen Hochsaison. Conil ist Heimat einer blühenden Gemeinde der lokalen Märkte mit regionalen Produkten sowie einiger großer Supermärkte, die alles auf Lager haben, was Sie für die Dauer Ihres Urlaubs brauchen könnten.

Das Essen in Andalusien ist absolut ausgezeichnet. Sie essen lokal produzierte Zutaten, die nur saisonal verfügbar sind. Ihre Guides geben Ihnen die beste Beratung für Restaurants und Geschäfte, um Ihre Zutaten zu kaufen.

Es gibt viele lokale Produkte in der näheren Umgebung, die exklusiv für diese Region von Spanien sind. Auch das Einkaufen in den größeren Städten bietet weite Bereiche der Kleidung / Schuhe / Souvenirs etc.

Nur fünf Gehminuten bergab von den Apartments entfernt ist der Conil De La Frontera Stadtstrand, der immens und schön ist.

Im Teil von den Stränden der Costa De La Luz Conil finden Sie Restaurants wie das Casa Francisco De La Fontanilla. Dies ist ein schönes Restaurant, das an den weißen Sandstrand des Atlantischen Strandes angrenzt.

Optionale Ausflüge

  • Küsten Radtour
  • Reiten
  • Geführte Wanderungen von Cadiz
  • 7 Nächte geteilte Unterkunft in Conil De La Frontera
  • 5 Surfkurse (englischsprachig)
  • 4 Ashtanga / Mysore oder Hatha Yoga Sitzungen
  • Surfboards und Neoprenanzüge für die Dauer Ihrer Surf Lektionen.
  • Yoga für das Surfen in Ihrem Surf Unterricht integriert
  • Tapas Routenführer von Conil De La Frontera
  • Lokale Gebietsführer

Anreise mit dem Flugzeug

Es gibt vier internationale Flughäfen in der Nähe von unser Surf Camp Resort Stadt Conil De La Frontera. Die Flughäfen in der Nähe sind wie folgt:

Jerez De La Frontera (XRY)

Sevilla (SVQ)

Gibraltar (GIB)

Malaga (AGP)

Die ÖPNV-Infrastruktur ist sehr gut hier in Andalusien, weshalb die Anreise vom Flughafen nach Conil De La Frontera recht einfach sein sollte.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Conil de la Frontera, Spain

Oceano Surf ist ein Surf Camp in Familienbesitz. Surfen ist unser Lebensstil, und diesen mit unseren KundInnen teilen zu dürfen ist ein Privileg für das wir sehr dankbar sind.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 80% der Zeit verfügbar.
ab --

8 Tage / 7 Nächte

This vacation is available from April to November. The Surfing and Yoga Holiday starts on Sunday and ends the following Sunday.

Mehr Information

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